Витамины для детей до 2 лет

    0
    477

    Выбираем витамины для малышей с 1 года: на что обратить особое внимание?

    Витамины необходимы для нормального развития и функционирования детского организма. Они важны в период активного роста ребенка, который начинается с 1 года. Лучше, если малыш получает необходимые вещества с едой. Но что, если кроха избирателен в пище? На помощь придут витамины для детей с 1 года.

    Витамины для детей до 2 лет

    Детям 2-3 лет будет проще справиться с нагрузками и стрессом, вызванными посещением детского сада, игровых и развивающих центров, различных праздников. Витамины снизят риск переутомления и укрепят детский иммунитет.

    Чем детские витамины отличаются от препаратов для взрослых?

    Особенностью препаратов для малышей является обязательное наличие витамина D. Это вещество необходимо для гармоничного развития костной системы, полноценного всасывания таких минералов, как кальций, фосфор, магний.

    Крайне важно для ребенка выбирать только детские витаминные комплексы. В препарате, предназначенном для взрослого, количество действующих веществ выше, чем требуется крохе. В зависимости от того, сколько малышу лет, в единице продукта содержится нужная дозировка тех или иных витаминов.

    Препараты для детей от 1 года сгруппированы по возрастным категориям. По мере взросления ребенка количество требуемых для его организма полезных веществ увеличивается. Детские поливитаминные препараты отличаются и формой выпуска. Для взрослых чаще всего это витамины в таблетках. Годовалым малышам дают сиропы и порошки, которые при необходимости можно растворить в пище. Для детей после 2 лет выбор разнообразнее. Это драже, пастилки, различные мармеладные фигурки.

    В каких витаминах нуждается ребенок от года

    В возрасте 1 года и в последующее время (особенно в 2–3 года) у малышей происходит интенсивное развитие всех систем и тканей организма. Чтобы эти процессы происходили слаженно, необходимы следующие витамины:

    Регулирует обмен веществ, участвует в усвоении жиров, белков углеводов, различных минералов

    Все эти витамины необходимы детям в строго установленном для их возраста количестве. Рассчитать его довольно трудно, поэтому не нужно покупать для малышей витамины первого поколения, состоящие из одного компонента. Рациональнее использовать поливитамины, которые содержат определенное количество тех или иных полезных веществ.

    Как выбрать витамины для малыша и какие правила их приема нужно соблюдать?

    При выборе детских витаминов необходимо обратиться к врачу. Он учтет специфику организма малыша и назначит нужный препарат. Самостоятельный выбор чреват передозировкой витаминов, которая может спровоцировать неправильную работу органов ребенка, повышение артериального давления, высыпания на коже и другие опасные последствия.

    Врач предложит несколько вариантов препаратов, различных по цене и форме выпуска. Лучше выбрать известного производителя, давно работающего на фармацевтическом рынке. Прежде чем купить препарат, убедитесь, что он подойдет по возрасту вашему малышу. Многие поливитамины для детей от 1 года сгруппированы по возрастным категориям и имеют схожие названия.

    Витамины для детей до 2 лет

    Лучше отдать предпочтение таким формам, как мармеладные фигурки, пастилки и леденцы. Плюс в том, что их дозировка точна, в то время как с сиропом нужно быть осторожнее и обязательно пользоваться мерной ложечкой.

    Мармеладные фигурки и разноцветные пастилки могут иметь в составе красители и ароматизаторы. Производители добавляют их для того, чтобы дети с большой долей вероятности принимали препарат. Добавки бывают искусственными и натуральными. Предпочтительнее выбирать вторые (например, комплексы с соками, экстрактами овощей и фруктов), так как это безопасно для растущего организма.

    Нельзя исключать и появление аллергической реакции на препарат. Раздражителями могут стать как искусственные красители и ароматизаторы, так и натуральные компоненты. Аллергия может возникнуть у предрасположенных к ней детей и у абсолютно здоровых.F

    Чтобы ее распознать, в период первых дней приема лучше исключить из рациона крохи новые продукты. Также важно следить за стулом и мочеиспусканием малыша, в некоторых случаях не исключено влияние на эти процессы поливитаминных комплексов. Очень важно наблюдать за состоянием ребенка в первое время после употребления препарата, чтобы своевременно прекратить его прием.

    Хранить витамины следует там, где ребенок их не достанет. Такие препараты обычно привлекают запахом и вкусом, детям хочется съесть их больше нормы.

    Часто мамы задаются вопросом, можно ли заменять обычный детский мармелад витаминным. Педиатры предупреждают о недопустимости такой замены, потому что в таких случаях витаминов может быть съедено в разы больше, чем рекомендуется производителем. Следствие этого – передозировка, которую можно выявить в случае появления побочных эффектов (например, сыпь, диарея).

    Чем опасен гиперавитаминоз?

    Переизбыток витамина А может привести к потере аппетита, возникновению себореи, кровоточивости десен, выпадению волосяного покрова.

    Чрезмерное количество витаминов группы В в организме приводит к головной боли, бессоннице, частому сердцебиению, тошноте и повышенной возбудимости, развитию аллергической реакции (признаки, характерные для интоксикации витаминами В5, В6, В9). Избыточное количество витамина В5 чревато обезвоживанием организма, В6 – покалыванием в ногах, трудностью передвижения, онемением конечностей, нарушенной координацией движения, В9 – функции печени.

