Витамины для организма человека в таблетках

    0
    1204

    Витамины недорогие и эффективные. Рейтинг витаминных комплексов

    Ни для кого не секрет, что организму человека нужны витамины. Без их достаточного количества невозможно нормальное функционирование всех органов и систем. Какие витамины недорогие и эффективные? Именно об этом и пойдет речь в статье.

    Периоды жизни, требующие витаминной поддержки

    У каждого человека в жизни существует множество периодов, когда ему требуется усиленная витаминная поддержка. К ним можно отнести:

    • детский возраст, когда организм находится в процессе усиленного роста;
    • школьный и молодой возраст, когда человек испытывает повышенные умственные и эмоциональные нагрузки;
    • работоспособный возраст;
    • пожилой возраст.

    Для каждого жизненного периода применяются различные витаминные комплексы.

    Витамины для организма человека в таблетках

    Какие существуют витамины?

    Список витаминов, необходимых для нормального функционирования организма:

    • Витамин А — ретинол. Обладает важными функциями: стимуляция регенерации клеток, антиоксидантное действие, регуляция функции половых желез, участие в зрительной функции.
    • Тиамин — витамин, поддерживающий работу нервной системы. Необходим для полноценной работы нейронов. Участвует в образовании медиатора ацетилхолина. Улучшает секрецию желудочного сока. Участвует во всех видах обмена веществ.
    • Рибофлавин — витамин В2. Участвует в синтезе гормонов, АТФ. Способствует улучшению функции зрения. Улучшает состояние кожи и ногтей.
    • Витамин В5 — пантотеновая кислота. Участвует в функции кишечной деятельности и нервной системы. Отвечает за иммунитет. Входит в состав некоторых пищеварительных ферментов.
    • Витамин В6 — пиридоксин. Отвечает за работу периферической нервной системы. Участвует в синтезе нуклеиновых кислот.
    • Фолиевая кислота. Незаменима для адекватного кроветворения. Необходима организму беременной женщины для полноценного созревания нервной системы плода.
    • Цианокобаламин. Обеспечивает адекватное кроветворение. Используется организмом для синтеза молекул ДНК.
    • Аскорбиновая кислота. Многофункциональный витамин. Обладает дезинтоксикационным действием. Участвует в синтезе коллагена. Оказывает положительное влияние на обмен веществ.
    • Витамин Д. Необходим для профилактики развития рахита. Укрепляет структуру костной ткани. Используется для лечения некоторых кожных заболеваний.
    • Витамин Е — токоферол. Основной антиоксидант в организме. Участвует в регуляции функции половых желез. Улучшает регенерацию тканей.
    • Витамин К. Гемостатический витамин. Укрепляет костную ткань. Необходим для правильной работы почечной системы.

    Выше был представлен список наиболее известных витаминов, но существует и большое количество других веществ, которые тоже необходимы организму.

    Витамины для организма человека в таблетках

    Комплексные витамины

    Витамины редко применяются по отдельности. Для повышения их эффективности создаются различные сбалансированные комплексы. В зависимости от функционального предназначения они имеют разный состав.

    Сейчас в каждой аптеке можно увидеть большое количество различных витаминных комплексов по разной стоимости.

    Название витаминов и витаминных комплексов:

    • «Витрум».
    • «Компливит».
    • «Алфавит».
    • «Дуовит».
    • «Геримакс».
    • «Солгар».
    • «Триовит».
    • «Пиковит».
    • «Биомакс».
    • «Мульти-табс».
    • «Ревит».
    • «Гендевит».
    • «Ундевит».

    Витамины для организма человека в таблетках

    Какие витамины предпочесть?

    Естественно, что хочется выбрать витамины недорогие и эффективные. Чтобы разобраться во всем этом многообразии, нужно знать, по каким принципам разделяются витаминные комплексы. Список витаминов, предоставленный вашему вниманию выше, можно распределить по возрастным периодам, по функциональному назначению, по лечебному эффекту.

