Витамин в 10 инструкция по применению

    0
    1240

    Витамин B10 (Парааминобензойная кислота). Функции, источники и суточная потребность витамина B10

    Витамин в 10 инструкция по применению Доброго времени суток, дорогие читатели!

    В данной статье мы рассмотрим с Вами такой замечательное и жизненно-необходимое вещество, как – витамин В10 . а также его функциями в жизнедеятельности организма, источниками и необходимой суточной дозой для человека. Итак…

    Витамин В10 (Парааминобензойная кислота) – аминокислота, производная бензойной кислотой, относящаяся к витаминам группы B. но фактически являющаяся к витаминоподобным соединением.

    Другие наименования витамина B10 – витамин H1. пара-аминобензойная кислота, ПАБК, PABA, n-аминобенозойная кислота.

    Парааминобензойная кислота играет важную роль в синтезе фолиевой кислоты (витамина В9 ), обмене веществ, защитных механизмах от неблагоприятных условий окружающей среды и других важных моментах жизнедеятельности человеческого организма.

    Витамин в 10 инструкция по применению Впервые парааминобензойную кислоту вывели еще в 1863 году, и лишь спустя несколько десятилетий исследовали ее биохимическую активность, хотя ученые утверждают, что все функции ПАБК до конца не изучены и до сегодняшнего дня (2016 г).

    Химические свойства парааминобензойной кислоты: порошок кристаллической структуры беловатого оттенка, плохо растворимый в воде, но хорошо растворимый в этиловом спирте и эфире.

    Витамин в 10 инструкция по применению Функции витамина B10 (парааминобензойной кислоты)

    Парааминобензойная кислота необходима для нормального обмена веществ, а также играет важную роль в следующих функциях и механизмах организма:

    — участвует в синтезе витамина В9 (фолиевой кислоты). и соответственно косвенно в образовании эритроцитов (красные тельца), а также фолацина, пуриновых и пиримидиновых соединений, нуклеиновых и аминокислот;
    — нормализует обменный процесс в соединительной ткани, работу щитовидное железы, ;
    — способствует усвоению организмом белков и жиров;
    — играет важную роль в выработке кормящей мамой молока;

    — стимулирует выработку интерферона, играет важную роль в защите организма от таких неблагоприятных факторов, как – ультрафиолетовое излучение (солнце), отравление ядами, поражение инфекцией (грипп. гепатит. ОРВИ ), аллергии. кислородное голодание;
    — укрепляет и поддерживает кожу человека в тонусе, предупреждает ее преждевременное старение, из-за чего ПАБК используют во многих солнцезащитных средствах (кремы, лосьоны);
    — поддерживает рост и здоровье волос, поддерживает их естественный окрас, предупреждает выпадение волос;
    — назначает при таких состояниях и заболеваниях, как – анемия, алопеция, артрит. болезнь Пейрони, витилиго. склеродерма, контруктура (посттравматическая и Дюпьютрена), повышенная утомляемость, светочувствительность кожи, солнечные ожоги. задержка развития, нарушении в работе пищеварительной системе;
    — предупреждает развитие инсультов. тромбов, злокачественных опухолей (рака) ,
    — способствует размножению в кишечнике бифидобактерий, которые необходимы для его нормальной работы.

    Симптомы дефицита (гиповитаминоза) витамина B10

    О недостатке витамина В10 в организме могут свидетельствовать следующие проявления:

    • вялость и частые заболевания кожи (дерматиты. экзема ), солнечные ожоги за короткое время пребывания на солнце;
    • повышенное выпадение волос, а также их ломкость и потускнение окраски;
    • повышенная утомляемость, чрезмерная раздражительность, стрессы ;
    • частые расстройства желудка (диарея. запоры ), нарушения в работе органов ЖКТ;
    • головные боли. головокружения ;
    • недостаточное количество молока у кормящих матерей;
    • анемии (малокровие). заторможенность в развитии, дистрофия различных тканей (мышечной и др.)
    • ухудшение качества крови.

    Дефицит парааминобензойной кислоты в организме происходит в основном при однообразном питании, а также в случае некачественного питания – употреблении пищи с минимальным содержанием витаминов и микроэлементов. Кроме того, ученые-биохимики установили, что дефицит витамина В10 в организме напрямую зависит от дефицита витамина В9 (фолиевой кислоты).