    Излишек витамина С опасен ухудшением зрения, возбудимостью, плохим сном, снижением проницаемости стенок капилляров, нарушением работы почек и поджелудочной железы, уменьшением свертываемости крови, сбоем в метаболизме.

    Очень опасна передозировка витамина D – чревата спазмами сосудов, расстройствами пищеварения, отложением кальция в сосудах жизненно важных органов, развитием хронического пиелонефрита и почечной недостаточности.

    Витамины для детей до 2 лет

    Переизбыток витамина Е может привести к нарушению усвояемости витаминов К, D, А, гипертриглицеридемии.

    Чтобы избежать этих неприятных и опасных симптомов и недугов, разумнее давать ребенку необходимое количество пастилок (в соответствии с возрастом), а если он попросит еще, предлагать обычный мармелад.

    Виды витаминов

    Витаминные препараты делятся на следующие виды:

    • моновитамины (содержащие один компонент), например, Аквадетрим, аскорбиновая кислота;
    • поливитамины (в их составе два и более компонентов);
    • витаминно-минеральные комплексы.

    По форме выпуска бывают:

    • таблетки;
    • сиропы;
    • капли;
    • пастилки;
    • гелиевая форма витаминов;
    • фигурки из мармелада;
    • порошковые витамины.

    Обзор известных витаминных комплексов для детей от года

    Медицинский рынок предлагает широкий выбор витаминов для малышей.

    «Мульти-табс»

    Витамины для детей до 2 лет

    Производитель этих поливитаминов – Дания. Форма выпуска препарата: жевательные таблетки и сироп. Стоимость – от 300 рублей и выше. Витаминные комплексы предназначены для разновозрастных детей начиная с 1 года. Изготовитель заявляет, что одна таблетка покроет суточную потребность ребенка в витаминах и минералах.

    • «Мульти-табс Малыш» (1–4 года) состоит из 11 витаминов и 7 минералов. Эти таблетки с клубнично-малиновым вкусом укрепят иммунитет, поддержат детский организм, обеспечат его гармоничное развитие и рост. Заявление производителя – поливитамины не имеют искусственных консервантов и красителей, что является несомненным плюсом.
    • «Мульти-табс Сенситив» назначается детям-аллергикам. В его составе 12 витаминов, 6 микроэлементов. Обладает нейтральным вкусом, без подсластителей, красителей и химических добавок. Предназначение – оздоровление детского организма, насыщение его витаминами.
    • «Мульти-табс Малыш Кальций+» (2–7 лет) – комплекс, обогащенный кальцием. Имеет апельсиново–ванильный или банановый вкус. Рекомендуется принимать этот препарат в период активного роста костей, смены молочных зубов.
    • «Мульти-табс Юниор» (4–11 лет). Этот комплекс, состоящий из 11 витаминов и 7 минералов, поможет школьникам в преодолении нагрузок, адаптации в коллективе, снизит риск заболеваний.

    Витамины для детей до 2 лет

    Комплекс Российского производства. По заявлению изготовителя эти поливитамины не содержат искусственные красители и ароматизаторы. В этом комплексе учтены научные рекомендации по раздельному и совместному приему витаминов, что выгодно отличает «Алфавит» от других аналогичных препаратов. Стоимость сравнительно невысокая – около 300 рублей.

    • «Наш малыш» (1–3 года). Форма выпуска – порошок, который можно добавлять в смесь, молоко или приготовить самостоятельный напиток. Из-за наличия в составе витамина D3 и кальция незаменим при профилактике рахита у детей.
    • «Детский сад» (3–7 лет). Форма выпуска – жевательные пастилки красного, зеленого и желтого цветов, содержащими различные компоненты в своем составе. Эти поливитамины укрепляют иммунитет, улучшают умственное развитие, адаптируют малыша и уменьшают эмоциональные нагрузки, что немаловажно для ребенка, посещающего детский сад.
    • «Школьник» (7–14 лет). В форме жевательных пастилок трех цветов. Комплекс поможет повысить умственную работоспособность, укрепить иммунитет, адаптировать учащегося к повышенным эмоциональным нагрузкам.

    «ВитаМишки»

    Витамины для детей до 2 лет

    Серия поливитаминов производства США. Выпускаются в форме мармеладных фигурок-мишек. Примерная стоимость – 430–570 рублей. Все комплексы предназначены для детей 3 лет и старше, содержат натуральные овощные и фруктовые соки.

    • «ВитаМишки Иммунно+». Задачи биокомплекса: укрепление иммунитета, защита детского организма от инфекций и простуд.
    • «ВитаМишка Мульти+» имеют в составе холин и йод, отвечающие за умственное развитие, память и внимание ребенка.
    • «ВитаМишки Кальций+» насыщены фосфором и витамином D, укрепляющими костную систему организма.
    • «ВитаМишки Био+» содержат пребиотики, улучшающие микрофлору кишечника и повышающие аппетит.
    • «ВитаМишки Фокус+» включают в себя чернику, укрепляющую зрение.

