Витаминные комплексы для кожи

    0
    810

    Витаминные комплексы для кожи Красивая кожа лица это не только правильный уход, основное питание и увлажнение эпидермис получает не снаружи, а изнутри. Поэтому важно с пищей получать все необходимые витамины и минералы, которые помогут надолго сохранить молодость и красоту кожи.

    Если наше питание содержит недостаточно витаминов, то бессмысленно мазаться дорогими кремами, так как ничего так не ухаживает за кожей лица как питание что приходит изнутри.

    Необходимые витамины и минералы для кожи лица

    Это целая группа органических веществ в которую входит и бета-каротен, ретинол, ретиноевая кислота и другие. Все эти субстанции считаются разными формами витамина А и содержатся они в разных продуктах питания. Так, ретинол мы получаем из пищи животного происхождения, а каротиноиды в основном из фруктов и овощей.

    Каротиноиды, это есть тот самый витамин А который содержится в морковке и полезен для зрения, а ретинол – та форма которая нужна для поддержания молодости кожи. Именно ретинол способствует регенерации клеток.

    Витаминные комплексы для кожи

    • печень говяжья, свиная, куриная, трески;
    • яичные желтки;
    • сливочное масло;
    • сметана.

    Крем с ретинолом для лица также признан один из самых эффективных антивозрастных средств.

    Второй по важности витамин для молодости кожи. Вместе с витамином а, часто продается в масле, так как оба жирорастворимые. Это мощный антиоксидант – он укрепляет и тонизирует все клетки в организме, поэтому его еще называют витамином молодости.

    Лучшие источники витамина Е:

    • масло зародышей пшеницы;
    • миндальное масло;
    • сафлоровое масло;
    • оливковое масло;
    • авокадо;
    • кунжут и кунжутное масло.

    Кроме необходимости получать достаточное количество витамина Е вместе с пищей, его также применяют наружно, добавляют в крема. Витамин Е в масле продается в любой аптеке и стоит копейки. Для лица лучше использовать смесь витаминов А и Е – капсулы Аевит. Подробнее об этом средстве в материале: Аевит для лица .

    На самом деле все витамины в той или иной мере необходимы для здоровья кожи, но 3 из них играют наиважнейшие роли в ее регенерации и красоте – это А, Е и С.

    Витамин С – антиоксидант, который необходим для синтеза коллагена и эластина и получать его кожа должна как изнутри, так и, желательно и снаружи. То есть сыворотки и крема с витамином С также оказывают благотворное действие на состояние кожи.

    Подробнее о пользе и применении витамина с для лица в материале: Аскорбиновая кислота для лица

    Это ярко красный пигмент и каротиноид который содержится в основном в томатах и в других овощах и фруктах. Несмотря на то, что ликопин, в научном мире признан каротиноидом, эта субстанция не имеет ничего общего с ним.

    Витаминные комплексы для кожи

    Ликопин защищает кожу исключительно изнутри, и получить его можно только из пищи. Его основная задача – это создание натурального барьера и укрепление собственной защиты кожи, особенно против вредного воздействия ультрафиолета.

    Мы все любим солнце, но немногие относятся серьезно к действию ультрафиолетовых лучей на нашу кожу. Ничто так не старит и сушит кожу как вредные лучи солнца, поэтому, летом наслаждаемся салатами с помидорами и не забываем о солнцезащитном креме.

    Витамин Н(биотин)

    Недостаток биотина может привести к разным кожным проблемам, такие как акне, псориаз, дерматит. Биотин для волос также необходим, так как предотвращает выпадение и ускоряет их рост.

    Витамин В5(пантотеновая кислота)

    Стимулирует регенерацию клеток, принимается в комплексном лечении тяжелых форм акне.

    Производным витамина В5 является пантенол или провитамин В5 – известное всем заживляющее и смягчающее средство для кожи, которое применяется при ожогах.

