Самые хорошие витамины для мужчин

0
797

Лучшие витамины для мужчин: рейтинг, отзывы. Спортивные витамины для мужчин: рейтинг

December 27, 2015

Правильное питание и здоровый образ жизни – это основа долгой и счастливой жизни. Это знают все, как и то, что рацион должен быть максимально разнообразным, и следует включать в него все необходимые минералы и витамины, а также жиры, белки и углеводы. Когда речь заходит о витаминах, чаще всего мы вспоминаем про хрупкую женскую красоту, хотя необходимы эти элементы абсолютно всем. Сегодня мы решили поговорить о потребностях сильной половины человечества и обсудить витамины для мужчин. Рейтинг добавок поможет вам сориентироваться во всем многообразии предложений.Самые хорошие витамины для мужчин

Нужны ли витамины мужчинам?

Это задача далеко не такая простая, как может показаться на первый взгляд. Зайдите в любую аптеку, и вы увидите огромное количество ярких коробочек, которые привлекают внимание и приводят покупателя в некоторое замешательство. Сегодня нас интересуют витамины для мужчин, рейтинг которых и станет конечной целью нашего исследования. Когда мы задумываемся о том, что пора принимать витаминные комплексы? Правильно, когда организм начинает давать сбой. Конечно, это неправильно. Несмотря на то что мужчины являются сильным полом, им необходимо внимательно следить за своим здоровьем, потому как иначе состояние организма начнет постепенно ухудшаться. Чтобы предупредить такой сценарий, нужно в первую очередь обеспечить свой организм разнообразным питанием, а также проконсультироваться у врача по поводу начала приема витаминно-минеральных комплексов.

А можно ли жить без витаминов?

Наши дедушки и бабушки обходились натуральными продуктами питания, почему же мы сегодня все чаще прибегаем к аптечным витаминам? В первую очередь потому, что изменился образ жизни. Обилие стрессов тяжким бременем ложится на плечи женщин и мужчин, причем на последних вдвойне, потому как им принадлежит роль добытчика и защитника семьи. В современном мире стремление к высоким доходам чаще всего приводит к необходимости больших затрат времени и сил, а это, в свою очередь, ведет к нервным срывам. Их первопричиной становятся постоянные недосыпы, хроническая усталость, а также нехватка микроэлементов. Именно в разрезе этого и можно говорить про мужские витамины, рейтинг которых мы сегодня рассмотрим.

Самые хорошие витамины для мужчин

Как сделать правильный выбор

То есть мы пришли к выводу, что для мужчин микроэлементы не менее важны, чем для женщин или детей, и это абсолютно логично. Организм человека функционирует по одним и тем же физиологическим законам, а значит, нуждается в одинаковом наборе питательных веществ и микроэлементов. Однако количество потребляемых веществ может достаточно сильно отличаться. Именно по этому принципу и выделяют витамины для мужчин. Рейтинг современных средств позволит вам выбрать наиболее подходящий комплекс, а значит, избежать ошибок.

Не принимайте решение самостоятельно

В первую очередь мы рекомендуем всем обратиться к врачу. Специалист поможет оценить состояние вашего организма и назначит наиболее подходящее средство. Если состояние организма в норме, то можно принимать обычные, профилактические препараты. Причем лучше брать те, которые ориентированы на мужчин. Причина этого вполне понятна, дозировка витаминов и минералов в них наиболее адекватна. Однако профилактические комплексы нужно принимать тогда, когда вы абсолютно здоровы.

Если организм уже начал давать сбои, то необходимо принимать более специализированные добавки, которые могут способствовать укреплению костей или наращиванию мышечной ткани, улучшению сексуальной функции, нормализации работы кровеносной системы и улучшению иммунитета. И таких комплексов достаточно, поэтому сегодня мы хотим подробнее поговорить про лучшие витамины для мужчин.

Рейтинг отдает пальму первенства давно знакомому всем препарату под названием «Аевит». Простой и недорогой комплекс содержит витамины A и E, которые являются крайне важными для мужского организма, особенно в период повышенных физических нагрузок. Чуть позже мы вернемся к более подробному изучению этого комплекса, а пока рассмотрим распределение микроэлементов по степени важности для организма.

Самые хорошие витамины для мужчин

Самые важные витамины

Пока мы решили немного подождать с презентацией витаминных комплексов. Нам важно знать, что именно скрывается под маской с названием «лучшие витамины для мужчин». Рейтинг, который вывели современные врачи-диетологи, распределяет их следующим образом. На десятом месте стоит витамин D. Этот элемент отвечает за концентрацию кальция в костной ткани. Это значит, что ваши кости и зубы будут в полном порядке. В свою очередь, недостаток этого витамина влечет за собой ожирение и диабет, гипертонию и инфаркт, инсульт. Организм умеет синтезировать его при воздействии солнечных лучей, кроме того, источниками является жирная рыба, яичный желток и молоко.

