Витамины для волос и кожи лица

    0
    1274

    Витамины для поддержания красоты волос, ногтей и кожи

    В здоровом организме случайный или постоянный недостаток того или иного витамина в первую очередь проявляется именно на состоянии внешних покровов тела. Так задумано природой: нормальная работа сердца и общее качество метаболизма значительно важнее, чем, например, ломкость волос или их количество на голове, а уж тем более — нежность кожи или красота ногтей. Последние факторы почти никак не сказываются на выживании, и поэтому при любых нарушениях баланса витаминов в рационе сразу же страдают именно волосы, кожа и ногти.

    Витамины для волос и кожи лица

    В свою очередь витамины для волос, ногтей и кожи — это довольно обширный комплекс веществ, который невозможно получить из одного единственного продукта.

    Итак, наши волосы, кожа и ногти прежде всего нуждаются в следующих витаминах:

    • Витамин А (ретинол) — антиоксидант, поддерживает здоровье эпителиальных тканей, при достаточном количестве его не происходит появления пигментных пятен. Суточная норма ретинола для взрослого человека — 0,8 мг.
    • Витамины группы В, среди которых знаменитый «женский» витамин В9, а также важнейшие регуляторы обмена веществ — В1, В2, В5 и В6, надежный защитник от анемии и нервных расстройств — витамин В12. Все эти вещества должны регулярно поступать в организм (они не накапливаются в больших количествах), а их наиболее богатыми источниками для человека являются мясные продукты.
    • Витамины С, Е и Р — аскорбиновая кислота, токоферолы и флавоноиды, оказывающие антиоксидантное действие и защищающие кожу от загрубления под действием солнечных лучей и ветра, а волосы — от ломкости и высыхания.
    • Витамин D – он необходим для нормального усвоения кальция, важен для питания ногтей и волос, защиты кожи от «чешуйчатости» и некоторых дерматических заболеваний. В сутки человеку требуется порядка 2,5 мкг витамина D.
    • Витамин РР, защищающий кожу от пеллагры, обеспечивающий снабжение волос и ногтей кислородом и питательными веществами. Суточная потребность — 20 мг.
    • Витамин Н — один из главных защитников кожи, участвующий в снабжении её питательными и структурными компонентами, а также кислородом. При его же участии происходит закладка волосяных луковиц и питание волос. Норма витамина Н для организма — около 50 мкг в сутки.
    • Витамин F, обеспечивающий работу сальных желез и поддержание мягкости кожи. Без него особенно сильно начинают сыпаться волосы. В день необходимо получать около 1 грамма витамина F.

    Все витамины для волос, ногтей и кожи в нужных организму количествах человек может получать с правильным рационом питания. Обычно его грамотной коррекции бывает достаточно для того, чтобы решить основные проблемы со здоровьем внешних покровов тела.

    Витамины для волос и кожи лица

    Если же диета вынуждает, или те или иные продукты не могут нормально усваиваться в организме, чтобы получить витамины для кожи, волос и ногтей необходимо употреблять специальные поливитаминные препараты. Благо, сегодня на фармацевтическом рынке представлено большое количество таких средств, среди которых можно выбрать наиболее подходящее для конкретного индивидуального случая.

    Витамины для волос и кожи лица

    «Мне 32 года, последние два года постоянно имею проблемы с сухостью и ломкостью волос. Поприменяла уже всё, что только можно — шампуни, кремы, маски — но ситуация нормализуется только на время их применения. Дерматолог сказала, что мне не хватает витаминов группы В в организме и прописала диету с мясом каждый день. А я вегетарианец, только изредка ем морепродукты. Поэтому приняла решение заменить эту диету витаминным препаратом. Выбрала Виташарм, и не поверите, я решила проблему — каждый день пью по таблетке на протяжении месяца, затем — месяц перерыва. В результате волосы постоянно такие, как были в пятнадцать лет — живые, густые, крепкие и блестящие».

    Виташарм и отзывы о нем

    Виташарм — это витаминный комплекс для волос, ногтей и кожи, содержащий:

    • витамин РР — 0,05 г;
    • витамин В5 — 0,01 г;
    • витамин А — 0,00568 г или 16500 МЕ;
    • витамин В2 — 0,005 г;
    • витамин В6 — 0,005 г;
    • витамин В1 — 0,005 г.

    Витамины для волос и кожи лица

    Дополнительно в состав препарата входят магний, кальций, титан и пчелиный воск — в качестве вспомогательных компонентов.

    Виташарм прописывается при различных патологиях кожи, ухудшении состояния волос, выпадении волос и повышении ломкости ногтей. Противопоказаниями к употреблению препарата являются аллергические реакции на некоторые его компоненты, беременность и желчнокаменная болезнь.