    Классификация витаминных комплексов

    Какие витамины недорогие и наиболее эффективны? Давайте разберемся, как классифицируются витаминные комплексы:

    • Витамины для самых маленьких, до года. Таких составов немного, выпускаются они в виде капель или сиропов. Какие витамины для детей в таком возрасте рекомендуют врачи? Есть лечебные — «Вигантол», «Аквадетрим». Они содержат витамин Д3 и используются для профилактики и лечения рахита. Есть комплексные витамины —«Мульти-табс Бэби», «Алфавит: Наш малыш».
    • Витамины для детей дошкольного возраста. В этот период организм наиболее нуждается в витаминной поддержке, поскольку активизируются процессы роста и умственного развития. Для этого возраста предлагаются такие витамины, как «Мульти-табс Малыш», «Пиковит 1+», «Алфавит: Детский сад», «Витрум Бэби», «Компливит для малышей», «Витамишки».
    • Витамины для младших и старших школьников. Поддерживают организм ребенка в период интенсивных умственных нагрузок. К ним относятся «Мульти-табс Юниор», «Пиковит 7+», «Алфавит Школьник» и «Алфавит Тинейджер», «Витрум Юниор», «Компливит Актив», «Юнивит Кидс».
    • Витамины для людей молодого и среднего возраста. Этот возрастной период характеризуется умственной нагрузкой, физической активностью, частыми эмоциональными стрессами. Для поддержки организма в этом случае существуют «Витрум», «Компливит Антистресс», «Мульти-табс Интенсив», «Алфавит Классик», «Дуовит», «Триовит», «Биомакс».
    • Витамины для пожилых. Способствуют улучшению памяти, содержат оптимальный набор веществ, необходимых организму в период старения. «Витрум Центури», «Мультимакс», «Компливит 50+», «Мульти-табс Классик».

    Существуют витамины недорогие и эффективные только с лечебным действием. Они применяются по рекомендации врача. Обычно это витамины группы В — «Комплигам», «Мильгамма», «Биновит», «Комбилипен». Они выпускаются в инъекционной форме, у «Комбилипена» существует еще и таблетированная форма.

    Помните: прежде чем начать употребление любого медицинского препарата, необходима консультация врача!

    Витамины для организма человека в таблетках

    Специализированные витамины

    Человек в течение своей жизни проходит множество состояний, во время которых организм усиленно использует витамины. Для таких состояний тоже выпускаются специальные витаминные комплексы.

    • Витамины для беременных. Название витаминов: «Витрум Пренатал», «Компливит Мама», «Мульти-табс Перинатал», «Элевит пронаталь», «Фемибион», «Алфавит Мамино здоровье». Эти витаминные комплексы отличаются повышенными дозами составляющих веществ, туда добавлена необходимая для полноценного развития плода фолиевая кислота.
    • Витамины для восстановления организма после заболеваний — «Мульти-табс Иммуно плюс», «Алфавит В период простуд», «Биомакс».
    • Витамины, помогающие при выпадении волос, ухудшении состояния кожи и ногтей — «Пантовигар», «Мерц», «Ревалид».

    Витамины для организма человека в таблетках

    Мужские и женские витамины

    Витамины недорогие и эффективные также могут быть отдельно для мужчин и женщин. Они различаются составом, направленным на поддержание здоровья и физической активности. Компания «Фармамед» выпускает разные линейки витаминов для мужчин и женщин — «Леди Формула» и «Менс Формула». «Дуовит для мужчин» и «Дуовит для женщин».

    Есть и простые комплексные витамины, не содержащие минеральных веществ — в них входит 3-6 основных витаминов. Это «Ундевит», «Гендевит», «Ревит». Такие витамины недорогие, но оказывают должное воздействие.

    Витамины для организма человека в таблетках

    Рейтинг витаминов

    Чтобы понять, какой препарат все же предпочесть, стоит изучить рейтинг витаминно-минеральных комплексов.