    Омега-3 жирные кислоты

    Пища богатая этими жирными кислота появляется в каждом списке продуктов, которые способствуют сохранению красоты кожи. Омега- отвечают за здоровье мембраны клетки, а значит помогает задерживать влагу внутри клеток, тем самым предотвращая обезвоживание и появление морщин.

    Лучшие источники омега-3 это жирная рыба и грецкие орехи.

    Если о других витаминах и микроэлементах говорят очень часто когда речь идет о здоровье кожи, то о меди редко кто упоминает. а это очень зря. Сколько мы не пытались заставить кожу выработать больше коллагена и эластина применяя крема и маски, этого не будет, если в организме не хватает меди. Дело в том, что этот элемент участвует в химических реакциях выработки коллагена и эластина.

    Больше всего меди в морепродуктах(мидиях, кальмарах, осьминогах) в семенах кунжута. тыквенных семечках. семенах льна. орехах( кешью. грецкие, фисташки, лесные орехи), черносливе.

    Продукты богатые цинком полезны для кожи, так как способствуют регенерации тканей. При недостатке цинка в организме возникает перхоть, выпадение волос, акне.

    Видео: Витамины для лица

    Обзор лучших витаминных комплексов для кожи

    Эти витамины считаются одними из лучших для профилактики старения организма. Производитель рекомендует принимать их во время еды, совет которым не стоит пренебрегать. В одной капсуле содержатся почти все необходимые витамины, включая биотин, цинк, селен и медь. Принимать стоит по 1 капсуле в день в течение 1 месяца, потом сделать паузу в 1-2 месяца. Стоимость: 400-500 рублей за упаковку(30капсул).

    Эти мультивитамины отличаются тем что доступны во многих формах. Кроме стандартного набора витаминов, содержит еще и омега-3 жирные кислоты, цинк, медь биотин и коэнзим Q10.

    Стоимость: 350-400руб. за 30капсул.

    Мультивитамины АлфаВит особенны тем, что они разделены на 3 группы. В каждой группе подобраны витамины которые больше всего друг с другом сочетаются, это улучшает усвоение и пользу от приема препарата.

    Стоимость: 350 руб. за упаковку(60табл.)

    Витаминные комплексы для кожи

    Витрум чаще всего рекомендуют терапевты и дерматологи. Этот комплекс известен многим и успел наработать себе репутацию. Кроме стандартного набора витаминов и минералов, в одной капсуле препарата содержатся и антиоксиданты.

    Стоимость: Около 600 рублей за 1 упаковку(30таб.).

    Мультивитаминный комплекс созданный специально для женщин. Содержит: фолиевую кислоту, медь, цинк и экстракт зеленого чая. По словам производителя состав должен стимулировать выработку коллагена, регенерацию клеток.

    Стоимость: 280 руб. за 1 упаковку(30таб.).

    Как правильно принимать витамины?

    • Прежде всего витамины лучше осваиваются когда они поступают с пищей, поэтому и аптечные мультивитамины также лучше принимать именно во время еды.
    • Не стоит комбинировать отдельные витамины с комплексами или принимать одновременно разные мультивитамины.
    • Всегда помните, что передоз витаминов может привезти к очень неприятным последствиям, поэтому соблюдайте меру и делайте паузы между курсами в 2-3 месяца.

    Старайтесь питаться как можно более разнообразно и потребляйте как можно больше свежих фруктов и овощей. Таким образом, вы получите нужные витамины естественным путем.

    Это интересно:

    • Витаминные комплексы для кожи Кешью – польза и вред, калорийность, состав,
    • Витаминные комплексы для кожи Сыворотка и крем для лица с витамином С –…
    • Витаминные комплексы для кожи Продукты содержащие цинк. Риски дефицита…
    • Витаминные комплексы для кожи Аевит для кожи лица. Применение. Отзывы
    • Витаминные комплексы для кожи Витаминная шпаргалка. Назначение,…
    • Витаминные комплексы для кожи Кунжут — польза и вред. Что такое черный…
    • Витаминные комплексы для кожи Ночной крем для лица – как выбрать…
    • Витаминные комплексы для кожи Биотин для волос — польза и вред,…

    Витамины и минералы необходимые для здоровья кожи

    Витаминные комплексы для кожиНаиболее чутко на любые изменения в организме реагирует наша кожа. Особенно становится заметной нехватка тех или иных витаминов и минералов .