Однако мы идем дальше и продолжаем выяснять, какие витамины для мужчин наиболее необходимы. На девятом месте расположился витамин K. Очень важный элемент — он позволяет избежать онкологических заболеваний, а также восстанавливает костную ткань, а значит, предотвращает ломкость ногтей.

Следующим необходимо отметить витамин C. Он поддерживает организм при гриппе и простуде, защищает от цинги, выступает в роли антиоксиданта и способен отодвинуть естественное старение. Поэтому если говорить про лучшие спортивные витамины для мужчин, рейтинг которых мы рассмотрим отдельно, то C включен в их состав обязательно.

Самые хорошие витамины для мужчин

Особая группа B

На седьмом месте стоит витамин B12. он отвечает за выдержку и олимпийское спокойствие, а проще говоря, за нервную систему мужчины. Кроме того, недостаток этого элемента ведет к анемии и снижению числа красных кровяных телец.

На шестом месте — витамин B3. или никотиновая кислота. Это крайне важный элемент для мужского здоровья. Это в первую очередь микронутриент, который снижает уровень холестерина, а значит, снижает риск развития инфаркта и инсульта.

Топ-5 мужских витаминов

Мы выходим на финишную прямую, и представляем вашему вниманию жизненно необходимые витамины для мужчин. Рейтинги могут составляться разными авторами, но эти микроэлементы точно будут входить в них.

Итак, на пятом месте находится витамин A. Он жизненно необходим для зрения, а так как многие мужские профессии подвергают органы зрения высоким нагрузкам, не удивительно, что именно этот витамин рекомендуют употреблять регулярно. Кроме того, именно витамин A поддерживает репродуктивную функцию мужского организма.

Следующее место занимает естественный антиоксидант — витамин E. Он не только защищает от различных заболеваний сердца, но и снижает риск развития злокачественных образований. Витамин E участвует в регенерации кожи и необходим для поддержки репродуктивной функции.

Наконец, первые три места занимают витамины группы B. Это рибофлавин (B2 ), который является природным энергетиком, а значит, необходим тем, чья жизнь сопряжена с постоянными перегрузками. Он улучшает метаболизм и смягчает приступы мигреней.

На втором месте — фолиевая кислота. Она важна не только для будущих мам, без нее не обходится и комплекс витаминов для мужчин. Рейтинг врачей-диетологов ставит ее на второе место потому, что фолиевая кислота защищает от рака простаты и стимулирует выработку спермы. Она также поддерживает нормальную работу сердца и нормализует работу нервной системы.

На первом месте витамин — B6. он предотвращает инсульт и заболевания кровеносных сосудов, остеопороз и мышечную дистрофию, помогает нормализовать деятельность иммунной системы.Самые хорошие витамины для мужчин

Не только витамины, но и минералы

Мы перечислили основные элементы, которые должен включать хороший комплекс для мужчин. Поэтому если вы собрались в аптеку самостоятельно, без назначения врача, то внимательно изучите инструкцию и постарайтесь выбрать тот, который наиболее подходит под приведенный список активных веществ. Однако это еще не все. Сегодня много говорят про витамины для мужчин: рейтинг, отзывы восторженного характера — все это является отличной рекламой, однако не забывайте, что хороший комплекс должен включать еще и минералы. Только совместное действие витаминов и минералов позволит получить нужный эффект. Обязательно в составе должен быть кальций и магний, цинк и селен.

Витамины для улучшения потенции

Разумеется, эта тема волнует мужчин гораздо больше, чем многие другие. И действительно, состоятельность на любовном фронте для сильного пола намного важнее, чем для большинства женщин. И вот здесь к вам на выручку придет витамин A и витамин E, а еще лучше, если они будут сочетаться с цинком. В первую очередь при выборе препарата обращайте внимание на эти элементы. Однако прежде чем принимать витамины, обратитесь к врачу. Только полное обследование поможет точно установить причину проблемы и, следовательно, способы ее устранения.

Самые хорошие витамины для мужчин

Необходимо ли принимать витамины, если вы планируете зачатие?