    1. Открывают этот рейтинг витамины «Мульти-табс». Самая широкая линейка витаминных комплексов — от грудничкового возраста до пожилого, есть витамины для беременных, для спортсменов, для поддержки организма после простудных заболеваний, витамины в период интенсивных умственных нагрузок и эмоциональных стрессов. Сбалансированный богатый состав, удобство в применении, приятные фруктовые вкусы позволили витаминам «Мульти-табс» занять первое место в рейтинге.
    2. «Витрум». На втором месте располагается линейка витаминов «Витрум». Они тоже предлагают комплексы на разные случаи жизни — витамины для детей и взрослых, для поддержания красоты кожи и волос, для костей и зрения. Немного менее удобный режим приема и менее широкий состав дают витаминам «Витрум» второе место в рейтинге.
    3. «Алфавит». Эти витамины хороши тем, что выпускаются в таблетках разных цветов, которые нужно принимать утром, днем и вечером. В каждой таблетке содержится определенное сочетание витаминов, которые будут лучше усваиваться вместе. Благодаря этому «Алфавит» занимает третье место в рейтинге.
    4. «Компливит». Самые популярные в ценовой категории витамины. Но состав их немного хуже, чем у комплексов, перечисленных выше. Тем не менее они занимают четвертое место в рейтинге.
    5. И пятое место разделяют такие комплексные витамины, как «Триовит» и «Биомакс». Не слишком широкий, но достаточно сбалансированный состав, включающий основные необходимые витамины. Не имеют никаких подразделений, поэтому получают пятое место.

    Витамины для организма человека в таблетках

    Нужны ли человеку витамины

    Итак, теперь можно сказать точно, пить ли витамины. Однозначно! Они необходимы организму для поддержания его функций в разные жизненные периоды. Не всегда есть возможность получить необходимое количество витаминов с пищей, поэтому на помощь приходят сбалансированные витаминно-минеральные комплексы.

    Витамины для организма человека в таблетках

    11 странных признаков, указывающих, что вы хороши в постели Вам тоже хочется верить в то, что вы доставляете своему романтическому партнеру удовольствие в постели? По крайней мере, вы не хотите краснеть и извин.

    Витамины для организма человека в таблетках

    Как выглядеть моложе: лучшие стрижки для тех, кому за 30, 40, 50, 60 Девушки в 20 лет не волнуются о форме и длине прически. Кажется, молодость создана для экспериментов над внешностью и дерзких локонов. Однако уже посл.

    Витамины для организма человека в таблетках

    Неожиданно: мужья хотят, чтобы их жены делали чаще эти 17 вещей Если вы хотите, чтобы ваши отношения стали счастливее, вам стоит почаще делать вещи из этого простого списка.

    Витамины для организма человека в таблетках

    7 частей тела, которые не следует трогать руками Думайте о своем теле, как о храме: вы можете его использовать, но есть некоторые священные места, которые нельзя трогать руками. Исследования показыва.

    Витамины для организма человека в таблетках

    15 симптомов рака, которые женщины чаще всего игнорируют Многие признаки рака похожи на симптомы других заболеваний или состояний, поэтому их часто игнорируют. Обращайте внимание на свое тело. Если вы замети.

    Витамины для организма человека в таблетках

    Зачем нужен крошечный карман на джинсах? Все знают, что есть крошечный карман на джинсах, но мало кто задумывался, зачем он может быть нужен. Интересно, что первоначально он был местом для хр.

    Названия препаратов витаминов группы В в таблетках

    Витамины для организма человека в таблетках

    Витамины группы В необходимы для нормального функционирования организма. В природе эти вещества содержатся в продуктах животного и растительного происхождения, некоторые из них могут продуцироваться микрофлорой кишечника. В аптеке они представлены в виде концентрированных препаратов – таблеток и растворов. Кроме буквенного обозначения каждый из витаминов имеет свое особое название.

    Список препаратов

    Существует множество поливитаминных комплексов, включающих в себя несколько витаминов группы В. Наиболее популярными являются:

    Витамины для организма человека в таблетках

    Включает витамины В6, В9, В12. Принимать по 1 таблетке в сутки в течение 20-30 дней.

    Подходит для профилактики и лечения нарушений мозгового кровообращения, атеросклероза, ишемической болезни сердца, ангиопатии (поражении кровеносных сосудов) при сахарном диабете.

    Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

    В комплекс 50

    Витамины для организма человека в таблетках

    Состоит из ряда витаминов от В1 до В10, а также В12 и растительных компонентов. Принимать по 1 таблетке в сутки во время или сразу после еды.

    Эффективен при заболеваниях нервной и пищеварительной систем, проблемах со зрением, кожей, волосами и ногтями.

