Витамин с передозировка симптомы

    0
    595

    Передозировка витамина С у детей и взрослых. Симптомы и последствия передозировки витамина С

    Аскорбиновая кислота (или витамин C) необходима нашему организму, поскольку участвует во многих процессах и поддерживает наш иммунитет. Она влияет на состояние кровеносной системы, помогает организму сохранять тонус и замедляет процессы старения. Но при бездумном употреблении аскорбиновой кислоты может произойти передозировка витамина С. В итоге, свойства этого вещества перестанут приносить пользу организму, а обернутся ему во вред.

    Может ли быть передозировка витамином С?

    Мы привыкли воспринимать аскорбиновую кислоту как необходимый нам, абсолютно безвредный элемент. Ее легко купить в аптеке. Кислота относится к водорастворимым веществам: излишки витамина С выводятся из организма вместе с мочой. Но при систематическом превышении суточной потребности, этот процесс не успевает происходить, тогда передозировка становится возможной. Это происходит в конкретных случаях:

    • В зимний период или ранней весной, когда прием аскорбиновой кислоты продиктован профилактикой вирусных заболеваний и сезонным авитаминозом.
    • Во время болезни, когда не соблюдаются нормы суточной потребности организма.
    • При совместном приеме витамина С и поливитаминов.
    • В случаях, когда рацион человека богат продуктами с высоким содержанием кислоты, но он принимает синтетические вещества.

    Важно следить за своим рационом. Для поддержания здоровья и иммунитета необходимо кушать продукты, богатые витамином С:

    • шиповник;
    • болгарский перец;
    • облепиху;
    • киви;
    • черную смородину;
    • брюссельскую капусту;
    • ягоды калины;
    • апельсин;
    • грейпфрут;
    • лимон.

    Витамин с передозировка симптомы

    Средняя суточная потребность здорового взрослого человека в аскорбиновой кислоте не превышает 100 мг. В период болезни или авитаминоза этот показатель существенно возрастает, примерно до тысячи мг в сутки. В такое время человеку мало просто соблюдать правильный, здоровый рацион питания. Появляется острая необходимость в принятии дополнительных мер.

    Однако тут следует учитывать свой пол, возраст, характер заболевания. Организм человека сильно изменяется на протяжении жизни. Чтобы правильно принимать витамин С, необходимо знать цель назначения препарата, анализировать собственное состояние здоровья. Все эти сведения можно получить от лечащего врача, обратившись к нему за консультацией или просмотрев следующее видео.

    Медицина долгое время не признавала, что передозировка витамина С опасна для человека. К аскорбиновой кислоте относились несколько небрежно, принимали ее бесконтрольно, регулируя норму, согласно собственным соображениям о ней. Так, в детстве многие из нас кушали желтые драже как конфеты. Последние исследования опровергли эту теорию. Сейчас известно, как распознать угрозу.

    Симптомы и признаки передозировки

    Повышенное содержание аскорбиновой кислоты в организме человека часто приводит к негативным последствиям. Во время приема витаминов необходимо особое внимание уделять самочувствию, анализировать его. На передозировку могут указывать следующие признаки:

    • тошнота;
    • головокружение;
    • бессонница;
    • постоянная рвота;
    • спазматические боли;
    • расстройство желудка;
    • изжога;
    • высыпания на коже.

    Появление любого из этих симптомов может быть сигналом о передозировке. В таком случае необходимо немедленно остановить прием препаратов и обратиться к врачу. Но все эти признаки также могут быть следствием разных заболеваний или возникать по другим причинам. Иной раз обратить на них внимание и связать недомогания с повышенным содержанием в организме витамина С бывает сложно.

    Чем опасно чрезмерное употребление витамина С?

    Бесконтрольный прием синтетического витамина С, как и других веществ, вызывает токсикоз, нарушает процессы жизнедеятельности, ведет к развитию серьезных болезней. Для многих людей этот элемент является аллергеном: реакция на передозировку проявляется как раздражение кожных покровов, появление пятен и очагов воспаления, вызывает нарушения работы почек, желчного пузыря.