    Симптомы гипервитаминоза (переизбытка) витамина В10

    О переизбытке в организме витамина В10 могут свидетельствовать следующие проявления:

    • расстройство желудка, тошнота. рвота ;
    • угнетение функций щитовидной железы;
    • нарушения в работе печени.

    При вышеперечисленных симптомах прием препаратов на основе парааминобензойной кислоты необходимо прекратить. Симптомы проходят достаточно быстро, т.к. ПАБК выводится почками достаточно быстро.

    Суточная потребность витамина B10 (парааминобензойной кислоты)

    Рекомендуемая суточная потребность витамина B10 здорового человека составляет 100 мг. В качестве лекарственного препарата при различных нарушениях, дозу могут увеличивать до 0,4-4 г/сутки.

    Витамин B10, при правильном сбалансированном питании поступает в организм в достаточном количестве.

    Дополнительный же прием парааминобензойной кислоты, т.е. поднятие суточной дозы витамина В10 увеличивается в следующих случаях:

    • при тяжелой умственной и физической работе;
    • при частых психологических напряжениях, стрессах, депрессии ;
    • употреблении алкоголя, а также пищи быстрого приготовления.

    Противопоказания к применению витамина B10

    Противопоказаний к приему парааминобензойной кислоты не выявлено.

    Источники витамина B10 (парааминобензойной кислоты)Витамин в 10 инструкция по применению

    Растительные: орехи, дрожжи, рисовые отруби, пшеничная мука грубого помола, патока, грибы, морковь, картофель и др. овощи, черные семечки (из подсолнуха), шпинат. петрушка, мелисса.

    Животные: яйца, молочные продукты, говяжья печень, рыба.

    Химические: «Мультивит», «Витрум».

    Синтез в организме: вырабатывается полезными бактериями в кишечнике при условии нормального сбалансированного питания продуктами, богатыми на витамины и микроэлементы.

    Витамин B10 разрушается при термической обработке продуктов, его содержащих, при температуре свыше 187 °С.

    Взаимодействие витамина B10 с другими веществами

    Замедляет процесс поседения волос совместно с пиридоксином. пантотеновой и фолиевой кислотами

    Активность витамина В10 значительно подавляется при воздействии на организм алкогольных напитков, сульфаниламидных препаратов, повышенном уровне эстрогена, употреблении рафинированного сахара, который также подавляет активность работы в кишечнике бифидобактерий.

    Повышенное количество в организме витамина B10 понижает эффективность работы гормонов щитовидной железы и выработке адреналина.

    Обсудить Витамин B10 (парааминобензойную кислоту) на форуме.

    • Витамин в 10 инструкция по применению

    Если укусила оса. Первая помощь при укусе осы, пчелы, шмеля или шершня

  • Витамин в 10 инструкция по применению

    Псориаз. Описание, виды, причины, симптомы и лечение псориаза

  • Витамин в 10 инструкция по применению

    Фарингит. Описание, виды, причины, симптомы и лечение фарингита

  • Витамин в 10 инструкция по применению

    Ангина. Описание, симптомы, виды и лечение ангины

  • Витамин в 10 инструкция по применению

    Геморрой. Описание, виды, причины, профилактика и лечение геморроя

    • Витамин в 10 инструкция по применению

    Витамин N (липоевая и тиоктовая кислота) – описание, применение, польза, в каких продуктах содержится N

  • Витамин в 10 инструкция по применению

    Хейлит – симптомы, причины, виды и лечение хейлита

  • Витамин в 10 инструкция по применению

    Фурункул – причины, симптомы и лечение фурункула

  • Витамин в 10 инструкция по применению

    Таблетки для улучшения работы мозга и памяти

  • Витамин в 10 инструкция по применению

    Гиперчувствительность зубов глазами SPLAT: причины, лечение и профилактика

    • Мистер Мужа или жену забыли упомянуть, и что семья — это святое 😉
    • Лина Добрый день! подскажите, если взрослый человек (65 лет) прин
    • Полина Нехорошая болезнь, главным образом из-за того, что вид тепер
    • Дмитрий Здравствуйте Владимир а мне помогла поездка в город Соль-Иле
    • Оля Лечила молочницу не раз, но помогало только на время. Врачи

    Лекарства по алфавиту

    Объявления

    О витамине В10 и значении для человеческого организма

    Человеческий организм должен регулярно получать биологически активные вещества, минералы и питательные компоненты. Витамин В10 или парааминобензойная кислота представляет собой соединение, необходимое для полноценной работы организма.

