Витамин д в крови норма для женщин

0
1735

Витамин D 25-гидрокси норма (таблица). Витамин D 25-гидрокси повышен или понижен — что это значит

Витамин D необходим организму для усвоения кальция, а стало быть, он помогает сохранять крепкие и здоровые кости. Этот ценный витамин организм человека получает двумя путями: сам синтезирует его под воздействием ультрафиолетового спектра солнечных лучей, а также получает извне, вместе с пищей. Источниками витамина D являются такие продукты, как рыба, яйца, обогащенные молочные продукты и различные пищевые добавки.

Но, прежде чем организм начнет использовать витамин D по назначению, он проходит здесь несколько превращений. И первое такое превращение происходит в печени, где витамин D преобразуется в особую форму — витамин D 25-гидрокси или кальцидиол. Это основная форма, в которой витамин D циркулирует в организме. Она является предшественником активной формы витамина D — 1,25-дигидрокси. Из-за длительного периода полураспада витамина D 25-гидрокси соответствующий анализ крови является чрезвычайно полезным для оценки уровня витамина D у пациентов. Уровень витамина D 25-гидрокси является хорошим показателем того, насколько велики запасы витамина D в организме, не являются ли они слишком высокими или слишком низкими.

Витамин D 25-гидрокси норма. Расшифровка результата (таблица)

Анализ крови на содержание витамина D 25-гидрокси моет быть назначен по нескольким причинам. Он помогает выяснить, нет ли в организме пациента дефицита или переизбытка витамина D, определить причину слабости костной ткани или иных отклонений от нормы. Также данный анализ бывает необходим для контроля состояния здоровья людей, которые находятся в группе риска по дефициту витамина D, а именно:

  • лица, проживающие в местах недостатка солнечного света,
  • страдающие ожирением,
  • лица пожилого возраста,
  • дети, находящиеся только на грудном вскармливании,
  • пациенты, перенесшие операцию по резекции или шунтированию желудка,
  • пациенты, страдающие различными воспалительными заболеваниями кишечника, например, болезнью Крона, что приводит к затруднению всасывания питательных веществ.

Анализ крови на витамина D 25-гидрокси назначается и в случае уже установленного диагноза для контроля эффективности назначенного лечения.

Забор крови для анализа производится из вены, с утра, натощак. Норма содержания витамина D 25-гидрокси в крови обычных людей и беременных женщин:

Витамин д в крови норма для женщин

Если витамин D 25-гидрокси повышен – что это значит

Высокий уровень витамина D 25-гидрокси, как правило, говорит о злоупотреблении препаратами и пищевыми добавками, содержащими витамин D. Высокие дозы этого витамина крайне опасны для здоровья и могут привести к гипервитаминозу D. Это редкая, но очень опасная патология, которая грозит разрушением клеток печени, по чек и кровеносных сосудов.

Из-за употребления большого количества продуктов, содержащих витамин D или длительного пребывания на солнце, уровень витамина D в организме не превысит необходимой нормы.

Если витамин D 25-гидрокси понижен – что это значит

Дефицит витамина D 25-гидрокси в организме, как правило, говорит о том, что пациент не употребляет необходимого количества продуктов, содержащих этот витамин, и не проводит достаточно времени на свежем воздухе. Но это явление может быть вызвано и другими причинами, а именно:

  • плохое всасывание витамина D в кишечнике,
  • заболевания печени и нарушение образования витамина D 25-гидрокси,
  • нефротический синдром.

К снижению уровня витамина D 25-гидрокси может привести и прием некоторых лекарственных препаратов, в частности – фенитоина, антикоагулянтов, рифампицина, фенобарбитала. Имеются данные о том, что дефицит витамина D в организме не только ведет к ослаблению костной ткани и развитию остеопороза, но также и значительно увеличивает риск возникновения некоторых видов злокачественных онкологических заболеваний, заболеваний сердечнососудистой и иммунной систем.

Другие статьи на эту тему:

Для чего женщинам нужен витамин д3. Признаки его недостатка и избытка

Повышенная потребность женского организма в витаминах связана с особенностями физиологии. Потеря крови при менструациях, нагрузки, которые женщине даются труднее, чем мужчине, связаны с большим расходом витаминов и питательных веществ. Многократно повышается их расход при беременности, родах, кормлении грудью. Одним из «витаминов женского здоровья» является витамин д3, без которого слабеют кости, быстрее стареет кожа, нарушается менструальный цикл. Характер нагрузок на организм в разные периоды жизни меняется, что влияет и на потребность в этом веществе.