    Противопоказания: беременность, лактация, индивидуальная непереносимость.

    Благомакс Комплекс витаминов группы В

    Витамины для организма человека в таблетках

    Включает в себя витамины В2, В3, В5, В6, В8, В9, В12. Принимать по 1 капсуле в день во время еды на протяжении 6 недель.

    Применяется при повышенных физических и умственных нагрузках, стрессовых ситуациях.

    Противопоказания: беременность, лактация, индивидуальная непереносимость.

    Витамины для организма человека в таблетках

    Действующими веществами являются: витамины А, Е, В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12, экстракт корня женьшеня, аскорбиновая кислота, магний, железо, цинк, марганец, медь, молибден, хром. Принимать во время завтрака по 1 таблетке, запивая водой. Курс – 30-40 дней.

    Поливитаминный комплекс предназначен для профилактики и лечения заболеваний нервной системы, увеличения работоспособности, стойкости при физических перегрузках и стрессах.

    Противопоказания: повышенное давление, возбудимость, эпилепсия, нарушения усваивания железа, гиперкальциемия, возраст до 15 лет. С осторожность принимать во время беременности и лактации.

    Доппельгерц актив Магний плюс витамины группы В

    Витамины для организма человека в таблетках

    В состав входят витамины В1, В6, В9, В12, а также магний. Принимать по 1 таблетке в сутки в течение 30 дней.

    Применяется при несбалансированном питании, чрезмерных физических и умственных нагрузках, нарушениях работы сердца.

    Противопоказания: беременность, лактация, детский возраст, индивидуальная непереносимость.

    Комбилипен Табс

    Витамины для организма человека в таблетках

    Содержит витамины В1, В6, В12. Принимать по 1 таблетке 1-3 раза в сутки. Курс лечения составляет 2-4 недели.

    Препарат чаще используют в форме растворов для внутримышечного введения. Инъекции назначают при невралгиях, невритах, полинейропатиях (в том числе алкогольной, диабетической).

    Противопоказания: острая сердечная недостаточность, беременность, лактация, детский возраст, гиперчувствительность.

    Мега В Комплекс (Mega B Complex)

    Витамины для организма человека в таблетках

    Включает все витамины ряда от В1 до В10, а также В12, кальций и фитокомпоненты. Принимать следует по 1 таблетке 1 раз в сутки на протяжении 1-2 месяцев.

    Эффективен при нарушениях обмена веществ, больших физических и психологических нагрузках.

    Противопоказания: беременность, лактация, детский возраст, индивидуальная непереносимость.

    Мильгамма Композитум

    Витамины для организма человека в таблетках

    Состоит из витаминов В1 и В6. Принимать внутрь по 1 драже в день, запивая большим количеством воды. При необходимости увеличить дозу до 3 драже в сутки. Курс лечения – 4 недели.

    Назначается при неврологических заболеваниях, сопровождающихся дефицитом указанных веществ.

    Противопоказания: декомпенсированная сердечная недостаточность, непереносимость фруктозы, беременность, лактация, детский возраст, гиперчувствительность.

    Нейровитан

    Витамины для организма человека в таблетках

    Состоит из витаминов В1, В2, В6, В12. Взрослым принимать по 1-4 таблетки в сутки, детям – от 0,5 до 3 таблеток в сутки в зависимости от возраста. Курс лечения – 2-4 недели.

    Используется при заболеваниях нервной и сердечно-сосудистой систем, печени, анемиях, дерматитах, облысениях. Также показан людям, злоупотребляющим алкоголем и курением.

    Противопоказания: гиперчувствительность. Во время лечения запрещено употреблять алкоголь.

    Нейромультивит (Нейробион)

    Витамины для организма человека в таблетках

    Содержит витамины В1, В6, В12. Принимать по 1 таблетке 1-3 раза в день на протяжении 4-6 недель.

    Эффективен при неврологических заболеваниях, переутомлениях от повышенных психологических нагрузок, восстановлении после заболеваний.

    Противопоказания: сахарный диабет, беременность, лактация, возраст до 18 лет, гиперчувствительность.