    Стоимость банки препарата на 50 таблеток составляет примерно 500 рублей. Принимать Виташарм следует по 1 таблетке в день на протяжении месяца, после чего делается перерыв. Препарат нельзя давать детям.

    «Я препарат Виташарм назначила себе сама, без ведома врача. Полгода по дерматологам ходила, чтобы избавили меня от пигментных пятен и морщин, они только и знают, что дорогостоящие маски у себя в кабинете ставить. О том, чтобы назначить витамины для кожи никто даже ни разу не заикнулся. Виташарм справился со всем за три месяца, причем один месяц — перерыв между курсами. Я решила применять его после того, как почитала хорошие отзывы. Пятна исчезли, кожа в целом стала значительно более нежной, на руках пропала «стеклянность», волосы теперь мою раз в три дня, и они не засаливаются».

    Витамины для волос и кожи лица

    «Виташарм мне прописал врач на два курса по месяцу, но я пью его уже год и, наверное, останавливаться не буду. Очень нравится эффект. У меня восстановилось нормальное состояние волос, кожа стала более мягкой, уменьшаются морщины. Но главное — я решила свои давние проблемы с перхотью на голове — её вообще нет, даже во время перерывов между курсами».

    Ревивона – витамины для красоты внешних покровов

    Ревивона — это комплекс витаминов для кожи, волос и ногтей, изначально разработанный для лечения тяжелых форм гиповитаминозов, сопровождающихся дерматитами, выпадением волос, хрупкостью ногтей и нарушениями в работе внутренних органов. Препарат очень силен, использовать его следует только по разрешению врача и в строгом соответствии с инструкцией. Пить следует по 1-2 капсулы Ревивоны в сутки, детям — не более одной.

    Витамины для волос и кожи лица

    В состав препарата входят следующие компоненты (в расчете на одну капсулу):

    • витамин А — 5000 ME;
    • витамин Е — 10 мг;
    • витамин D3 — 400 ME;
    • витамин С — 75 мг;
    • витамин В1 — 2 мг;
    • витамин В2 — 2 мг;
    • витамин В5 — 13,01 мг;
    • витамин В6 — 2 мг;
    • витамин В9 — 0,05 мг;
    • витамин В12 — 2,5 мкг;
    • витамин РР — 20 мг;
    • витамин Н — 0,2 мг.

    Стоимость Ревивоны составляет около 250 рублей за флакон.

    «Мне после химиотерапии с моими повылазившими волосами помогла только Ревивона. Перед ней я пила Алфавит, Мульти-Табс, но по ним видно, что это комплексы общего действия. А Ревивона предназначена именно для лечения серьезных расстройств. Сейчас уже полностью восстановилась шевелюра, дополнительно мою с березовым дегтем волосы для укрепления и продолжаю пить Ревивону».

    Комплексы Lady’s Formula

    Lady’s Formula — это фармацевтический бренд, представленный препаратами для поддержки волос, ногтей и кожи для самых разных случаев, причем для женщин разных возрастов.

    В линейке средств имеются следующие препараты:

    • «Здоровые волосы и ногти» — общеукрепляющий комплекс для волос и ногтей. Стоимость упаковки составляет примерно 650 рублей
    • «Нестареющая кожа» — препарат для всесторонней поддержки кожи в любом возрасте. Стоит около 700 рублей за упаковку.
    • «Усиленная формула для волос, кожи и ногтей» — средство для улучшения состояния внешних покровов с экстрактами трав.

    и другие препараты для поддержания красоты и здоровья женщины.

    Витамины для волос и кожи лица

    «Я за всю жизнь перепробовала море разных витаминов. Оптимальными, по крайней мере, для меня, стали Lady’sFormula. У них можно найти средства для разных возрастов, комплексы для беременных, для пожилых, для облегчения месячных. Я последние полгода пью их витамины для волос и ногтей, и скажу — ни один другой препарат не дает такого выраженного эффекта».

    Алфавит Косметик

    Алфавит Косметик — истинно женский комплекс витаминов для красоты волос, ногтей и кожи от самого известного отечественного производителя витаминов. В состав одной дневной дозы препарата входят:

    • витамин А — 1 мг
    • витамин В1 — 1,5 мг
    • витамин В2 — 1,8 мг
    • витамин В5 — 7,5 мг
    • витамин В6 — 3 мг
    • витамин В9 — 200 мкг
    • витамин В12 — 3 мкг
    • витамин С — 49 мг
    • витамин D3 — 5 мкг
    • витамин Е — 10 мг
    • витамин H – 75 мкг
    • витамин К1 — 60 мкг
    • витамин PP — 20 мкг.

    а также большой комплекс необходимых волосам, коже и ногтям минералов.

