Витамин в16 для чего нужен организму

    0
    1694

    Витммины. Беседа 9. Витамины В16 и В17

    [Из книги Николая Максименко «Хорошо быть здоровым»]

    Сегодня, Колюша, я заканчиваю обзор витаминов группы «бэ». Осталось всего два – «бэ шестнадцать» и «бэ семнадцать».

    О витамине «бэ шестнадцать» часто говорят, что он «несуществующий витамин». А ещё его называют диметилглицином и диметиламиноуксусной кислотой. Это скорее пищевая добавка, нежели настоящий витамин и является производным веществом аминокислоты глицина.

    Усвоение витамина «бэ шестнадцать» организмом происходит в тонком кишечнике, а потом кровь приносит его в печень, а уже она распределяет полученное вещество в нужные для организма «адреса».

    Медицина отказывается называть его витамином, так как даже его полное отсутствие якобы никак не сказывается на человеческом организме. Хотя диметилглицин усиливает физическую выносливость и иммунитет, а также даёт положительные результаты в лечении психических заболеваний.

    — Если это не витамин, то зачем вы мне о нём говорите?

    Видишь ли, Колюша, «бэ шестнадцать» – это нечто большее, чем обычная биологическая добавка. Диметилглицин участвует во многих биохимических процессах. Результат самых главных из них – нейтрализация токсинов на клеточном уровне и защита структуры «дэ эн ка». В природе аминокислота «бэ шестнадцать» встречается в растительных и животных продуктах. Самые большие запасы вещества определены в бобовых, злаковых и печени. Давай, Колюша, мы с тобой будем его называть витамином.

    Его уникальные свойства делают диметилглицин идеальным средством против усталости.

    Вещество исправляет химические повреждения в «дэ эн ка». Помогает витаминам, белкам, жирам и гормонам выполнять свои функции. Дополнительно обогащённые кислородом клетки не без помощи «бэ шестнадцать» более быстро вступают в метаболические реакции, укрепляют иммунитет. Пятиграммовая порция «бэ шестнадцать», принимаемая ежедневно, способна улучшить здоровье и значительно повысить выносливость организма.

    Витамину «бэ шестнадцать» приписывают антиоксидантные свойства, предотвращение преждевременного старения и атеросклероза, лечение психических болезней и опухолей.

    Его, Колюша, даже применяли в качестве диетической добавки для космонавтов и спортсменов как вещество, придающее силы, благодаря снабжению кислородом клеток организма.

    В организм человека «бэ шестнадцать» попадает с едой. Процесс всасывания начинается в тонком кишечнике, важную роль при этом играет мембранное пищеварение. После этого «бэ шестнадцать» попадает в кровь и по сосудам транспортируется в печень. Там диметилглицин превращается сначала в монометилглицин, после чего в саркозин. Затем происходит переработка саркозина в глицин, а тот в свою очередь начинает главное действие – влияет на ферментативную деятельность.

    Некоторая часть реакций не проходит указанные мною процессы в печени, а сразу транспортируется кровеносной системой по организму, обеспечивая витаминизацию нейронов. И это прекрасно. Избыток выводится из организма.

    Диметилглицин – аминокислота, не входящая в состав белков. Является промежуточным веществом между холином, о котором мы уже с тобой говорили, это витамин «бэ четыре», и глицином, то есть аминоуксусной кислотой.

    Витамин входит в состав «дэ эн ка». Способствует более быстрому выведению из организма продуктов распада алкоголя. Он обогащает клетки кислородом, улучшает липидный обмен, снижает уровень холестерина и глюкозы в крови. Регулирует артериальное давление.

    — Всё это хорошо, что вы рассказываете. Пусть там официальная медицина спорит: витамин или не витамин. При каких болезнях вводят этот глицин в организм?

    Диметилглицин дают при многих заболеваниях. Я даже всех тебе назвать не смогу. Вот некоторые. При атеросклерозе, эпилепсии, рассеянном склерозе; хронической усталости и пониженной работоспособности; психических расстройствах, пневмонии, гепатите, эмфиземе лёгких, разного рода отравлениях, в том числе алкоголем, наркотиками и витаминами, при повышенном холестерине и сахаре в крови, гипертонической болезни, расстройствах иммунной системы.

    Разве этого мало? А ещё, Колюша, витамину «бэ шестнадцать» приписывают такие заслуги.

    Он влияет на жизненные процессы в иммунной и сердечнососудистой системах, а также в мышечных тканях. Он обеспечивает каждую клетку дополнительным количеством кислорода, что положительно сказывается на обменных процессах. Он способен приостановить развитие метастазов при онкологических заболеваниях.