На самом деле планирование беременности – это важный момент в жизни каждой семьи. Не только женщины, но и мужчины должны тщательно готовиться к этому событию. Крайне важно, чтобы организм у обоих партнеров был полностью здоровым. Про подготовку будущей мамы сказано уже достаточно, поэтому мы не будем на этом останавливаться. Сегодня нас больше интересуют лучшие витамины для мужчин. Рейтинг для зачатия открывают Омега-3-жирные кислоты. Дополнительно нужно оптимизировать свое питание за счет введения в рацион поливитаминных комплексов. При этом надо учитывать, что витамины – это не лекарства, а значит, не подействуют моментально. То есть при планировании зачатия подготовку нужно начинать заранее: сначала пропить месячный курс витаминов, минералов и Омега-3-комплекс и полностью отказаться от всех вредных привычек. За три дня до планируемого зачатия лучше всего перейти на разумную диету, включающую рыбу и мясо, приготовленные без жира, а также много овощей и фруктов.

Самые популярные комплексы витаминов для мужчин

Мы уже говорили про витамины «Аевит». Самый доступный комплекс, который содержит самые важные антиоксиданты, которые защищают организм от свободных радикалов, а клетки от ракового перерождения. Кроме того, именно эти витамины действуют наподобие гормонов, то есть способствуют росту мышечной массы. Этим достаточно часто пользуются спортсмены. Многие терапевты считают, что это лучшие витамины-антистресс для мужчин. Рейтинг их у врачей достаточно высок (именно их отзывы позволили подняться препарату на пъедестал почета), однако не стоит забывать, что употреблять жирорастворимые витамины следует лишь по показаниям специалиста.

Следующий хороший комплекс – это «Тетрафолевит». В состав препарата включены важнейшие витамины — B1. B2. B6 и PP. Его цель поддержания организма мужчины достаточным количеством энергии. Причем эффект настолько заметен, что употреблять его следует только в первой половине дня.

Самые хорошие витамины для мужчин

Поливитаминные добавки

На третье место можно поставить мультивитаминный комплекс «Квадевит».

Следующую ступень занимает биологически активная добавка «Артум», которая за счет содержания витамина E и цинка буквально дарит вторую жизнь мужчинам.

Пятое место заслуженно отведено препарату «Аэровит». Его богатый состав позволяет мужчине переносить самые серьезные физические перегрузки.

Шестое место между собой разделили мультивитаминные комплексы «Глутамевит», «Дуовит» и «Алфавит».

Спортивные достижения

Очень часто работа мужчины связана с серьезными физическими нагрузками. Но многие на этом не останавливаются и дополнительно ходят в спортивный зал. Такой ритм требует соответствующего режима питания и полноценного обеспечения организма витаминами и микроэлементами. На помощь приходят специальные комплексы — спортивные витамины для мужчин.

Рейтинг открывает добавка Universal Animal Pak, она считается самой качественной, так как содержит не только витамины и минералы, но и необходимые аминокислоты и протеин, то есть все, что необходимо для любого спортсмена.

На втором места комплекс Optimum Nutrition Opti-Men. Он лишь немного отличается от лидера, так как вместо аминокислот и протеина в нем содержатся природные стимуляторы, такие как женьшень и гинкго-билоба.

На третей строчке рейтинга расположилась добавка Gaspari Nutrition Anavite. Этот комплекс рекомендован всем спортсменам мира, потому как эффективно снижает время восстановления организма и повышает выносливость.

Следующий в нашем списке – это GNC MEGA MEN, формула включает в себя полнейший набор витаминов и минералов. Повышенные дозы D3. цинка и группы B позволяют переносить большие нагрузки.

Мы продолжаем рассматривать спортивные витамины для мужчин. Рейтинг замыкает комплекс Universal Daily Formula. Это очень качественный препарат, который содержит все необходимые витамины и микроэлементы, а также ферменты, которые способствуют лучшему усвоению питательных веществ.

Подведем итоги

Таким образом, мы видим, что есть поливитаминные комплексы, которые можно использовать в качестве профилактического средства. Их можно употреблять в осенне-весенний период, для того чтобы избежать простуды и ОРЗ. Кроме того, есть специализированные комплексы, которые призваны решать определенные проблемы. Поэтому, если вы активно занимаетесь спортом, испытываете проблемы с сердечно-сосудистой системой, печенью или другими внутренними органами, врач должен подобрать для вас наиболее подходящий комплекс.

Вся информация предоставлена исключительно в ознакомительных целях.

Топ-10 разорившихся звезд Оказывается, иногда даже самая громкая слава заканчивается провалом, как в случае с этими знаменитостями.

Самые хорошие витамины для мужчин

Никогда не делайте этого в церкви! Если вы не уверены относительно того, правильно ведете себя в церкви или нет, то, вероятно, поступаете все же не так, как положено. Вот список ужасных.