    Витамины для волос и кожи лица

    Специфика употребления препарата Алфавит Косметик (и других поливитаминных препаратов серии Алфавит) заключается в том, что таблетки разного цвета необходимо употреблять в разное время суток для получения максимального эффекта.

    Отзыв о применении препарата Алфавит Косметик:

    «Из всей линейки Алфавит для волос и ногтей мне больше всего понравился Косметик. Если бы не морока с тремя таблетками в день, цены бы ему не было. А результат после его употребления очень хороший, прямо «на лице». Кожа свежая всегда, даже после долгого пребывания на улице, волосы крепнут и практически не засаливаются, перхоти нет».

    Компливит Сияние

    В состав этого комплекса витаминов для волос, кожи и ногтей вошли такие витамины:

    • витамин С — 70 мг
    • витамин Е — 15 мг
    • витамин РР — 20 мг
    • витамин В5 — 5 мг
    • витамин В1 — 2 мг
    • витамин В2 — 2 мг
    • витамин В6 — 2 мг
    • витамин А — 1 мг
    • витамин В9 — 0,4 мг
    • витамин Н — 50 мг
    • витамин В12 — 3 мкг.

    Витамины для волос и кожи лица

    Усиливают эффект этого комплекса необходимые для здоровья волос, ногтей и кожи минералы. Компливит сияние прописывается в качестве поддерживающего препарата при лечении болезней волос, дерматитов, при расслаивании и ослаблении ногтей. Целесообразно применять комплекс в зимний период.

    «Я пила Алфавит Косметик, Мерц и Компливит Сияние. Компливит мне понравился больше всего, результат от него наиболее явный. Мои проблемы — ломкость и сухость волос, избыточная пигментация кожи. Алфавит давал эффект на несколько недель, Мерц вообще не влиял на пятна, а Компливит справился со всеми моими проблемами».

    Витрум Бьюти Элит

    Витрум Бьюти Элит — это богатый по составу растительно-минерально-витаминный комплекс для борьбы с последствиями различных гипо- и авитаминозов, сезонных расстройств и соматических заболеваний. Только из витаминных веществ в состав одной таблетки Витрума входят:

    • витамин А — 1,02 мг
    • витамин E — 10 мг
    • витамин D — 1,68 мкг
    • витамин C — 40 мг
    • витамин В1 — 2 мг
    • витамин В5 — 10 мг
    • витамин В6 — 5 мг
    • витамин В9 — 133 мкг
    • витамин В12 — 4 мкг
    • витамин РР — 10 мг
    • витамин Н — 133 мкг.

    Витамины для волос и кожи лица

    А кроме витаминов Витрум содержит также комплекс минералов и экстракты различных растений: чая, алоэ, винограда, лимона, маслин, ламинарии, мяты, имбиря, крапивы, аниса, куркумы, хвоща, лаванды, коричного дерева и розмарина.

    Витрум Бьюти Элит показан при гиповитаминозах, кожных заболеваниях различной этиологии, в период восстановления после травм и перенесенных болезней. Не рекомендуется употреблять его детям, беременным женщинам и кормящим матерям.

    «Мне после операции прописали Витрум Бьюти Элит. Не знаю, какие там вещества содержатся, но у меня было впечатление, что у меня на голове волосы начали расти даже там, где с младенчества не росли. Я уже из больницы вышла с более пышной прической, чем туда поступила, а сейчас продолжаю удивлять парикмахера. Успела после этого выносить беременность и родить ребенка, уже полтора года как не пью Витрум, а волосы и кожа такие, будто мне восемнадцать лет. Отличное средство, всем его рекомендую».

    Витаминный комплекс Аевит

    Аевит — специфический витаминный комплекс, разработанный специально для поддержки организма в периоды ослабления иммунитета. В его состав входят всего два витамина:

    • Витамин А — 100000 МЕ
    • Витамин Е — 100 мг.

    Витамины для волос и кожи лица

    Вместе они оказывают мощную антиоксидантную поддержку коже, ногтям и волосам, и даже в условиях агрессивного воздействия окружающей среды препятствуют появлению огрубелостей и морщин, выпадению волос и расслаиванию ногтей. Применять препарат следует по 1 капсуле в сутки поле еды, не разжевывая и запивая большим количеством воды. При беременности и кормлении грудью Аевит можно применять только по указанию врача.

    В целом ещё до выбора витаминов для кожи, волос и ногтей следует проконсультироваться у врача, с чем могут быть связаны те или иные проблемы с наружными покровами тела. В некоторых случаях дерматиты и выпадение волос случаются не из-за недостатка, а от избытка витаминов, а иногда организм в принципе не может усвоить нужное ему количество какого-то определенного вещества. Поэтому ещё до начала решения проблем стоит выяснить их причины, и уже после — решать их.

