Витамин б6 для детей

    0
    1587

    Функции витамина В6

    Витамин В6 относится к водорастворимым витаминам. Под этим названием объединены три биологических соединения — пиридоксин, пиридоксаль и пиридоксамин.

    Витамин В6 для детей и взрослых одинаково важен, так как влияет на усвоение ненасыщенных жирных кислот. Последние необходимы для синтеза клеток организма. Они обеспечивают профилактику атеросклероза (за счет улучшения липидного обмена), цирроза печени, воспалительных процессов, улучшают состояние кожи и волос. Взаимодействуя с кальцием, В6 обеспечивает нормальную работу и расслабление мышц, нормализуют состояние сердца.

    Элемент является активным «участником» обмена веществ и кроветворения. Он помогает функционировать центральной и периферической нервной системе. Этот витамин важен для выработки нейромедиаторов — биологически активных веществ, необходимых для передачи импульса между нервными волокнами и клетками.

    Витамин В6 участвует в синтезе: белков, ферментов, гемоглобина, простагландинов, обмене серотонина, катехоламинов, глутаминовой кислоты, ГАМК, гистамина.

    Особенное внимание уровню витамина В6 в организме следует уделить женщинам, принимающим лекарства с эстрогеном (гормональные противозачаточные средства и другие препараты), беременным, всем, кто принимает лекарства со стероидами, и желающим похудеть. Витамин В6 для детей старшего школьного возраста выступает в качестве средства от угревой сыпи, возникающей из-за повышенной активности жировых желез. Обычно на лечение сыпи мазью с высоким содержанием витамина требуется 5-21 день.

    Признаки недостатка витамина В6

    Если у ребенка есть подозрение на дефицит элемента, следует сдать анализ крови. При низком уровне В6 кровь становится более густой, что может привести к образованию тромбов.

    Признаками нехватки витамина В6 являются:

    • дерматиты;
    • трещины на губах, поражение слизистых оболочек;
    • конъюнктивит;
    • тошнота и рвота.

    Витамин В6. применение и суточная потребность

    Детям требуется в сути от 0,4 до 2 мг, взрослым — от 1,5 до 3 мг. Зимой особенно нужен витамин В6. Применение вещества должно быть постоянным, чтобы избежать переохлаждения. Не менее полезен этот компонент при перегревании, интоксикации, ионизирующей радиации, действии электромагнитного поля сверхвысоких частот и вибрации.

    Вещество вырабатывается кишечной микрофлорой, но прием антибиотиков и других лекарств может снизить уровень элемента в крови. Беременным женщинам перед родами и пациентам с хроническими заболеваниями требуется максимальная дозировка компонента.

    Источники витамина В6

    Растительные продукты — неочищенные зерна злаковых, зеленые листовые овощи, дрожжи, гречневая и пшеничная крупы, рис, бобовые, морковь, авокадо, бананы, грецкие орехи, патока, капуста, кукуруза, горчица полевая, картофель, соя.

    Травы — подорожник, люцерна, котовник кошачий, солома овса.

    Животные продукты — мясо, рыба, устрицы, молоко, печень трески и крупного рогатого скота, почки, сердце, яичный желток.

    Другие сведения про полезные вещества: витамины для детей до года .

    Витамин В6 (пиридоксин) — для чего нужен нашему организму и инструкция по его применению

    Однако помните, что термообработка продуктов питания уменьшает содержание в них этого чудо-элемента. Например, в хлебе, выпеченном из белой муки, содержится лишь 20% витаминов. Это в сопоставлении с тем количеством, что было в зернах пшеницы. А при варке картофеля (если вы сливаете воду, в которой варили овощи) утрачивается 93% пиридоксина.

    Витамин б6 для детей

    Консервация тоже не позволяет сберечь в полном объеме б6. Во время такой обработки продукт теряет от 57% до 77% витамина. Да и замораживание губительно действует на него.

    Инструкция по применению

    Рекомендуемая дневная норма В6 в зависимости от возраста и пола.

    6 месяцев – 1 год

    Подростки 11-18 лет

    Мужчины 19-50 лет

    Мужчины 51 лет и старше

    Женщины 19-50 лет

    Женщины 51 год и старше

    Женщинам, кормящим грудью

    Витамин В6 является водорастворимым, а значит, он будет выводиться из организма с мочой. По этой причине, как правило, нет особого беспокойства в связи с передозировкой. Но злоупотреблять этим элементом тоже не стоит, ведь оно может вызвать нежелательную реакцию организма.

    Еще раз подчеркиваю, что пиридоксин является водорастворимым. Это означает, что организм не способен запасаться этим элементом для будущих потребностей. Поэтому вы должны регулярно есть продукты, богатые В6.

    Витамин б6 для детей

    Показания к применению дополнительного витаминного комплекса:

    • анемия;
    • морская болезнь;
    • токсикоз у беременных;
    • гепатит;
    • лейкопения;
    • аутизм;
    • дерматит, псориаз и другие кожные болезни;
    • заболевания нервной системы и т.д.