    Сейчас, Колюша, телевизоры, компьютеры и другая электроника пагубно влияет на зрение. Известны случаи успешного лечения катаракты с помощью витамина «бэ шестнадцать». Одно из средств, способных остановить рост катаракты, – диметилглицин. В этом случае рекомендуют употреблять вещество по четверти грамма в сутки.

    Считается, что сочетание «бэ шестнадцать» с «бэ двенадцать» усиливает положительный эффект диметилглицина в борьбе с вирусами и бактериальными инфекциями.

    Главный признак старения и увядания организма такой – системы и органы не в состоянии выполнять свои функции. Но это уже, можно сказать, следствие, а причина кроется глубже – на клеточном уровне. Первый этап старения начинается в пределах клеток. И не в последнюю очередь гибнут они от нехватки кислорода.

    Можно с горечью осознавать, что годы уходят, а можно запастись витамином «бэ шестнадцать» и наблюдать прилив энергии, улучшения сна, успокоение нервов, организм «перезарядился», готов скинуть с десяток лет и начать новый отсчёт возраста.

    — Спасибо, Иван Андреевич. А есть ли вред от диметилглицина?
    К сожалению, есть. Но только а аптечных медикаментах. Пищевое потребление безвредно.

    Приём препарата в не контролированных дозах имеет отрицательные последствия. Я бы, Колюша, не советовал использовать «несуществующий витамин» бесконтрольно.

    Нельзя принимать «бэ шестнадцать»: детям в возрасте до семи лет; людям с глаукомой; больным с тяжёлой формой гипертонии; если ежедневный образ жизни не предусматривает физические нагрузки; беременным; при кормлении грудью.

    — Иван Андреевич, возможен ли дефицит «несуществующего» витамина?

    Очень редко. Дело в том, что «бэ шестнадцать» способен вырабатываться в организме самостоятельно и нет нужды ежедневно искусственно пополнять его запасы.

    Но случаются отказы организма в создании диметилглицина. И тогда при полном отсутствии «бэ шестнадцать» происходят такие события: количество эритроцитов резко падает; снижается работоспособность и иммунитет, ухудшается обмен веществ.

    Дефицит может стать причиной практически любой болезни.

    Источники витамина: куриная печень; красная икра; морская рыба; куриные яйца; бобовые растения; злаки, особенно рис и гречка; семена тыквы; орехи всех видов; пивные дрожжи; молоко; квашеная капуста; шпинат.

    Это, Колюша, последний витамин из группы «бэ».

    Он известен как летрил или амигдалин, не часто упоминается медиками. Он как бы второстепенный, не так уж и нужный. И даже опасный. Да и витамин ли он вообще? И споров вокруг него больше чем по поводу любого другого препарата. Врачей, применяющих в практике «бэ семнадцать», одинаково часто называют и «светилами», и шарлатанами.

    Он обнаружен почти в восьмистах видах растений, большинство из которых – съедобные. Витамин «бэ семнадцать» – соединение нитрилоцидов, растворимых в воде и содержащих сахар.

    Его называют и мощнейшим средством от рака, и особо опасным ядом.

    Изобретатель витамина, немецкий доктор Эрнест Кребс, будучи полностью уверенным в терапевтических свойствах «бэ семнадцать», и чтобы доказать безопасность вещества, ввёл себе инъекцию летрила в руку. Тем самым подтвердил, что обнаруженное им вещество убийственно для раковых клеток, но совершенно безопасно для здорового организма и не вызывает побочных эффектов.

    С биохимической точки зрения «бэ семнадцать» не является витамином. Он содержится в большинстве фруктов и ягод. Но главные источники – горький миндаль и абрикосовые косточки. Встречается в клевере и бобах.

    Сначала учёные предполагали, что главным в антираковой борьбе является молекула водородного цианида. И это, Колюша, естественно. Ведь цианистый водород – сильнейший яд. Потом оказалось, что убийца раковой клетки бензальдегид.

    — Иван Андреевич! Что там при раке всё-таки происходит?

    Рак, Колюша, любит сахар. В ядрах абрикосовых, сливовых и вишнёвых косточек сахар пребывает в окружении цианида. Рак «съедает» любимый сахар и «освобождает» цианид, который начинает убивать только раковую клетку.

    — А нельзя ли, Иван Андреевич, плюнуть на витамин «бэ семнадцать» и есть ядра косточковых плодов?

    Нельзя, Колюша. Слишком много будет поступать сахара. Он обезвредит яд цианида.