    Витамины для организма человека в таблетках

    Содержит витамины В1, В6, В12. Взрослым принимать по 1-2 драже 3 раза в сутки, детям по 1-2 драже 1-3 раза в сутки в зависимости от возраста и заболевания.

    Показан при расстройствах нервной и пищеварительной систем, проявлениях дефицита витаминов группы В (дерматиты, облысение, угревая сыпь), нарушениях кровообращения.

    Противопоказания: непереносимость компонентов препарата, острая тромбоэмболия, эритроцитоз, эритремия, возраст до 2 лет.

    Таблетки с витаминами группы В Тяньши

    Витамины для организма человека в таблетках

    Содержит витамины В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12. Принимать утром после завтрака, запивая водой, взрослым – по 2 таблетки в день, детям – по 1 таблетке. Курс лечения составляет 1 месяц.

    Нормализует обмен веществ, борется с заболеваниями нервной системы, способствует кроветворению, восстанавливает структуру кожи и волос.

    Противопоказания: беременность, лактация, гиперчувствительность.

    При беременности

    Во время вынашивания ребенка крайне важно получать необходимое количество витаминов и витаминоподобных веществ группы В. Обычно витамины этой группы входят в поливитаминные комплексы для беременных, такие как Витрум Пренатал, Матерна, Прегнавит, Прегнакеа, Элевит Пронаталь.

    Читайте также, как правильно по инструкции принимать витамины АЕвит http://woman-l.ru/vitaminy-aevit-v-kapsulax/

    К современным витаминным комплексам для детей относят таблетированные препараты, а также сиропы и капли: Адивит, Алфавит – Наш малыш, Мульти-Табс Малыш, Пиковит, Поливит-Бэби, Сана-Сол, Юникап.

    Если Вам понравилась наша статья и Вам есть что добавить, поделитесь своими мыслями. Нам очень важно знать Ваше мнение!

    Витамины для организма человека в таблетках

    Витамины в таблетках и польза от них

    К сожалению, сегодня мы питаемся так, что включая в свой рацион термически обработанную пищу, консервированные овощи и фрукты, рафинированное масло, сами себя лишаем необходимой жизненной энергии, недополучая низкомолекулярных органических веществ и микроэлементов. Однако ни в коем случае нельзя бросаться из крайности в крайность. Следует помнить не только о полезности, но и о том, что потребность в витаминах ограниченна. Известно, что недостаток некоторых элементов и минералов приводит к развитию авитаминоза и таких серьезных болезней, как, например, цинга, бери-бери, рахит. Избыток опасен гиперавитаминозом.

    Какие же микроэлементы нужны человеку? В общей сложности в пище должно присутствовать 13 витаминов: водорастворимые С и В, жирорастворимые — А, D, E и К.

    Ретинол, или витамин А. выполняет функции антиоксиданта, он поддерживает иммунитет, заботится о развитии детского организма, состоянии кожи, зубов, волос, легких и зрения.

    Витамин Е — еще один мощный антиоксидант. Его помощь в лечении большинства болезней трудно переоценить. Он помогает бороться с раком, диабетом, старением организма, укрепляет стенки капилляров, препятствует тромбообразованию, а в период менопаузы компенсирует недостаток эстрогенов.

    Витамины группы D способствуют хорошему развитию костей, оказывают противодействие раку, артриту, рахиту, атеросклерозу и диабету.

    К — участвует в процессе свертываемости крови, регулирует уровень сахара, отвечает за взаимодействие кальция и витамина D.

    Аскорбиновая кислота (С) — необходимый компонент ежедневного рациона, один из главных антиоксидантов, укрепляет защитные функции организма, укрепляет сосуды, способствует здоровью зубов, десен и костей.

    Витамины группы В отвечают за энергетический обмен, состояние нервной системы, памяти и правильное пищеварение.

    Совместимые и несовместимые комплексы

    О том, что не всякие «оздоровительные» комплексы полезны, написано много. Действительно, минералы и витамины могут противостоять друг другу, и просто не усваиваться организмом. Это как в оркестре, каждый музыкант играет «свою скрипку», знает свое время и место. Комплексы должны обязательно быть грамотно подобраны.