    Если вы собираетесь купить в аптеке добавки, содержащие пиридоксин, обязательно приобретайте высококачественный продукт. Пиридоксина гидрохлорид продается в таблетках и в ампулах.

    Только не занимайтесь самолечением. Все может закончиться тем, что потом будете «разгадывать ребус» — что это такое происходит с организмом. И тогда уж точно придется идти к доктору, чтобы он вас излечил. Согласитесь, цена такого эксперимента слишком высока.

    Преимущества витамина В6

    1. Поддерживает здоровье сосудов. Пиридоксин необходим для регулирования уровня в крови вещества под названием гомоцистеин. Это тип аминокислоты, получаемый с белковой пищей. Его высокие показатели связывают с развитием заболевания сердца и кровеносных сосудов. Без достаточного количества витамина В6, гомоцистеин накапливается в организме и повреждает кровеносные сосуды. В результате это может спровоцировать инфаркт или инсульт. Недавние исследования показали, что этот витамин лучше действует с фолиевой кислотой. Когда пациенты принимают этот «дуэт», общая концентрация гомоцистеина значительно снижается ( 2 ).
      Витамин б6 для детей
    2. Поддерживает функцию мозга. Витамин помогает правильному его развитию и функционированию. Исследования показали, что дефицит б6 может влиять на функцию памяти и способствует развитию когнитивных нарушений (болезнь Альцгеймера и возрастное слабоумие) ( 3 ). Также данный элемент играет важную роль в создании серотонина и норадреналина. Эти два гормона, известные как «гормоны счастья», помогают контролировать настроение, энергию и концентрацию. Исследователи считают, что определенные нарушения поведения у детей вызваны низким уровнем серотонина. Таким образом, прием витамина В6 может оказать благотворное влияние на детей ( 4 ).
    3. Улучшает настроение. В некоторых рецептурных антидепрессантах присутствует витамин б6. Он оказывает существенное влияние на производство серотонина и нейромедиаторов ГАМК в головном мозге. Это очень важные гормоны, которые контролируют настроение. Также они необходимы для того чтобы предотвратить депрессию, боль, усталость и тревожность ( 5 ).
    4. Помогает лечить малокровие. Этот элемент необходим для создания гемоглобина в крови. Он же транспортирует красные кровяные тельца по всему организму. А это помогает принести кислород к клеткам и мобилизировать железо. Анемия сопровождается такими симптомами: усталость, головокружение, боли. Исследования показывают, что потребление пиридоксина может помочь снизить симптомы анемии. А в некоторых случаях данный элемент помогает предотвратить это заболевание.
    5. Защищает здоровье глаз. Во многих случаях плохое питание и недостаток питательных веществ являются основными причинами многих заболеваний глаз. Исследования показали, что употребление витамина б6 + фолиевой кислоты может помочь в профилактике заболеваний. Даже помогает предупредить полную потерю зрения.
    6. Уменьшает симптомы ревматоидного артрита. Низкие уровни витамина б6 взаимосвязаны с усилением симптомов ревматоидного артрита. В нескольких исследованиях обнаружили, что люди с этим заболеванием нуждаются в большем потреблении В6. Это потому что они испытывают постоянную боль в мышцах и суставах из-за хронического воспаления.
      Витамин б6 для детей
    7. Помогает в лечении гипертонии. Некоторые исследования показывают, что прием этого витамина может помочь снизить давление у людей с гипертонией. Этот элемент увеличивает приток крови и снижает накопление ее в артериях.
    8. Помогает облегчить симптомы ПМС. Потребление большого количества пиридоксина может помочь предотвратить болезненные симптомы месячных ( 6 ). Исследования показали, что данный элемент помогает в борьбе с болью в груди, тошнотой, спазмами, усталостью. И даже с акне, которое является предвестником менструального цикла. Для женщин, которые испытывают частые симптомы ПМС, рекомендуют регулярно принимать витамины группы В. Особенно важно это делать за 10 дней до менструации.
    9. Помогает уменьшить тошноту во время беременности. Исследования показали, что прием данного элемента является эффективным в уменьшении выраженности тошноты и утреннего токсикоза. В течение 6 недель пациентки отслеживали свое состояние (24 часа в сутки). Они отмечали самочувствие до лечения и с витамином B6. По истечению этого времени было замечено значительное снижение тошноты по сравнению с группой, употреблявшей плацебо ( 7 ).
    10. Помогает при лечении астмы. Некоторые исследования показали, что данный витамин снижает последующее возникновение приступов астмы и уменьшает их частоту.
    11. Помогает регулировать циклы сна. Это чудо-средство помогает организму вырабатывать мелатонин, который является важным гормоном, помогающим нам заснуть. Мелатонин отвечает за предоставленную нам возможность регулировать свои внутренние часы. Поэтому мы знаем, когда пришло время, чтобы проснуться, и когда пришло время, чтобы поспать.
    12. Препятствует образованию камней в почках. Некоторые опыты показывают, что прием пиридоксина наряду с другими минералами (включая магний) очень полезен. Он помогает предотвратить образование камней в почках или даже вылечиться от них.