    Стоит только вспомнить зимний период, когда постоянные сухость и стянутость становятся неизменными спутниками.

    Чтобы вернуть коже прежние здоровье и красоту, следует правильно питаться, чтобы максимальное количество витаминов попадало в организм.

    Не менее важен и прием витаминно-минеральных комплексов . О том, какие именно витамины необходимы при той или иной проблеме с кожей, речь пойдет ниже.

    Причины нехватки витаминов в организме

    Недостаточность витамином и минеральных веществ называется гиповитаминозом. С данным явлением рано или поздно сталкивается каждый человек.

    Наибольшая вероятность проявления гиповитаминоза при следующих факторах:

    1. Однообразность рациона.
    2. Недостаточное употребление свежих фруктов и овощей.
    3. Неверное приготовление блюд, при котором большая часть полезных элементов разрушается.
    4. Злоупотребление алкоголем и курением.

    Также нехватку витаминов может вызвать серьезное нарушение процессов переваривания еды и всасывания полезных веществ. Такое характерно при наличии различных заболеваний пищеварительного тракта (как острых, так и хронических) или же при глистных инвазиях.

    Не менее вероятен дефицит витаминов и минералов при длительном или бессистемном применении сильных лекарственных препаратов. К таковым могут относиться: сульфаниламиды, антибиотики, противотуберкулезные лекарства и т.д.

    Также важно помнить, что повышается расход витаминов при тяжелой физической работе, при длительном умственном труде, при переохлаждении или перегревании организма человека.

    Во время беременности и при кормлении ребенка также важно следить за уровнем полезных веществ. Их должно быть достаточно для стабильной работы и организма матери, и малыша.

    Симптомы недостаточности витаминов в организме

    Витаминные комплексы для кожи

    В зависимости от нехватки того или иного витамина у человека могут проявляться различные симптомы.

    При недостатке витамина А кожа, как правило, становится очень сухой, постоянно шелушится. В некоторых местах могут возникнуть шершавые области. После умывания может возникать крайне неприятное ощущение стянутости.

    Витамин А регулирует деятельность потовых желез, а также способствует удерживанию клетками влаги.

    Если отмечается шершавость кожи, то следует увеличить потребление продуктов, которые содержат витамин В3. РР .

    Недостаток витамина В2 (рибофлавина) проявляется бледностью кожных покровов. некрасивым землистым оттенком лица. Также могут в уголках губ могут возникать трещины.

    Недостаток этого витамина может привести к различным воспалительным заболеваниям кожи.

    Если раны и различные ссадины очень долго заживают, а кожа становится заметно менее упругой и эластичной, это говорит о нехватке цинка и витамина С . Также при недостатке цинка кожа реагирует различными аллергическими высыпаниями, прыщами и комедонами.

    При недостатке витамина В6 кожа становится сухой, стянутой, может появиться дерматит или экзема.

    Какие витамины и минералы нужны для здоровой кожи?

    Чтобы избежать проблем с кожей, следует особое внимание уделить следующим полезным веществам:

