В каких витаминах содержится железо

    0
    4558

    Железо в таблетках

    Пониженный гемоглобин – это проблема 30% населения планеты. Особенно часто она встречается у женщин. Организм человека нуждается в железе, при этом внутренние органы не синтезируют данный элемент. Нехватка его провоцирует малокровие. Как повысить низкий гемоглобин с помощью специальных препаратов вы узнаете из представленного обзора.

    Инструкция по применению железа в таблетках при пониженном гемоглобине

    В организме человека присутствует около 3 г железа, 2,1 г которого включена в состав гемоглобина (белка, который отвечает за связывание кислородных молекул в эритроцитах). При нехватке железа у человека начинается кислородное голодание. Запасы этого вещества образуются в печени (гемосидерин). Отсюда возмещаются потери или дефицит данного элемента.

    Прием железа в таблетках помогает лечить железодефицитное малокровие, ведь в препаратах находятся все необходимые для восстановления кроветворения вещества. Из еды получить все химические вещества невозможно. Суточные дозы подобных препаратов содержат в 20 раз больше железа, чем дневной рацион человека, поэтому употребление специальных продуктов не может равняться получению вещества из таблеток.

    Специалисты рекомендуют при лечении железодефицитной анемии учитывать индивидуальные особенности организма, скорость обменных процессов, сочетаемость веществ, форму введения лекарства. Уколы являются менее эффективным способом повышения гемоглобина, чем железо в таблетках. Дело в том, что усваивается вещество через кишечник. Лекарственные препараты должны содержать не менее 80 мг чистого железа, чтобы обеспечить эффективную терапию. Больше 160 мг – это уже передозировка вещества, способная вызвать аллергию и прочие побочные действия.

    Разжевывать таблетки нельзя, рекомендуется глотать их целиком, запивая водой. Витамины с железом для женщин или мужчин не дают желаемого эффекта, ведь содержание железа в них слишком низкое для поднятия гемоглобина. Сироп менее эффективен, чем таблетированная форма вещества. Чтобы защитить желудок, рекомендуется принимать препараты в капсулах, которые имеют специальную оболочку.

    В каких витаминах содержится железо

    Сульфат железа

    Данный тип препаратов (Гемофер пролонгатум, Тардиферон, Сорбифер дурулес) назначается для лечения железодефицитного состояния, вызванного кровотечениями, при недостатке поступления вещества или в целях профилактики анемии. Принимают сульфат по 0,3 – 0,4 г ежедневно не менее трех раз. Если у пациента язвенная болезнь, стоит пить таблетки с особой осторожностью. Данный вид вещества может окрашивать в темный цвет зубную эмаль, вызвать печеночную недостаточность, кумуляцию железа.

    Глюконат железа

    Норма железа в крови восполняется антианемическими препаратами. Глюконат этого вещества стимулирует образование гемоглобина, легко всасывается, быстро восполняет потребность. Принимают таблетки железа после. Конкретная доза назначается врачом, что зависит от возраста пациента, результатов обследования, анализов, симптомов и прочих признаков анемии.

    Глюконат железа (Тотема, Ферронал, Ферроглюконат) может нарушить всасывание пеницилламина, тетрациклинов или фторхинолонов, поэтому такие препараты принимают через час после таблеток железа или за 2 часа до этого. С помощью аскорбиновой кислоты трехвалентное железо превращается в двухвалентное, благодаря чему лучше всасывается и усваивается. Не рекомендуется принимать такие таблетки вместе с Доксициклином, Омепразолом, Офлоксацином.

    В каких витаминах содержится железо

    Витамины с железом

    Некоторые люди склонны самостоятельно назначать себе лечение, поэтому принимают поливитамины с железом. Однако баланс поддерживать следует осторожно, советуясь с доктором, избегая переизбытка определенных веществ. До начала приема любых витаминов стоит сдать анализы для выявления конкретных проблем. Железодефицитная анемия может только предупреждаться с помощью витаминных комплексов, но не лечиться. Например, препараты Тардиферон, Гемохелпер взрослым назначают по 1-2 таблетки ежедневно.

