Витамины группы б комплекс

По

19.07.2017

2856

Комплексы витаминов группы В для поддержания нервной системы и иммунитета

Витамины группы В относятся к водорастворимым соединениям, обеспечивающих нормальное функционирование головного мозга, нервной системы. Вещества важны для течения обменных процессов. Нередко человеческий организм испытывает недостаток, устранить который поможет специальный комплекс витаминов группы В.

Какова значимость витаминов группы В?

О значимости соединений знает каждый человек. Витамин В1 должен поступать в организм ежедневно. Он не только приносится с продуктами питания, но и синтезируется микрофлорой кишечника. Однако кулинарная обработка способствует разрушению вещества. Аптечные препараты, в частности комплекс витаминов группы В, позволяют обогатить организм.

Немаловажно то, как питательные вещества всасываются в организме. Витамин В1 не усваивается при совместном употреблении его с алкогольными напитками, курении. Нежелательно при недостаточности принимать в пищу продукты, содержащие соль лимонной кислоты и углекислую соль. Недостаточность приводит к расстройству нервной системы. одышке, нарушению работы сердца.

Рибофлавин или витамин В2 представляет собой компонент оранжевого цвета, поступающий из вне и синтезирующийся кишечной микрофлорой. Кулинарная обработка, ультрафиолетовые лучи на него влияют губительно. Рибофлавин нужен для нервной системы, полноценной деятельности головного мозга, правильной работы эндокринных желез.

При достаточном его содержании в организме состояние кожных покровов и слизистых оболочек в норме, железо усваивается быстрее. Поэтому при воспалении слизистой оболочки ротовой полости и губ назначаются препараты с содержанием витаминов группы В.

Ниацин или никотиновая кислота представляет собой порошок белого цвета, который проявляет устойчивость по отношению к внешним факторам. Он регулирует обменные процессы, синтез гормонов, отвечает за рост клеток. Все витаминные препараты содержат никотиновую кислоту, которая так необходима для деятельности нервной системы, в частности, головного мозга. Витамины В2 и В3 участвуют в выработке эритроцитов.

Все витаминные комплексы содержат пиридоксин. Соединение поступает в организм с продуктами питания, синтезируется в кишечнике. Антибактериальные препараты нарушают этот процесс, вследствие чего организм испытывает дефицит. Формы пиридоксина устойчивы к воздействию температур, но чувствительны к световому воздействию. Регулирование обменных процессов, синтез веществ, необходимых для работы сердечной мышцы, деление клеток и образование антител – за все это отвечает вещество.

Препараты выпускаются в ампулах для инъекций. Но из-за болезненности введения лекарства предпочтение отдается приему витаминов группы В в таблетках. Каждый комплекс имеет в составе фолиевую кислоту. Природные источники: овощи зеленого цвета, земляника, зародыши пшеницы, картофель, бананы. Соединение имеет свойство накапливаться в организме.

Витамин В9 принимает участие в обмене белков и синтезе красных кровяных телец, улучшает работу нервной системы. Велико его значение для беременных женщин и кормящих матерей. Нехватка при беременности может привести к неправильному развитию плода.

Выбирая комплекс, следует учитывать количественное содержание витаминов. Избыток фолиевой кислоты может стать причиной некоторых заболеваний, например, эпилепсии. Цианкобаламин – ярко-красное вещество, содержащее молекулы кобальта. 80% соединения содержится в печени человека. Частично вырабатывается в кишечнике, но большая часть поступает в организм с продуктами питания.

Правильный обмен веществ, нормальное эмоциональное состояние, деление клеток, снижение уровня холестерина в крови – заслуга цианкобаламина. Комплексы создаются с учетом максимально допустимой дозы – 9 мкг. Средняя норма в сутки – 3 мкг. Избыток – причина токсического эффекта. Но такое состояние возникает крайне редко.

Биотин или витамин В7 проявляет стабильность по отношению к кулинарной обработке. Он усваивается с пищей и вырабатывается симбиотическими бактериями в кишечнике. Биотин активирует пищеварительные ферменты, участвует в обменных процессах и делении клеток. Он важен для состояния кожи. волос и ногтей. При сахарном диабете и невралгических патологиях соединение благоприятно влияет на лечение. Комплексы с биотином назначаются при выпадении волос.

Пантенол – важная составляющая комплексного препарата. Витамин В5 также вырабатывается частично микрофлорой кишечника и поступает с пищей в организм. В кислой и щелочной среде при нагревании быстро разрушается. Пантенол способствует быстрому заживлению ран, участвует в синтезе антител и гемоглобина, укрепляет иммунитет, участвует в образовании здоровых эритроцитов.

Какие комплексные препараты принимать при дефиците витаминов группы В?