    Интересное видео: как защитить кожу от старения

    Три витаминных продукта для укрепления волос

    Таблетки красоты: что пить для красоты волос, ногтей и кожи

    Phytophanere от Phytotherathrie: ускоряет рост волос

    Витамины для волос и кожи лица

    Полный и сбалансированный комплекс витаминов группы В. полиненасыщенные жирные кислоты и бета-каротин стимулируют усиленное кровообращение в капиллярах кожи головы. что улучшает снабжение волосяных фолликулов кислородом. Энергетическая подпитка ускоряет деление клеток. и волосы растут быстрее. а их количество заметно увеличивается. Эффект заметен через пару месяцев приема по 2 капсулы в день. Теперь ты знаешь. какие витамины пить для роста волос.

    Цена — около 3500 руб.

    Wellness Pack от Oriflame: защищает от свободных радикалов

    Витамины для волос и кожи лица

    • Витамины для волос и кожи лица

    15 секретов идеальной кожи от топ-моделей

  • Витамины для волос и кожи лица

    Anti-age в 20 лет: что делать. чтобы не стареть?

    Всего одной капсулы в день достаточно. чтобы твоя кожа не страдала от плохой экологии и ультрафиолета: биодобавка содержит мощный антиоксидант универсального воздействия — астаксантин. Его получают из редкого вида водорослей Северного моря. и помимо антиоксидантного действия астаксантин успокаивает кожу и делает более устойчивой к раздражениям.

    Цена — около 1500 руб.

    Hyaluronic Acid от KWC: увлажняет кожу. предотвращая ранние морщины

    Витамины для волос и кожи лица

    Если ты не готова к инъекциям. но понимаешь. что коже не хватает влаги. отличным решением станет прием гиалуроновой кислоты в виде таблеток. Японская компания KWC разработала специальную формулу низкомолекулярной гиалуроновой кислоты. дополнила ее витаминами С. Е. В5 и бета-каротином: уже через месяц приема ( 3 раза в день во время еды) ты заметишь. что морщинки разладились. а кожа стала более упругой и эластичной. Рекомендованный курс приема — 3 месяца для нормальной кожи и 6 месяцев для сухой.

    Цена — около 3500 руб.

    NOW Alpha Lipoic Acid от NOW Foods: ускоряет обновление клеток кожи

    Витамины для волос и кожи лица

    Альфа-липоевая кислота — уникальный ингредиент. который способен влиять на клеточный метаболизм. Иначе говоря. ускорять саморегенерацию клеток. своевременную поставку питательных веществ и энергии туда. где необходимость в них в данный момент выше. и быстрее выводить остатки поврежденных клеток и поступившие извне токсины. Молодых клеток становится больше. кожа выглядит более свежей. упругой. отдохнувшей и приобретает здоровый цвет. Эффект заметен через месяц регулярного приема по 2 капсулы в день,

    Цена — около 1900 руб.

    The Collagen Enriched от Shiseido: сокращает морщины

    Витамины для волос и кожи лица

    Питьевой коктейль состоит из экстракта морского коллагена. гиалуроновой кислоты в легкоусвояемой форме. содержит экстракты лотоса. женьшеня. богат необходимым для здоровья кожи коэнзимом Q10 и керамидами — строительным материалом для волокон собственного коллагена. Одна порция коктейля в день существенно ускоряет рост коллагеновых волокон. и уже через три недели морщины начнут сокращаться. а овал лица становится более четким.

    Цена — около 5500 руб.

    Squalene от Orihiro: замедляет процесс старения

    Витамины для волос и кожи лица

    Недобросовестные продавцы часто называют сквален панацеей от рака. лекарством от диабета и несут в массы прочее мракобесие. Оставим это на их совести. но не дадим сквален в обиду: пусть он и не средство Макропулоса. но препарат крайне полезный для кожи. Сквален ( от sqalus — «акула», лат.) извлекается из печени акулы и по сути представляет собой во много раз улучшенную версию рыбьего жира. А значит. содержит кислоты омега-3. 6 и массу других полезных веществ. Что он умеет: насыщать клетки кислородом. разглаживать и смягчать кожу. препятствовать выпадению волос. укреплять ногти и замедлять процесс старения.

    Цена — около 3200 руб.

    «Специальное драже» «Мерц»: восстанавливает здоровье ногтей и волос

    Витамины для волос и кожи лица

    Биотин косметологи называют « витамином С ХХI века». Не по схожести действия или формуле. а по тем надеждам. которые возлагаются на чудодейственный компонент. Но в данном случае ожидания оправдываются! Биотин необходим организму для роста и улучшения слабых и ломких ногтей. А бета-каротин. витамины группы В и дрожжевой экстракт способствуют росту и укреплению волос. Помимо этого в драже содержится ретинол. который давно считается самым главным антивозрастным ингредиентом.