    Витамин в 10 инструкция по применению Оно принимает активное участие в синтезе белка интерферона, чем объясняется влияние на работу иммунной системы. Соединение незаменимо и для синтеза микроорганизмов.

    Небольшая часть синтезируется микрофлорой кишечника. Запас витамина в организме должен пополняться ежедневно.

    Парааминобензойная кислота входит в группу органических соединений.

    Витамин в 10 инструкция по применению

    Молекула состоит из атомов кислорода, водорода, углерода, азота. Химическая формула — NH2-C6H4-COOH.

    Соединение выполняет множество функций в организме:

    • участие в синтезе фолиевой кислоты;
    • активизирование роста полезной микрофлоры;
    • нормализация обменных процессов, протекающих в соединительной ткани;
    • приведение в норму обмена меланина;
    • участие в усвоении других биологически активных веществ;
    • поддержание здорового состояния кожных покровов и волос.

    Химическая структура соединения аналогична новокаину. Этот факт с известными физиологическими эффектами служит причиной интересных предположений. Некоторые ученые уверены в том, что эффективность новокаина объясняется превращением его в витамин В10 в ходе биохимических реакций. Соединение является производной бензойной кислоты.

    Витамин В10 в продуктах питания и препаратах

    Не смотря на то, что парааминобензойная кислота синтезируется микрофлорой кишечника, в организм она должна поступать и с продуктами. При этом соблюдение принципов правильного питания гарантирует поддержание концентрации в кишечнике полезных бактерий, отвечающих за синтез соединения.

    В кровь витамин В10 попадает в виде составной части фолиевой кислоты. Когда усвояемость или выработка компонента нарушается, дополнительную его дозу можно получить с продуктами питания.

    Витамин в 10 инструкция по применению

    Растительная пища, обогащенная парааминобензойной кислотой:

    Продукты животного происхождения, содержащие соединение:

    Парааминобензойной кислоты много в дрожжах. Содержание компонента в 100 граммах продукта в среднем составляет 5,9 мг. В молоке содержится до 0,01 мг витамина В10.

    При надобности назначается прием средств с содержанием этой органической кислоты. Она выпускается в виде отдельных препаратов или комплексных витаминов. Компонент разрушается под действием сульфаниламидных лекарств, алкоголя.

    Суточная потребность и показания к применению

    Витамин В10 мало изучен. Поэтому его дневная потребность достоверно не определена. По мнению биохимиков, дневная доза существенно зависит от количества фолиевой кислоты, поставляемой в организм. При дефиците появляется надобность в применении препаратов с содержанием парааминобензойной кислоты.

    Витамин в 10 инструкция по применениюВ медицинской практике назначается и приме фолиевой кислоты. Средняя дневная норма витамина В10 – 100 мг. Эта потребность удовлетворяется при полноценном разнообразном рационе.

    Патологические состояния требуют приема компонента в виде фармацевтических препаратов и биологически активных добавок. Дозировка варьирует в зависимости от нарушений в организме. Чаще лечебная доза составляет около 4 граммов в день.

    Вот при каких патологиях назначается витамин в10:

    • отставание в росте и развитии;
    • утомляемость, вызванная повышенным умственным и физическим трудом;
    • анемия, сопровождающаяся дефицитом фолиевой кислоты;
    • артрит;
    • витилиго;
    • солнечные ожоги;
    • поседение волос в раннем возрасте.

    Строгой дозировки не существует. Специалисты по обмену веществ при назначении препаратов руководствуются характером проявления заболеваний и наличием симптомов дефицита. При достаточном поступлении фолиевой кислоты в организм дозировка значительно уменьшается. В большинстве случаев прием витамина В10 в таблетках приводит к избавлению от переутомления и повышению работоспособности.

