Витамины для красоты кожи

    0
    922

    Решаем, какие витамины принимать для сохранения молодости, красоты и здоровья вашей кожи лица

    Витамины для красоты кожиКрасота кожи зависит от ее способности восстанавливаться, обновляться, защищаться от агрессивного воздействия окружающей среды. Естественные процессы в коже могут затухать со временем либо нарушаться вследствие различных неблагоприятных факторов. На состояние кожи влияет также общее здоровье человека, качество его питания.

    К сожалению, ресурсов организма явно недостаточно, чтобы поддерживать состояние кожи в превосходном состоянии. Морщины, воспалительные процессы, шелушения, обвисание овала лица и прочие кожные проблемы возникают вследствие нарушения биохимических процессов, протекающих в коже. Для нормализации этих процессов необходимы специфические вещества – коферменты, или витамины.

    Витамины мы можем получить только с пищей. Именно поэтому рацион питания должен быть достаточно богат. Однако суточная потребность в витаминах настолько высока, что покрыть ее за счет пищи практически невозможно. Именно поэтому существуют аптечные витамины и витаминные комплексы, которые помогают сделать кожу тела и лица красивой, упругой, гладкой, здоровой.

    Какие витамины нужны коже?

    Витамины для красоты кожи

    Чтобы лицо дольше оставалось красивым и молодым, за кожей нужно тщательно ухаживать. Однако кроме регулярного ухода и правильного полноценного питани екоже крайне важно получать весь комплекс витаминов, которые будут поддерживать ее нормальное функционирование. Какие именно витамины выбрать?

    Для красоты кожи важны многие витамины:

    • ретинол (витамин А);
    • ниацин (витамин В3);
    • токоферол (витамин Е);
    • аскорбиновая кислота (витамин С);
    • биотин (витамин Н);
    • витамины В6, В5, В12
    • витамин F (собирательное название нескольких веществ).

    Все их нужно регулярно употреблять внутрь и наносить непосредственно на кожу. Какие именно препараты принимать, нужно решать исходя из конкретной кожной проблемы. Имеет смысл попить витамины курсом два или четыре раза в год.

    Кто за что отвечает?

    Витамины для красоты кожи

    Разные витамины решают разные задачи на коже.

    Наибольшее влияние на нее имеет ретинол. от которого зависит питание клеток дермы. Именно этот витамин нормализует работу сальных желез и стимулирует выработку естественного коллагена. При поступлении в организм витамина А в нужном количестве кожа разглаживается, перестает быть сухой, избавляется от мелких морщинок, становится по-юношески упругой, эластичной. Если ретинола недостаточно, появляются закупоренные поры (комедоны), прыщи, угревая сыпь, кожа обвисает, становится сухой.

    Токоферол укрепляет мембраны клеток, предотвращая их повреждение и приобретая, таким образом, свойства мощного антиоксиданта. Витамин Е снижает темпы увядания кожи, разглаживает кожные заломы, обладает отличными заживляющими, противовоспалительными свойствами, возвращает возрастной коже гладкость, эластичность.

    Аскорбиновая кислота – тоже мощный антиоксидант. Она способствует лучше выработке эластина, коллагена, ускоряет регенерацию тканей, отбеливает, придает коже сиянияе, тонус. Витамин С также способствует разглаживанию морщинок, снижает темпы старения. Если его недостаточно, дерма становится излишнесухой, тонкой, легко травмирующейся.

    Проблемы кожи

    Любую кожную проблему вызывает недостаток нескольких витаминов. Именно поэтому выпускаются витаминные комплексы.

    Если есть шелушения, налицо дефицит витаминов группы В (В2, В5, В6), а также витамины А, F, РР.

    Морщинистую, старую, вялую кожу поддержат витамины В1, С, Е, А, F.

    Борются с прыщами витамины В2, Е, В6, А, С, Н. Они устраняют также комедоны, помогают коже обновляться и слущиваться.

    За упругость и эластичность отвечают витамины РР, С, F, А, К, Е. В комплексе они улучают регенерацию, стимулирует синтез коллагена.

    Заставить кожу сиять могут витамины С, В3, РР. Они делают лицо гладким, матовым, снимают отечность, стирают пигментные пятна.

    Пить комплексные препараты следует с перерывами на два-три месяца. На какие препараты обратить внимание? Нужно изучить информацию производителя, прислушаться к мнению фармацевта.

    Витамины для красоты кожи

    Лучшие витаминные комплексы

    Аптеки предлагают большой выбор витаминных комплексов. Разобраться в том, какие именно препараты нужно принимать, может врач. Кроме того, следует обращать внимание на состав средства и особенности состояния дермы.

    Компливит Сияние

    Витамины для красоты кожи

    Великолепный витаминный комплекс оказывает комплексное воздействие на кожу лица и тела, ногти и волосы. Структура кожи выравнивается, проходят прыщики, кожа наполняется сиянием здоровья и красоты. Состав этого препарата сбалансирован. В него входят кальций, без которого невозможно усвоение витамина D3, кремний, витамины Е, С, А, РР, Н, мощный антиоксидант селен, витамины группы В, медь, железо, магний и цинк. На кожу лица этот комплекс оказывает волшебное действие: ранки заживляются, пропадают отеки, шелушения.

    Витамины для красоты кожи

    Один из самых известных аптечных комплексов. в состав которого входят два витамина: токоферол (А) и ретинол (А). Препарат отлично защищает от неблагоприятных погодных условий, солнечного ультрафиолета, придает коже гладкость, эластичность. Хорош для сухой, обожженной, подвергающейся постоянным микротравмам кожи. Пить капсулы нужно до еды, по одной или две штучки, три раза в день. Прием витаминного комплекса невозможен при гипервитаминозах Е, А, нарушениях работы сердца, беременности.

    Витамины для красоты кожи

    Входящие в состав Аекола витамины К, А, Е улучшают структуру кожи, дезинфицируют, нормализуют кровообращение. Входящий в состав препарата витамин К благотворно воздействует на кровеносные сосуды, нормализуя кровоснабжение поврежденного фрагмента кожи. Комплекс снимает шелушения, заживляет ранки и порезы, борется с бактериями. Хорошо показал себя этот препарат на слизистых оболочках тела.

    «Кожа, волосы, ногти» от Солгар

    Витамины для красоты кожи

    Сбалансированный препарат красоты содержит не только витамин С, но и серу, красные водоросли, несколько важнейших аминокислот, которые в комплексе улучшают состояние кожи лица и тела. Дерма получает нужное увлажнение, ровный приятный цвет. Препарат стимулирует образование коллагена, защищает от ультрафиолетовых лучей, возвращает коже эластичность, делает ее упругой, снимает жирный блеск, воспаления. Кожа лица и тела становится чистой, сияющей, ровной, матовой.