Что такое витамин д3

Д3 — это одно из веществ, относящихся к группе «витаминов д». Основными компонентами этой группы являются:

  1. Д2 (эргокальциферол). В организме человека этот витамин не содержится. В дрожжах и других грибах, а также в некоторых растениях (например, в петрушке) присутствует так называемый провитамин д2 (эргостерин). Попадая в организм человека с растительными продуктами, он превращается в витамин д2.
  2. Д3 (холекальциферол). Организм получает его двумя путями. Во-первых, он образуется в коже человека из холестерина при освещении ультрафиолетовыми лучами. Во-вторых, попадает в организм с пищей животного происхождения. В растительных продуктах этот компонент не содержится.

Действие веществ в организме одинаковое.

Значение для организма

Особенностью витамина д3 является то, что он в организме играет двойную роль:

  1. Регулирует усвоение кальция, магния и фосфора, что необходимо для поддержания в нормальном состоянии костной ткани. Ускоряет процесс обмена веществ, способствует всасыванию в кишечнике соединений этих химических элементов.
  2. Действует как гормон, регулирует углеводный обмен.

Действие на различные системы организма

Костно-мышечная система. Без этого вещества невозможно усвоение кальция, входящего в состав костей, связок, зубной ткани, мышц, крови. Его дефицит приводит к вымыванию кальция из костной ткани, вследствие чего происходит ее ослабление, изменение структуры. При этом возникает остеопороз. Риск заболевания особенно повышается в период климакса. когда усвоение питательных веществ и выработка витамина д3 значительно ухудшаются.

Его называют «антирахитным» веществом. Во время беременности он нужен для формирования здоровых костей у плода, а также защиты организма будущей матери от дефицита кальция и его последствий.

Нервная система. Вещество обеспечивает рост и регенерацию нервных клеток. Работа опорно-двигательного аппарата, способность мышц сокращаться зависят от состояния нейронов, передающих мышцам сигналы от головного мозга.

Опорно-двигательный аппарат. В подростковом возрасте происходит бурное развитие опорно-двигательного аппарата, благодаря чему налаживается координация движений. В этот период у девочки формируется походка, движения усложняются. Происходит повышенное потребление витамина д3. Поэтому особенно большое значение имеет полноценное питание, воздействие солнечных лучей на кожу.

Иммунная система. Д3 необходим для создания иммунных клеток. От их содержания в крови зависит способность организма бороться с инфекцией. Инфицирование приводит к возникновению женских воспалительных заболеваний, которые являются причиной нарушения менструального цикла, бесплодия. Во время беременности инфекционные заболевания приводят к неправильному развитию плода, выкидышу и другим осложнениям.

При ослабленном иммунитете повышается риск появления рака молочных желез. кишечника, возникновения заболеваний кожи (псориаза), а также рассеянного склероза.

Эндокринная система. Это вещество участвует в регулировании углеводного обмена в печени, повышает чувствительность организма к инсулину, благодаря чему регулирует уровень глюкозы в крови. Повышенная чувствительность к инсулину является причиной выработки избыточного количества эстрогенов в яичниках. Это приводит к нарушениям овуляции, может стать причиной бесплодия, раннего климакса. Способность регулирования уровня сахара в крови и повышения чувствительности тканей к инсулину позволяет снижать риск заболевания сахарным диабетом.

Витамин д3 очень нужен женщинам для улучшения обмена веществ, сжигания жира, снижения массы тела, улучшения работы сердечно-сосудистой системы. Прием этого препарата необходим при заболеваниях щитовидной железы, так как при этом резко падает содержание в крови кальция и фосфора.

Видео: Норма витамина д, значение анализа на его содержание в организме

Суточная потребность для женщин

Когда потребность повышается

Недостаток витамина д3 обычно наблюдается у людей, живущих в районах с продолжительной зимой, малым количеством солнечных дней, преобладанием облачности, дождей и тумана. Запыленность воздуха (климатическая или промышленная) также затрудняет выработку этого вещества в коже. Потребность возрастает в подростковом и пожилом возрасте, а также при беременности и кормлении грудью.

Усиленные дозы назначаются при лечении переломов костей, заболеваний опорно-двигательного аппарата, эндокринной, иммунной систем.

Примечание: Витамин д3 не образуется в коже, если она прикрыта одеждой, смазана кремом от загара. Посещение солярия позволяет усилить его выработку, однако сильное ультрафиолетовое облучение способствует возникновению рака кожи.

Причинами недостатка витамина могут стать заболевания желудка и кишечника, затрудняющие его усвоение, а также вегетарианское питание, заболевания печени, органов эндокринной системы.

Признаки дефицита

При недостатке витамина д3 у женщины наблюдается повышенная утомляемость, бессонница, переломы костей. У беременных могут появиться судороги в ногах, сонливость, боль в суставах, ухудшение состояния зубной эмали, кожи, волос, ногтей.

Чем опасна передозировка витамина д3

Это вещество способно накапливаться в жировой ткани и постепенно расходоваться по мере надобности. Прежде чем назначить прием, исследуется его содержание в крови. При избытке образуется лишний кальций, который в виде кальцинатов (скопления солей) откладывается в сосудах, сердце, почках, легких. Они могут закупоривать артерии, повреждать ткани.