    Гиповитаминоз и гипервитаминоз

    Недостаточное содержание в организме парааминобензойной кислоты приводит к проявлению следующих симптомов:

    • ухудшение здоровья кожных покровов и волос;
    • нарушение обмена веществ;
    • нервные расстройства;
    • нарушение работы органов пищеварительной системы;
    • отставание в росте и развитии;
    • головные боли;
    • анемия.

    Недостаточность витамина В10 может стать причиной уменьшения количества вырабатываемого молока при лактации. У людей, испытывающих недостаток соединения, выявляется повышенная чувствительность к ультрафиолетовым лучам. Это приводит к солнечным ожогам.

    Особо важен витамин для мужского организма при болезни Пейрони. Гиповитаминоз влечет за собой усиление признаков данного патологического состояния. Поэтому мужчинам при борьбе с указанной болезнью назначаются препараты с содержанием парааминобензойной кислоты.

    При этом рекомендуется контролировать рацион. В него должна входить пища, богатая витаминами и минералами. Витамин В10 является составным компонентом многих кремов, предназначенных для ухода за кожей лица. Их использование помогает предотвратить появление ожогов.

    Гипервитаминоз приводит к нарушению функционирования щитовидной железы. Длительное применение препаратов с парааминобензойной кислотой вызывает тошноту, рвоту и прочие расстройства желудочно-кишечного тракта.

    Симптомы переизбытка быстро нейтрализуются после отмены приема препаратов. Излишки соединения выводятся мочевыделительной системой. Длительное поступление витамина В10 пагубно воздействует на печень.

    Воздействие витамина В10 с иными соединениями

    Парааминобензойная кислота сохраняет прежнюю активность при кипячении в жидкостях с кислой и щелочной средой. Соединение устойчиво к высокотемпературному воздействию и обработке паром в условиях повышенного давления. Это объясняет сохранение в продуктах питания даже при длительной кулинарной обработке. Сульфаниламиды и алкоголь, гормоны эстрогены ликвидируют активность парааминобензойной кислоты.

    Витамин в 10 инструкция по применению Витамин В10 способствует уменьшению эффективности воздействия адреналина и гормонов щитовидной железы. Негативно действует на соединение сахар-рафинад. Это объясняется наличием компонента, придающего характерную окраску кусочкам сахара.

    Даже в маленьких дозах краситель подавляет микрофлору кишечника, отвечающую за выработку парааминобензойной кислоты.

    Планируя рацион, рекомендуется придерживаться приема в пищу продуктов растительного и животного происхождения. Разнообразное питание поможет обогатить организм витамином В10 и другими полезными веществами, необходимыми для поддержания здоровья и повышения иммунитета.

    Если нет возможности в организации полноценного рациона, то предотвратить нехватку помогут специальные комплексные препараты, предлагаемые на фармацевтическом рынке.

    Витамин В10: инструкция по применению

    Витамин В10, или парааминобензойная кислота (ПАБК, английская аббревиатура PABA ), не является однозначным витамином, это лишь производная бензойной аминокислоты. Однако по сходству структуры и значению для организма его отнесли к витаминам группы В и присвоили регламент 10 (BX). Иногда его называют также витамином H1.

    ПАБК в твердом виде представляет собой кристаллы белого цвета, хорошо растворяющиеся в спиртах и маслах. Соединение химически устойчивое, сохраняет свою структуру при кипячении в щелочи и кислоте.Витамин в 10 инструкция по применению

    В организм человека попадает с некоторыми продуктами, а также в незначительном количестве вырабатывается кишечными микроорганизмами.

    Основные функции ПАБК

    Одна из важных функций витамина В10 — участие в выработке меланина — природного пигмента волос и кожи человека, поэтому он используется во многих косметических и восстановительных процедурах:

    добавляется в средства для защиты кожи от солнечных ожогов и придания ей ровного глубоко загара;

    Витамин в 10 инструкция по применению

    используется в средствах и процедурах по предупреждению преждевременного старения;

    при использовании совместно с инозитом (B8), фолиевой (B9) и пантотеновой кислотой (B5) помогает вернуть седым волосам свой естественный цвет (если седина является следствием стресса или недостатка витаминов);

    используется вместе с биотином, фолиевой и пантотеновой кислотой, а иногда и витамином Е для восстановления поврежденных волос.