    Комплексный препарат имеет потрясающий состав: витамины группы В (В6, В 12, В1, В5, В2, В9), Н, D, Е. Это настоящий целебный коктейль для красоты тела, лица, суставов. Если знать, какие витамины производитель ввел в состав препарата, становится понятно благотворное влияние его на кожу. «Ревивона» важна для сухой, увядающей кожи лица, а также для здорового состояния суставов, костей, улучшения работы иммунной системы. Кожа перестает быть сухой, тусклой, серой, наполняется здоровьем, сиянием красоты.

    Lady’s Formula

    Витамины для красоты кожи

    Коктейль витаминов группы В, D, А, С, Н, РР дополняют аминокислоты, растительные экстракты, микро- и макроэлементы: цинк, кальций, фосфор, селен, йод. Это незаменимый препарат для быстрого улучшения состояния кожи лица и тела. Его применяют для лечения заболеваний кожи, в том числе излишне сухой, возрастной, проблемной.

    Витамины для красоты кожи

    Препарат для красоты лица и тела «Ревалид» включает витамины В6, В1, Н, аминокислоты метионин, цистин, а также цинк, железо, медь, экстракт пшеничных ростков, проса, дрожжей. Он великолепно справляется с широким спектром кожных проблем, улучшая состояние ран, восстанавливая процессы обмена веществ к дерме.

    Витамины для красоты кожи

    Эффективный комплекс витаминов D, С, Е, Н, А, всей линейки группы В сочетается с селеном, кремнием, медью, цинком, магнием, калием, хромо, аминокислотами, экстрактами эхинацеи, лопуха. Показан при сухой, поврежденной кожи лица и тела, снимает шелушения, лечит псориаз, дерматит, экзему. Великолепное средство для поддержания красоты, молодости, сияния.

    Прием витаминов для улучшения состояния кожи лица – обязательное условие поддержания здоровья, сохранения молодости и красоты.

    Как избавиться от морщин после 30?

    Все женщины после 30 сталкиваются с проблемой появления морщин на лице. И вот Вы уже без удовольствия смотрите на себя в зеркало, отмечая возрастные изменения.

    • Вы уже не можете позволить себе яркий макияж, контролируете мимику, чтобы не усугублять проблему.
    • Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты Вашему безупречному внешнему виду, а их взгляд загорался при Вашем появлении.
    • Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть.

    Но эффективное средство от мощин есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как избавиться от морщин всего за месяц.

    Как избавиться от морщин после 30?

    Все женщины после 30 сталкиваются с проблемой появления морщин на лице. И вот Вы уже без удовольствия смотрите на себя в зеркало, отмечая возрастные изменения.

    • Вы уже не можете позволить себе яркий макияж, контролируете мимику, чтобы не усугублять проблему.
    • Вы начинаете забывать те моменты, когда мужчины делали комплименты Вашему безупречному внешнему виду, а их взгляд загорался при Вашем появлении.
    • Каждый раз, когда Вы подходите к зеркалу, Вам кажется, что былые времена уже никогда не вернуть.

    Но эффективное средство от мощин есть! Перейдите по ссылке и узнайте, как избавиться от морщин всего за месяц.

    Читайте также:

    Витамины для красоты кожи Основные витамины, обеспечивающие упругость кожи на лице и предотвращающие появление морщин Витамины для красоты кожи Используем витамин Е для борьбы с морщинами под глазами и омоложения кожи лица Витамины для красоты кожи Раствор витамина С в ампулах поможет вашей коже лица оставаться молодой и подтянутой Витамины для красоты кожи Помогаем коже бороться с морщинами на лице и вокруг глаз при помощи витаминов «Аевит»

    2 thoughts on “ Решаем, какие витамины принимать для сохранения молодости, красоты и здоровья вашей кожи лица ”

    По сути, Аекол является местным дезинфицирующим и восстанавливающим средством. Его применяют для наружной обработки царапин, порезов, язв и ушибов. Благодаря содержанию мощного витаминного комплекса Аекол стимулирует скорейшее заживление повреждения кожи, очищает рану от болезнетворных агентов и снимает воспаление.

    С молодости принимаю Аевит и Аскорбинку! Аевит иногда раздавливаю капсулу в крем и наношу на лицо вместе с кремом! Кожа заметно преображается. более гладкая и нежная становится. Затем узнала, что есть недорогой аптечный крем — радевит, с таким же содержанием витаминов. Альтернатива меня устраивает! Еще иногда покупаю витамины группы В. Или еще в периоды, когда нужна работоспособность, повышение иммунитета — супрадин выручает!

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Витамины для красоты кожи

    популярные статьи

    • Витамины для красоты кожи Ботокс для волос от компании Honma Tokyo. Полное описание процесса нанесения, разбор составов средст…
    • Витамины для красоты кожи Какую процедуру ухода за волосами выбрать: ботокс или кератиновое выпрямление? Отличия процедур друг…
    • Витамины для красоты кожи Секреты молодости и красоты от всемирно известной японки Масако Мизутани или как в 45 выглядеть на 2…
    • Витамины для красоты кожи Основные группы продуктов, позволяющие сохранить молодость и красоту вашей кожи максимально долго
    • Витамины для красоты кожи Особенности процедуры ботокса для волос, проводимой в домашних условиях. Нюансы, на которые необходи…

    Разрешено использовать материалы сайта при условии активной обратной ссылки на статью-исходник. © 2017. Информация, изложенная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер. Не может быть заменой квалифицированной медицинской помощи. Выбор и назначение лекарственных препаратов, методов лечения, а также контроль за их применением может осуществлять только косметолог. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

    Какие витамины можно пить для улучшения состояния кожи лица?

    Витамины для красоты кожи

    Когда вы видите улыбчивую и сияющую девушку с «идеальным» лицом, наверное, думаете «вот это подарок природы». А надо бы задать вопрос – как красавице удается поддерживать цветущий вид? Даже ген красоты не способен устоять перед негативным влиянием факторов окружающей среды и временем. Кожа теряет упругость, блекнет, появляются возрастные изменения.

    С природой не поспоришь, но все эти процессы можно затормозить. Современная косметология предлагает множество процедур, но они не дадут должного результата, если в организме не хватает «витаминного заряда». Коже лица тоже нужна витаминно-минеральная поддержка, которая является основой неотразимости.

    Эффективность «витаминной» команды

    Лицо помогает нам строить нашу жизнь во всех смыслах. Но мы забываем, что это единственная часть тела, которая всегда открыто. Оно больше всех подвергается воздействию агрессивных факторов, а, значит, нуждается в соответствующем уходе. Он не возможен без витаминной подпитки.

