Каждый человек владеет информацией о том, что его организм нуждается в систематическом и достаточном поступлении самых разных витаминных и минеральных веществ. Нехватка таких элементов отрицательно сказывается на общем самочувствии и на работоспособности, а также может стать причиной развития многих серьезных заболеваний. Некоторые витаминные вещества не сильно известны широкому кругу людей, но в то же время они крайне важны для полноценного функционирования организма. К таким веществам относится и витамин в7. Давайте поговорим на www.rasteniya-lecarstvennie.ru о том, в каком виде продается в аптеке витамин в7, для чего нужен организму, присутствует ли это вещество в продуктах питания.
Зачем нужен витамин В7 человеку?
Витамин В7 также называют биотином либо витамином Н. Это вещество известно, как витамин ногтей, кожи либо волос, так как оно принимает участие в выработке коллагена, который входит в состав таких структур. Кроме того витамин В7 крайне важен для свершения обменных процессов, для метаболизма жиров, а также углеводов и белков. Еще он необходим для активации витамина С.
Такой элемент входит в состав ряда ферментных комплексов, он активирует и транспортирует углекислый газ по всем уголкам кровеносной системы. Еще витамин В7 способен утилизировать пропионовую кислоту, образующуюся после окисления жиров.
Достаточное поступление биотина крайне важно для диабетиков. В сочетании с инсулином витамин Н эффективно оптимизирует процент сахара в крови, а также принимает активное участие в процессе сентенции глюкокиназы.
Витамин В7 способен принести огромную пользу волосам. Так что если вы страдаете от проблем с шевелюрой, обязательно озаботьтесь дополнительным приемом этого вещества. Считается, что такой элемент способен замедлять процессы старения в организме, еще он эффективно защищает кожу от разного рода раздражений. Многие специалисты уверены, что ранняя седина – это симптом нехватки витамина В7. Также его дефицит может проявляться мышечными болями и ломкостью ногтей, выпадением и потускнением волос.
Нехватка биотина часто дает о себе знать избытком кожного сала, которое закупоривает поры, кожа при таком недостаточном поступлении окрашивается в серые тона и заметно шелушится. У многих людей с таким дефицитом ухудшается самочувствие, что проявляется постоянной усталостью, потерей аппетита, тошнотой, гипотонией и анемией. Также может развиться дерматит, себорея и депрессия.
Витамин В7 в аптеке
Витамин В7 можно приобрести в разном виде, сам по себе (в форме капсул, таблеток) или в виде поливитаминных препаратов.
Так для восполнения его дефицита доктор может посоветовать принимать «Биотин-комплекс», который производится российской фабрикой Артлайф. Это средство имеет в своем составе не только витамин В7, но и ряд полифенолов и флавоноидов. Такой препарат нужно принимать по две таблетки в день, непосредственно во время трапезы.
Для восполнения нехватки витамина В7 можно приобрести в аптеке препарат Волвит, его производят в Индии. Одна таблетка такого препарата является источником пяти либо десяти миллиграмм биотина. Волвит нужно принимать по одной таблеточке раз в день.
В качестве источника витамина В7 можно приобрести также такие средства как Медобиотин, Биотин Форте Германия либо Биотин Германия Ратиофарм.
Витамин В7 входит в состав многих комплексных препаратов, среди которых Ламинарин, Нейростабил, Формула женщины, Дискавери сила, Дискавери очарование и пр.
Витамин В7 в продуктах
Витамин В7 продуцируется микроорганизмами, которые находятся внутри толстого кишечника человека. Для поддержания его полноценной выработки в рацион нужно включать пробиотические продукты, представленные натуральными йогуртами, другими кисломолочными продуктами и пробиотиками.
Кроме того биотин присутствует в составе ряда овощей, представленных картофелем, луком, белокочанной и цветной капустой, морковью, томатами, салатом, свеклой, шпинатом, кукурузой и овощами темно-зеленой окраски. Еще таким веществом богаты такие фрукты, как апельсины, персики, дыня и яблоки.
Довольно много биотина находится в землянике, и ряде злаков (в пшенице, пшеничной муке, рисе, рисовых отрубях и ячмене). Ним богаты бобовые – соя, горох, зеленый горох и зеленые бобы. Также такое вещество присутствует в составе грибов-шампиньонов.
Считается, что источником витамина В7 может стать мясо, к примеру, свинина, телятина либо баранина. Он содержится в субпродуктах – в свиной и телячьей печени, а еще в говяжьем сердце. Также биотин присутствует в рыбе – в лососе, сардинах, сельди и палтусе. Еще он в небольшом количестве содержится в молочных продуктах – коровьем и сгущенном молоке, молочном порошке и в нежирных сортах сыра. Также источником такого витамина является куриное яйцо.
К счастью, правильное и сбалансированное питание помогает избежать нехватки биотина. Но в некоторых случаях даже достаточное поступление витамина В7 в организм может сопровождаться его нехваткой. Его усвоению мешает алкоголь, антибиотики и жиры, которые подвергались тепловой обработке. А еще дефицит биотина часто наблюдается при потреблении сырого белка, что особенно характерно для спортсменов. Также его усвоение может быть нарушено при потреблении противосудорожных средств.