    Двухвалентное железо

    Препараты с таким типом железа (Гемофер пролонгатум, Ферроглюконат-апо, Тардиферон, Хеферол) будут лучше усваиваться, если прием дополнить витамином C. В таблетках Гемохелпер, ферроплекс присутствует аскорбиновая кислота, поэтому не нужно принимать ее дополнительно. Поднять уровень железа можно, принимая по одной капсуле ежедневно, на протяжении 1 месяца. Больным анемией рекомендуется увеличить дозу вдвое.

    В каких витаминах содержится железо

    Трехвалентное железо

    Ферлатум, монофер, мальтофер, феррум лек, декстрафер включают гидроксид трехвалентного железа. Их применение предпочтительнее, ведь такой вид вещества схож с натуральным соединением (ферритином). Часто назначают гидроксид полимальтозата. Он имеет мало противопоказаний, не окрашивает эмаль зубов, не вступает в реакции с пищей пациента, обладает низкой токсичностью. Принимают по 1-3 таблетки ежедневно. Точная доза зависит от индивидуальных особенностей пациента. Курс не должен превышать 6 месяцев.

    Особенности лечения анемии

    Причины развития дефицита железа:

    • недостаток витаминов группы B;
    • болезнь Крона;
    • длительное лечение судорог;
    • кожные заболевания;
    • беременность;
    • гастрит;
    • кормление грудью;
    • алкоголизм;
    • врожденное нарушение метаболизма.

    Чтобы скорректировать железодефицитное состояние организма, нужно обеспечить поступление около 0,5 мг железа на каждый кг веса человека, ежедневно. Превышать дозу не стоит, ведь всасывание вещества ограничивается физиологическими механизмами, что может усилить побочный эффект. Гиперхромную (сывороточный уровень железа в крови нормальный, но образуемый гемоглобин неполноценный) или железодефицитную анемию нельзя ликвидировать без специальных препаратов.

    В каких витаминах содержится железо

    У беременных

    Препараты железа для беременных стоит принимать под строгим контролем врача, ведь многие из них негативно влияют на процесс развития будущего ребенка. Например, ферроцерон вызывает проблемы с мочевыделением, поэтому его заменяют аналогом феррокалем. Кроме таблеток, беременным нужна особая диета с большим содержанием белков (не менее 120 г мяса или субпродуктов). Часто назначают фенюльс при беременности. Железо в таблетках помогает избежать развития анемии у будущего малыша и поддерживает в норме уровень вещества в крови матери.

    Анемия возникает у половины всех малышей старше 6 месяцев, ведь к этому моменту расходуются все запасы организма, а материнское молоко не может их восполнить. Однако препараты железа для детей можно принимать не ранее 2 лет. Например, ВитаМишки очень нравятся малышам, ведь имеют приятный вкус и оригинальную форму. Натуретто – еще один эффективный препарат, который разрешен с 4 лет.

    Видео: как правильно принимать препараты железа при анемии

    Отзывы о железосодержащих препаратах

    Антонина, 34 года: ­ У ребенка обнаружили анемию в 3 месяца. Пробовали разные сиропы (Ранферон, Актиферрин) – ничего не помогало, только вызывало аллергию. Я уже не знала, что делать. После этого врач прописал таблетки мне и сказал, что детям можно давать такое только после 1 года.

    Лариса, 31 год: ­ У меня хроническое малокровие, поэтому дважды в год я прохожу курс лечения Фенюльсом по три месяца. Препарат недорогой и эффективный, никаких претензий к нему!

    Наталья, 22 года: ­ У меня всегда гемоглобин пониженный, поэтому я перепробовала огромное количество разных таблеток. Понравился Гемо-хелпер, потому что не вызывает запоров, тошноты и прочих побочных эффектов.

    Витаминные препараты с железом

    При выраженном дефиците назначают уколы Феррум Лек, Венофер, Фербитол, Жектофер, Ферковен, Феррлецит.

    • Для профилактики используют пищевые добавки, содержащие небольшое количество микроэлемента.
    • Для лечения принимают витаминно-минеральные комплексы или железосодержащие средства, содержащие микроэлемент в концентрации, соответствующей суточной потребности, такие как Тардиферон, Гемсинерал, Ферроглюконат, Гино-Тардиферон, Хеферол, Ранферон-12.