    Витамин б6 для детей

    Взаимодействие витамина В6 с другими препаратами

    Данный элемент может взаимодействовать с лекарствами. Поэтому, если вы уже принимаете какие-либо препараты, обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

    Список лекарств, взаимодействующих с витамином B6, огромен. К этому перечню отнести можно:

    • любые препараты, используемые в химиотерапии;
    • циклосерин или изониазид — применяют при лечении туберкулеза;
    • гидралазин (Apresoline) — для лечения высокого давления;
    • пеницилламин — выписывают при борьбе с ревматоидным артритом;
    • теофиллин — используется для лечения астмы;
    • антибиотики, включая тетрациклины;
    • антидепрессанты, включая элавил, дезипрамин, имипрамин и норпармин;
    • некоторые антидепрессанты, называемые ингибиторами моноаминоксидазы (они снижают уровень В6 в крови).

    Уверена, что сегодня вы пополнили свои знания о жизненно важных элементах. И сделали для себя настоящие открытия в отношении пиридоксина. Не теряйте свою квалификацию – подписывайтесь на обновления. И друзьям сбросьте ссылку на статью – эта инфа и им пригодится. А я прощаюсь с вами – до новых встреч.

    Вам будет интересно: Зачем принимают изолят протеина, что это такое и чем он отличается от сывороточного концентрата

    Витамин В6

    от 25.00 руб. до 160.00 руб.

    Найти и купить препарат Витамин В6 в аптеках России

    Показания к применению препарата Витамин В6:

    Лечение и профилактика клинической недостаточности витамина B6, а также в комплексной терапии заболеваний нервной системы (невралгии. синдром Меньера);

    в дерматологии (дерматитов, в том числе атонического и себорейного: опоясывающем лишае, нейродермитах, псориазе, экссудативных диатезах); при сидеробластной анемии; в терапии острых и хронических гепатитов; при токсикозе беременных.

    Витамин В6 предупреждает или уменьшает токсические проявления, в том числе поражения печени, наблюдающиеся при применении изониазида и других противотуберкулезных препаратов.

    Групповые аналоги препарата Витамин В6:

    Внимание: применение аналогов должно быть согласовано с лечащим врачом.

    Ответ от 15.11.2013:

    Здравствуйте!
    Недавно на Вашем сайте в описании препарата «Пиридоксина
    гидлохлорид» прочитала следующее: «Фармацевтически несовместим с
    витаминами B1 и B12, в порошке с аскорбиновой и никотиновой
    кислотами.» Стала искать, в чем именно состоит несовместимость и
    нашла это: «Ион кобальта в молекуле В12 способствует разрушению
    витамина В6″ (http://ru.wikipedia.org/wiki/
    Взаимодействия_микронутриентов)
    Насколько мне известно, есть несколько препаратов, имеющих в
    составе несовместимые компоненты (В1, В6, В12): «Нейровитан»,
    «Мильгамма «, «Нейрорубин», «Кардонат». Отсюда возникает вопрос:
    эффективны ли эти препараты и если да, то как в них совмещается
    несовместимое, и, например, витамин В12 не разрушает В6?
    Это не праздный вопрос, моему ребенку прописывали как эти
    витамины, так и В6 отдельно.

    Ответ от 11.10.2013:

    Совместимость витаминов В1, В6 и В12 в растворе достигается за счет
    наличия стабилизатора — гексацианоферрата калия, который в растворе
    дисссоциирует на ион К+ и комплексный ион [Fe (CN)6]4_. Последний
    предотвращает распад тиамина и разрушение продуктами его распада
    других витаминов, входящих в состав инъекционной формы препарата
    МильгаммаR. Следует отметить, что гексацианоферрат калия, в отличие
    от цианида калия, который содержится в большинстве инъекционных форм
    витаминов группы В, значительно меньше выделяет комплексные ионы
    цианидов в раствор.

    Задать свой вопрос специалисту

    Информация, приведенная в данном разделе, предназначена для медицинских и фармацевтических специалистов и не должна использоваться для самолечения. Информация приведена для ознакомления с основными свойствами препарата и не может рассматриваться в качестве официальной.

    Данные о ценах и наличии в аптеках, приведенные на этой странице обновляются два раза в сутки. Актуальные цены всегда можно увидеть в разделе Поиск и заказ лекарств в аптеках .

    Источники: http://www.kidsformula.ru/faq/B6.php, http://takioki.ru/piridoksin/, http://www.webapteka.ru/drugbase/name5078.html

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here