    — А если исключить из суточного рациона потребление постороннего сахара, а оставить только тот, что в косточках?

    Тогда, полагаю, можно. Ведь летрил не только уничтожает больные клетки, но и действует на организм как общеукрепляющее средство. А его всегда легко получить из продуктов питания, где содержится амигдалин.

    Известно, что в полусотне абрикосовых ядер находится пятьдесят граммов амигдалина, а это смертельная доза для человека.

    Добавлю ещё, Колюша, напоследок, список продуктов, в которых есть много амигдалина: сырой миндаль; растёртые фруктовые семена, косточки, ядра; сельдерей; абрикосы; персики; стручки фасоли; морковь; лён; орехи.

    © Copyright: Николай Дмитриевич Балабай. 2017
    Свидетельство о публикации №217010702498

    В16 (диметилглицин)

    Витамин В16 (ДМГ (диметилглицин)) — «несуществующий» витамин

    Диметилглицин или ДМГ – небелковая аминокислота, которая находится в природе в животных и растительных клетках. ДМГ производится в клетках как промежуточное звено в метаболизме от холина к глицину. С историей ДМГ как биологически активного вещества связано немало путаницы. ДМГ появился как БАД в 1960х годах под названиями витамин B15, пангамовая кислота и пангамат кальция. Пангамат кальция первоначально был смесью глюконата кальция и ДМГ. Пангамат кальция был предназначен, чтобы доносить ДМГ до организма. Однако многие продукты вышли на рынок БАД под названием пангамовая кислота или пангамат кальцияи не содержали ДМГ. Позже диметилглицин назвали витамином B16 . а пангамовую кислоту —В15 . Теперь же пангамовая кислота признана витаминоподобным веществом . а диметилглицин признан просто пищевой добавкой . Витамины отличаются от пищевых добавок тем, что доказана необходимость этих веществ для нормального функционирования человеческого организма.

    Пангамат кальция, содержащий ДМГ, был популярен у русских спортсменов и космонавтов потому, что считалось, что он увеличивает снабжение клеток кислородом, уменьшает усталость и увеличивает физическую выносливость. Однако ни одно из этих заявлений не было подтверждено. ДМГ не является ни витамином, ни важным (эссенциальным) питательным веществом. ДМГ также известен как N, N-диметилглицин, (диметиламино)уксусная кислота и N-метилсаркозин.

    Пока еще не существует известного действия пищевого ДМГ.

    Однако исследования диметилглицина продолжаются, так он продолжаются эксперименты с применением его у детей для лечения аутизма. Документально подтвержденные случаи показывают, что лишь через несколько дней после начала лечения у многих детей с этой патологией отмечается значительное улучшение.

    Ученые обнаружили, что диметилглицин увеличивает иммунную функцию на 300%

    В 1981 году, когда СПИД был впервые назван иммунодефицитной болезнью, а вирус ВИЧ еще не был не обнаружен, важные исследования по иммуномодулирующим эффектам диметилглицина была опубликована в медицинском журнале «J. Infect Dis». В нем утверждалось, что диметилглицин предположительно «повышает использование кислорода тканями и разрушает комплексы свободных радикалов». В двойном слепом исследовании 20 человек, ученые обнаружили четырехкратное увеличение иммунного ответа на вакцины по сравнению с контрольной группой. При изучении клеточного иммунного ответа на фитогемагглютинин они обнаружили почти трехкратное увеличение.

    На основе утверждений о том, что ДМГ является высокомощным поставщиком кислорода к тканям организма и мозга, ДМГ долго считали панацеей. Заявления, что ДМГ улучшает энергию и спортивные результаты, не были подтверждены при исследованиях на животных и человеке.

    Слишком рано говорить, будет ли ДМГ когда-нибудь считаться веществом, усиливающим иммунную систему или помогающим при аутизме. Он не показан как антисудорожное средство, при эпилепсии или при любом заболевании, характеризующемся судорогами. Он также не показан в качестве средства, повышающего энергию или улучшающего спортивные результаты.

    Индивидуумы с повышенной чувствительностью к любому компоненту препарата не должны употреблять ДМГ.

    ДМГ не рекомендуется использовать беременным или кормящим. Для детей ДМГ следует использовать только под наблюдением врача.

    Взаимодействие с другими лекарствами

    Взаимодействий с другими лекарствами, травами, БАДами, пищевыми продуктами или алкоголем не изучены.

    Случаи передозировки ДМГ неизвестны.

    Содержание в продуктах питания

    В небольших количествах диметилглицин встречается в мясных продуктах, семенах и зернах.