Целесообразность применения витамина В7 в виде препарата нужно обязательно обсудить с врачом.
Похожие новости
Комментарии (0)
Биотин – витаминный препарат на основе водорастворимых витаминов группы В, оказывающий влияние на протекание обменных процессов в организме, применяемый чаще всего для профилактики и лечения заболеваний кожи, волос и ногтей.
Форма выпуска и состав
Биотин выпускается в виде покрытых оболочкой таблеток, основным действующим веществом которых является биотин (витамин В7).
Препарат выпускается в упаковках по 30 штук.
Показания к применению
По инструкции, Биотин применяется при дефиците биотина в организме, как профилактическое и лечебное средство при:
- Дерматите;
- Нарушениях процессов ороговения кожи;
- Нарушениях в работе сальных желез;
- Нарушениях в процессе роста волос и их структуры;
- Алопеции;
- Себорее волосистой части головы;
- Перхоти;
- Нарушении пигментации волос;
- Нарушении роста ногтей;
- Структурных изменениях ногтей;
- Синдроме мальабсорбции;
- Заболеваниях системы пищеварения и функциональных изменениях в ней;
- Наследственных заболеваниях обмена веществ, сопровождаемых дефицитом биотинидазы;
- Нарушениях в психоэмоциональной сфере.
Противопоказания
По инструкции, Биотин не применяется:
- В детском возрасте;
- При наличии индивидуальной непереносимости препарата.
Способ применения и дозировка
Препарат предназначен для приема внутрь.
Таблетки Биотин принимают по 5 мг перед едой один раз в день, запивая жидкостью.
При синдроме мальабсорбции дозировка Биотина составляет 10 мг, при множественном дефиците карбоксилаз – до 20 мг, при наследственных болезнях обмена веществ, сопровождаемых дефицитом биотинидазы – по 5-10 мг.
Длительность курсового приема препарата – 30 дней.
Побочные действия
При применении Биотина могут возникать побочные реакции аллергического характера в виде кожных высыпаний, отека слизистой гортани, загрудинных болей (при непереносимости препарата).
Особые указания
При применении Биотина следует иметь в виду, что:
- Усвоение Биотина нарушается, а его биодоступность снижается препаратами на основе вальпроевой кислоты;
- Уровень биотина в крови снижается при применении препарата одновременно с противосудорожными средствами;
- Эффективность Биотина снижается при одновременном его приеме с пантотеновой кислотой (витамин В5). Поэтому названные препараты необходимо принимать в разное время суток;
- Действие препарат потенцируется цинком, что усиливает его воздействие на рост придатков кожи;
- Эффективность препарата снижается при избыточном потреблении пациентом сырого яичного белка, содержащего авидин, нарушающий всасывание Биотина;
- Усвоение препарата нарушается при приеме алкоголя.
Аналогов Биотин не имеет.
Сроки и условия хранения
Биотин хранят при температуре не более 25º в местах с ограниченным доступом детей.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
Биотин Комплекс
В состав комплекса входят активные компоненты: биотин. полифенолы и флавоноиды .
Дополнительные составляющие: сухой экстракт листьев винограда, кремния диоксид и диоксид титана, тальк, кальция стеарат, МКЦ, кросскармелоза, гидроксипропилметилцеллюлоза, мальтодекстрин, полиэтиленгликоль и краситель лак тартразин.
Форма выпуска
Выпускается препарат в форме таблеток от 30 штук в упаковке.
Фармакологическое действие
Комплекс восполняет недостаток витамина Н .
Фармакодинамика и фармакокинетика
Биотин – что это такое?
Витамин Н (Биотин) является важнейшим компонентом, который принимает участие в выработке высших жирных кислот, необходим для обменных процессов – при взаимодействии углеводов с инсулином . поддерживая стабильный уровень сахара в составе крови. Кроме того, витамин В7 помогает устранить ломкость и расслоение волос и ногтей, улучшить их рост и развитие, снизить симптомы себорейного дерматита .
Также витамины Биотин контролируют обмен жиров в волосах и коже. Активно применяется Биотин для волос, когда нужно остановить их выпадение. Также это вещество участвует в усвоении белка, разложении жирных кислот и последующем сжигании жира. Отмечено благотворное влияние вещества на функции ЖКТ и нервной системы, синтез гемоглобина .
При недостатке этого витамина в организме развиваетсясеборейный дерматит . выпадение волос, анемия . тошнота, бессонница. депрессивные состояния, утрата аппетита, боли в мышцах, повышается холестерин и так далее.
Показания к применению
Витамины с Биотином назначают при:
- недостатке витамина Н, вызванном неполноценным питанием, дисбактериозе . злоупотреблении алкоголем, продолжительном лечении противосудорожными препаратами и антибиотиками ;
- необходимости нормализации уровня сахара в составе крови;
- нарушениях функций сальных желез на коже головы, вызывающих перхоть. ломкость и выпадение волос.
Также препарат назначают в качестве вспомогательной терапии при слабости в мышцах, апатии . утрате аппетита, дерматитах . сонливости и синдроме хронической усталости.