    • Цинк. Прежде всего, данный элемент является замечательным антиоксидантом. Он снижает активность андрогенов, что способствует улучшению состояния кожи, уменьшению воспалений.
    • Витамин А. Данный элемент имеет противовоспалительное действие, он устраняет сухость и шелушение. Зачастую нехватка этого витамина может быть обусловлена также нехваткой витамина Е .
    • В2 (рибофлавин) . Он обладает заживляющим действием, укрепляет эпидермис.
    • В6. Особенно эффективен данный элемент при предменструальных угрях. Употребление этого витамина за одну-две недели до наступления месячных позволяет существенно снизить количество высыпаний.
    • РР (ниацин) . Данный элемент нормализует состояние нервной и мышечной систем, а также способствует улучшению кожи.
    • Омега-3 позволяет организму восполнить запах необходимых для его нормального функционирования ненасыщенных жирных кислот.
    • Биотин. Этот элемент отвечает за хорошее состояние кожи. Он принимает активное участие в жировом и углеводном обмене, а также стимулирует регенеративную способность кожных покровов.
    • Гиалурон. Данный элемент способствует поддержанию водного баланса кожи. Он обладает заживляющим действием, противовирусным. Благодаря этому элементу кожа становится упругой, гладкой и подтянутой.
    • Фолиевая кислота . Крайне необходима для проблемной кожи. Она способствует снижению количества воспалений, улучшает заживление уже имеющихся.
    • С и Е являются антиоксидантами и крайне необходимы для кожи. Витамин С способствует выработке коллагена, а также повышает эластичность кожи. Витамин Е выравнивает поверхность кожи, стимулирует обновление клеток, а также замедляет процессы старения.

    Видео: «Какие полезные вещества помогают сохранить кожу лица?»

    Употреблением каких продуктов восполняется нехватка витаминов?

    Витамин В1 (тиамин) есть в пророщенных зернах пшеницы, в овсяной и ячменной муке, в мясе и рыбе. а также в бобовых продуктах.

    Витаминные комплексы для кожиНедостаток витамина В2 (рибофлавина) можно восполнить, если употреблять в пищу груши. томаты. персики, молочные продукты, яйца. шпинат.

    Витамин Е содержится в различных маслах: оливковом, тыквенном, кукурузном, подсолнечном и пр.

    Для восполнения недостатка витамина D следует есть рыбу (морскую), яйца. печень трески. Также данный элемент имеет способность самостоятельно синтезироваться под влиянием солнечных лучей.

    Витамин К содержится в капусте. шпинате, цельных злаках. Витамин РР (или никотиновая кислота) есть в пивных дрожжах, грече. пшенице, сое.

    Обзор витаминно-минеральных комплексов для здоровой кожи

    • Алфавит Косметик. Данная серия образована специально для повышения качества и красоты кожи, а также волос и ногтей. В состав входят все основные витамины (А. С. Е. Д. коэнзим Q10 и пр.). Плюсом этой серии является разделение всех веществ на три группы, что при приеме витаминов положительно сказывается на их усвояемости.
    • FuturaBeautyRoyalN60. Этот комплекс создан специально для улучшения кожи, ногтей и волос. Он позиционируется как гипоаллергенный. Витаминные комплексы для кожиПоскольку у этого комплекса практически отсутствуют противопоказания, его можно принимать почти всем.
    • Vitrum Beauty . В составе комплекса имеются все требуемые организму витамины и микроэлементы (А. С. Е. К. D. Н. витамины группы В и т.д.). Также список дополняют: йод. магний. калий. цинк. фосфор. железо. селен и пр.
    • Ревалид. Данный препарат является комплексным, то есть содержит в составе не только важные для красоты и здоровья кожи витамины (группы В, Н ), но также и необходимые аминокислоты, минералы и т.д. Этот комплекс считается одним из наиболее эффективных для избавления от экзем и дерматитов различного происхождения, а также для улучшения состояния кожи и волос.
    • Лора (компания Эвалар). Это средство является биологически активной добавкой к пище. В составе комплекса имеются все основные витамины и минералы. Но основным преимуществом средства является гиалуроновая кислота. Благодаря ей, а также входящим в состав витаминам С и Е кожа лучше увлажняется и восстанавливается. Применение комплекса положительно сказывается на цвете кожного покрова, а также на его ровности.
    • Витаминный комплекс Перфектил . Данное средство является лечебным. В состав комплекса входят: витамины группы В, витамин А. С. Н. Е. D. железо. йод. цинк. медь. калий. магний. марганец, селен. хром. кремний. Также имеются: экстракт лопуха и эхинацеи.