    Витамины относятся к ценным органическим соединениям, участвующим во всех обменных процессах организма. Их нехватка сразу сказывается на всем теле, а заметить это сразу можно по увядающему лицу. Появляются кожные дефекты косметического характера.

    Не существует универсального витамина для кожи лица, только комплексное воздействие помогает сохранить здоровье. Каждый элемент в отдельности выполняет свои функции на клеточном уровне:

    • Ретинол (А) – борец с шелушением, сухостью кожи и воспалительными очагами на ней. Активизирует синтез коллагена, стимулирует регенерирующие и обменные процессы, осветляет пигментные участки. «успокаивает» сальные железы. Природный источник – рыба, молочные продукты, зелень, грибы, фасоль, морковь, чернослив.
    • Тиамин (В1) – враг процессу преждевременного старения клеток. Уникальный элемент содержится в бобовых и пшеничных культурах, мясе и рыбе.
    • Рибовлачин (В2) – ответственный за скорость обменных процессов и клеточное дыхание. Результат его работы — здоровый цвет лица. Им богаты молочные продукты, шпинат, яйца, персики, помидоры и груши.
    • Пантотеновая кислота (В5) – природный «утюг» для морщин. Источники такого омоложения – рис, рыба, отруби и бобовые культуры.
    • Пиридоксин (В6) – главный лекарь, отвечающий за ускорение процессов регенерации клеток и заживления всех кожных заболеваний. Чтобы скорее поправиться, нужно есть бананы, авокадо, рис, пшеничные пророщенные зерна и рыбу.
    • Фолиевая кислота (В9) – гроза угревых высыпаний. Справиться с угрями поможет зелень, черная смородина, малина, свекла, тыква, абрикосы, бананы, лосось, говядина.
    • Цианокобаламин (В12) – «волшебник», который запускает процессы обновления на клеточном уровне. «Волшебные» продукты – говядина, помидоры, сыр, рыба, творог.
    • Аскорбиновая кислота (С) – тренер для иммунитета и сосудов, также участвует в синтезе коллагена и противостоит воздействию ультрафиолета. Ее источники – черная смородина, калина, шиповник, цитрусовые, капуста квашенная.
    • D – борец с процессами старения на клеточном уровне, поддерживает тонус в любом возрасте. Также снимает шелушение. Элемент уникален тем, что может синтезироваться внутри организма при воздействии солнечных лучей. Содержится в морской рыбе, яйцах, печени трески.
    • Токоферол (Е) – щит от ультрафиолета. Также выравнивает тон кожи и помогает клеткам обновляться. Помогут восполнить его нехватку растительные масла – подсолнечное, тыквенное, оливковое, кукурузное.
    • К – природный «отбеливатель» пигментных пятен и веснушек. еще убирает отеки и снимает воспаления. Им богат шпинат, крапива и капуста.
    • Никотиновая кислота (РР) – активный участник обменных процессов, который обеспечивает здоровый цвет лица. Поэтому стоит включить в свой рацион сою, гречку, пивные дрожжи и пшеницу.
    • Биотин (Н) – катализатор углеводных и жировых процессов, также участвует в регенерации клеток. На столе присутствует в сыре, мясе, молоке, яичном желтке.

    Признаки дефицита

    Витамины для красоты кожиНехватка витаминов сразу отражается на коже лица. Это видно невооруженным взглядом, потому что даже самая качественная декоративная косметика не сможет это скрыть. Самодиагностика поможет разобраться, на какой именно элемент стоит обратить внимание:

    • гиперчувствительность кожи, частое появление ранок – Н;
    • сухая кожа, высыпания прыщей, появление трещин – А;
    • яркие пигментные пятна и воспаленные участки – К;
    • серое отечное лицо – В1;
    • мешки под глазами с эффектом «панды» — Е;
    • шелушение, покраснения в носогубной части – В2;
    • припухлость, дряблость, уставший вид – D;
    • ощущение стянутости – В5;
    • не проходящие микротрещины и ранки – С;
    • сухость, высыпания различного происхождения – В6;
    • раннее проявление признаков старения – В12.

    Не стоит забывать, что у каждого типа кожа свои характерные недостатки, с которыми помогают справляться конкретные витамины.

    Какие витамины можно принимать?

    Спасатели для сухой кожи

    Обладательницы такого типа кожи всю жизнь ощущают чувство стянутости, которое может сопровождаться шелушением и зудом. Причина в недостатке влаги. Рано или поздно при таких обстоятельствах на лице появляются морщинки и пигментные отметины. Этот тип кожи начинает стареть раньше, зато для него не характерны дерматиты и угревая сыпь.

    Поддерживать молодость и водный баланс поможет витаминное трио – А, С и Е. Они должны всегда присутствовать в организме в достаточном количестве. Составьте свой рацион из продуктов, богатых этими витаминами.

    Отряд против жирной кожи

    Жирный тип кожи уже с юности начинает требовать особого отношения, иначе обладательнице не избежать серьезных косметических проблем с лицом. Девушкам приходится бороться с жирным блеском, угрями, прыщами и активным потоотделением. Зато даже в 30 лет такая кожа выглядит молодо и свежо. И этот факт перекрывает прочие недостатки.

    Чтобы держать ситуацию под контролем, нужно регулировать сальную секрецию. В этом поможет ударная команда из витаминов группы В, С, Е и цинка. Узнайте, какие продукты ими богаты и полдела уже сделано.

    Команда поддержки для проблемной кожи

    На проблемную кожу чаще сетуют подростки. В юном возрасте они сталкиваются с прыщами акне, всевозможными воспалениями. Виной всему «скачущий» гормональный фон. Но это не значит, что нужно сидеть, сложа руки, и ждать, пока гормоны успокоятся.

    Призовите на помощь группу поддержки из витаминов, в нее должны входить цинк, С, Е. Принимать строго внутрь.

    Десант молодости для увядающей кожи

    Витамины для красоты кожиПервая паника наступает у женщин, когда они замечают потерю упругости и тонуса. В каком возрасте, это произойдет, зависит от многих факторов. В любом случае, на дряблом лице становятся заметными и другие дефекты – морщинки и круги под глазами .

    Исправить ситуацию и продлить молодость можно с помощью витамина К. Он поддерживает белковую концентрацию в глубоком эпидермисе. За упругость также отвечают витамины группы В, Е, А.

    Операция «витамины внутрь»

    Витаминный баланс восстанавливать нужно регулярно, независимо от наличия каких-либо проблем. У организма эта потребность постоянна, хотя мы порой этого и не чувствуем. Как же «наполнить» себя витаминами?