    Функции витамина В10 как аминокислоты

    Как аминокислота ПАБК принимает участие во многих обменных процессах и синтезе ряда органических соединений:

    • выступает в качестве стабилизатора роста «дружественных» бактерий в кишечнике человека, служит исходным сырьем для выработки фолиевой кислоты кишечной микрофлорой;

    Витамин в 10 инструкция по применению

    принимает участие в производстве белка, эритроцитов, биогенных аминов и интерферона — специфического белка, повышающего защитные силы организма к различным инфекционным заболеваниям;

    участвует в синтезе составляющих нуклеиновых оснований РНК и ДНК – пиримидина и пурина;

    нормализует функционирование щитовидной железы, обеспечивает нормальное протекание пищеварительных процессов, способствует усвоению жирных кислот и белков.

    Пищевые источники ПАБК

    Содержится витамин В10 в продуктах как растительного, так и животного происхождения. Основые его источники — это дрожжи пивные, меласса (кормовая патока), мясные субпродукты (печень и почки животных), зародыши пшеницы, морепродукты.Витамин в 10 инструкция по применению

    Другие источники: отруби, грибы, шпинат, цельные зерна (к примеру, коричневый рис и цельная пшеница), орехи, семена подсолнечника и тыквы, яичный желток.

    Другие полезные функции

    В исследованиях, проведенных в середине 90-х годов, ПАБК в виде Potaba (аминобензоата калия) использовался для лечения болезни Пейрони. После полного обследования пациентам назначались средние и большие дозы вещества. Результаты были обнадеживающими, но для их подтверждения необходимы дополнительные исследования.

    Известны случаи, когда женщины, имеющие проблемы с зачатием, сообщали о беременности после увеличения дозы ПАБК в их рационе.

    Также витамин В10 улучшает работу молочных желез, стимулируя синтез лактоцитов у кормящих женщин.

    Ранние исследования показывают, что ПАБК может помочь в лечении витилиго — потери цвета или пигментации некоторых участков кожи. Также регулярное употребление В10 предотвращает скопление аномальных фиброзных клеток.

    С тех пор как добавки, содержащие большие дозы ПАБК, были запрещены к безрецептурной продаже из-за потенциальной опасности при передозировке, исследования, посвященные этому витамину, практически не проводились. Однако в малых дозах он разрешен и может быть найден в большинстве мультивитаминов B-комплекса.

    Признаки и причины дефицита

    Дефицит ПАБК встречается нечасто, поскольку она доступна в пище и может вырабатываться в организме кишечными бактериями. Однако недостаток может возникнуть при длительном использовании антибиотиков, в том числе сульфаниламидных препаратов, которые влияют на кишечные бактерии, а вместе с ними и на выработку ПАБК. С другой стороны, и сам витамин B10 может снизить эффективность сульфаниламидных антибиотиков, если принимать их одновременно. Витамин в 10 инструкция по применению

    Какими-то специфическими признаками дефицит ПАБК не характеризуется, так что диагностировать его достаточно сложно, однако при его недостатке часто наблюдаются следующие симптомы:

    • запоры и другие хронические заболевания ЖКТ;
    • нервозность;
    • частые головные боли;
    • о бщее недомогание;
    • депрессивные состояния;
    • раздражительность;
    • мокнущая или влажная экзема;
    • преждевременное старение кожи, появление морщин;
    • преждевременное выпадение волос.

    Симптомы передозировки и побочные эффекты

    Так как фактически В10 не является витамином, то для него такое понятие, как авитаминоз, не определено. Не существует и установленной верхней дозы для ПАБК, но мегадозировки не рекомендуются, так как избыток этого вещества задерживается в организме.

    Высокие дозы ПАБК — от 8 грамм в сутки — могут вызвать сыпь, тошноту, рвоту, лихорадку, а в некоторых случаях даже витилиго — пятнообразное обесцвечивание кожи, при котором небольшие дозы ПАБК используют для лечения.

    Тяжелая передозировка может привести к токсикозу и поражению печени. При использовании более 20 грамм ПАБК зафиксированы случаи смерти маленьких детей.

    Однако прием витамина B10 в дозах до 400 мг в с утки считается безопасным и лишь в некоторых случаях дает побочные эффекты в виде кожной сыпи и потери аппетита.