    Железосодержащие витамины нельзя принимать бесконтрольно, так как у них есть противопоказания:

    • лечение тетрациклином, левомицетином, альмагелем, фосфалюгелем, лекарствами, содержащими кальций;
    • рак крови;
    • употребление кофеина, продуктов с кальцием, богатых клетчаткой.

    С осторожностью применяют минеральные комплексы при язве желудка, двенадцатиперстной кишки.

    Витамины женщинам

    В каких витаминах содержится железоПовышенная необходимость Fe у женщин вызвана ежемесячной потерей крови в менструальном цикле.

    • Для восполнения нехватки назначают Сорбифер Дурулес, Фенюльс, Гесталис.
    • Для профилактики рекомендуется принимать железосодержащие витамины для женщин.

    Дуовит для женщин содержит 14 мг элементарного Fe, принимать комплекс нужно во время еды не дольше 1 месяца.

    Полностью восполняет суточную потребность Компливит — железо. В его состав входит 15 мг Fe, Zn, фолиевая кислота, йод, Cu, витамины В, Е, С. Комплекс разрешен беременным при условии консультации с врачом.

    При беременности

    При беременности Fe расходуется на поддержание плаценты, нужды плода, поддержание жизнеспособности женщины. Но принимать препараты с железом «впрок» нельзя, это опасно для плода.

    Профилактическую дозу подбирает только врач, учитывая состояние женщины. При нехватке Fe, диагностированной до наступления беременности, витамины с железом принимают на протяжении всего срока.

    Если у женщины до беременности не диагностировалось недостатка нутриента, то в последнем триместре назначается по 30 мг Fe как профилактика. При беременности назначают комбинированные средства:

    • с железом и витаминами В — Ферроглобин В12;
    • с содержанием железа и фолиевой кислоты – Ферри-Фол, Гино-Тардиферон, Биофер, Мальтофер Фол, Железо эссенциальное (Essential iron).

    Разрешается с 14 недели беременности принимать витамины с железом Фенюльс. Препарат содержит 45 мг Fe, что в 3 раза превышает суточную потребность. Употреблять комплекс рекомендуется только под контролем врача.

    Специально разработаны для беременных женщин витамины с железом Гесталис. В этом препарате Fe содержится в липосомах, и усваивается в кишечнике, что делает его безвредным для желудка. В комплексе содержится Se – необходимый микроэлемент, о свойствах которого подробно рассказано на нашем сайте.

    Витамины Гесталис, содержащие железо, включают в свой состав йод, фолиевую кислоту, цинк, необходимые в период беременности. Курс лечения не должен превышать 1 месяца, прием препарата должен рекомендовать врач.

    Витамины детям

    В каких витаминах содержится железоДо года ребенок получает железо вместе с материнским молоком. При нехватке микроэлемента в материнском молоке у грудничка развивается дефицит железа. Это явление достаточно распространенное и при установленном дефиците железа у грудничка кормящей женщине нужно принимать минеральные комплексы, содержащие железо.

    Малышам старше года при дефиците железа назначают сироп Феррум Лек, капли Гемофер, Актиферрин, Мальтофер. После 3 лет и до 6 к списку названий препаратов с железом для детей добавляются растворы для приема внутрь Тотема, Ферронат, драже Ферроплекс.

    Детям постарше (от 7 до 12 лет), кроме перечисленных наименований, назначают жевательные таблетки Феррум Лек, Мальтофер, таблетки Гемофер пролонгатум, Тардиферон.

    Лечебную дозу ребенку может назначить только врач. Профилактический прием микроэлемента не должен превышать:

    • до 3 лет 1,5 мг на 1 кг веса ребенка;
    • после 3 лет – не выше половины суточной потребности.

    Чтобы облегчить процедуру приема, витамины с железом для детей обогащают клубничным вкусом, как, например, жевательные таблетки Натуретто с железом. В них содержится 8,25 мг Fe, а также витамин С, фолиевая кислота, витамины В, глюкоза.

    Средство можно применять для профилактики дефицита Fe, за исключением случаев сахарного диабета из-за содержания в глюкозы.

    Железо мужчинам

    Высокая дозировка железа мужчинам не требуется, излишек минерала отрицательно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы. При низком гемоглобине больше подходят комплексы Велмен, Компливит, Дуовит, Витрум.