    Цена — около 1000 руб.

    «Пантовигар»: какие витамины пить при выпадении волос

    Витамины для волос и кожи лица

    В норме здоровый волос растет на 1−1,5 см в месяц. С применением « Пантовигара» ты можешь « разогнать» скорость до 0,5 мм в СУТКИ! Добиться столь впечатляющего результата помогают кератин. аминокислоты и D-пантотенат кальция. Они стимулируют изнутри волосяные фолликулы. улучшают состояние кожи вокруг корня волоса. не позволяя ему выпасть раньше времени. а уникальная комбинация аминокислот в составе ускоряет деление клеток. и волосы действительно растут быстрее.

    Цена — около 1500 руб.

    «Густота волос» от Inneov: придает волосам объем

    Витамины для волос и кожи лица

    Какие витамины нужно пить для волос? Обладательницы тонких. слабых и безжизненных волос ( в результате стресса. частых укладок и неправильного ухода) оценят все преимущества этой биодобавки: почти полностью состоящая из натуральных ингредиентов. она быстро возвращает волосам блеск. жизненную силу и объем. В составе — экстракты зеленого чая и виноградных косточек. обладающие мощным антиоксидантным действием; таурин. восстанавливающий водный баланс в коже головы; и глюконат цинка. стимулирующий синтез кератина. из которого. собственно. и состоят волосы.

    Цена — около 2700 руб.

    «Имедин Время Совершенства» от Pfizer: улучшает качество кожи

    Витамины для волос и кожи лица

    Один из лучших антиоксидантов — ликопин — содержится в этой биодобавке. Помимо этого о коже позаботятся экстракты косточек винограда и протеины морепродуктов. Прием двух капсул в сутки способствует уменьшению глубины морщин и предотвращает преждевременное старение кожи. возвращает коже тонус. визуально уменьшает купероз и покраснения. регулирует деятельность сальных желез и помогает сохранить оптимальный водный баланс.

    Цена — около 2500 руб.

    «Doppelherz Beauty Целлюнорм» от Queisser: снижает риск развития целлюлита

    Витамины для волос и кожи лица

    Нет. увы: вылечить целлюлит с помощью этого средства не получится. Но предотвратить — да! Масло семян огуречника аптечного. сухой экстракт травы хвоща. L-аскорбиновая кислота. RRR-альфа — токоферол концентрат. цинка сульфат и каротиноиды улучшают кровоснабжение всех слоев кожи. сохраняют ее упругой. эластичной. предотвращают отечность и — как результат — служат отличной профилактикой « апельсиновой корки».

    Цена — около 500 руб.

    «Коэнзим Бьюти» от «Экомир»: продлевает молодость кожи

    Витамины для волос и кожи лица

    Начиная с 20 лет выработка коэнзима Q10 в организме человека снижается. а потребность клеток в нем резко возрастает. Это приводит к замедлению энергетических процессов — старению и гибели клеток. Восполняя недостаток коэнзима. препарат позволяет продлить молодость каждой клетки. улучшить защиту клеток от повреждения свободными радикалами и обеспечить повышенным уровнем снабжения кислородом.

    Цена — около 650 руб.

    «Морской кальций с витаминами С и D3» от «Биобаланс»: лечит ломкие ногти

    Витамины для волос и кожи лица

    Кальций в сочетании с витамином D — признанный врачами всего мира дуэт. служащий профилактикой остеопороза. укрепляющий костную ткань и — бонусом — существенно улучшающий качество ногтевой пластины. Слоящиеся. ломкие. хрупкие ногти начинают отрастать плотными. розовыми и здоровыми сразу же после начала приема.

    Цена — около 110 руб.

    «Для волос. кожи и ногтей» от Lady’s Formula: повышает тонус кожи

    Витамины для волос и кожи лица

    Содержит все необходимые витамины и микроэлементы для здоровья кожи. ногтей и волос ( мы догадались из названия!), но этим не ограничивается: тщательно высчитанное соотношение всех ингредиентов позволяет укрепить иммунитет. сделать кожу более устойчивой к погодным воздействиям и перепадам температур. уменьшить раздражение. шелушение и покраснение. уменьшить чувствительность к внешним факторам.

    Цена — около 1000 руб.

    Имеются противопоказания к применению и использованию. перед применением необходимо ознакомиться с оригинальной инструкцией по медицинскому применению. прилагаемой к данному препарату. и получить консультацию специалиста.
    Выбор и назначение лекарственных препаратов. а также контроль над их применением может осуществлять только врач. который всегда учитывает индивидуальные особенности пациента.