    Не следует совмещать прием аскорбиновой кислоты с аспирином или препаратами, в составе которых есть алюминий. Аспирин будет способствовать быстрому выведению витамина С из организма, а алюминий, напротив, приведет к ускоренному его усвоению и возможному токсикозу. Осторожно принимать аскорбиновую кислоту нужно беременным женщинам и детям, ведь для них передозировка при приеме витамина С особенно опасна.

    Во время беременности

    В период вынашивания ребенка женщина отвечает не только за себя. От того, как будущая мать будет питаться, следить за собой, зависит здоровье будущего малыша. Раньше медицина не находила связь между врожденными заболеваниями, пороками у младенцев и избытком витамина С. Но современные исследования показали, что чрезмерное употребление аскорбиновой кислоты во время беременности способно нанести вред плоду в виде:

    • цинги;
    • авитаминоза с первых дней после рождения;
    • патологий;
    • заячьей губы;
    • порока сердца.

    Витамин с передозировка симптомы

    Передозировка витамина С в некоторых случаях приводит к выкидышу. Чтобы избежать этого состояния и ужасных последствий, необходимо знать и учитывать суточную норму аскорбиновой кислоты. Для беременной женщины это примерно 80-90 мг, но точное значение способен указать только лечащий врач. Важно получить у него точные рекомендации и соблюдать их.

    Особой чувствительностью к любым изменениям в организме обладают дети. Это связано с тем, что их защитные механизмы еще не полностью сформированы. Организм ребенка постоянно растет, изменяется, а вместе с ним увеличивается его потребность в разных веществах. Избыток аскорбиновой кислоты часто становится причиной развития сахарного диабета, негативно влияет на работу других органов.

    Витамин с передозировка симптомы

    Суточная потребность детей в витамине С зависит от возраста:

    • Для детей от года до 3 лет – 15 мг.
    • В возрасте от трех лет до восьми – 25 мг.
    • Для ребят 8 – 12 лет – 45 мг.

    В таких количествах аскорбиновую кислоту проще всего получить из продуктов питания. Для этого следует разработать сбалансированный рацион и придерживаться его. Для приема специальных препаратов и превышения этой нормы должны быть особенные причины. Например, вирусные заболевания. Давать детям аскорбиновую кислоту следует только по назначению лечащего врача.

    Последствия превышения дозы

    Периодическое превышение суточной потребности организма в витамине С опасно для человека, так как может иметь самые разные последствия. Некоторые могут проявиться только через время, а на начальной стадии быть незаметными. В любом случае, передозировка аскорбиновой кислоты отрицательно повлияет на состояние здоровья. Значительное, системное превышение дозы вызывает такие заболевания как:

    • гипергликемия или излишнее содержание сахара в крови;
    • развитие камней внутри почек;
    • сахарный диабет;
    • дисфункция надпочечников;
    • лейкопения или недостаток белых клеток.

    Это не значит, что необходимо отказаться от приема аскорбиновой кислоты вообще. Важно соблюдать дозировку, а увеличивать ее только по рекомендации врача. Кратковременное превышение нормы в периоды заболеваний, стрессов не опасно, а излишки легко выводятся большим количеством жидкости. Избегать следует постоянного употребления повышенных доз витамина С, которое способно нанести вред здоровью.

    Как проявляется и чем грозит передозировка витамина C?

    Витамин C или аскорбиновая кислота – это неотъемлемый компонент для полноценного функционирования организма. Его принимают и взрослые, и дети, поскольку он приводит углеводный обмен в норму, усиливает выработку коллагена, повышает иммунитет. Однако бывают случаи, когда случается передозировка витамина C, что вызывает определенные последствия.

    Что такое передозировка витамина C?

    Допустимая суточная доза витамина C для здорового человека составляет 1 грамм. В других ситуациях суточная доза корректируется специалистом, учитывая все индивидуальные особенности организма. Передозировка витамина C – это превышение рекомендуемой суточной дозы аскорбиновой кислоты. Но, передозировка витамином C может произойти и при разовом приеме этого вещества, если превысить норму в 20-30 раз.

    Если же норма была нарушена в незначительных количествах, например, до 2 грамм, как правило, это не имеет серьезных последствий — весь излишек витамина C выводится без труда через почки.

    Почему случается передозировка витамина C?