    Вот некоторые моменты, которые желательно знать:

    • не существует тандема железа и кальция — кальций с железом должны быть в разных таблетках;
    • кальций и фосфор гармонируют между собой, если они поступают в организм с витамином D;
    • железо и селен хорошо усваиваются с аскорбиновой кислотой;
    • вместе витамины А, D, E регулируют нормальную работу организма на клеточном уровне;
    • В6 влияет на усвояемость магния;
    • цинк совместно с марганцем защищают клетки от разрушения;
    • цинк препятствует усвоению меди, железа и кальция;
    • недостаток меди в организме обусловлен повышенным уровнем витамина С…
    • Несмотря на то, что число микроэлементов невелико, комплексов на рынке более чем достаточно.

    И если вы не были у врача, а сами себе решили назначить терапию, то нужно понимать, как выбрать комплекс, чтобы не навредить собственному здоровью.

    Полезные микроэлементы в таблетках

    Можно ли спорить о том, что натуральные компоненты и сбалансированная пища, полезны? Конечно же, нет. Однако получить все, что нужно организму, к сожалению, не всегда выполнимая задача. Исследования показали, что в своем питании мы, как правило, испытываем 20-40 процентный недостаток в полезных минералах.

    Настоящие микроэлементы от природы организм принимает легко и с благодарностью. Но для восполнения необходимой суточной дозы витаминов надо съесть очень много продуктов, что само по себе вредно и часто невозможно.

    Синтетические компоненты представляют собой сложные составы, почти треть необходимого количества микроэлементов и витаминов человек может получать в искусственном виде. Например, 10 гр. аскорутина — http://zdravstvuy.info/?p=450 (который содержит витамин C), заменяют почти 15 килограммов апельсинов, а суточная потребность в витамине D содержится в 100 гр. сливочного масла.

    Как бы то ни было, но опросы населения каждый год стабильно подтверждают, что население зачастую связывает улучшение самочувствия именно с приемом препаратов в таблетках и капсулах.

    Когда нужно принимать таблетки и капсулы

    Обычно внутренне состояние организма находит свое отражение во внешности. Заеды, тусклая и сухая кожа, ломкие и выпадающие волосы демонстрируют дефицит каких веществ испытывает человек в данный момент.

    В2 влияет на кожу, волосы и ногти самым положительным образом, а В5 стирает морщины, С и Е придают телу силы, а лицу — здоровое сияние.

    Проблемы с сосудами, носовым кровотечением, как прекрасно всем известно, решает копеечный аскорутин, а баночка с аскорбинкой всегда присутствует в аптечке или же его непременно покупают вместе со средствами от простуды.

    Здоровому человеку, считают ученые, достаточно, поливитаминов

    Это подтверждают и исследования, в результате которых было установлено, что жители Средиземноморья от сердечно-сосудистых заболеваний страдают и умирают гораздо реже, чем население Европы. Главная причина — в разности питания, риски снижают свежие овощи и фрукты.

    Здоровье у нас одно, его надо беречь, и потому всегда нужно помнить, что в каких-то ситуациях лучше проконсультироваться у врача, без необходимости не назначать себе оздоровительные комплексы. Надо быть осторожными при приеме, хотя и полезных, препаратов при беременности и вообще каких-либо заболеваниях. Будьте благоразумны.

    Витамины для организма человека в таблетках

    Все материалы сайта SOVDOK.RU написаны специально для данного веб-ресурса и являются интеллектуальной собственностью администратора сайта. Публикация материалов сайта на вашей странице возможна только при указании полной активной ссылки на источник.

    Материал публикуется исключительно в ознакомительных целях и ни при каких обстоятельствах не может считаться заменой медицинской консультации со специалистом в лечебном учреждении. За результаты использования размещённой информации администрация сайта ответственности не несёт. По вопросам диагностики и лечения, а также назначения медицинских препаратов и определения схемы их приёма рекомендуем обращаться к врачу.

    Помните: самолечение опасно!

    Источники: http://fb.ru/article/242524/vitaminyi-nedorogie-i-effektivnyie-reyting-vitaminnyih-kompleksov, http://woman-l.ru/vitamini-b-v-tabletkax/, http://sovdok.ru/?p=433

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here