    • Богатый рацион – подбирать продукты, богатые нужными элементами. Также важно правильно их сочетать и готовить. В этом случае дозы витаминов крайне малы.
    • Поливитаминные комплексы – продаются в таблетированном и капсульном виде. Производители подбирают специальное сочетание элементов, чтобы они эффективно усваивались вместе. Рекомендуется применять 2 раза в год в периоды авитаминоза – весной и осенью.
    • Витамины в чистом виде – здесь вариаций много: таблетки, масло, жидкая форма. Последние удобно применять при приготовлении масок и других домашних ухаживающих средств.
    • Витаминные инъекции – отличное омолаживающее средство прямого действия. Процедуру производи профессиональный косметолог.

    Остановимся подробно на самых популярных способах витаминизации лица.

    За красотой в аптеку

    Порой знакомые нам препараты открываются с новой стороны. Их можно использовать не только по назначению, но и для оздоровления кожи лица. Неожиданно, но многими красавицами уже проверено. Приведем ТОП-5 витаминизирующих медикаментов:

    • Релиф – средство от геморроя эффективно и для решения проблем с кожей лица. В состав препарата входит акулий жир – источник жирных кислот, витаминов А, D и Е. Мазь моментально убирает отеки, припухлости, круги под глазами и запускает регенерирующие процессы на клеточном уровне. Если регулярно пользоваться мазью дважды в день, станут менее заметными даже глубокие морщины. Стоимость тюбика (28,4 г) – от 350 руб.
    • Цинковая мазь – действенное средство против угревой сыпи для проблемной кожи, так как нормализует секрецию сальных желез и подсушивает воспаленные участки. Также помогает бороться с образованием новых морщин, так как является природным защитником от ультрафиолета. В последнем случае мазь наносится тончайшим слоем в солнечный день перед выходом из дома. Цинк сушит кожу, поэтому применяется вместе с увлажняющим кремом. Цена весьма привлекательная (30 г) – 35 руб.
    • Витамин F (3-7%) – представляет собой комплекс ненасыщенных жирных кислот. Подходит для сухой и раздраженной кожи. Препарат укрепляет эпидермальный барьер, восстанавливает водный баланс, поддерживает тургор. Продается в капсульном виде, курс оздоровления – трижды в день во время трапезы в течение полугода. Стоимость – 150 руб.
    • Витамины А, Е (масляные) – идеальное средство для ровного тона лица. Достаточно пить по одной штуке неделю. А если капсулы проколоть иголкой и нанести содержимое точечно на морщинки, а затем удалить салфеткой избыток через полчаса, все неровности разгладятся. Через месяц лицо заметно помолодеет. Цена доступная – 140 руб.
    • Ретиноловая мазь – источник витамина А. Состав препарат активизирует синтез коллагена и улучшает состояние кожи. Главный эффект – разглаживание морщин. Перед процедурой очистите кожу, мазь нанесите на «страдающий» участок. Лучше делать это перед сном. Обойдется такой лифтинг всего в 170 рублей.

    Прежде чем пользоваться любым средством, ознакомьтесь с инструкцией, внимательно изучите пункт о противопоказаниях.

    Витаминные БАДы

    Витамины для красоты кожиБАДы давно вошли в нашу жизнь, хотя споры об их эффективности до сих пор ведутся. При покупке нужно обращать внимание на натуральность сырья, из которого произведен продукт. Эт ключевой фактор эффективности пищевых добавок.

    На современном рынке БАДов легко запутаться. Важно, чтобы продукт имел клинически подтвержденные результаты. А ими могут похвастаться лишь проверенные фирмы. Приведем некоторые из них:

    • Витрум Бьюти – комбинированный препарат, включающий в себя полный набор витаминов красоты. Улучшает состояние кожи. Принимать ежедневно рекомендованными курсами. Стоимость – 1 тыс. руб.
    • Аевит – мощное иммуностимулирующее и антиоксидантное средство. Не содержит лишних добавок – только витамин А и Е. Плюс в том, что его можно применять еще и наружно, выдавив содержимое. Цена доступная – от 40 руб.
    • Нутрикап – отличное средство для профилактики авитаминоза. Добавку чаще применяют для питания волос, но эффект на коже также заметен благодаря удачному сочетанию витаминных элементов. Стоимость – от 1 тыс. рублей.
    • Мерц (драже) – пищевая добавка, созданная специально для здоровой кожи. Средство пользуется популярностью с 60-х годов прошедшего столетия. Помимо витаминов содержит белок соевый и L-цистин. Одна таблетка в день поддерживает нужный баланс в организме. Цена – от 700 руб.
    • Doppelherz Aktiv – немецкий препарат, зарекомендовавший себя во всем мире. Это отличное средство к полноценному рациону. Состав подобран с немецкой скрупулезностью, поэтому эффективен. Помогает решать многие проблемы с кожей. Стоимость – от 500 руб.

    Перед применением любых БАДов следует получить одобрение у своего врача.

    Отзывы женщин

    О полезности витаминов для кожи лица знают все. Но у каждой красавицы свои методы поддерживать здоровье. Вот какие советы дают участницы форумов.

    Витамины для красоты кожиЯ принимаю Витрефор. Препарат содержит пребиотики, которые очистили мою проблемную кожу. Лицо перестало шелушиться и увлажнилось. Также кожа стала матовой, нет больше жирного блеска на лбу и подбородке.

    Я убрала гусиные лапки Аевитом. Действительно, хорошее и дешевое средство. Лучшего источника витамина А и Е не нашла. Выдавливала капсулы и мазала прямо на морщинки. Эффект удовлетворил.

    Мне кажется «мазать» витамины на лицо эффективнее всяких БАДов. Еженедельно делаю себе маску из лимона, киви, меда, чернослива и красной смородины. Можно добавить жидкие витамины аптечные. Все в блендер, и супер-средство готово. Еще ни разу меня не подвело.

    Витамины в организм должны поступать комплексно и регулярно. Конечно, одним правильным питанием не обойтись. Современным красавицам приходится прибегать к фармацевтическим продуктам, чтобы удвоить витаминный заряд для кожи лица. Пока секрет молодости на этом и зиждется.