    Есть три фактора, которые могут привести к передозировке витамина C:

    • Если случайно принять большую дозу аскорбиновой кислоты. Чаще всего это случается именно с детьми, особенно если аскорбиновая кислота принимается в виде маленьких желтых таблеток, которые ребенок идентифицирует как конфетки. Пузырек с аскорбиновой кислотой надо хранить в недоступном для детей месте, и контролировать прием витамина C, выдавая дозу ребенку собственноручно.
    • Если одновременно принимать специальные препараты, основным компонентом которых является аскорбиновая кислота, и продукты, которые насыщенны витамином C, как известно, это цитрусовые.
    • Злоупотребление витамином C в весенне-осенний период. Дело в том, что в попытках укрепить свой иммунитет, человек порой думает, что чем больше витамина C, тем лучше, совершая при этом глобальную ошибку. Витамин C должен поступать в организме в определенных дозах, иначе его действие будет попросту не эффективным.

    Витамин с передозировка симптомы

    Наиболее распространены случаи, когда передозировка витамина C протекает хронически, без явных симптомов и признаков. Но, организм человека устроен так, что любой сбой в его работе непременно отразиться на самочувствии человека.

    Кто уязвим к передозировке витамина C?

    Есть группа людей, которые нуждаются в особом контроле при употреблении аскорбиновой кислоты. Дело в том, что они больше остальных подвержены передозировке витамином C. Это такие лица, как:

    • пациенты с нарушенной работой почек;
    • диабетики;
    • люди, которые по состоянию здоровья придерживаются солевой диеты;
    • люди, страдающие гипертонией;
    • пациенты со склонностью к тромбозам.

    Таким людям следует проконсультироваться с врачом, перед тем как начинать курс лечения аскорбиновой кислотой. Если того требует индивидуальна ситуация, нужно правильно корректировать суточные дозы препарата.

    Симптомы передозировки витамина C

    Передозировка витамина C имеет ряд общих признаков, которые проявляются как общие нарушения в работе организма. Иными словами, нет какого-то конкретного симптома, который указывал бы именно на эту проблему.

    Как правило, симптомы передозировки витамина C проявляются следующим образом:

    Витамин с передозировка симптомы

    При передозировке аскорбиновой кислотой у детей, могут возникать беспричинные приступы агрессии, они становятся очень нервно-возбудимыми, может появиться аллергия и волдыри на коже.

    Последствия передозировки витамина C

    Если не распознать передозировку витамина C вовремя, и допустить момента, когда она приобретет хронический характер, то последствия могут быть следующими:

    • нарушенная деятельность поджелудочной железы;
    • развитие заболеваний почек;
    • язвенные болезни желудка и гастрит;
    • хроническая аллергия на витамин C;
    • возможно нарушение менструального цикла у женщин;
    • повышается артериальное давление;
    • плохо сворачивается кровь.

    У детей могут быть и такие последствия — развитие сахарного диабета, ухудшение работы всех органов.

    Витамин с передозировка симптомы

    Помимо всего прочего, переизбыток витамина C может привести к тому, что из организма начнут вымываться другие полезные вещества, что приведет к дефициту микроэлементов и полезных витаминов.

    Передозировка витамина C при беременности

    В период вынашивания плода передозировка аскорбиновой кислотой в 2 раза опасней, так как она влияет не только на здоровье мамы, но и на здоровье еще не родившегося малыша.

    По следующим признакам можно распознать переизбыток витамина C во время беременности:

    • учащенная рвота;
    • спазмы в брюшной полости;
    • плохое самочувствие. Вплоть до полного бессилия и невозможности встать с кровати.

    Помимо этих симптомов, у беременных с передозировкой витамина C может наблюдаться плохое усвоение витаминов группы B, особенно селена, меди и витамина В12.

    Переизбыток витамина C в организме матери вызывает сбой в обмене веществ у плода, что в конечном итоге сказывается на здоровье ребенка после родоразрешения. Злоупотребление витамином C может спровоцировать выкидыш.

    Что делать при передозировке витамина C?

    При хронической передозировке витамина C нужно пить как можно больше чистой воды. Дело в том, что он легко растворяется в воде, а потому его легко можно вывести через почки.