    Сироп «Пиковит»

    Имеет желто-оранжевый цвет, приятный на вкус. Состоит из 9 витаминов, предназначен для детей от года. Сироп содержит натуральный экстракт грейпфрута и апельсина. Витамины в составе сиропа помогают детскому организму гармонично развиваться и снижают риск простуд. Примерная стоимость – 160–270 рублей.

    Гель «Киндер Биовиталь»

    Имеет удобную форму в виде желе, содержащего 9 витаминов и 1 аминокислоту. Страна производителя – Германия. Препарат можно применять даже для новорожденных детей. Стоимость – около 200 рублей.

    Витамины для детей до 2 лет

    «Витрум Бэби»

    Поливитамины в форме жевательных таблеток (в виде животных) с приятным слабым вкусом ванили и фруктов. Содержат 12 витаминов и 11 минеральных веществ. Можно применять детям с 2 лет. Задачи комплекса: укрепление организма, обеспечение физического роста и умственного развития. Стоимость около 460 рублей.

    «Центрум детский»

    Назначается детям с двухлетнего возраста при дефиците кальция, анемии, недостатке витамина С.

    Нельзя применять для детей взрослые витамины, количество нужных веществ в них превышает необходимое для ребенка. Также при выборе детских витаминов обращение к педиатру обязательно. Самостоятельное назначение и применение препаратов может навредить здоровью ребенка.

    Видео о пользе витаминов

    Какие витамины давать ребенку в 2 года?

    Витамины для детей до 2 лет

    Вечной дилеммой для родителей, является вопрос о пополнении детского организма витаминами. Множество спорных утверждений возникает на этой почве. С ростом малыша выбор витаминов становится серьёзной задачей для каждого родителя, который беспокоится за развитие своего ребёнка.

    Ежедневно огромное количество реклам и вывесок зазывают зайти в аптеку и приобрести чудо-препарат, который поможет малышу справиться с различными недугами, сезонными вирусами или инфекциями.

    Как правильно выбрать и какие давать витамины ребенку с лечебно-профилактической целью? На этот вопрос мы и попробуем с вами найти ответ.

    Витаминная лихорадка

    Витамины это низкомолекулярные биологические вещества, обладающие высокой биологической и биохимической активностью.

    Они бывают двух видов:

    • жирорастворимые к ним относятся витамины категории А, D, E, F, K;
    • водорастворимые – витамины всех остальных групп.

    Также стоит сразу сказать, что витаминные препараты делятся на:

    • однокомпонентные – в состав лечебно-профилактического средства входит только один компонент;
    • поливитамины или поливитаминный комплекс – это лечебно-профилактические средства, в состав которых входит группа витаминов или группа витаминов с добавлением микроэлементов.

    Тема витаминов для педиатров довольно щекотливая. Этот факт подтверждает известный детский доктор Комаровский. Очень часто родители, а особенно современного поколения, игнорируют посещение детского врача и сами подбирают витаминные препараты. Родители приобретают ребенку коробочку с «биологически активными веществами» и, даже не всегда обращаясь к инструкции, проводят самолечение, что может привести малыша на больничную койку из-за передозировки.

    Как правильно сделать выбор?

    Доктор Комаровский рекомендует методику, разработанную для того, чтобы определить, нужны ли вашему ребёнку витамины.

    Просто необходимо дать, лично для себя, ответы на следующие вопросы:

    • У вашего малыша сбалансированное и рациональное питание?

    Комментарии: под фразой «сбалансированное и рациональное питание» доктор Комаровский, подразумевает наличие у ребёнка в ежедневном рационе одного или нескольких видов овощей и фруктов, мяса или рыбы, молочнокислых продуктов, а также гарниров из круп. Если все перечисленные продукты имеются в рационе малыша, то какие-либо проблемы с иммунной системой ему не грозят.

    • В какой экологической среде проживает семья с ребёнком, какие там условия?

    Комментарии: экологическая среда — неотъемлемый фактор для решения вопроса о приёме витаминов детям. Если условия обитания ребёнка не предполагают наличие полезных факторов, таких как вода, солнце, чистый воздух, тогда приём витаминов обязателен.

    • Какое чаще всего бывает самочувствие у ребёнка, как происходит его рост?

    Комментарии: на этот вопрос ответит только педиатр после предварительно проведенного осмотра и постановки диагноза развития.

    Также стоит учитывать основные факторы, которые смогут повлиять на решение в приёме витаминов:

    • витамины применяются в качестве общей профилактической, сезонной витаминизации, а также для поднятия иммунитета детям;
    • витамины следует назначать для ослабленных детей, например, после проведения антибиотикотерапии;
    • с 2 лет, а именно как только организм детей отвыкает от грудного молока, для пополнения организма малыша витаминами потребуется консультация педиатра. Врач поможет составить и подобрать рациональное меню для ребёнка, выберет витаминные комплексы для иммуномодулирования и поддержки организма согласно возрастным особенностям и общему самочувствию малыша;
    • доказанный клинический или лабораторный авитаминоз, как утверждает доктор Комаровский, — неоспоримый диагноз, который нуждается в лечении.