  • нарушение работы пищеварительной системы: тошнота, рвота, диарея, повышенная жажда, повышение температуры;
  • скудное выделение мочи, воспаление почек, следы крови в моче, а также наличие белка и лейкоцитов;
  • ослабление иммунитета, частые простуды;
  • появление синеватого оттенка кожи;
  • учащенное сердцебиение, аритмия;
  • гипертония;
  • увеличение печени.

В крови обнаруживается повышенное содержание кальция, снижение концентрации фосфора.

Видео: Роль витамина д в организме, источники его пополнения

Источники поступления витамина д3 в организм извне

Вещество попадает в организм с пищей или в виде витаминных препаратов.

Содержание витамина д в продуктах питания

Препараты с витамином д3

Минисан. Препарат выпускается в таблетках (1 таблетка содержит 10 мкг вещества), а также в каплях (5 капель = 12.5 мкг витамина).

Аквадетрим (1 капля препарата содержит 12.5 мкг витамина).

Вигантол (1 капля = 16.5 мкг витамина).

Натекаль д3. Таблетки жевательные и для рассасывания (1 таблетка содержит 10 мкг витамина д3).

Рекомендация: Во время приема таких препаратов рекомендуется избегать сильного солнечного облучения, так как это может привести к передозировке.

24 августа 2016

  • С этой статьей обычно читают

Витамин д в крови норма для женщин

Для того чтобы родить здорового ребенка, избежать осложнений при беременности, женщина должна подготовить свой организм заранее. Ж.

Витамин д в крови норма для женщин

Витамин Е представляет собой вещество, стимулирующее протекание важных биохимических процессов в организме. Токоферол, как его еще.

Витамин д в крови норма для женщин

К 30 годам репродуктивный период у женщин достигает своего пика. Затем идет постепенное угасание функции. Это связано с перестройк.

Витамин д в крови норма для женщин

Конечно, 40 лет — это далеко не старость. Женщина уже, как правило, достигла пика своей карьеры, накопила жизненный опыт. Если дет.

Витамин д в крови норма для женщин

50 лет — это возраст очередной гормональной перестройки в организме женщины. Он связан с окончанием репродуктивного периода. И при.

Витамин д в крови норма для женщин

Полноценное и разнообразное питание кормящей маме совершенно необходимо, чтобы малыш нормально развивался и не болел. Маленький че.

Витамин д в крови норма для женщин

Роль витаминов во время ожидания малыша переоценить невозможно. Все ресурсы организма женщины расходуются на то, чтобы она могла 9.

Витамин д в крови норма для женщин

Красота ногтей и вообще ухоженные руки для женщин имеют первостепенное значение, поэтому каждая старается, чтобы руки выглядели ид.

Анализ крови на витамин Д: норма и отклонения от нормы

Содержание

Анализ крови на витамин Д проводится с целью обнаружения нарушений в обмене веществ, содержания этого витамина и контроля за состоянием пациента, которому назначены препараты с содержанием витамина D. Воспользоваться данной методикой можно в любой частной лаборатории, где пациенту помогут расшифровать полученный результат. Исследование на витамин d не является обязательным, оно может быть назначено только врачом.

Показания к сдаче анализа

Витамин д в крови норма для женщинВитамин д в крови норма для женщин

Главным основанием для осуществления данной процедуры является проявляющаяся симптоматика недостатка витамина Д в крови, которая встречается как у взрослых, так и у детей:

  • плохой аппетит;
  • рахит у малышей и взрослых;
  • боль в костях таза;
  • быстрая утомляемость;
  • часто возникающие переломы;
  • диффузная миалгия;
  • остеопороз;
  • плохой сон.

Витамин д в крови норма для женщинВитамин д в крови норма для женщин Но помимо нехватки этого витамина, часто встречается и повышенное содержание, которое может возникнуть вследствие интоксикации витамином D или же чрезмерно долгого пребывания на солнце.

В данном случае симптомы следующие:

Кроме данных ситуаций показаниями к диагностике могут служить следующие заболевания и симптомы:

  • Хронический панкреатит.
  • Болезнь Крона.
  • Хронический гастрит.
  • Болезнь Уиппла.
  • Гиперпаратиреоз.

Витамин д в крови норма для женщинВитамин д в крови норма для женщин

  • Гипокальциемия.
  • Почечная остеодистрофия.
  • При симптомах рахита, сопровождающихся понижением тонуса мышц, повышенным потоотделением.

Наиболее часто с дефицитом витамина D сталкиваются люди:

  • возрастом от шестидесяти пяти лет;
  • с темной кожей;
  • младенческого возраста, находящиеся исключительно на грудном вскармливании;
  • страдающие ожирением;
  • принимающие противосудорожные препараты и лекарственные средства, в основе которых лежат глюкокортикостероиды.