    Но, передозировка витамина C может быть не только хронической, но и разовой, как уже было отмечено. Если в организм поступила доза аскорбиновой кислоты, которая превышает в 20 и более раз рекомендуемою суточную дозу, то нужно не дать этой дозе усвоиться. А это возможно только в том случае, если незамедлительно проделать следующие шаги:

    • Прочистить желудок. Для этого нужно вызвать рвоту с помощью двух пальцев, а также не забывать пить много воды. Во-первых, это поможет не допустить обезвоживания, а во-вторых, таким образом, желудок тоже промывается.
    • После прочищения желудка обязательно выпить активированный уголь или же любой другой препарат, который также является адсорбентом.

    Витамин с передозировка симптомы

    Если случилась так, что вы злоупотребили витамином C, следует отказаться от употребления витамина C, а также тех продуктов, в которых он содержится.

    Как избежать переизбытка аскорбиновой кислоты в организме

    Несмотря на то, что рекомендуемая суточная доза препарата составляет 1 грамм, лучше перестраховаться и не принимать витамин C в количестве, которое превышало бы 60 миллиграмм. При этом чтобы не допустить передозировки, рекомендуется ознакомиться с суточной нормой, которая зависит от возраста человека и его гендерной принадлежности:

    • Грудничкам до полугода надо давать не более 40 миллиграмм витамина C в сутки.
    • В возрасте от 7 месяцев до года норма возрастает до 50 миллиграмм.
    • Детям, в возрасте от 1 года до 3 лет нельзя употреблять больше 15 миллиграмм сутки.
    • С 4-ех лет и до 8 лет суточная доза витамина C будет составлять не более 25 миллиграмм.
    • В возрасте от 9 лет до 13 лет показатель нормы 45 миллиграмм в сутки.
    • Подросткам (с 14 до 18 лет) рекомендуется принимать витамин C в количестве, не превышающем 65 миллиграмм (для девочек) и 75 миллиграмм (для мальчиков).
    • Мужчинам от 19 лет и старше можно позволить себе 90 миллиграмм в сутки, а женщинам в той же возрастной категории – 75 миллиграмм.

    Курящему человеку не только можно, но и нужно превышать суточную дозу витамина C на 35 миллиграмм в сутки. Также, отойти от рекомендуемой нормы можно беременным женщинам, но не более чем на 10 миллиграмм, а также женщинам, которые кормят грудью – на 30 миллиграмм в сутки.

    Если четко следовать инструкции, как принимать витамин C, безусловно, от него будет для организма только польза. Но, если случилась передозировка или отравление, то надо незамедлительно принять меры по выводу витамина C из организма. Если облегчение после таких мер не наступает, нужно обратиться за помощью к врачу, сдать анализы, пройти обследование и внести коррективы в свой рацион питания.

    Переизбыток витамина С – симптомы передозировки и суточная норма

    Все наслышаны о пользе витамина С или аскорбинке, но большинство людей даже не подозревают, что этот l-изомер аскорбиновой кислоты может нанести и вред. Более того, некоторые смельчаки прибегают к экстремальному лечению ударными дозами.

    Так существует ли передозировка витамина С и можно ли им отравиться? Когда его дополнительный приём помогает человеку, а какие дозы вызовут опасные последствия? И, как вывести витамин С из организма в случае переизбытка?

    Витамин с передозировка симптомы

    Витамин С – польза для организма

    Сразу напомним, что дефицит витамина С вызывает снижение иммунитета и депрессии, а самое грозное последствие авитаминоза – это развитие цинги.

    На заметку. В отличии от животных, организм человека не умеет самостоятельно синтезировать аскорбиновую кислоту. Поэтому, необходимое количество для нормальной жизнедеятельности обеспечивается только извне – с приёмом продуктов и напитков.

    А вот чем полезен витамин C суточная норма которого не превышает допустимые:

    • защищает клетки от воздействия свободных радикалов;
    • участвует в процессе коллагенового синтеза и обмена углеводов;
    • принимает участие в кроветворении;
    • отвечает за формирование зубного дентина, костной и соединительной ткани;
    • регулирует проницаемость капилляров и свёртываемость крови;
    • катализирует выработку катехоламинов и стероидов;
    • снимает воспаление и ускоряет восстановительные процессы;
    • предотвращает развитие аллергий;
    • помогает бороться со стрессовыми состояниями, поскольку входит в состав надпочечных «гормонов стресса».