    Алфавит для мужчин содержит 15 мг железа, что превышает суточную потребность в 1,5 раза. Использовать препарат для профилактики нельзя, его можно применять мужчинам только для лечения в дозировке, указанной лечащим врачом.

    Побочные явления

    В каких витаминах содержится железоПри употреблении препаратов с железом на зубах может образоваться серый налет. Чтобы не допустить изменения окраски зубной эмали, нужно полоскать рот сразу после употребления.

    Неприятным последствием переизбытка железа может стать отсутствие аппетита, нарушение стула, тошнота, независящая от приема пищи, привкус металла во рту, темная окраска стула.

    Избыток железа окисляет плохой ЛПНП холестерин, повышая его клейкость, что еще более опасно, чем повышение уровня холестерина. Этот процесс увеличивает риск атеросклероза, создает угрозу сердечного приступа.

    Похожие записи

    Витамины содержащие железо

    В каких витаминах содержится железо

    Поступление всех необходимых организму витаминов и полезных веществ с пищей не всегда просто обеспечить. Для того чтобы не возникало дефицита, негативно отражающегося на состоянии здоровья, просто необходимо организовывать поступление этих веществ из дополнительных источников, а конкретно – принимая витаминные и минеральные комплексы. Такая мера также может быть частью лечения, назначенного врачом при определенном заболевании. Очень часто, особенно для детей и беременных женщин, становится актуальным употребление витаминов с повышенным содержанием железа.

    Показания к назначению витаминов с железом

    Для нормальной работы всех органов и систем железо организму просто необходимо. Данный элемент относится к числу незаменимых и выполняет массу функций от участия в процессе транспортировки кислорода ко всем органам, до помощи в процессах формирования новых тканей. Железо – минерал активный, а значит, его запасы нужно обновлять чаще, чем запасы других более стабильных элементов (например, кальция и калия).

    В каких витаминах содержится железо

    Назначить курс витаминного комплекса с железом в таблетках может лечащий врач. Необходимость такой меры обуславливает наличие хотя бы одного из показаний:

    • основное показание к применению – патологическое состояние железодефицитной анемии, когда из-за нехватки этого компонента нарушается синтез гемоглобина и ткани не могут получать кислород в необходимых объемах;
    • для восстановления иммунной защиты после длительных инфекционных заболеваний;
    • наличие индивидуальной непереносимости к натуральному коровьему молоку.

    Стоит понимать, что диагноз анемия – это следствие дефицита железа, и есть ряд факторов риска, которые с большой вероятностью такую нехватку сформируют. Таким образом, препараты с железом могут быть назначены в профилактических целях в таких ситуациях:

    • во время вынашивания ребенка;
    • если имело место острое или хроническое кровотечение, связанное с большими кровопотерями;
    • заболевания пищеварительной системы, которые связаны с нарушением процессов всасывания полезных веществ из пищи;
    • наличие патологических образований в кишечнике, нарушающих всасывание;
    • интенсивное расходование железа во время активного роста.

    Названия витаминов, содержащих железо

    На полках аптек сегодня представлена масса витаминных комплексов. выбрать среди которых бывает крайне сложно. В первую очередь, необходимо конкретизировать, с какой целью необходим препарат и кто именно будет его употреблять.

    Для женщин

    Вероятность того, что женщине понадобится витаминный комплекс при нехватке железа, очень высока – так уж устроен женский организм, что кровопотери сопровождают его ежемесячно. Назначить его может специалист исходя из состояния организма. Рассмотрим самые популярные препараты.

    В каких витаминах содержится железо

    При анемии часто назначают Тардиферон – круглые таблетки, в каждой из которых содержится количество сульфата железа, эквивалентное 80 мг железа. Взрослым назначают 1-2 таблетки в сутки вплоть до исчезновения анемии и пополнения запасов железа. Также врач может прописать курс Сорбифер Дурулес, действующими элементами которого также является сульфат железа и аскорбиновая кислота. В профилактических целях обычно прописывают по одной таблетке, а вот при анемическом состоянии – 3-4 штуки в сутки.