    Смотрите также видео по теме статьи:

    Витамины для кожи — свойства и физиологические эффекты, характеристика и отзывы о витаминных препаратах

    Витамины для красоты кожи

    Кожа представляет собой отдельный орган человеческого тела, выполняющий различные очень важные функции, такие, как защита внутренних органов от вредного воздействия факторов окружающей среды, поддержание постоянной температуры в полостях и тканях, выведение токсических продуктов обмена веществ с потом и кожным салом, дыхание и т.д. Однако кожу редко рассматривают в качестве полноценного и функционально очень активного органа, чаще всего к кожному покрову относятся, как к некоему интегральному показателю внешней красоты человека. Здоровая, красивая, упругая, сияющая, однотонная, без воспалений, расширенных пор, прыщей и комедонов кожа является синонимом красоты женщины или мужчины. Поэтому практически каждый человек желает сделать свой кожный покров идеальным. В первую очередь это относится к коже лица, рук, груди, и в меньшей степени – тела и ног. Одним из способов достижения красивой кожи является применение витаминов внутрь и наружно.

    Почему для кожи необходимы витамины

    Как и любой другой орган человеческого тела, кожа нуждается в кислороде для дыхания и питательных веществах для постоянного обновления, роста и развития новых клеток взамен старых, отмирающих естественным образом. Все нормальные физиологические процессы в кожном покрове, такие, как рост, развитие и утилизация старых клеток, дыхание, образование пота и кожного сала, выведение продуктов обмена веществ и другие, происходят в форме сложно координированных каскадов биохимических реакций. Это означает, что и внешний вид кожи – ее упругость, гладкость, матовость, подтянутость, отсутствие морщин и воспалений, и все ее функции – защита органов от окружающей среды и поддержание постоянства внутренней среды организма осуществляются многочисленными биохимическими реакциями, протекающими на клеточном уровне. Это довольно трудно представить себе, однако возможно.

    Например, для упругости и подтянутости кожи необходимо постоянный синтез и обновление коллагеновых и эластиновых волокон, а также своевременное удаление ороговевших отмерших клеток эпидермиса. Синтез коллагена и эластина осуществляется при помощи определенного цикла биохимических реакций. А удаление отмерших клеток эпидермиса, в свою очередь, осуществляется специальными ферментами, разрушающими связи между погибшими и еще живыми клеточными структурами. Но ферменты, разрушая имеющиеся связи между клетками, делают это при помощи химической реакции. Образование пота и кожного сала осуществляется специальными железами, которые также делают это при помощи биохимических превращений.

    А для протекания любой биохимической реакции необходимы так называемые коферменты, которые активизируют весь процесс и поддерживают его скорость. То есть, нормальное функционирование и поддержание здоровья кожи зависит от того, достаточное ли количество коферментов поступает в ее клетки. А в качестве коферментов в организме человека используются витамины. Поэтому становится понятным, что без витаминов невозможно протекание биохимических превращений, которые осуществляют нормальное функционирование кожи и поддерживают ее здоровье и красоту. Таким образом, роль витаминов для красивой и здоровой кожи очень важна.

    Витамины, необходимые для кожи, можно применять различными методами – принимать внутрь или наносить наружно. Предпочтительный метод применения витаминов зависит от ситуации и определяется индивидуально. Часто при плохом состоянии кожного покрова необходимо одновременно и принимать внутрь лекарственные препараты, и наносить их на поверхность кожи для достижения лучшего и быстрого клинического эффекта. Для простого поддержания кожи в нормальном состоянии достаточно 2 – 4 раза в год принимать курс витаминов внутрь и регулярно наносить их на ее поверхность в составе косметических средств в рамках рутинной программы по уходу.

    Витамины для кожи

    Витамины для всех участков кожи

    В кожном покрове протекает огромное количество биохимических реакций, обеспечивающих ее нормальное функционирование, и для активации и поддержания скорости каждой из них необходимы витамины в качестве коферментов. Может показаться, что витаминов слишком мало (всего 13) для обеспечения такого широкого спектра химических реакций, однако природа гораздо мудрее нас, и она смогла обеспечить это легко и изящно. Так, все биохимические реакции (в коже их происходит около 3500 ежедневно) подразделяются на шесть больших типов в зависимости от того, какое действие они осуществляют с органическими соединениями. Например, реакции трансферирования – это перенос активной группы с одного вещества на другое, лигирования – соединение нескольких субстратов в одну длинную молекулу полимера и т.д. Каждый тип биохимической реакции требует только 1 – 2 витаминов в качестве коферментов. И таким образом, за счет универсализации общих в своей сути химических превращений и использования для них одних и тех же коферментов, всего 13 витаминов хватает для обеспечения нормального протекания более 5000 биохимических реакций в организме человека.

    Поскольку в коже протекают не только специфические для нее биохимические реакции, но и общие для всех клеток организма человека, то она, в принципе, нуждается во всех известных 13 витаминах. Однако для обеспечения ее специфических функций и поддержания здорового и красивого вида особенно необходимы не все, а только определенные витамины. И именно эту группу называют витаминами для кожи.

    В настоящее время витаминами для кожи, оказывающими на ее состояние благоприятное действие, считаются следующие:

    • Витамин А (ретинол);
    • Витамин Е (токоферол);
    • Витамин С (аскорбиновая кислота);
    • Витамин РР (никотинамид);
    • Витамин Ф (F);
    • Витамин В1 (тиамин);
    • Витамин В2 (рибофлавин);
    • Витамин В5 (пантотеновая кислота, пантенол);
    • Витамин В6 (пиридоксин);
    • Витамин К.

    Все перечисленные витамины необходимы для поддержания здоровья и красоты кожного покрова на лице, голове и всех остальных частях тела. Однако среди вышеперечисленных пять наиболее важных для кожи витаминов следующие:

    • Витамин А;
    • Витамин Е;
    • Витамин С;
    • Витамин К;
    • Витамин РР.

    У жителей стран СНГ наиболее часто отмечается дефицит витаминов А и С, что обусловлено привычками питания и качеством продуктов питания. Например, витамин С можно получить только из свежих овощей и фруктов, поскольку при любой тепловой обработке или хранении аскорбиновая кислота разрушается. А жители стран СНГ, особенно России традиционно мало едят свежие овощи и фрукты. По данным ВОЗ примерно 80% населения России, Украины, Белоруссии, Молдовы и Казахстана страдает от дефицита витамина С, причем у 20% из них гиповитаминоз настолько сильный, что в ближайшее время может развиться цинга.

    Витамин А присутствует в мясе, которое чаще всего употребляется в форме колбас и изделий из фарша (котлеты, фрикадельки, тефтели, начинка для беляшей, чебуреков, пирожков и т.д.), приготовляемых из замороженных туш сельскохозяйственных животных, поставляемых из Польши, Аргентины, Бразилии и других стран. Очевидно, что такие мясные продукты бедны витаминами. А свежего мяса, в котором содержатся необходимые витамины, жители стран СНГ употребляют мало.