    "Несуществующий " витамин B16

    Витамин в16 для чего нужен организмуВ период холодов многие из нас задумываются о включении в рацион дополнительного количества комплекса витаминов и минералов. чтобы успешнее противостоять различным заболеваниями, возникающим на фоне пониженного иммунитета.

    В данной статье речь пойдет о так называемом «несуществующем» витамине B16. который как и многие другие полезные вещества играет важную роль в здоровом функционировании организма, несмотря на то, что не является витамином.

    Роль витамина B16 в организме

    Витамин B16 (диметилглицин или ДМГ) является не входящей в состав белков аминокислотой.

    В клетках организма он является промежуточным звеном между холином (витамин B4) и глицином (аминоуксусной кислотой). Как и другие витамины группы В, ДМГ играет большую роль в метаболических процессах .

    Несуществующим витамин был назван из-за того, что он не является обязательным для нормального функционирования организма веществом.

    В настоящее время диметилглицин причислен к биологически активным добавкам (БАДам), а потому может применяться без назначения врачей.

    Так как ДМГ входит в состав различных аминокислот, участвует в процессах секреции гормонов. присутствует в структуре ДНК. спектр его воздействия довольно широк.

    Кроме улучшения метаболизма, диметилглицин ускоряет выведение продуктов распада алкоголя. повышает иммунитет, улучшает процесс обогащения клеток кислородом и липидный обмен.

    Также обладает антиоксидантным действием. Кроме того, ДМГ уменьшает уровень холестерина и триглицеридов в крови. участвует в процессе нормализации АД и уровня глюкозы.

    Помогает расщеплять пищевые волокна, обеспечивает клетки необходимым строительным материалом, улучшает регенерацию тканей.

    Дозировки и рекомендации по приему

    Витамин в16 для чего нужен организму

    ДМГ могут принимать спортсмены и люди, подверженные тяжелым физическим и эмоциональным нагрузкам. В качестве профилактики простудных и других заболеваний может применяться и другими группами лиц с целью повышения иммунной функции и показателей выносливости.

    • Дети: до 3 лет – 50 мг, до 7 лет – 100 мг, до 14 лет – 150 мг.
    • Взрослые: 100-300 мг в зависимости от уровня нагрузок.

    Внимание! Нормы ежедневного приема диметилглицина не изучались, так как вещество синтезируется в организме самостоятельно.

    Принимать во время еды. Всасывание поступившего в организм с пищей ДМГ происходит в тонком кишечнике. После диметилглицин поступает в кровь, доставляется с кровью в печень, где и метаболизируется.

    Остатки диметилглицина транспортируются ко всем тканям и клеткам организма. Избыток ДМГ выводится из организма с калом и мочой.

    Признаки нехватки витамина B16

    Признаков нехватки в организме диметилглицина не существует, так как вещество метаболизируется организмом самостоятельно и не требует обязательного ежедневного приема.

    Однако при сниженной работоспособности, иммунитете и/или обмене веществ подозревают нарушения синтеза данной аминокислоты.

    Это может быть признаком какого-либо заболевания. Назначение приема данного вещества производится в зависимости от сопутствующей симптоматики; лечение направлено на борьбу с вызвавшей нарушение болезнью.

    Показания к применению

    • Профилактика и лечение атеросклероза;
    • Эпилепсия;
    • Психоэмоциональное напряжение;
    • Энцефалопатия (в том числе алкогольного генеза);Витамин в16 для чего нужен организму
    • Пониженная работоспособность;
    • Синдром Лея;
    • Рассеянный склероз;
    • Синдром хронической усталости;
    • Нейропатия;
    • Пневмония;
    • Хронический гепатит;
    • Гипоксия различного генеза;
    • Эмфизема легких;
    • При интоксикациях: алкогольной, наркотической;
    • Отравление соединениями хлора, кортикостероидами (передозировка), антибиотиками.

    Противопоказания

    • Рекомендуется проводить прием ДМГ под наблюдением врача детьми до 7 лет.
    • Глаукома.
    • Повышенная чувствительность к веществу или другим компонентам препарата, в составе которого содержится ДМГ.
    • Тяжелая форма гипертонии.
    • Не рекомендуется принимать людям, не подвергающимся высоким нагрузкам.
    • С осторожностью – беременным женщинам.

    Внимание! Действие диметилглицина на организм человека изучено не до конца, список противопоказаний может быть неполным.

    Если при приеме данного вещества у вас ухудшилось самочувствие, обратитесь за врачебной помощью. Отменять препарат самостоятельно без консультации врача не следует.