В общем случае анализ крови делается для определения концентрации витамина D, что особенно важно у людей, страдающих остеопорозом и тому подобными заболеваниями во время лечения препаратами, содержащими кальций и витамин D, что нужно для оценивания проводимого лечения, а также для пересмотра при необходимости дозировки препаратов.

Проведение анализа

Данная процедура должна проводиться следующим образом:

  • исключительно натощак, таким образом, чтобы последний прием пищи был минимум за восемь часов до сдачи анализа;
  • нельзя в этот день пить кофе, сок и крепкий чай;
  • за неделю до назначенного анализа не следует употреблять алкогольную продукцию;
  • за двое суток необходимо начать питаться несколько иначе – не есть рыбу и жирную пищу;
  • в день сдачи анализа не пить сладкие напитки.

Витамин д в крови норма для женщинВитамин д в крови норма для женщин Забор крови осуществляется из вены, а после этого врачи советуют съесть что-нибудь сладкое. Берется она при помощи специальной вакуумной системы, что помогает выполнить данную процедуру безболезненно.

Результат исследования покажет общую концентрацию витамина D в крови, но для адекватного понимания ситуации, человеку необходимо знать, откуда он берется.

Витамин D образуется при воздействии на кожу солнечного света, а также при употреблении в пищу некоторых продуктов, примером которых служат яичный белок и жирная рыба.

Проводится данное исследование в специализированных клиниках, несомненными плюсами которых являются:

  • Достаточно быстрое проведение анализа.
  • Получение результатов не только на руки, но и в электронном виде на почту.

Витамин д в крови норма для женщинВитамин д в крови норма для женщин

  • Безболезненный забор крови.
  • Приятная и комфортная обстановка.
  • После получения результата можно на месте воспользоваться консультацией у квалифицированного эндокринолога.

Важно при этом знать какова нома содержания витамина D для человека – от 30 до 100 нг/мл, которая одинакова у женщин и мужчин. Но если же показания окажутся выше, то это свидетельствует об интоксикации организма.

Во многих клиниках анализ измеряется в других величинах – нмоль/л, тогда показатель номы будет уже от 75 до 250 нмоль/л.

Причины снижения и повышения уровня витамина D

В организме человека витамин D может оказаться в недостаточном количестве в следующих случаях:

  • недостаточное присутствие под открытым солнцем;
  • почечная и печеночная недостаточность;
  • ожирение и лишний вес;
  • недостаток витамина E;

Витамин д в крови норма для женщинВитамин д в крови норма для женщин

  • поступление вместе с пищей в малом количестве;
  • прием определенных лекарственных препаратов.

Когда количество витамина D превышает нормальные показатели, то, скорее всего, это происходит по одной из следующих причин:

  1. Интоксикация человеческого организма данным витамином вследствие применения без показаний на это витаминных препаратов.
  2. Чрезмерное нахождение на солнце, особенно для людей со светлой кожей, так как она синтезирует больше витамина D.

Следует обращать внимание на возникающую симптоматику, так как, к примеру, слишком высокий уровень этого витамина приводит к откладыванию кальция в сосудах и легких.

С целью повышения уровня витамина D, специалисты советуют больше бывать на солнце, скорректировать меню и принимать витаминные комплексы. Но при этом следует избегать времени, когда солнце находится в зените, лучше воспользоваться получасовой прогулкой в утреннее и послеобеденное время.

Витамин д в крови норма для женщинВитамин д в крови норма для женщин Что касается питания, для тех, у кого норма витамина Д ниже общепринятой, то необходимо включить в свой рацион жирную рыбу, лесные грибы, молочные продукты и яйца.

Интересен тот факт, что у людей, чей возраст превышает пятьдесят лет, значительно повышается вероятность развития нехватки витамина D. Связано это с тем, что кожа его уже не так активно синтезирует, а почки просто не могут преобразовывать витамин D в активную форму.

Если у человека имеется сильная нехватка витамина D, то это приводит к недостаточному усвоению кальция, что негативно влияет на прочность костей.

Знать нормальный уровень витамина Д необходимо каждому человеку, ведь при выявлении его увеличения или понижения могут развиваться самые различные заболевания, вплоть до летального исхода. Исследовать это совершенно нетрудно, для этого пациенту необходимо по собственному желанию обратиться в специализированную клинику частного характера и сдать кровь.

Источники: http://www.medmoon.ru/med/vitamin_d_25_gidroksi_norma_tablica.html, http://www.prosto-mariya.ru/dlya-chego-zhenschinam-nuzhen-vitamin-d3-priznaki-ego-nedostatka-i-izbytka_1272.html, http://boleznikrovi.com/sostav/analiz-krovi-na-vitamin-d.html

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here