    Витамины для кожи лица

    Витамины для красоты кожиКожа лица нуждается в тщательном уходе, чтобы, как можно дольше сохранить ее красивой, упругой, подтянутой и без морщин. Поэтому для нее очень важны витамины, обеспечивающие интенсивную замену старых клеток новыми, отшелушивание отмерших, а также постоянный синтез коллагена и эластина. К данным витаминам относятся:

    • Витамин А;
    • Витамин РР;
    • Витамин С;
    • Витамин Е;
    • Витамин Ф;
    • Витамин Н;
    • Витамин В5 ;
    • Витамин В6 .

    Витамины для кожи тела

    Кожа тела нуждается в увлажнении, своевременном отшелушивании отмерших клеток и поддержании липидного и минерального обменов. Для этого ей необходимы следующие витамины:

    • Витамин А;
    • Витамин Е;
    • Витамин Д;
    • Витамин РР;
    • Витамин Ф;
    • Витамин В2 ;
    • Витамин В5 ;
    • Витамин К.

    Витамины для кожи рук

    Витамины для красоты кожиКожа рук нуждается в увлажнении и поддержании довольно высокой скорости синтеза коллагена и эластина, чтобы кисти не превратились в сморщенные, коричневые, покрытые некрасивыми пятнами и мозолями. заскорузлые верхние конечности. Поэтому для кожи рук необходимы следующие витамины:

    • Витамин А;
    • Витамин РР;
    • Витамин С;
    • Витамин Е;
    • Витамин Ф;
    • Фолиевая кислота ;
    • Витамин В1 ;
    • Витамин В5 ;
    • Витамин В12 .

    Какие витамины укрепляют здоровье и улучшают внешний вид кожи — видео

    Витамины для кожи лица — видео

    Полезные витамины для кожи – краткая характеристика свойств и физиологических эффектов

    Рассмотрим, какие именно эффекты способны оказывать полезные для кожи витамины на ее общее состояние и внешний вид.

    Витамин А для кожи является одним из самых главных витаминов, поскольку играет ведущую роль в обеспечении нормального питания всех клеток кожного покрова. Витамин А нормализует выработку кожного сала, профилактирует появление угрей и усиливает синтез коллагеновых волокон. За счет активизации процессов обновления клеток и синтеза коллагена витамин А разглаживает мелкие морщины, устраняет сухость кожи. а также повышает ее эластичность и упругость.

    При дефиците витамина А появляются комедоны (черные точки), сухость, дряблость и обвислость кожи, а также уменьшается пото- и салообразование. Витамин А показан к применению для устранения сухости кожи, себореи. прыщей, розовых угрей и фурункулов. Женщинам в период климакса витамин А необходим для устранения сухости кожного покрова, ногтей, волос и слизистых оболочек.

    Витамин Е для кожи очень важен, поскольку профилактирует повреждение клеток за счет стабилизации и укрепления мембран. Именно способность придавать устойчивость мембранам клеток делает витамин Е мощным антиоксидантом. В качестве антиоксиданта токоферол поддерживает целостность клеток и коллагена, тем самым, уменьшая скорость старения и увядания кожи.

    Витамин Е увлажняет и разглаживает кожу, снимает воспаление, заживляет ранки и защищает ее от негативного воздействия солнечных лучей. Токоферол показан к применению для поддержания тонуса, эластичности и гладкости стареющей кожи, а также для лечения себореи и язвочек.

    Витамин С является антиоксидантом, способствует усвоению токоферола и ретинола, улучшает синтез коллагена и ускоряет восстановление нормальной структуры тканей, в том числе заживление ран. За счет этого витамин С отбеливает, тонизирует и выравнивает поверхность кожи, а также подтягивает ее и разглаживает морщины. Витамин С необходим для поддержания молодости кожи и уменьшения скорости старения.

    При дефиците аскорбиновой кислоты процессы заживления ранок протекают медленно, кожа становится сухой, бледной и истонченной с многочисленными комедонами. Витамин С показан к применению для лечения розацеа. сухости кожи, пигментных пятен и веснушек. а также для поддержания эластичности и гладкости стареющей кожи. Аскорбиновая кислота необходима для поддержания нормального тонуса, эластичности и увлажненности кожи вокруг глаз.

    Витамины для красоты кожиВитамин РР расширяет сосуды кожи, тем самым, улучшая кровоснабжение, а, следовательно, и обеспечение питательными веществами и кислородом всех клеток. Кроме того, витамин РР поддерживает баланс углеводного, жирового и белкового обменов в клетках кожного покрова. Данный витамин является лучшим увлажнителем кожи, поддерживая ее гидратацию. Кроме того, витамин РР уменьшает красноту и улучшает свойства гидролипидного барьера кожи, тем самым, повышая степень ее защищенности.

    При дефиците витамина РР кожа становится неэластичной, начинает шелушиться, и ее цвет меняется на бледный с небольшими участками покраснений. Витамин показан к применению для лечения нарушений пигментации и сухости кожи, себореи и дерматитов.
    Витамин Ф (F) улучшает местный иммунитет кожного покрова, повышает способность эпидермиса к регенерации, а также активизирует лимфо- и кровоток во всех слоях кожи. За счет этих эффектов витамин Ф способствует быстрому обновлению клеток, заживлению ран и поддержанию молодости кожи. Витамин Ф при регулярном применении уменьшает сухость кожи, разглаживает морщины, повышает эластичности и тургор, профилактирует шелушение, высыпания и шероховатость наощупь.

    Дефицит витамина Ф приводит к сухости и утолщению кожи, а также частому формированию на ее поверхности язвочек и экзем. Витамин показан к применению для лечения себореи, угревой сыпи, устранения шелушений и сухости, а также поддержания эластичности и гладкости увядающей кожи.

    Витамин В1 уменьшает выраженность воспалительных процессов на коже и снимает зуд. Поэтому данный витамин очень важен для лечения угрей и прыщей, а также различных воспалительных и аллергических высыпаний на кожном покрове. Кроме того, витамин В1 поддерживает молодость кожи, профилактируя раннее старение.

    При дефиците витамина В1 кожа начинает рано стареть. Витамин В1 показан к применению для лечения пиодермии (гнойничковых высыпаний на коже), фурункулеза, розацеа.

    Витамин В2 поддерживает ровный и красивый цвет лица, делает кожу гладкой, а также нормализует работу сальных желез, и, тем самым, профилактирует появление угрей.

    При дефиците витамина В2 развивается экзема, появляются красные и розовые угри, кожа начинает шелушиться и чесаться, в углах рта образуются заеды. Витамин В2 показан к применению для лечения себореи, розовых угрей, угревой сыпи и фотодерматозов.