Фармацевтические компании выпускают различные средства для лечения и профилактики недостаточности полезных веществ. Каждый комплекс создан с учетом потребностей человека.

Нейромультивит. Комплекс содержит витамины В1, В6, В12. Он назначается при невралгических заболеваниях, корешковом синдроме, вызванном изменениями позвоночника, а также при авитаминозах. В зависимости от состояния принимаются 1-3 таблетки в день.

Мульти —Табс В-комплекс. комплексный препарат содержит основные витамины группы В. В1, В6, В2, В12. Часто используется в комплексном лечении заболеваний нервной системы, при котором может понадобиться дополнительное их введение. Рекомендован в качестве монотерапии, при беременности и лактации.

Нейровитан. Сбалансированный комплексный препарат, содержащий несколько витаминов группы В. Разрешен с младенческого возраста. Компоненты всасываются в тонком кишечнике, в дальнейшем проникая во все ткани.

Фолиевая кислота. Таблетки, компонент которых выступает в качестве стимулятора кроветворения, назначаются с лечебной и профилактической целью людям, склонным к недостаточности.

С продуктами питания невозможно получить достаточное количество витаминов группы В, особенно при дополнительных нагрузках на организм: нервные расстройства, частые стрессы, беременность и лактация. Аптечные комплексные препараты предназначены для восполнения нехватки. Регулярное поступление в организм витаминов и минералов – залог здоровья и долголетия.

Комплекс витаминов группы В

Витамины группы В известны медицине, как активные участники в процессах клеточного метаболизма, из-за чего их применение в нормализации работы организма очень частое явление.

В народе считается, что витамины группы В в первую очередь полезны для нервной системы, но это не совсем так. Группа В помогает регулировать энергетический обмен, превращая углеводы, жиры и белки в энергию. Если витамина В1, который участвует в этом процессе, недостаточно, тогда человека одолевает не только депрессия, но и общая слабость с апатией.

Рибофлавин – витамин В2 обеспечивает зрительные функции и помогает синтезировать гемоглобин.

Витамин В5 способствует образованию так называемого полезного холестерина, а витамин В9 участвует в беременности, развивая плод, и улучшает клеточное деление.

Стереотип о том, что витамины группы В помогают только для лечения нервных патологий, сформировался из-за двух витаминов этой группы – В6 и В12. Они действительно принимают участие в деятельности нервной системы, а именно – регулируют ее. Но В6 также синтезирует гемоглобин, регенерирует эритроциты и создает антитела, что демонстрирует важность витамина для иммунной системы. В то же время, витамин В12 также помогает синтезировать эритроциты.

Когда применяют витаминный комплекс витаминов группы В?

Учитывая то, что витамины группы В принимают участие в очень важных процессах для организма, то их назначают при следующих патологиях:

заболевания нервной системы – группа В помогает регулировать активность нервной системы и частично являются строительным материалом для нервных клеток;
общее укрепление организма – витамины этой группы назначаются при астенических состояниях, которые проявляются как в эмоциональной, так и в физиологической области;
в косметологии витамины группы В назначаются для укрепления тургора кожи, улучшения ее цвета, против выпадения волос и ломкости ногтей.

Витамины группы В желательно принимать периодически всем людям (1 раз в год в конце зимы), которые ведут неправильный образ жизни и нерациональное питание. Во многих продуктах содержатся разные представители группы, но далеко не все из них можно получить с помощью пищи, и поэтому люди прибегают к синтетическим витаминам группы В. Нельзя сказать, что синтетический аналог гораздо лучше натурального – все-таки, по своей структуре синтетические витамины одинаковы, а натуральные, наподобие снежинок, имеют свое, неповторимое строение. Медицине еще неизвестно, насколько велика разница между такими показателями, и это тоже стоит иметь ввиду перед приемом синтетических витамин.

Комплекс витаминов группы В – препараты и особенности их применения

На сегодняшний день витамины группы В представлены в двух формах – в инъекциях и в таблетках.

Инъекции более эффективны в кризисных ситуациях, когда необходимо достичь быстрого эффекта, в то время как таблетки предназначены для длительного приема с постепенным эффектом.

Таблетки, в свою очередь, можно разделить на две группы – это непосредственно витамины и биодобавки.

Лучший комплекс витаминов группы В в инъекциях

Уколы с комплексом витаминов группы В представлены следующими препаратами:

Нейробион – немецкие витамины с тремя представителями: В1, В6 и В12;
Нейрорубин – также немецкие витамины, в составе которых В1, В6, В12;
Тигамма – российские витамины, в составе которых В1, В6, В12 и лидокаин для анестезии;
сербские витамины Бевиплекс имеют более содержательный состав – В1, В2, В5, В6, В12, РР;
Комплигам В – витамины российского производства с составом, аналогичным Тигамме.