    ← Нажми «Нравится» и читай нас в Facebook

    Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт обязательна!

    10 лучших витаминных комплексов для красоты кожи, волос, ногтей женщины – рейтинг витаминов красоты и молодости

    Для красоты и сохранения молодости женщине нужны не только положительные эмоции и хорошее настроение. Незаменимыми в этом вопросе являются витамины. При их недостатке появляются такие проблемы, как сухость губ, ломкость ногтей, шелушение кожи, и этот список можно продолжать бесконечно. Естественными источниками витаминов являются свежие продукты, фрукты, овощи, мясные и рыбные продукты.

    Но не всегда содержащихся в них витаминов достаточно для поддержания внутренних сил организма. Поэтому доктора всего мира советуют периодически делать профилактику дефицита витаминов и принимать витаминные комплексы для красоты, здоровья и молодости.

    Какие витамины необходимы для здоровья и красоты женщины?

    Научно доказано, что есть несколько главных витаминов, обеспечивающих красоту волос, ногтей и эластичность кожи.

    • Витамин Е является антиоксидантом — он берется с процессами старения и с зарождением злокачественных опухолей. Это вещество поддерживает работу женских половых желез, увеличивается количество гормонов эстрогенов. Без токоферола женская фигура постепенно становится мужеподобной.
    • Витамин С — витамин красоты. Он также обладает антиоксидантным действием. К тому же, аскорбиновая кислота регулирует образование и разрушение меланина. Поэтому при ее недостатке в большом количестве появляются веснушки, пигментные пятна и родинки.
    • Витамин А содержится в моркови, абрикосах, тыкве, а также мясе рыб, субпродуктах животных и куриных яйцах. Недостаток этого вещества приводит к сухости кожи. образования трещин на стопах и на ладонях. При этом кожа рук становится, как будто пергаментной, а в уголках губ появляются язвочки – заеды.
    • Витамины группы В влияют на работу нервной системы. При их недостатке появляется утомляемость, сонливость, частые депрессии и нервные срывы. Ухудшается зрение, появляется жжение в глазах и покраснение кожи век. Витамин В5 препятствует выпадению волос, а витамин В9 необходим для нормальной работы репродуктивной системы.
    • Витамин Н необходим для красивой кожи и здоровья слизистых оболочек. Этот витамин содержится в пивных дрожжах, ядрах арахиса и печени.
    • Витамин D отвечает за твердость костей, белизну и здоровье зубов, а также за красоту ногтей и волос.

    Витамины для волос и кожи лица

    8 лучших витаминных комплексов для здоровья и молодости женщины – выбираем витамины красоты

    Можно вообще не принимать витамины и использовать только натуральные источники веществ жизни. А можно периодически проходить курс витаминизации комплексными витаминами. Такая профилактика позволит организму находиться в полной «боевой» готовности, противостоять опасным вирусам и бактериям, а также агрессивным условиям среды.

    Но современные аптеки перенасыщены разными витаминными комплексами. И как в таком многообразии выбрать лучший?