    Витамины для детей до 2 лет

    Разнообразие витаминизированных препаратов

    Аптечные полки привлекают разнообразием витаминных комплексов для детей, и самое главное не спутать их с различными БАДами, так как желаемый эффект просто не будет достигнут. Это связано с тем, что формула биологически активной добавки не содержит оптимально необходимой концентрации витаминов: она имеется, но в малых дозах.

    Допустимые и рекомендуемые комплексы витаминов, для детей от 2-х лет:

    • «Мульти-Табс Малыш»;
    • «Пиковит»;
    • «Киндер-Биовиталь гель»;
    • «Витрум Бэби»;
    • «Центрум»;
    • «Пангексавит»;
    • «Аквадетрим»;
    • «Вита Мишки»;
    • «Алфавит».

    Давайте ознакомимся, с витаминными комплексами, которые могут смело носить название «лучшие», а также разберём их состав и особенности.

    Витамины для детей до 2 лет

    «Мульти-Табс Малыш»

    Комплекс, совмещающий в себе лучшие витамины и полезные минералы для детей от 2 до 7 лет.

    В его состав входят 13 витаминов (A, D, E, K, C, B1, B2, B6, B12, Ниацин, Фолиевая кислота, Биотин, Пантотеновая кислота) и 7 минералов (Ca, Fe, Zn, Se, Cr, I, Mn).

    Фармакологическая форма препарата: жевательные таблетки.

    Суточная доза лекарственного средства – 1 таблетка. Принимать её следует во время еды.

    Согласно показаниям к применению, препарат применяется для профилактики гиповитаминоза и недостатка минеральных веществ для детей от 2 до 7 лет жизни.

    Препарат целесообразно употреблять при несбалансированном питании, после принесённых заболеваний, детям, у которых наблюдается ухудшение аппетита в качестве дополнительного источника витаминов и микроэлементов.

    Производитель препарата – Дания. Срок годности лекарственного средства – 2 года. Средняя цена: 450 -510 руб.

    Витамины для детей до 2 лет

    Самый популярный витаминный препарат

    Комплекс «Алфавит» — или как о нём отзываются фармакологи-разработчики — «сумма достижений науки о витаминах» — витаминный комплекс, который имеет ряд возрастных категорий выпуска.

    «Алфавит — Наш малыш» для детей от 1,5 лет до 3 года жизни и «Алфавит – детский сад» созданы для детей от 3 до 7 лет, также есть «Алфавит-Школьник» и «Алфавит-Тинэйджер», рекомендованный для более старших детей.

    Рассмотрим «Алфавит – Наш малыш».

    В состав препарата входят 11 витаминов и 5 минералов. В упаковке находится 3 вида саше, имеющих разный комплекс витаминов.

    Принимать нужно по 1 пакетику в день в произвольном порядке. Препарат имеет показания к употреблению при отсутствии аппетита, вялости, бессоннице, а также для повышения иммунитета.

    Страна-производитель – Россия.

    Срок годности – 2 года.

    Цена на «Алфавит — Наш малыш» — 300 – 330 руб.

    Витамины для детей до 2 лет

    «Пиковит»

    Препарат — уникальный комплекс, включающий в себя 11 витаминов и 8 минералов. Выступает в нескольких фармакологических формах в зависимости от возрастной категории употребления, детям в 1 года жизни предназначается сладкий сироп, а от 3 лет — жевательные таблетки.

    Рекомендовано для приёма по 2 жевательные таблетки в процессе еды при отсутствии аппетита, слабости иммунитета, увеличении физических нагрузок.

    Продолжительность приёма витаминов «Пиковит» — 1 месяц.

    Страна-производитель — Словения

    Срок годности – 2 года.

    Цена витаминов «Пиковит» – 250 — 290 руб.

    Витамины для детей до 2 лет

    «Киндер Биовиталь гель»

    Комбинированный препарат, содержащий комплекс 10 витаминов и 4 минералов. Обладает ярко выраженным метаболическим действием.

    Показан к применению детям при:

    • снижении иммунитета вследствие перенесённых вирусных заболеваний;
    • при воспалении слизистых оболочек рта;
    • для профилактики рахита, а также при отставании в росте.

    Способствует повышению аппетита.

    Дозировка — 1 ч.л. геля в сутки для детей от 1 года до 6 лет. Фармакологи рекомендуют давать препарат во время еды.

    Страна – производитель немецкая компания А.Наттерманн энд Сие. ГмбХ.

    Срок годности – 2 года.

    Цена «Киндер Биовиталь гель» — 200 — 220 руб.

    Витамины для детей до 2 лет

    Тонкости у потребления чудо-витаминок

    Основная задача каждого родителя — объяснить своим детям, что витамины не сладкие конфеты, принимать которые можно сколько угодно. Дети должны понять, что витамины играют важную роль, как лекарства. Это нужно для того, чтобы малыш чётко знал, что именно эти вкусные таблетки или порошки принесут ему лечение, а не просто удовольствие.

    Для малыша, которому исполнилось 2 года, подойдет комплекс витаминов в форме жевательных таблеток, сиропов, шипучих порошков. Каждый витаминный комплекс имеет инструкцию, и с её помощью родители будут четко понимать, в каких дозах нужно давать препарат детям.