    Существуют также побочные эффекты ПАБК, являющиеся следствием аллергических реакций, а не передозировки. Признаки аллергии включают в себя кому, диарею, головокружение, лихорадку, повреждение печени, тошноту, кожную сыпь, затрудненное или замедленное дыхание, оглушенность, рвоту. Эти состояния требуют немедленного медицинского внимания.

    Витамин В10: инструкция по применению

    Чаще всего этот витамин выпускается не самостоятельно, а в комплексах витаминов группы В или в мультикомплексах. Так, витамин В10 в таблетках «Активал» содержится в количестве 50 мкг, в капсулах «Альтимейт» — до 20 мкг ПАБК.

    Now Foods PABA (США) выпускает ПАБК как БАД в капсулах, одна капсула содержит 500 мкг витамина В10.

    Местное применение и инъекции

    В10 часто используется для местного применения, например в глазных каплях. Так, витамин В10 в ампулах «Актипол» эффективен при выраженных процессах дегенерации роговицы. Капли закапывают до 8 раз в день в оба глаза.

    Существуют также растворы ПАБК в ампулах для инъекций, однако применяются они только в специализированных медицинских учреждениях. Уколы делаются врачом в определенные области глаз или внутримышечно, а на витамин В10 в ампулах инструкция по применению в свободном доступе отсутствует.

    Практически все отзывы о витамине В10 представлены мнением потребителей, принимавших его в виде PABA — американского препарата компании Now Foods. Все отзывы можно разделить на два основных вида — о применении при проблемах кожи и для избавления от ранней седины.

    Принимать PABA начинают в случаях высокой чувствительности кожи к УФ-лучам, когда даже при незначительном солнечном воздействии кожа получает серьезные ожоги. Все потребители отмечают быстрый эффект, удобство приема препарата и отсутствие какого-либо дискомфорта в организме во время его употребления. Также отмечается улучшение общего состояния кожи, повышение эластичности, снижение сухости и чувствительности. Хорошие результаты дает применение препарата в случаях проблемной кожи и избавления от акне.Витамин в 10 инструкция по применению

    При проблемах с волосами также все потребители отмечают 100%-ый результат, особенно при очаговой височной седине. Достаточно быстро волосы приобретают из белого темно-серый цвет, и затем восстанавливается естественный пигмент волос. Кроме того, отмечается общее улучшение состояния кожи головы и роста волос.

    Единственным недостатком отмечены лишь большие сроки доставки препарата дилерами и дистрибьюторами Now Foods.

    Витамин в 10 инструкция по применению

    Никогда не делайте этого в церкви! Если вы не уверены относительно того, правильно ведете себя в церкви или нет, то, вероятно, поступаете все же не так, как положено. Вот список ужасных.

    Витамин в 10 инструкция по применению

    Топ-10 разорившихся звезд Оказывается, иногда даже самая громкая слава заканчивается провалом, как в случае с этими знаменитостями.

    Витамин в 10 инструкция по применению

    15 симптомов рака, которые женщины чаще всего игнорируют Многие признаки рака похожи на симптомы других заболеваний или состояний, поэтому их часто игнорируют. Обращайте внимание на свое тело. Если вы замети.

    Витамин в 10 инструкция по применению

    Зачем нужен крошечный карман на джинсах? Все знают, что есть крошечный карман на джинсах, но мало кто задумывался, зачем он может быть нужен. Интересно, что первоначально он был местом для хр.

    Витамин в 10 инструкция по применению

    Как выглядеть моложе: лучшие стрижки для тех, кому за 30, 40, 50, 60 Девушки в 20 лет не волнуются о форме и длине прически. Кажется, молодость создана для экспериментов над внешностью и дерзких локонов. Однако уже посл.

    Витамин в 10 инструкция по применению

    Каково быть девственницей в 30 лет? Каково, интересно, женщинам, которые не занимались сексом практически до достижения среднего возраста.

    Источники: http://medicina.dobro-est.com/vitamin-b10-paraaminobenzoynaya-kislota-funktsii-istochniki-i-sutochnaya-potrebnost-vitamina-b10.html, http://vitaminodin.ru/classification/vitamin-b10.html, http://fb.ru/article/322912/vitamin-v-instruktsiya-po-primeneniyu

  • ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here