    Несмотря на свою несомненную пользу, витаминные комплексы все же могут вызвать аллергические реакции. Поэтому перед началом их применения обязательно следует проконсультироваться с врачом.

    Средства народной медицины для решения проблем с кожей

    Положительное воздействие на кожу (в частности, кожу лица) оказывают различные маски, в которые добавляют те или иные витамины (выпускаемые в специальных капсулах или в виде масляных растворов).

    Разумеется, эти методы не могут полностью устранить все несовершенства, но в комплексе с иным лечением оказывают хороший эффект.

    Вот некоторые рецепты подобных масок:

    • 1 чайную ложку сметаны следует смешать с 0,5 чайной ложки масла жожоба (вместо него можно взять масло зародышей пшеницы). В смесь следует добавить пару капель витамина Е (или одну капсулу, предварительно раздавленную). Полученное средство нужно нанести на очищенную кожу лица и оставить на 15-20 минут. По истечении этого времени маску следует смыть прохладной водой. Такое средство помогает бороться с сухостью кожи, а также улучшает заживление воспалений.
    • Необходимо смешать 1 столовую ложку сметаны, один яичный желток. несколько капель масляных растворов витаминов А. С и Е. Полученное средство следует нанести на предварительно распаренную кожу и оставить на 15-20 минут. Затем смыть водой. Эта маска оказывает хороший эффект на проблемную кожу.
    • 1 чайную ложку глицерина следует развести двумя столовыми ложками теплой кипяченой воды. Затем в полученную жидкость нужно добавить 4-5 капель витамина Е. Все тщательно перемешать и нанести на лицо на 20-30 минут. Затем смыть теплой водой. Эта маска помогает увлажнить кожу, избавить от сухости и шелушения.

    Профилактика проблем с кожей

    Чтобы избежать различных проблем с кожей, следует в первую очередь правильно питаться.

    Витаминные комплексы для кожиЭто значит, что в рационе должны преобладать овощи и фрукты. кисломолочная продукция и мясо, а количество вредной пищи должно быть сильно сокращено.

    Также рекомендуется два раза в год (осенью и весной) пропивать курс витаминов, поскольку именно в это время организм может испытывать дефицит полезных элементов.

    Следует пить больше чистой воды, много гулять на свежем воздухе, заниматься спортом и обязательно высыпаться.

    Если соблюдать все эти правила, то можно избежать огромного количества проблем с кожей и организмом в целом.

    Заключение

    Зачастую проблемы с кожей напрямую связаны с нехваткой в организме тех или иных витаминов и минеральных веществ .

    Даже при разнообразном питании могут возникнуть неприятные симптомы (стянутость, сухость, шелушение, воспаления), поскольку на состояние кожи также негативно влияют вредные привычки, плохая экология, неактивный образ жизни и т.д.

    В этом случае помочь могут различные витаминно-минеральные комплексы. способные восполнить нехватку необходимых элементов.

    Какие витамины полезны для кожи лица

    Витамины для кожи лица играют большую роль в сохранении молодости и улучшении внешнего вида. Поэтому большинство девушек задается вопросом какие витамины нужны для кожи лица, чтобы всегда выглядеть молодо и прекрасно. Женская кожа в отличие от мужской очень нежная, поэтому ей нужен особый уход и постоянная подпитка полезными веществами. Основной источник витаминов – натуральные продукты.

    В таблице представлено какие витамины полезны для кожи лица, их влияние и признаки нехватки.