Полный комплекс витаминов группы В в таблетках

Название препарата с наиболее полным комплексом витаминов группы В, доступный в наших широтах – это Витрум «Суперстресс». Этот комплекс содержит не только витамины группы В, он направлен на восстановление организма после стрессов, а также повышает защитные функции организма. Людям, с заболеваниями щитовидной железы он подходит, в отличие от подавляющего большинства препаратов подобного рода, потому что не содержит йод, который кладут в витаминные комплексы очень щедрыми «порциями». К тому же, здоровым людям также нежелательно беспричинное употребление йода, так как при склонности к нарушению функций ЩЗ после чрезмерного употребления йода может запуститься патологический процесс, и поэтому данный комплекс предпочтителен для всех.

Из витаминных комплексов без содержания микроэлементов наиболее популярным является Нейровитан, но его эффективность в сравнении с комбинированными витаминами немного уступает.

Витамины группы В в таблетках

Витамины группы В были изучены уже столетие назад, тогда стало известно, что это набор соединений. Их общая черта — азот в составе. Существует двадцать самых важных витаминов В. Со временем стало известно, что некоторые соединения из этого ряда не являются витаминами. Поэтому принято выделять 8 витаминов группы В: тиамин, рибофлавин, никотиновая кислота, пантотеновая кислота, пиридоксин, биотин, фолиевая кислота, цианокобаламин. Любой человек имеет определенную потребность в каждом из них.

Кратко о том, чем полезны витамины В и кому они нужны

У каждого витаминного соединения есть свои функции: энергообеспечение клеток, проводимость нервных волокон, пищеварение, поддержка уровня глюкозы в крови и так далее. Все они – часть процесса образования коэнзимов в клетках. Каждый из витаминов имеет свою «узкую специализацию» и незаменим в организме человека. Например:

В1 – поддерживает работу мозга, периферической нервной системы. Влияет на активность умственной деятельности, памяти.
В2 – регулирует обменные процессы. Состояние кожи и зрение во многом обязаны наличию рибофлавина. Сердце, работа сосудов и процесс кроветворения не проходят без В2.
В3 – организм работает за счет энергетического действия этого витамина. Витамин помогает получить из еды ее энергетический потенциал. В3 улучшает синтез гемоглобина, выработку гормонов.
В5 – важен для нормализации жирового обмена в организме. Люди, страдающие аллергией, особенно нуждаются в В5 – пантотеновой кислоте.
В6 – пиридоксин в организме превращается в два других вещества, которые вместе принимают участие в образовании аминокислот.
В7 – название «биотин» происходит от слова «биос» — жизнь. Биотин обеспечивает процесс роста у детей, предотвращает диабет, помогает волосам и ногтям быть здоровыми.
В9 – защищает от пороков и аномалий внутриутробного развития, так как с другими соединениями образует ДНК. Фолиевая кислота является компонентом процесса кроветворения.
В12 – напрямую участвует в синтезе гемоглобина, предотвращает расстройства нервной системы.

Рацион современного человека далеко не всегда насыщает организм достаточным количеством витаминов в продуктах. А если учесть проблемы с пищеварением, которыми страдают больше половины людей, то до ежедневного получения необходимой нормы витаминов группы В совсем далеко. Есть ли решение? Конечно! Нужно просто подобрать себе подходящий комплекс с витаминами! Проще и удобнее всего использовать не инъекционные формы, а препарат в таблетках.

Итак, кому нужны препараты с витаминами В-группы?

Людям, чей организм испытывает повышенные эмоциональные нагрузки и умственное напряжение;
Любые виды затянувшихся заболеваний;
Стрессовые периоды;
Болезни нервной системы;
Заболевания, связанные с дисфункцией сердечно-сосудистой системы;
Болезни кожи;
Патологии ЖКТ.

Витамины В не зря встречаются группой в препаратах. Вместе они гораздо эффективнее работают. Именно поэтому для наилучшего эффекта, лучше принимать готовые препараты с комплексом витаминов группы В.

Подборка лучших препаратов с витаминами В

Если вы подозреваете у себя недостаток какого-либо из витаминов В, то посетите вашего доктора, с целью проведения диагностики. Врач назначит вам именно тот комплекс, который вам подойдет. А пока, давайте рассмотрим названия препаратов, предоставленных современными аптеками.

Нейровитан

Действие его основано на тиамине, тиоктовой кислоте, рибофлавине, пиридоксине и цианокобаламине. Показания к применению:

Невралгии, невриты;
Диабетические осложнения;
Параличи;
Цирроз, гепатит;
Тошнота при беременности;
Авитаминоз.