    Витамин В5 обеспечивает вывод токсинов из клеток кожи и поддерживает нормальное состояние жирового обмена. Обеспечивает гладкость и упругость кожи. При дефиците витамина В5 кожа становится тонкой, шелушащейся, сухой и дряблой. Показаниями к применению витамина В5 является сухость кожи и фотодерматоз.

    Витамин В6 нормализует жировой обмен и выработку кожного сала, тем самым, делая кожу матовой, с ровным красивым цветом без угрей, прыщей и шелушения. При дефиците витамина В6 кожа становится шероховатой, шелушащейся и жирной, а поры расширенными. Кроме того, появляются многочисленные комедоны, угри, себорея и розацеа. Витамин показан к применению для устранения шелушения и шероховатости кожи, крапивницы. угрей, себореи и розацеа.

    Витамин К нормализует свертываемость крови, уменьшает просвечивание разрушенных капилляров сквозь верхний слой кожи, устраняет пигментные пятна и купирует воспалительный процесс. Кроме того, витамин К уменьшает отек кожи, минимизирует размер темных кругов и мешков под глазами .

    При дефиците витамина К появляется отечность кожи, пигментные пятна, а также сильно выраженные мешки или круги под глазами в сочетании с просвечивающими через кожный покров лопнувшими капиллярами. Витамин К показан к применению для лечения купероза (просвечивающие лопнувшие капилляры), устранения пигментных пятен, мешков и темных кругов под глазами, а также купирования воспалительных процессов.

    Какой витамин для кожи нужно принимать для получения определенных эффектов

    Витамины для красоты кожиКаждый витамин имеет свою специфику действия, например, один разглаживает кожу, другой придает упругость и т.д. Поэтому, желая добиться какого-либо определенного эффекта, необходимо знать, какой витамин может его обеспечить. Для достижения необходимого эффекта витамин следует принимать внутрь и наносить наружно, добавляя в косметические средства. Чтобы ускорить достижение желаемого эффекта, необходимо, по возможности, обязательно принимать витамины А, Е, С, К и РР помимо подобранного. Итак, рассмотрим, какие витамины необходимы для придания коже определенных свойств.

    Витамины для красоты кожи

    Витамины для красоты кожи – это витамины А, Е и С. Именно их необходимо принимать внутрь и наносить на кожу в составе косметических средств для постоянного ухода. Данные витамины являются наиболее важными для поддержания красоты кожного покрова.

    Витамины против шелушения кожи

    Витамины против шелушения кожи – это витамины В2. В5. В6. Ф (F), А или РР. Причем наиболее часто сухость в сочетании с шелушением кожи спровоцирована дефицитом витаминов В2. В6. А, РР или Ф.

    Витамины для молодости кожи

    Витамины для молодости кожи – это витамины А, Е, С, В1 и Ф (F). Именно перечисленные витамины обладают наиболее выраженным, так называемым anti-age-эффектом, поэтому для поддержания молодости кожи их необходимо принимать внутрь периодическими курсами по нескольку раз в год и ежедневно использовать наружно в составе косметических средств для ухода.

    Витамины для кожи от прыщей

    Витамины для кожи от прыщей – это витамины А, Е, В2. В6. Н и С. Именно перечисленные витамины способны нормализовывать процессы выработки и качество кожного сала, а также обеспечивать своевременное удаление слущенных отмерших клеток эпидермиса, тем самым, обеспечивая правильную работу сальных желез и устранение прыщей и комедонов. Витамины от прыщей необходимо принимать внутрь, наружно использовать не обязательно, поскольку их всасывание в глубокие слои кожи незначительное, не обеспечивающее необходимой для появления клинического эффекта концентрации.

    Витамины для упругости и эластичности кожи

    Витамины для упругости и эластичности кожи – это витамины А, Е, РР, К, С, Ф (F), В1. В5. Именно данные витамины обеспечивают активную регенерацию клеток кожи и синтез коллагеновых волокон, что поддерживает упругость и эластичность кожного покрова.

    Витамины для сияния кожи

    Витамины для сияния кожи – это витамины В3. К, РР и С. Именно эти витамины делают кожу ровной, матовой, без пигментных пятен и отечности, что и создает эффект внутреннего сияния. Для достижения эффекта витамины необходимо принимать внутрь курсами длительностью 1 – 1,5 месяца с перерывами между ними в 3 – 4 месяца.

    Витамины для улучшения кожи – названия препаратов

    Витамины для красоты кожиВ настоящее время имеется широкий спектр различных витаминных препаратов и витаминно-минеральных комплексов, предназначенный для улучшения состояния кожи, волос и ногтей. Такие препараты могут относиться к группе фармакологических витаминов или биологически активных добавок (БАД). Основное отличие между БАД и фармакологическими витаминами состоит в том, что в состав первых входят натуральные витамины, полученные из растительного или животного сырья, а во вторые включены искусственно синтезированные химические соединения со структурой, идентичной натуральным витаминам.

    В остальном на рынке стран СНГ различий между БАДами и фармакологическими витаминно-минеральными препаратами нет. Эффективность у них примерно одинаковая, условия и стандарты производства тоже. Более того, в последние годы многие фармацевтические заводы перестали выпускать лекарственные препараты в связи с падением спроса, а на освободившихся мощностях начали производство БАДов из натурального сырья.

    Поэтому ниже приведем список витаминов для кожи, в который включены как фармакологические препараты, так и зарегистрированные БАДы с клинически подтвержденными эффектами:

    • АВС-Спектрум;
    • Адивит;
    • Алфавит Косметик;
    • Виардо и Виардо форте;
    • Виталипид Н;
    • ВитаШарм;
    • Витрум Бьюти;
    • Витрум Бьюти Коэнзим Q 10;
    • Витрум Бьюти Элит;
    • Витрум с бета-каротином;
    • Геримакс;
    • Декамевит;
    • Доппельгерц;
    • Дрожжи в таблетках или капсулах для приема внутрь;
    • Дуовит для женщин;
    • Имедин;
    • Иннеов;
    • Компливит Сияние;
    • Комплекс Лунден Илоны «Кожа Волосы Ногти»;
    • Ледис формула;
    • Макровит;
    • Мерц;
    • Мульти-Табс;
    • Направит «Витамины красоты»;
    • Ново-Аекол;
    • Нутрикап;
    • Оенобиол;
    • Пангексавит;
    • Перфектил;
    • Пиковит;
    • Солгар «Кожа Волосы Ногти»;
    • Фитофанер;
    • Формула женщины;
    • Центрум ;
    • Ци-Клим;
    • Цинктерал;
    • Wellwoman.