    Влияние на кожу

    У глаз появляются морщинки (гусиные лапки), кожа может стать сухой и начать шелушиться

    Применение витамина А для кожи лица улучшает защиту от вредных природных воздействий, делает кожу более эластичной и увлажняет ее

    Свёкла, лук, морковь, абрикосы, печень, желтки яиц, рыбий жир, сливочное масло

    Начинают трескаться губы, появляются заеды, постоянные дерматиты

    Улучшает обменные процессы эпителиальных клеток лица, стимулирует клеточное дыхание

    Яйца, творог, мясо, рыба, какао, миндаль, дрожжи

    Проявляется в бледности кожи, шелушении. Начинают выпадать волоски

    Улучшает активность восстановления эпидермических клеток.

    Яичный желток, печень, черный хлеб, грецкие орехи, бобовые

    Лицо выглядит безжизненно, волосы обильно выпадают

    Отвечает за свежесть кожи, поддерживает ее молодой

    Мука крупного помола, бобовые, зелень, печень

    Кожа тускнеет, становится дряблой, появляются сосудистые рисунки, веснушки и черные точки

    Улучшает работу гормонов ответственных за выработку коллагена и укрепление коллагеновых волокон, укрепляет кровеносные сосуды и способен убрать мешки под глазами

    Сладкий перец, листовой салат и шпинат, черная смородина, квашеная капуста, шиповник и цитрусовые

    Нехватка витамина Е для кожи лица проявляется в огрубении и пересыхании кожи

    Нехватка витамина Е для кожи лица проявляется в огрубении и пересыхании кожи

    Пшеничные зародыши, подсолнечное, хлопковое и соевое масло

    Нехватка рутина заметна при увеличении количества сосудистых рисунков, повышенной склонности к синякам

    Укрепляет стенки сосудов, предотвращает их ломкость

    Сливы, черноплодная рябина, виноград, вишни, малина, шиповник, сладкий перец, чеснок, помидоры, щавель, зеленый чай

    Бледнеющая и сухая кожа с губами синюшного цвета

    Улучшает образование ферментов и дыхание на клеточном уровне

    Яйца, рыба, молоко, курятина, сыр, арахис, пророщенная пшеница

    Пигментация кожи, отечность, воспаления

    Ускоряет регенерацию клеток кожного покрова, улучшает кровообращение

    Помидоры, капуста, шпинат, зелень, морковь, ягоды рябины

    Правила применения витаминов для улучшения кожи лица

    Витамины для кожи лица могут попасть в организм тремя методами:

    • натуральные вещества, получаемые при потреблении продуктов;
    • синтетические витамины и витаминные добавки;
    • косметические маски.

    Важно! Витамины делятся на две категории по растворимости: водорастворимые и жирорастворимые. С, B1, B2, B3, B5, B7, B9, B12 — эти вещества легко растворяются в воде и легко усваиваются организмом, мгновенно всасываясь в кровь. Витамины A, E, D, K в воде растворяются плохо – их надо обязательно смешивать с жирами перед применением. Поэтому смесь витамина е и глицерина для кожи лица очень полезна и питательна.

    Для выбора лучших витаминов для кожи лица стоит обратиться к врачу диетологу — только он сможет максимально точно назначить необходимые препараты и диету.

    Правильно сбалансированное питание с учетом всех необходимых витаминов и микроэлементов всегда стоит на первом месте при уходе за лицом. Невозможно получить передозировку при таком способе их получения.

    Искусственные препараты хороши тем, что они легко усваиваются и быстро впитываются, их легко можно найти на прилавках аптек, к каждому препарату обязательно идет инструкция по применению. Однако следует соблюдать следующие меры предосторожности:

    • Открытые ампулы следует использовать сразу, иначе вещества могут вступить в реакцию с кислородом и быстро прийти в негодность.
    • Нельзя смешивать разные вещества, они могут быть не совместимы.
    • Перед применением следует обязательно проконсультироваться у врача и прочитать инструкцию по применению. — Обязательно стоит учесть аллергические реакции.

    Витаминные комплексы для кожи

    Очень полезны для лица витаминные маски из свежих овощей и фруктов. Основное их преимущество в том, что большинство продуктов всегда можно с легкостью найти в холодильнике. Также можно приготовить маски для лица из аптечных препаратов. Самое главное правило при приготовлении масок – не смешивать витамины, однако это не касается витаминов А и Е. Они очень хорошо сочетаются и помогают усваиваться друг другу.