    1. Витамины для волос и кожи лица Имедин. Это не просто один из множества витаминных комплексов, которые в первую очередь необходимы другим органам — сердцу, лёгким, нервной системе. Это комплекс, содержащий биологически-активные вещества, работающие непосредственно в клетках кожи.
      В состав комплексов ИМЕДИН® входит эксклюзивный Biomarine Complex®. Он богат белками, схожими по составу с компонентами кожи человека, и биологически-активными веществами, которые стимулируют выработку коллагена – основного белка, поддерживающего упругость кожи.
    2. Супрадин . Выпускается во многих формах: жевательные конфеты, растворимые в воде таблетки, обычные таблетки и сироп. Содержит такой комплекс необходимые витамин С, витамин А, В6, В12, В9, Витамин Е и С, а также коэнзим Q10.Супрадин необходимо принимать по 1 таблетке или конфете два раза в сутки в течение 1 месяца. Повторять профилактику следует не чаще двух раз в год. Желательно — весной и осенью. Цена 10 таблеток – 250 рублей. 25 конфет – 200 рублейВитамины для волос и кожи лица
    3. Алфавит Косметик — серия, разработанная для ухода за женской красотой. Содержит все необходимые витамины для здоровья кожи, глаз, волос, ногтей — витамин А, Е, С, витамин Д и коэнзим Q10. Особенности приема заключаются в том, что все вещества разделены на три группы. Таблетки разного цвета, которые нужно принимать друг за другом утром, в обед и вечером. Такая последовательность позволит профилактике быть более эффективной. Курс приема Алфавита не более двух недель. Повторять прием следует не чаще двух раз в год. Цена за упаковку в 60 таблеток – 320 руб.Витамины для волос и кожи лица
    4. Витаминный комплекс Витрум Бьюти — популярная марка среди современных потребителей. Его советуют около 57% терапевтов, что подкрепляет доверие к марке Витрум. В его составе огромное количество нужных витаминов и микроэлементов: витамин С, А, Е, D, К. Н, витамины группы В, а так же биофлавонойды и антиоксиданты. Дополняют это список йод, калий, кальций, магний, фосфор, цинк, марганец, железо, бор, селен. Этот комплекс подходит только молодым женщинам. Для более зрелых дам фирма Витрум выпускает комплексы Антиоксидант, Бьюти Люск и Бьюти Элит. Цена упаковки в 30 таблеток — 610 рублей. Витамины для волос и кожи лица
    5. Компливит . Эта марка выпускает огромное количество наименования витаминных комплексов. Для женской красоты специально изобретена формула «Сияние». Она содержит витамины красоты А, Е, С, витамины группы В, фолиевую кислоту, никотинамид, медь, цинк, селен, магний и флавоногликозиды. Этот состав позволяет поддерживать выработку коллагена, регенерацию клеток кожи, защищать их от вредного действия УФ- лучей, повышать сопротивляемость организма агрессивному воздействию окружающей среды. Принимать Компливит следует по одной таблетке в день в течение месяца. Цена упаковки в 30 таблеток -271 рубль. Витамины для волос и кожи лица
    6. Лора от компании Эвалар . Это биологически активная добавка к еде. Она содержит минимум всех необходимых витаминов, которые нужны для красоты. Главный козырь этого препарата — гиалуроновая кислота, которая дополняется витаминами Е и С. Благодаря такому составу улучшается увлажнение кожи, выработка коллагена, в результате чего кожа лица приобретает ровный цвет и естественный румянец, пропадают и уменьшаются морщины. Цена такого средства в 36 таблеток – 271 рубль. Витамины для волос и кожи лица
    7. Перфектил от английской компании Витабиотикс . Это средство служит мощной профилактикой старения. Его так же назначают при дерматологических заболеваниях с целью улучшить сопротивляемость организма к вирусам или бактериям. В желатиновой капсуле Профектила содержится витамин А, Е, С, В5, В6, В12, биотин, а так же железо, цинк, магний, марганец, кремний и хром. Цена за упаковку, содержащую 30 капсул — 420 рублей. Витамины для волос и кожи лица
    8. Элитный испанский продукт Ревидокс не содержит чистых синтетических витаминов. Он состоит из выжимки растительных экстрактов – источников витаминов: экстракт винограда и зерен граната. Такой состав может похвастаться ударной дозой антиоксидантов, которые замедляют старение, улучшают цвет лица и упругость кожи. Цена этого комплекса в 30 таблеток около 2100 рублей.

    Витамины для волос и кожи лица

    Все врачи мира предостерегают, что нельзя принимать витаминные комплексы постоянно. Так же перед каждым курсом нужно проконсультироваться с доктором на наличие противопоказаний. В таком случае вы не навредите своему здоровью и успешно приумножите свою красоту.

    Очень довольна витаминами перфектил плюс, они имеют усиленную формулу ( в упаковке 28 капсул и 28 табл.) Хватает как-раз на месяц одной упаковки.Этот препарат помог вернуть мне красоту и здоровье кожи, а так же волос и ногтей. Очень хорошо шелушение кожи убирает и делает её гладкой и ухоженной. На волосы и ногти тоже оказывает благотворное действие, оздоравливает и улучшает состояние. Пропиваю курсами, обычно весной, впору особой нехватки витаминов или летом, особенно если получается выбираться в жаркие страны. так как эти витамины еще и защищают кожу от вредных ультрафиолетовых лучей солнца.

    Я скорей из тех пугливых зайчиков, что боятся пробовать что то новое. Подростковый возраст перешла быстро. А вот прышики, такие мелкие и противные остались. Дерматолог мне сказала что 2 момента — это витамины принимать и правильный уход за кожей. За последние 5 лет ничего не поменялось, все те же проблемы. На форуме вычитала что стоит попробовать комплекс перфектила. Понятия не имела какой будет результат. Попробовала — результат меня шокировал. 5 лет и ничего толком не помогало — а после курса перфектила прыщики ушли полностью. Теперь я хоть нормально выгляжу — а не как «больная» какая то.

    У меня уже наверное месяца четыре нерегулярный цикл, то через 30 дней, то через 58(( Я вся изнервничалась поэтому поводу, надумала себе уже самое страшное. Кожа начала шелушится, ногти ломаться. Врач мне выписала витамины женские – комплекс «Лавита». Допиваю первую упаковку. Ну что могу сказать, я действительно стала намного спокойнее, внутрене успокоилась. Конечно, шелушения прошли на коже. Так что витамины пить нужно обязательно. Просто мы всегда почему-то забываем об этом.