Противопоказания к применению
Витаминный комплекс не назначают при:
Побочные эффекты
Когда данный препарат принимают в допустимых дозировках, побочные эффекты не развиваются.
Инструкция по применению Биотин Комплекс (Способ и дозировка)
Приём данного витамина рекомендуется в профилактических дозах, составляющих 2 таблетки ежедневно, одновременно с употреблением еды.
Лечебно-профилактические мероприятия требуют приём удвоенной дозировки препарата. Перед применением витаминного комплекса необходимо посетить специалиста для уточнения дозы.
Биотин – в каких продуктах содержится
Витамин H в небольших количествах входит в состав многих продуктов. Однако больше всего витамина в: почках, печени, дрожжах, бобовых культурах, орехах и цветной капусте. Несколько меньше в томатах, яйцах, шпинате и грибах.
При здоровой микрофлоре кишечника достаточное количество биотина синтезируется в организме. Поэтому важно употреблять продукты, способные нормализовать микрофлору кишечника, такие как: молочнокислые продукты и квашеная капуста.
Передозировка
Приём высоких доз данного витамина не вызывает передозировки, так как лишнее вещество выводится в составе мочи.
Взаимодействие
Одновременное применение комплекса с противосудорожными препаратами снижает уровень действующего компонента в крови, так как его элиминация из организма ускоряется.
Сочетание с препаратами вальпроевой кислоты способно угнетать активность ферментов. нарушающих усвоение Биотина и понижающих его биодоступность.
Конкурентное взаимодействие отмечено с витамином В5 и пантотеновой кислотой . снижающей эффективность препарата. Поэтому все эти средства рекомендуется принимать в разное время.
Цинк потенцирует эффект витамина, усиливая его влияние на рост кожных придатков.
Содержащийся в составе сырого яичного белка авидин, прочно связывается с Биотином, нарушая всасывание и снижая его эффективность.
Условия продажи
Витаминный комплекс отпускается без рецепта.
Условия хранения
Для хранения таблеток требуется прохладное, сухое место, недоступное детям.
Срок годности
Совпадения по коду АТХ 4-го уровня:
Медобиотин
Кальция Пантотенат
Волвит
Никотинамид
Альфа-Токоферола ацетат
Рибофлавин
Пиридоксина Гидрохлорид
Пиридоксин
Витрум Витамин Е
Основные аналоги представлены препаратами: Глюкосил, Ламинарин, Гепатон, Нейростабил, Формула женщины, Дискавери сила, Дискавери отличник и Дискавери очарование .
Употребление алкоголя способно понизить усвоение биотина.
Отзывы о Биотин Комплекс
Подобные средства пользуются популярностью у многих пациентов. При этом люди, которые принимали витамины Биотин для волос, отзывы которых встречаются на различных форумах, сообщают о его высокой эффективности. Особенно полезным он оказывается для женщин, желающих улучшить состояние ногтей и волос. Они рассказывают, что витамины с Биотином для волос не только останавливают нежелательные процессы, но и укрепляют волосы и нормализуют процесс роста.
Те, кто не слышал о данном витамине, сразу проявляют к нему интерес, спрашивая на формах, что такое и где содержится Биотин?
Несмотря на безопасность и высокую эффективность этого комплекса, принимать его самостоятельно не рекомендуется. Когда нужно восполнить недостаток данного компонента, но нет возможности точно определить его дефицит, специалисты рекомендуют включить в свой рацион то, в чём содержится этот витамин.
Цена Биотин Комплекс, где купить
В современных аптеках предлагают витамины разных групп, в том числе витамины для волос, ногтей и так далее.
Цена Биотина в аптеке за 30 таблеток составляет 220-270 рублей. В Москве купить Биотин можно по цене от 230 рублей, в СПб за 200-250 рублей.
Купить Биотин 5000 mcg, 60 таблеток, можно по стоимости от 1140 рублей.
Автор-составитель: Елена Александрова — медицинский журналист Специализация: фармацевтика
ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ! Информация о лекарствах на сайте является справочно-обобщающей, собранной из общедоступных источников и не может служить основанием для принятия решения об использовании медикаментов в курсе лечения. Перед применением лекарственного препарата Биотин Комплекс обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Светлана 13:38 | 08.04.2015
Советую обратить внимание на специализированный сайт biotins.ru. Большой выбор и грамотные консультанты.
Юлия 19:55 | 27.02.2015
Мари а ссылку на сайт можно где вы берете биотин?
Мари 23:04 | 08.01.2015
Биотин крутая вещь для волос, пробовать стоит обязательно, особенно, если волосы Ваш конек, или имеете с ними какую-то проблему. Но вот что-то дорого за 60 капсул биотина 5000 мкг 1140 рублей, я покупаю на специализированном сайте и там шикарный биотин с дозировкой 5000 мкг и прекрасным составом, подходящим для аллергиков, только 100 капсул, стоит 760 рублей.
Источники: http://www.rasteniya-lecarstvennie.ru/16970-vitamin-v7-v-apteke-produktah-dlya-chego-nuzhen-organizmu.html, http://spravka03.net/biotin.html, http://medside.ru/biotin-kompleks