    Витамины для детей до 2 лет

    Таблетка или фрукт?

    Наверное, каждый родитель стоял пред подобным выбором, и тут однозначного ответа не существует. Просто нужно для себя понять, что качество продуктов с каждым годом существенно падает, и порой никакой пользы для иммунитета и для пополнения растущего организма малыша просто нет.

    Это доказанный факт, который приводят специалисты фармацевтической компании «Geigy» за последние 17 лет (с 1985 года до 2002 года):

    • картофель потерял в Ca – 78%;
    • морковь потеряла в Mg – 75%;
    • бананы утратили количество витамина В6 – 95%;
    • яблоки утратили количество витамина С – 60%.

    Однако это не говорит о том, что употребление овощей и фруктов для детей нужно полностью игнорировать или прекратить. Наоборот, родители обязаны предусмотреть ребёнку полноценное и сбалансированное ежедневное меню с добавлением овощей и фруктов, а также постоянно проводить контроль аппетита у малыша.

    Принимая решение о выборе витаминных продуктов (свежих фруктов и овощей), родителям нужно учитывать их сезонность при появлении в магазинах, качество и производителя. И, уже исходя из этого, определять, давать или не давать ребёнку свежие фрукты или овощи, какие можно, или лучше принять витаминку?

    Витамины для детей до 2 лет

    Мнение педиатров и родителей

    Как уже говорилось, родители с особой осторожностью относятся к приёму витаминов для своих малышей. Главным фактором для решения этого вопроса должно быть общее самочувствие ребёнка и показания о состоянии его здоровья.

    Как утверждает доктор Комаровский, приём витаминов нужен исключительно для лечебно-профилактических целей, согласно советам педиатра. Но не стоит забывать, что сезонные колебания стойкости иммунитета — это тоже весомый аргумент для приёма витаминов.

    Большинство мамочек, полагаясь на советы форумов и отзывы в сети Интернет, уже давно ввели в рацион своих детей препараты такого направления. Согласно отзывам, популярностью пользуются витамины: «Мульти-Табс Малыш», «Алфавит Наш малыш», «Пиковит», которые на протяжение многих лет зарекомендовали себя как «лучшие» на аптечном рынке. Давать ребёнку подобные комплексы не только безопасно, но и эффективно, для улучшения общего самочувствия, поднятия иммунитета и аппетита.

    Отзывы более 80% мамочек отмечают повышение иммунитета у своих малышей после приема витаминок. Однако некоторые родители, которые дают своему ребёнку витамины, значительного эффекта или какого-либо улучшения не видят. Однако, это может быть из-за неграмотного подбора витаминного препарата. Как утверждает, доктор Комаровский, перед приёмом витаминов консультация педиатра необходима, чтобы такой ситуации, как отсутствие эффекта от использования витаминов, не возникало.

    Не забывайте о том, что отзывы — это только одна сторона медали, а давать или не давать витаминный комплекс и решать, какие из них будут лучшими для вашего ребёнка, должны только вы! А за профессиональной консультацией относительно поднятия иммунитета и аппетита у малыша, вы можете обратиться к педиатру или просмотреть программы, которые ведёт доктор Комаровский.

    Здоровья вам и вашим малышам!

    Витамины для детей по возрасту: от 0 до 4 лет. Какие нужны, какие лучше, источники витаминов

    Витамины для детей до 2 лет

    Ни для кого не секрет, зачем нужны витамины и минералы для детей: детки растут и развиваются, формируется их скелет и мышцы, органы и мозг. От того хватает ли малышам питательных веществ зависит не только физическое здоровье, а прежде всего их психическое и интеллектуальное развитие.

    Организм малышей в витаминах и минералах нуждается значительно больше, чем организм любого взрослого человека, потому что детишкам нужно расти. Для взрослых, у которых скелет уже сформирован, норма необходимого витамина D, к примеру, для выполнения какой-то работы ниже в четыре раза, чем для деток, организму которых с этой задачей лишь предстоит справляться. И только к 10-11 годам ребенка его потребности в витаминах практически перестанут отличаться от потребностей взрослых, а пока они нуждаются в качественной «витаминной» поддержке извне.

    • ВИТАМИНЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ

    Витамины для детей до 2 летК сожалению, организм ребенка, впрочем, как и взрослого, не способен вырабатывать самостоятельно столь необходимые витамины и микроэлементы для его работы, поэтому их необходимо «поставлять» извне.

    Мало того, организм не может их даже запасать, сохраняя в резерве – либо расходует либо выводит. Исключениями являются только жирорастворимые витамины, такие как А, Е, D и В12, однако и этих запасов хватить может лишь на 2-6 недель, а что касается витамина В12, то срок его максимального «резерва» вообще 4-10 суток.

    Что может произойти, если ребенку не будет хватать каких-то витаминов? Нехватка каждого отдельного витамина для ребенка в определенном возрасте может сказаться на развитии и работе, какого-то конкретного органа или целой системы его организма: на зрении, на сердце, на структуре и крепости костной и нервной систем, на умственном развитии, и т.д.