    А что ещё что делает витамин С? Аскорбиновая кислота необходима для усвоения витаминов группы В, A и Е, а также железа. Она предотвращает развитие склеротических бляшек и ускоряет выведение солей тяжёлых металлов. Активно изучается реальность пользы и профилактическая эффективность против возникновения онкологии ЖКТ и мочеполовой системы.

    Вред витамина С

    Людям, которые хронически зависимы от алкоголя и табака, можно не беспокоится. Даже высокие ежедневные дозы витамина С не принесут никакого вреда, поскольку их вредные привычки быстро и полностью разрушают его необходимый запас в организме – 1,7-2 г.

    А вот кому переизбыток витамина С однозначно вреден – это больные с диагнозом Катаракта, гипертоники, диабетики, почечники. Следует быть особо острожным людям, склонным к тромбозам и тем, кому предписана солевая диета.

    Покажется странным, но при беременности витамин С в таблетках также следует принимать только после согласования с врачом. Почему?

    В первом триместре, от передозировки витамина беременный организм может просто отторгнуть плод. А во II-III триместрах, дополнительный приём рекомендован только для женщин, выходившим с трудом предыдущую беременность, не имеющим возможность нормально питаться, беременным старше 30 или страдающим от авитаминоза.

    А вот детям гипервитаминоз витамина С практически не грозит, если конечно не кормить их ежедневно и бесконтрольно таблетками, С-содержащими БАДами и «тоннами» цитрусовых.

    Суточная норма витамина С

    В общем, максимальная суточная доза не должна превышать 90 мг, а средний приём в сутки составляет: 80 мг – для мужчин и женщин, 40 мг – для детей. Тем не менее, суточная доза зависит от многих обстоятельств: климата и экологической обстановки, профессии, вредных привычек, возраста, пола и состояния организма.

    При нормально протекающей беременности рекомендуется приём не более 100 мг, а во время кормления грудью – до 120 мг в сутки.

    Внимание! В расчётах необходимо учитывать, что некоторые продукты питания содержат значительное количество витамина С, например, один средний апельсин покрывает дневную потребность полностью, а вот «любителям» выпить и покурить, норму надо увеличить минимум на 30-40%.

    Для приёма витаминизированных таблеток или «С-продуктов» целесообразно применять дробный принцип – 4 раза в день, приём таблеток – во время еды. Если врачом не оговорены ударные дозировки, то во время курса витаминотерапии, повышать и понижать, как разовые, так и суточные дозы, следует постепенно. Терапевтические дозы для некоторых заболеваний могут быть довольно высокими – 500-1500 мг.

    Максимальная ударная доза витамина С – внутримышечный укол 10 мл 50% раствора АК, а смертельная доза – однократный приём 20-30 г в течение нескольких дней.

    Это интересно. И вода имеет свою смертельную дозу – 14 л, выпитых за несколько часов.

    Когда возможна передозировка?

    Здоровому человеку излишек аскорбинки не может принести особого вреда и без проблем выводиться с мочой. Но всё-таки, при длительном приёме более 1 г в день вполне возможен гипервитаминоз С. Передозировка также возможна при однократном случайном приёме избыточного количества витамина.

    Наиболее распространённая причина – это неправильный расчёт суммарной суточной нормы, полученной из продуктов питания и витаминизированных препаратов.

    Симптомы аллергии и передозировки

    Как ни парадоксально, но иногда, аллергическая реакция на витамин С может кардинально отличаться от симптоматики передозировки. Почему? Дело в том, что резкое избыточное поступление в кровь аскорбиновой кислоты может запустить механизм её аномальной элиминации и привести к авитаминозу! Это значит, что чем больше будет потребляться витамина С, тем хуже он будет усваиваться и, практически сразу же и весь, выводиться из организма. Поэтому приведём обе группы признаков, которые на самом деле могут говорить об избыточном поступлении витамина С.

    Аллергические признаки гипервитаминоза

    Авитаминоз, на фоне передозировки

    Источники: http://sovets.net/3032-peredozirovka-vitamina-s.html, http://domadoktor.ru/474-peredozirovka-vitamina-c.html, http://vseotravleniya.ru/himicheskie/lekarstva/peredozirovka-vitaminom-c.html

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here