    Видео:»Общее понятие аминокислоты»

    Природные источники витамина B16

    Как и другие витамины группы В, диметилглицин содержится в таких продуктах, как:

    Однако наибольшее содержание ДМГ отмечается в:

    Витаминно-минеральные комплексы. в состав которых входит диметилглицин

    Витамин в16 для чего нужен организмуДМГ обычно содержится в различных витаминных добавках. производимых для спортсменов.

    Например: мультивитаминный комплекс Armor-V MusclePharm от производителя MusclePharm (США); также Ultra-PremiumVitaminPack;DMG Nutritional support фирмы Now-Food(США); препарат позволяющий постоянно поддерживать организм в тонусе Диметилглицин фирмы NOWInternational (США).

    Аналоги ДМГ

    Для людей, не подвергающихся большим нагрузкам и стрессам, на рынке существуют аналогичные метаболиты:

    • Препарат Глицин (МХФП, БИО, КАНОН). улучшает метаболизм в мозговых тканях, обладает успокаивающим действием, помогает бороться с депрессией. Уменьшает выраженную симптоматику вегетососудистых расстройств, помогает справиться с последствиями инсульта и травмами головного мозга.
    • Гипоксен – метаболическое средство, направленное на устранение гипоксии тканей. Принимается спортсменами перед нагрузками. Препарат уменьшает потребность в потреблении кислорода, особенно такими органами, как головной мозг, печень, сердце.
    • Актовегин – способствует повышению потребления кислорода и скорости потребления глюкозы клетками. Ускоряет регенерацию, увеличивает метаболизм АТФ.
    • Цитохром-С ускоряет транспортировку гемоглобина к тканям, способствует снижению симптомов гипоксии. Влияет на окислительные процессы, увеличивая их скорость за счет содержащегося в препарате железа. Помогает при алкогольных отравлениях.

    Обратите внимание: данные препараты не рекомендуется принимать самостоятельно. Проконсультируйтесь с лечащим врачом.

    Взаимодействие с другими препаратами

    Официальных данных о взаимодействии ДМГ с другими лекарственными препаратами нет, однако некоторые медики не рекомендуют принимать диметилглицин одновременно с другими препаратами, в состав которых включен витамин В16.

    Передозировка

    Передозировка данным веществом фактически невозможна. Медицинской практике случаи переизбытка в организме ДМГ не известны.

    Интересные факты о диметилглицинеВитамин в16 для чего нужен организму

    1. После открытия ДМГ в 60 годах прошлого столетия его путали с пангаматом кальция. который был предназначен для транспортировки диметилглицина по организму.
    2. Пангамат кальция. в состав которого входил ДМГ, пользовался большой популярностью у спортсменов периода СССР, так как увеличивал выносливость и ускорял метаболизм.
    3. Исследования показали, что прием диметилглицина способен усиливать иммунитет до 300%.
    4. Во второй половине прошлого века СПИД получил название иммунодефицитного заболевания. Исследования ученых на двух группах подопытных, имевших данное заболевание, показали трехкратное (в некоторых случаях и четырехкратное) увеличение ДМГ. Количество подопытных составляло 20 человек.
    5. Некоторые ученые считают, что диметилглицин является хорошим средством для лечения аутизма. Эксперименты с детьми, имеющими данное заболевание, показывают, что через несколько суток приема ДМГ в малых дозах у подопытных наступает улучшение. Особенно явно наблюдается процесс языкового развития. В то же время некоторые исследователи склонны считать такой эффект эффектом плацебо.

    Заключение

    Выделим основные тезисы:

    • Применять диметилглицин рекомендуется людям, регулярно подвергающимся физическим и психическим нагрузкам;
    • Если вы решили, что ДМГ вам подходит, принимайте его в соответствии с рекомендуемыми дозами и обратите внимание на противопоказания;
    • Внимательно следите за своим самочувствием и при появлении недомоганий обратитесь за консультацией к врачу;
    • Не принимайте препарат дольше двух месяцев. Курс при необходимости можно повторить через полгода;
    • Если вы занимаетесь спортом или тяжелой физической работой, выбирайте БАДы и витаминные добавки с умом, не переусердствуйте.

    Если честно — даже не знала о существовании такого витамина. Хотя, если учесть показания к применению — то пополнять его запасы в организме крайне важно. Особенно — если взять во внимание его возможность повышать иммунитет в высокой мере.

    Источники: http://www.proza.ru/2017/01/07/2498, http://www.abcslim.ru/articles/717/v16-dimetilglicin/, http://okvitamin.org/vitaminy-i-mineraly/nesushchestvuyushchij-vitamin-b16.html

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here