    Если ощущается общая нехватка витаминов для ребенка, появляется гиповитаминоз, который способен замедлить общее развитие маленького человечка и вылиться в отставание в росте, психическом или интеллектуальном развитии от своих сверстников, не испытывают недостатка в витаминах.

    В совсем крошечном возрасте малыша, специальные комплексы, которые назначит врач, грудничку могут понадобиться только, если он заболеет. А вот, чтобы этого не случилось, ему и нужны витамины грудничков. Деткам по старше назначить дополнительные витаминные комплексы в таблетках, могут и «просто так» — для профилактики и обеспечения организма нужным количеством витаминов.

    • ВИТАМИНЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 0 ДО 1 ГОДА

    Витамины для детей до 2 летВитамины для детей до года в качестве добавки не требуются, если малыш питается маминым грудным молоком. В таком случае он обеспечен абсолютно всем необходимым комплексом витаминов, минералов, микроэлементов и пищевых веществ. Специальные витамины для ребенка до года не ему нужны, а его мамочке. Как уже говорилось, если появится необходимость в дополнительных витаминных препаратах по состоянию здоровья, то врач назначит конкретные витамины грудничков, которые необходимы на данный момент.

    Месяцев с 4-6 в рационе малышей появляются новые, дополнительные источники витаминов для детей и полезных веществ – различные соки, пюре, каши и другие продукты (чтобы подробнее узнать, чем прикармливать детей до года при грудном вскармливании, и в каких блюдах содержатся лучшие витамины для детей до года, читайте статью: «Смешанное вскармливание и правила прикорма грудничка. Введение прикорма: когда, как, режим питания» ).

    Безусловно, лучшие витамины для детей до года находятся в грудном молоке, но если вы кормите свою кроху готовым детским питанием, также можете не переживать: все продукты, которые предназначены специально для детей до года, обогащены необходимыми витаминами и в дозе соответствующей возрасту. Просто подбирайте подходящее по возрасту питание и соблюдайте правила прикорма.

    То же самое сказать можно и о детках, которые питаются специальными искусственными смесями. Все вещества витамины для ребенка до года, необходимые ему для развития и роста он получает из смеси для кормления и новых продуктов вводимых в рацион. Следует сказать, что наиболее витаминизированными, являются «баночные» прикормы (подробнее о прикорме деток на искусственном вскармливании, в статье: «Прикорм искусственника. Когда и как вводить прикорм? Схема введения прикорма для искусственников» ).

    Единственные витамины для ребенка до года, которые дают обязательно всем грудничкам и малышам-искусственникам – это витамины D. Главное назначение витамина D — защитить ребеночка от рахита. Так как данные витамины в организме вообще не накапливаются. По назначению врача подобные поливитаминные комплексные витамины для ребенка до года можно давать по нескольку месяцев подряд, а в некоторых случаях и круглогодично.

    • ВИТАМИНЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 1 ГОДА ДО 2 ЛЕТ

    В рационе карапуза в это время становится меньше продуктов, которые обогащены витаминами, поскольку он все больше переходит на «взрослую» пищу и все меньше питается маминым молоком или питательными смесями. Поэтому нужно постараться не отказываться сразу от абсолютно всех видов детского питания, специально обогащенных природой или производителями полезными элементами. Делайте это постепенно, стараясь при этом максимально разнообразить меню карапуза, насколько это возможно. Перечислить какие-то особые витамины для этого возраста невозможно, поскольку нужны все. А вот касаемо того, каких в рационе ребенка не хватает, сказать может только врач.

    Сегодня аптеки предлагают буквально несчетное разнообразие витаминов для детей от года. Что касается выбора и необходимости приема каких-либо поливитаминов, то этот вопрос нужно выяснить у педиатра. Доктор должен дать конкретную рекомендацию по тому, какие конкретно нужны витамины для детей, и какие лучше в данной ситуации (перечень и комментарии к витаминным препаратам для детей по возрасту, читайте ниже). Давать витамины детям без консультации врача не следует, переизбыток витаминов в детском организме вреден не меньше, чем их недостаток.

    • ВИТАМИНЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 2 ЛЕТ ДО 3 ЛЕТ

    Витамины для детей до 2 летВ организм малыша сейчас должны обязательно поступать витамины для детей 2 лет с железом, кальцием, фосфором, витаминами группы В и многими другими. Но перечисленные — наиболее важны для каждого ребенка 2 лет.

    Правильнее всего поступление в организм минералов и витамины для ребенка 2 лет обеспечивать с пищей, поскольку в продуктах витамины наиболее легко усваиваются. Но, к сожалению, такое возможно не всегда. В наше время можно приобрести в аптеках огромное количество витамин для детей 2 лет, как в виде сиропа, так и в виде таблеток. Здесь выбирать нужно руководствуясь предпочтениями малыша.

    Гадать о возможном «витаминном недостатке» не следует, лучше все выяснить наверняка. К тому же, даже просто наблюдая за своим ребенком, родители могут самостоятельно сделать вывод, что каких-то конкретных витаминов организму недостает и обратиться к врачу за верным назначением. К примеру, выявить нехватку витаминов С и В1, можно по следующим признакам:

    Признаки недостатка витамина С:

    • 1. плохая заживляемость царапин, ранок, порезов,
    • 2. частые простудные заболевания,
    • 3. синяки на теле,
    • 4. бледность кожных покровов ребенка.