Нейровитан хорошо всасывается в кровь из тонкого кишечника. Соединяясь с белками плазмы, транспортируется во все органы. Период усвоения – 90 минут. Выведение происходит с мочой.

Применять от 1 до 4 таблеток в день, на протяжении месяца. Можно применять детям от 1 года. Дозировка в этом случае уменьшается.

Цены на препарат колеблются в районе 400 рублей.

Мега-В комплекс

Препарат в таблетках, позиционированный, как источник энергии. Включает ряд витаминов В, в том числе фолиевую кислоту, никотинамид. Показания к применению:

Стрессовые ситуации;
При больших нагрузках;
При нарушениях метаболизма.

Применяется по 1 таблетки в сутки, предпочтительнее — утром. Не показан беременным и кормящим женщинам. Осторожно применять при наличии аллергий на компоненты.

Стоимость препарата от 1200 р.

Нейромультивит

Набор из трех витаминов: В1, большого количества В6 и В12. Производитель предлагает применять Нейормультивит при:

Ишиас;
«Прострел» поясницы;
Парез лицевого нерва;
Воспаление крупных узлов нервных волокон;
Эпилепсия;
Невралгии.

Противопоказан аллергикам, для беременных, для детей. Способен спровоцировать тахикардию. Среди побочных эффектов: тошнота и зуд кожи.

Цена составляет от 150 до 300 рублей в разных регионах.

Мильгамма Композитум

Назначается при недостатке витаминов В; состояниях, когда расход этих веществ увеличен. Краткий список показаний:

Заболевания опорно-двигательного аппарата;
Патологии невралгического характера;
Для улучшения процесса кроветворения.

Не применять при явной сердечной недостаточности, беременности, при гиперчувствительности к составным компонентам. Но отзывы сообщают, что побочные действия проявляются крайне редко.

Применяется 1-2 раза в сутки по таблетке.

Стоимость Мильгаммы колеблется в районе 1000 рублей за 60 таблеток.

Доппельгерц Магний плюс витамины группы В

Биологически активная добавка Доппельгерц сочетает набор витаминов группы В с магнием. Применяется при всех состояниях, вызываемых дефицитом этих веществ, а именно:

Постоянная усталость;
Усиленные физические нагрузки;
Частые стрессы;
Ремиссия после перенесенных тяжелых заболеваний и операций.

Упаковка содержит 30 таблеток – ровно на месяц применения.

Комплекс ряда витаминов В-группы. Препарат ориентирован производителем на решение проблем сосудистого характера. Применяется при:

Недостатках кровообращения;
Патологии кроветворения;
Диабете и его последствиях;
Ангиопатиях;
Аномалии сосудов;
Атеросклерозе.

В упаковке 60 таблеток, стоимость которых составляет 300 рублей.

Витаминный препарат в таблетках американского производства, довольно популярен в странах Европы. В состав входят витамины группы В, а также компоненты растительного характера: люцерна, петрушка, рисовые отруби, кресс и другие. Растительные ингредиенты добавлены для того, чтобы усиливать работу витаминов В. Применять рекомендуется при:

Любые проблемы пищеварения: гастрит, дисбактериоз, холецистит, камни в почках;
Нервные заболевания: от лёгких депрессивных состояний до сложных неврозов;
Проблемы с кожей, волосами и ногтями;
Заболевания глаз и нарушение зрения.

В-50 очень популярен в косметологии, так как помогает устранить недостатки кожи, волос и ногтей.

В упаковке 100 таблеток. Цена достигает 700 р.

Пентовит — это достаточно дешевые витамины группы В в таблетках. Показания к применению препарата и состав сходны с более дорогими аналогами:

Астения;
Невриты;
Радикулит;
Заболевания нервной системы.

Эти и другие показания к применению указаны в инструкции к препарату. Прием осуществляется следующим образом: 2-4 таблетки в день, запивая водой. Курс следует установить не менее месяца.

Стоимость Петновит — от 100 рублей.

Почему именно таблетки?

Наша еда не так разнообразна и богата в силу разных причин. Препараты с группой витаминов В в таблетках насыщают организм ими значительно эффективнее. А истории о том, что витамины из еды лучше усваиваются неоправданные. Молекула витамина – есть молекула витамина, хоть она в яблоке, хоть в таблетке. Кроме того, все биологические добавки тестируются.

Если из таблетки не высвобождается необходимое количество вещества, то такой продукт в продажу не поступит. Разница в том, что витаминные добавки несут в организм только витамины, а пища еще и другие питательные вещества. Принимая витамины в таблетках можно не опасаться нитратов, ГМО, бактерий, процесса разрушения витаминов при термообработке и других опасностей натуральных продуктов. Относитесь к витаминным препаратам разумно, всегда изучайте, как принимать препарат и не превышайте дозировки.