    Учеба занимает основное время, учусь на первом курсе медицинского. И конечно уже многое знаю о профилактике заболеваний и важности своевременного приема витаминов. Свой выбор остановила на витаминно-минеральном комплексе ДУОВИТ для женщин. Грамотно подобранный комплекс витаминов и минералов помогает держаться в тонусе, защищает от стресса, ведь помимо учебы так хочется потусоваться) Удобно что одна таблетка в день. И недорого такая профилактика обходится, 300 рублей в месяц а то и дешевле.

    На самом деле, список витаминов не ограничивается тем, что указан в этой статье. Это все очень индивидуально, нужно найти то, что походит именно тебе. Я в свое время перепробовала множество разных витаминных комплексов, но в итоге остановилась на таблетках Лавита, их мне посоветовал мой гинеколог. С ними моя кожа стала намного чище, волосы стали густыми и блестящими, да и общее состояние организма заметно улучшилось.

    Почему в списке нет моих витаминок Nature’s Bounty. По-моему неплохие, у них комплекс большой, я покупала витамины В, когда начались проблемы по гинекологии. Гинеколог витамины подбирала, после курса все нормализовалось. Сейчас вот хочу для себя купить их уникальный витамин С «Эстер-С», боюсь гриппа и простудных, говорят в этом году грипп будет похлеще чем в прошлом, не хочу болеть.

    На мой взгляд, прием витаминов в большом мегаполисе необходим (плохая экология, напичканные не пойми чем магазинные продукты). Из всех перечисленных витаминов, пробовала Компливит. Принимала какой-то (не помню какой из видов, но точно не «сияние», самый дорогой был из Компливита) для укрепления иммунитета в период эпидемии гриппа зимой. Могу сказать, что гриппом не заболела, а кожа, лицо, волосы стали существенно лучше.
    Хочу теперь Компливит сияние попробовать.

    Я брала самые недорогие из всех витаминов — аевит! и на лицо витаминный крем — радевит. Кожа всегда свежая, гладкая, увлажненная. Периодически пропиваю другие витамины…Естественно всегда стараюсь советоваться с врачом. А ревит он всегда есть дома. Его помню еще с детства!

    Согласна с медиками — избыток синтетических витаминов может плохо влиять на внутренние органы. Но если нужно поддержать организм, можно пить препараты, содержащие натуральные вытяжки из растений. Этой осенью пропила «Имедин Время совершенства». В состав входят белки, полученные из глубоководных рыб, экстракт барбадосской вишни, ликопин, получаемый из помидоров, и много чего другого. В общем, хорошая вещь, и для здоровья безопасная, и результат порадовал — улучшился тонус кожи, пигментные пятна побледнели, так что рекомендую

    Нашим витаминам не доверяю. Пью Баер ( Германия) и Солгар ( Америка). Очень мягко действуют на желудок — нравятся.

    Я вот часто сижу на диетах и в последнее время заметила, что у меня стали слоиться ногти, а волосы потеряли блеск, появились секущиеся кончики. Видимо из-за изменения рациона стало не хватать витаминов. Я поняла, что нужно принимать какой-то специализированный комплекс и решила попробовать «Компливит Сияние». Принимала их согласно инструкции и хочу сказать, что результат не заставил себя ждать, все стало нормализовываться. Волосы стали сильнее, ногти нормально растут, плюс цвет лица стал более здоровый. А это для девушки самое главное)

    Я за перфектил, очень хорошо укрепляют волосы и ногти. Весной самое оно. В наше время без витаминов не обойдешься. Разве что, если есть огород и сам выращиваешь фрукты овощи, тогда еще поверю, что можно из еды витамины получить. А так попробуй найди нормальне продукты без химии.

    Конечно когда сезон овощей и фруктов я старюсь побольше их употреблять в рационе. Но вот в зимний период организм увы страдает от нехватки витаминов. Поэтому я принимаю Специальное драже Мерц. После приема кожа и волосы становятся здоровее. Ногти перестают слоится и ломаться.

    Источники: http://www.vitaminius.ru/nogti/vitaminy-dlja-volos-nogtej-i-kozhi.php, http://www.cosmo.ru/beauty/face/tabletki-krasoty-chto-pit-dlya-krasoty-volos-nogtey-i-kozhi/, http://www.colady.ru/10-luchshix-vitaminnyx-kompleksov-dlya-krasoty-kozhi-volos-nogtej-zhenshhiny-rejting-vitaminov-krasoty-i-molodosti.html

  • ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here