    Признаки недостатка витамина В1:

    • 1. плохой аппетит, повышенная утомляемость,
    • 2. трещинки в уголках рта, язвочки на языке,
    • 3. бледность кожи,
    • 4. сухость кожи, ломкость ногтей и волос малыша.

    • ВИТАМИНЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 3 ЛЕТ ДО 4 ЛЕТ

    С 3 лет начиная рацион ребеночка, становится все больше походить на меню родителей. Однако «взрослые» продукты редко могут 100%-но гарантировать малышу нужное количество необходимых витаминов для ребенка 3 лет. Кроме того, в этом возрасте детки начинают активно «вести светскую жизнь» (ходить в детсад, на кружки, в гости и пр.), больше общаться и чаще болеть, к сожалению.

    Именно для ребенка 3 лет может понадобиться хороший, качественный витаминно-минеральный комплекс, в особенности, если малыш ослаблен или недавно переболел, и оправляется после болезни. В конце статьи опубликованы популярные и достаточно надежные комплексы для детей от года до 4 лет (хотя от подделок никто не застрахован), но лучше, если врач четко очертит возможности вашего выбора, порекомендовав несколько подходящих препаратов.

    Во всех же остальных случаях, налегайте на правильные и разнообразные продукты питания, которые являются источниками витаминов для детей (о них подробнее ниже).

    • ТАБЛЕТКИ ИЛИ ПРОДУКТЫ?

    Витамины для детей до 2 летЧто предпочесть аптечные витамины или разнообразное питание для ребенка? Однозначного ответа здесь, к сожалению нет. Хотя есть масса заблуждений, навеянных впечатлительным мамочкам:

    — Таблетки — это «химия», то есть они небезопасны. С одной стороны: аптечные витамины для ребенка — это соединения, соответствующие природным, поскольку большинство их «вытягиваются» из натуральных компонентов. К примеру, витамин Р получают из кожуры цитрусовых или плодов черноплодной рябины, а витамины В2 и В12 производят живые микроорганизмы, в частности дрожжевые грибки, и т.д.

    С другой стороны: сегодня подделки – не новость и не редкость, даже среди препаратов ведущих фармацевтических компаний с безупречной репутацией (мало того, чем популярней и дороже препарат, тем больше риска, что его захотят подделать). Поэтому свято верить в безопасность аптечных средств, как-то наивно. Успокаивает, что все же витаминные препараты для детей проходят испытания и более или менее контролируются государством. Поэтому, худшее, что зачастую происходит – это покупка в аптеке препарата-«пустышки», а это хоть и бесполезно, но не опасно.

    — Витамины, находящиеся в натуральных продуктах, лучше усваиваются. С одной стороны: безусловно, это так! С другой стороны: есть маленький нюанс. Дело в том, что единственным продуктом, содержащим все нужные вещества в необходимом для ребенка наборе и соотношении — это грудное молоко (это сказывается, кстати, и на его отличной усвояемости). Все остальные продукты, к сожалению, похвастаться такими же замечательными свойствами не могут. Витамины в них находятся в малых количествах и только в некоторых в таком соотношении и комплексе, которое позволяет действительно усваиваться почти идеально.

    — Чем принимать витаминные препараты, лучше разнообразнее питаться. С одной стороны: и это действительно верно! Витамины организму нужны в значительно меньшем количестве, чем питательные вещества – достаточно нескольких миллиграммов. Поэтому удовлетворить их потребность прекрасно можно и без специальных препаратов, а полноценных, разнообразным питанием. С другой стороны: витаминное соотношение в специальных комплексах в точности соответствует потребностям ребенка определенного возраста, чего о большинстве продуктов не скажешь. Мало того, качество этих самых продуктов на наших магазинных полках, зачастую оставляет желать лучшего. Нередко они месяцами лежат на складах, а то и обрабатываются химическими веществами для большего хранения. При этом технология производства поливитаминов сохраняет элементы без изменений и в чистом виде. К тому же, фрукты и овощи не всегда употребляются сырыми, а в процессе приготовления многие витамины просто разрушаются.

    Тем не менее, если у малыша нет особой необходимости, обусловленной его состоянием и здоровьем, не спешите пичкать его пилюлями. Как уже говорилось, переизбыток витаминов тоже очень опасен! Поэтому лучше сосредоточьтесь на полноценном питании крохи и не спешите отлучать его от груди.

    • ОСОБО ВАЖНЫЕ ВИТАМИНЫ ДЛЯ РЕБЕНКА И ИСТОЧНИКИ ВИТАМИНОВ ДЛЯ ДЕТЕЙ

    Витаминов ребенку нужно мало, но они для него жизненно необходимы. Чтобы ребеночек был здоровеньким и рос нормально, ему нужно регулярно вводить данные вещества в рацион.

    Витамины для детей до 2 летВитамин А: укрепляет мышцы, способствует росту костей, повышает аппетит, способствует увеличению сопротивляемости организма инфекциям, предупреждает некоторые болезни глаз. Витамин А содержится в следующих продуктах:

    Витамины группы В: действуют поддерживающее на общее состояние здоровья, укрепляет нервную систему ребенка, содействует образованию в крови красных кровяных телец (свертываемость при травмах), росту и аппетиту. Источники витаминов В для детей в:

    Витамины В ни при жарении, ни при варке не уничтожаются.