    Комплекс витаминов для кожи – краткая характеристика и отзывы о часто используемых препаратах

    Витамины Солгар «Кожа Волосы Ногти»

    Витамины Солгар «Кожа Волосы Ногти» представляют собой сбалансированную биологически активную добавку, содержащую витамины и соединения серы, без которых здоровье ногтей, волос и кожи невозможно. Данные витамины производятся американской корпорацией iHerb, работающей с 1947 года. Таблетки не содержат каких-либо искусственных красителей, консервантов, добавок и т.д. Все витамины находятся в специальной химической форме, которая легок усваивается организмом человека.

    Отзывы о витаминах Солгар в большинстве случаев положительные, поскольку после курса приема препарата люди отмечают изменения в состоянии кожи, волос и ногтей в сторону улучшения. Наиболее часто люди, принимавшие витамины Солгар, отмечают укрепление и одновременно высокую скорость роста ногтей и волос. Некоторые женщины, пробовавшие различные витамины, считают, что Солгар ускоряет рост волос лучше всех. Также женщины отмечают, что ногти становятся крепкими, плотными, красивыми, не ломающимися, не слоящимися и очень быстро растущими.

    Положительные изменения в состоянии кожи при приеме витаминов Солгар не настолько выражены по сравнению с таковыми волос и ногтей, однако они есть. Так, женщины отмечают, что кожа становится гладкой, увлажненной, ровной, красивого цвета без каких-либо пятен, воспалений и покраснений. Отдельно стоит отметить, что витамины Солгар практически полностью устраняют постакне после одного курса применения. В целом, в отзывах женщины отмечают, что витамины Солгар эффективны, но они не являются волшебной палочкой, превращающей кожу, волосы и ногти в шикарные и невероятно красивые за один курс. Изменения в лучшую сторону происходят медленно и постепенно. Поэтому если понимать, что добиться существенного улучшения состояния кожи моментально просто невозможно, то эффект витаминов Солгар можно считать хорошим.

    Отрицательные отзывы о витаминах Солгар встречаются редко и обусловлены они в основном несоответствием реального эффекта изменений состояния кожи с имеющимися ожиданиями. То есть, люди ожидали гораздо более выраженного эффекта от витаминов, чем полученный в реальности. Безусловно, это вызывает разочарование, которое и заставляет оставить негативный отзыв. Чтобы избежать подобных разочарований и оценивать эффект витаминов объективно, необходимо усилием воли подавлять ожидание чуда, что «вот сейчас пропью упаковку таблеток, и стану красавицей». Лучше вообще мысленно не задавать себе каких-либо ожиданий относительно эффекта витаминов, а просто смотреть на состояние кожи и фиксировать происходящие изменения.

    Кроме того, имеются негативные отзывы, обусловленные тошнотой и неприятными ощущениями в органах пищеварительного тракта, возникающими после приема таблеток Солгар. У некоторых людей неприятные ощущения настолько сильные, что они вынуждены прекращать прием витаминов.

    Витамины для кожи Компливит

    Витамины для красоты кожиСреди линейки витаминов для улучшения состояния кожи, волос и ногтей предназначен комплексный препарат, который называется Компливит Сияние. Однако слово «сияние» часто просто опускают, говоря наименование витаминов, поскольку люди понимают, о чем идет речь. В состав комплекса входят витамины и минералы, оказывающие положительное воздействие на кожу, волосы и ногти.

    Отзывы о витаминах Компливит Сияние можно условно разделить на четыре большие группы – положительные, восторженные, негативные и нейтральные. Больше всего положительных и восторженных отзывов, которые составляют не менее 80% от их общего числа. Нейтральные составляют примерно 5% и 15%, соответственно, приходится на негативные.

    Восторженные отзывы обусловлены тем, что витамины Компливит Сияние видимо улучшают структуру кожи, выравнивая ее поверхность, придавая красивый матовый цвет, устраняя воспаления и черные точки. Также согласно отзывам женщин поры суживаются, прыщи проходят, и кожа становится действительно красивой и сияющей. Положительные отзывы обусловлены умеренными изменения в лучшую сторону в состоянии кожи. Читая отзывы, порой невозможно провести объективную границу между степенью выраженности улучшений кожи, произошедших у женщин с положительным и с восторженным впечатлением от витаминов. Поэтому разница между положительными и восторженными отзывами, скорее всего, заключается в степени эмоциональности восприятия эффекта конкретным человеком.

    Нейтральные отзывы о витаминах Компливит Сияние обусловлены отсутствием какого-либо эффекта от их использования. Негативные отзывы чаще всего связаны с тягостными побочными эффектами, такими, как аллергические высыпания, слоение ногтей, выпадение волос. тошнота и боль в животе .
    Подробнее о препарате Компливит

    Лучшие витамины для кожи

    Витамины для красоты кожиК сожалению, назвать лучшие витамины для кожи, которые бы идеально подходили всем женщинам и мужчинам и во всех ситуациях оказывали одинаково выраженный эффект, невозможно. Ведь каждый человек индивидуален, и поэтому невозможно выделить то, что одинаково хорошо для всех. Поэтому лучшие витамины для кожи следует подбирать индивидуально, пробуя разные комплексы и отмечая их эффект. Однако на основании отзывов, оставленных женщинами, можно выделить несколько витаминных комплексов, о которых чаще всего говорят положительно, и условно назвать их лучшими. К таким лучшим витаминам для кожи на основании отзывов можно отнести следующие:

    • Алфавит Косметик;
    • Витрум Бьюти;
    • Доппельгерц;
    • Дуовит для женщин;
    • Комплекс Лунден Илоны «Кожа Волосы Ногти»;
    • Ледис формула;
    • Мерц;
    • Компливит Сияние;
    • Фитофанер.

    Биологически-активные комплексы для кожи

    Очень важен уход за кожей изнутри. Причем не просто путем приема обычных поливитаминных препаратов, которые в первую очередь необходимы другим органам — сердцу, лёгким, нервной системе, но и при помощи комплексов, содержащих биологически-активные вещества, работающие непосредственно в клетках кожи. Существуют комплексы богатые белками, схожими по составу с компонентами кожи человека, и биологически-активными веществами, которые стимулируют выработку коллагена – основного белка, поддерживающего упругость кожи.

    Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

    Автор: Наседкина А.К.Специалист по проведению исследований медико-биологических проблем.

    Поделитесь с друзьями

    Источники: http://pomolodet.ru/uxod/kakie-vitaminy-prinimat-dlya-uluchsheniya-sostoyaniya-kozhi-lica.html, http://omaskah.com/lico/sredstvo/kakie-vitaminy-pit-dlya-kozhi.html, http://www.tiensmed.ru/news/vitamin-koja-ab1.html

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here