    При любом приеме витаминов обязательно необходимо следовать следующим правилам:

    • Перед покупкой препаратов необходима консультация у профессионала.
    • Нельзя смешивать между собой элементы, кроме Е и А.
    • Необходимо следовать правилам приема, указанным в инструкции по применению.
    • После окончания курса лечения необходима повторная консультация для смены препарата.

    Витамины для разных типов кожи лица

    Кожа лица делится на 4 типа. У каждого типа кожи свои потребности в витаминах и уходе. Нельзя использовать витамины, предназначенные для одного типа кожи, другому типу. В лучшем случае, витамин просто не поможет, а в худшем, наоборот навредит. Следует тщательно подбирать витамины под свой тип кожи.

    Витаминные комплексы для кожи

    Витамины для сухой кожи лица увлажняют ее и защищают от вредного воздействия. Необходимо включить в рацион рыбу, так как она содержит много жирных кислот. Также хорошо поможет эллаговая кислота, которая в большом количестве содержится в клубнике. Однако следует применять ее осторожно, чтоб не вызвать аллергической реакции.

    Витаминные комплексы для кожи

    Коже смешанного типа и жирной не хватает фосфора, железа и калия, а также витаминов В, Е, С. Эти элементы содержатся в киви, тыквенных семечках и кресс салате. Витамин В помогает вывести токсины из кожи и расщепить жиры. Применение этих витаминов приводит к избавлению от высыпаний и угрей на лице.

    Витаминные комплексы для кожи

    Для нормального типа кожи хорошо подойдут витамины группы В. Они укрепляют и делают кожу гладкой, удерживают влагу и не дают ей пересыхать. Вещества этой группы содержатся во многих продуктах. Будет полезно включить в рацион творог, яйца, рыбу, мясо, зелень и бобовые.

    Влияние витамина Е на кожу лица

    Применение витамина Е для кожи лица оказывает комплексное действие. Происходит омоложение лица, более активно регенерируют клетки, уменьшаются морщины, кожа выглядит более упругой и эластичной, улучшается кровообращение. Также это вещество выступает как природный антидепрессант и антиоксидант, он снимает усталость и бодрит, лицо выглядит более румяным. Данный витамин также оказывает лечебное действие – облегчает аллергические реакции, регулирует работу сальных желез, помогает при лечении малокровия.

    Витаминные комплексы

    Витаминные комплексы для кожи

    Аевит. Содержит витамины А и Е в составе. Они замечательно друг друга дополняют и приводят к увлажнению и разглаживанию морщинок. Препарат можно применять как внутренне, так и наружно.

    Витаминные комплексы для кожи

    Витрум Бьюти. Кроме витаминов в состав препарата входят природные антиоксиданты.

    Витаминные комплексы для кожи

    Компливит Сияние. В состав входят фолиевая кислота, цинк, медь и экстракт зеленого чая. Способствует выработке коллагена и улучшает регенерацию клеток. Сбалансированный состав препарата помогает выравниванию структуры кожи и избавлению от прыщей.

    Витаминные комплексы для кожи

    Перфектил. Содержит все необходимые вещества, в том числе цинк, селен, биотин и медь. Подходит для девушек с сухой кожей лица. При приеме препарата улучшается регенерация клеток, происходит их омоложение.

    Витаминные комплексы для кожи

    Супрадин. Широко распространенные мультивитамины. Отличается содержанием большого числа витаминов, биотина, жирных кислот, цинка, меди и коэнзима.

    Источники: http://beautyhill.ru/vitaminy-dlya-kozhi-lica/, http://okvitamin.org/kakie-vitaminy-nuzhny/dlya-krasoty/dlya-kozhi.html, http://dream-body.ru/vitaminy-dlya-kozhi-litsa

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here