    Витамины для детей до 2 летВитамин С: лечит и предупреждает цингу, улучшает защитные функции организма, укрепляет иммунитет. Надежные источники витаминов С для детей – это (по возрастанию аллергенности для детей):

    • 1. шиповник;
    • 2. шпинат;
    • 3. салат;
    • 4. капуста белокочанная;
    • 5. капуста кольраби;
    • 6. капуста цветная;
    • 7. капуста кудрявая;
    • 8. картофель;
    • 9. томаты;
    • 10. лимоны;
    • 11. апельсины;
    • 12. клубника.

    Содержание витамина С при варке, жарении снижается, но и оставшееся количество, как правило, достаточное, особенно для ребенка. Потери главным образом происходят, когда сваренной пище дают остыть, а потом снова разогревают. Кроме того, избегайте металлических терок, поскольку металл окисляет данный витамин.

    Витамин D: организму ребенка остро необходим, поскольку без него организм не может использовать фосфор и кальций для формирования и роста зубов и костей скелета. Это единственный витамин, способный в организм попасть не только в виде пищи. Витамин D образуется при контакте кожи с солнечными лучами.

    Наличие данного витамина для ребенка гарантирует построение здоровых и сильных костей и зубов, а вот нехватка — вызывает рахит. Поэтому, если нет возможности получать солнечные ванны, давать его следует в виде концентрата. В продуктах, к сожалению, он находится в очень небольших количествах, но для летнего времени года – их достаточно. Содержат витамин D:

    • ВИТАМИННЫЕ ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ С ГОДА ДО ЧЕТЫРЕХ ЛЕТ

    Витамины для детей до 2 летПредлагаем перечень некоторых хорошо зарекомендовавших себя специальных витаминных комплексов для детей от года:

    ВИТАМИШКИ. Жевательные мармеладные пастилки, содержащие витамины и минералы: А, В2, В6, В12, С, D, Е, пантотеновая и фолиевая кислоты, биотин, магний, кальций, цинк, йод, инозитол, холин, фруктовые соки. Препарат разработан для детей и не содержит консервантов и искусственных красителей. (С ГОДА ДО 4 ЛЕТ).

    MULTI-TABS. Таблетки жевательные. Содержат: витамины А, Е, D, С, В12, В1, В2, В6, никотинамид, фолиевую кислоту, пантотеновую кислоту, медь, цинк, хром, марганец, селен, железо, йод. (С ГОДА ДО 4 ЛЕТ).

    JUNGL. Таблетки жевательные. Содержащие: витамины А, бета-каротин, Вс, В5, В6, В12, B1, В2, D3, C, медь, йод, железо, фосфор, цинк, магний. (С 2 ЛЕТ).

    VITRUM CIRCUS. Таблетки жевательные. Содержат в составе: витамины B12, B1, B2, B6, А, D, E, С, никотинамид, фолиевую кислоту. (С 2 ЛЕТ).

    AMERICAN CYANAMID. Таблетки жевательные, содержащие: витамины A, Е, С, D, В6, К1, В12, фолиевую и пантотеновую кислоты, биотин, рибофлавин, тиамин, ниацинамид, магний, железо, фосфор, кальций, йод, молибден, хром, цинк, марганец. (С 2 ЛЕТ).

    ДОКТОР ВЭЛ. Таблетки, содержащие витамин С, а также рутин, спирулина, альгинат натрия, маннит. (С 3 ЛЕТ).

    ПИКОВИТ. Пастилки, сироп. Препараты содержат: витамины А, ВЗ, В1, В2, С, В5, В6, В12, РР, фолиевую кислоту, фосфор, кальций, натуральные ароматические вещества, искусственное красящее вещество. (С 4 ЛЕТ).

    NUTRA BOURSES. Таблетки жевательные. Детские натуральные жевательные поливитамины содержат: витамины А, Е, D, В3, В1, В2, С, В6, В12, фолиевую и пантотеновую кислоты, ниацин, холин, инозитол. (С 4 ЛЕТ).

    КID’S FORMULA. Таблетки. Препарат содержит витамины А, бета-каротин, E, С, D3, К1, B3, B1, B2, B5, B6, В12, биотин, фолиевую кислоту, кальций, железо, марганец, магний, йод, медь, цинк, селен, хром, бор, молибден, ванадий, холин, никель, олово, рутин, инозит, рисовые отруби, сок из побегов ячменя, сок морковный, корень солодки, хлорелла, спирулина. (С 4 ЛЕТ).

    Еще немного о том, какие нужны витамины для детей и какие лучше:

    Источники: http://moirody.ru/rebenok/vitaminy-dlya-detej-s-1-goda.html, http://stranadetstva.ru/vitaminy-dlya-detej-ot-2-let, http://ladyvenus.ru/articles/domashnii-ochag-deti/detskii-mir/vitaminy-dlya-detei-po-vozrastu-ot-0-do-4-let-kakie-nuzhny

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here