    Специалисты утверждают, что дефицит железа возникает у каждого второго ребенка в возрасте старше полугода – это происходит потому, что запасы элемента, полученные во время нахождения в утробе, уже истощились, а материнское молоко не способно их восполнить. Но пока женщина кормит грудью, целесообразно употреблять витамины именно ей, а вот когда ребенок уже достиг двухлетнего возраста, ему можно покупать отдельные комплексы.

    В каких витаминах содержится железо

    Обязательно привлечет внимание препарат «ВитаМишки» — детские жевательные таблетки сделаны в форме мишек и имеют различные вкусы: клубника, апельсин, вишня и лимон. От приема таких витаминов не откажется ни один ребенок. При соблюдении рекомендаций врача курс пройдет без побочных эффектов.

    Еще один популярный препарат – Натуретто. Его можно давать уже по достижению 4-ехлетнего возраста. В состав входит железо, витамины В6, В12, фолиева кислота. Будьте внимательны – комплекс противопоказан детям с сахарным диабетом, так как содержит большое количество глюкозы.

    Во время беременности

    Для беременных прием витаминов с железом приобретает особое значение – очень часто это помогает предотвратить развитие дефицита у малыша. Для такого особенного состояния разработаны отдельные препараты.

    Гесталис – витаминный комплекс для беременных женщин, который помимо железа содержит витамины С, В3, В2, В12, В1, В5, Д3, фолиевую кислоту, йодид калия, оксид цинка, фтористый натрий. Ежедневно будет достаточно принимать всего по одной капсуле.

    В каких витаминах содержится железо

    Комплекс Фенюльс также можно принимать во время вынашивания ребенка — его назначают для профилактики анемии и в периоды повышенной потребности в железе (в том числе, во время кормления грудью). Его характеризуют как узкий противоанемический препарат, в состав которого также входит аскорбиновая кислота.

    В каких продуктах большое содержание железа

    Планируя поступление железа из пищи, необходимо знать тонкости правильного расчета. Так, если в 100 граммах какого-то продукта находится определенное количество этого элемента, то это не значит, что такое количество в организме и усвоится. Различают два типа железа: гемовое, входящее в состав гемоглобина, и негемовое, которое находится в свободной форме. Первый тип железа можно получить, употребляя в пищу мясо, субпродукты, кровяную колбасу – всасывается такой элемент примерно на 20-25% от указанного количества. Элемент в негемовой форме можно найти в растительной пище, но степень усвояемости здесь значительно ниже – около 6-ти %. Наибольшим количеством железа в своем составе могут «похвастаться» такие продукты:

    В каких витаминах содержится железо

    • мясо и печень;
    • рыба нежирных сортов;
    • горох, фасоль, соя;
    • гречневая крупа, пшено;
    • петрушка, тимьян;
    • семена тыквы и кунжута.

    С каким витамином усваивается железо

    На тот факт, как хорошо усваивается негемовое железо в организме человека, во многом влияет характер питания и то, какие еще вещества поступают в пищеварительную систему. В результате ряда исследований было установлено, что есть элементы, которые сокращают эффективность всасывания железа, и те, которые обладают хорошей совместимостью, улучшая процессы всасывания. Наилучшим активатором процессов усваивания железа в организме выступает витамин С. Так, употребление апельсинового сока, который известен большим содержанием аскорбиновой кислоты, на 85% улучшает эффективность данного процесса.

    В каких витаминах содержится железо

    Ольга: Искала витамины с железом в первую очередь для волос и ногтей – во время беременности очень истончились из-за дефицита железа. Врач прописал Натуретто – очень понравились.

    Татьяна Александровна: Купила своему малышу ВитаМишки, уж очень понравился внешний вид и отзывы впечатлили. Только начали принимать, и то для профилактики, так что о явном эффекте сказать не могу.

    Аня: Когда вынашивала второго – выявили дефицит железа. Прописали фенюльс. Родился малыш – у него, слава Богу, все хорошо, так что помогли таблеточки.

    Источники: http://sovets.net/5935-zhelezo-v-tabletkakh.html, http://witamin.ru/mineraly/zhelezo/fe-vitaminnyie-preparatyi.html, http://myadvices.ru/vitaminy-s-zhelezom/

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here