Самые хорошие витамины для мужчин

Эти 10 мелочей мужчина всегда замечает в женщине Думаете, ваш мужчина ничего не смыслит в женской психологии? Это не так. От взгляда любящего вас партнера не укроется ни единая мелочь. И вот 10 вещей.

Самые хорошие витамины для мужчин

Каково быть девственницей в 30 лет? Каково, интересно, женщинам, которые не занимались сексом практически до достижения среднего возраста.

Самые хорошие витамины для мужчин

20 фото кошек, сделанных в правильный момент Кошки — удивительные создания, и об этом, пожалуй, знает каждый. А еще они невероятно фотогеничны и всегда умеют оказаться в правильное время в правил.

Самые хорошие витамины для мужчин

7 частей тела, которые не следует трогать руками Думайте о своем теле, как о храме: вы можете его использовать, но есть некоторые священные места, которые нельзя трогать руками. Исследования показыва.

Лучшие витамины для мужчин

Самые хорошие витамины для мужчинВ настоящее время витамины для мужской половины человечества становятся все более популярными. Дело в том, что мужчины подвергаются нервным нагрузкам гораздо чаще, чем женщины. Стрессы обусловлены чрезмерной нагрузкой, ложащейся на плечи современного мужчины — работа, ответственность за себя и свою семью, интенсивные физические нагрузки.

Если не помочь организму в столь тяжелое для него время, то череда стрессов и ежедневных перенапряжений могут вылиться в нервный срыв. Однако, всего этого можно избежать. обеспечив организм регулярной и своевременной подпиткой в виде правильно подобранных витаминных комплексов.

Обеспечение организма витаминами и минералами позволяет избежать множества проблем, связанных со здоровьем. Витаминно-минеральные комплексы, разработанные специально для мужчин, направлены на решение следующих задач:

  1. предупреждение болезней;
  2. повышение иммунитета;
  3. улучшение состояния волос, кожи и ногтей;
  4. обеспечение организма мощной защитой от всех внешних неблагоприятных факторов;
  5. обеспечение прекрасного самочувствия и бодрости духа.

Выбор витаминно-минерального комплекса — важный момент. При выборе препаратов необходимо знать, какие из них требуются мужскому организму и, что представляют собой биологически активные добавки, наполненные витаминами, от разных производителей.

Какие витамины полезны для мужчин?

Несмотря на то, что в аптеках представлен большой ассортимент витаминно-минеральных комплексов, их все же следует различать. Мужскому организму необходим идентичный набор витаминов, что и женскому, однако, количество их разнится. Мужчины нуждаются в большем количестве витаминов, поскольку они физически выносливее, сильнее и тяжелее женщин.

Чтобы крепкий мужской организм смог полноценно функционировать и не давать сбоев, каждый день ему должна поступать порция витаминов, необходимых в определенном количестве. Витамины должны пополняться как с пищей, так и биологически активными добавками. Это позволит поддержать иммунитет. фертильность, повысить физическую выносливость и концентрацию внимания.

Мужской организм ежедневно нуждается в следующих витаминах.

Самые хорошие витамины для мужчинВитамин, называемый ретинолом, призван выполнять несколько функций:

  • обеспечение здоровья кожных покровов;
  • нормальное функционирование слизистых оболочек;
  • повышение зрения и его острота;
  • участие в синтезе мужских половых гормонов.

Витамин А поступает в организм со следующими продуктами:

  1. молоко и молочные продукты;
  2. морковь;
  3. дыня;
  4. зелень сельдерея;
  5. укроп;
  6. печень;
  7. яйца и прочие.

О дефиците в мужском организме ретинола вам подскажут следующие факторы:

  • регулярно отсутствующий аппетит;
  • повышение ломкости ногтей или их медленный рост;
  • появление перхоти, ломкость волос;
  • ощущение стянутости и сухости кожи;
  • ослабленная эрекция;
  • подверженность организма инфекциям;
  • нарушение сна.

При приеме витамина А в качестве биологически активной добавки, стоит четко следовать приложенной инструкции.

Прием ретинола сверх дозы может привести к следующим последствиям:

  1. появление регулярных головных болей и недомогания;
  2. тошнота;
  3. диарея.

Оптимально ретинол усваивается организмом во взаимодействии с некоторыми другими витаминами, например, с витамином Е.

Витамины группы В

Эти витамины оказывают мощное положительное влияние на мужской организм, а именно:

  • блокировка выработки пролактина — гормона, снижающего мужскую эрекцию;
  • увеличение продолжительности жизни;
  • повышение иммунитета;
  • поддержание нервной системы в нормальном состоянии.

Витамины группы В достаточно просто получить из продуктов питания. Основными пищевыми источниками В1 являются:

  1. картофель;
  2. спаржа;
  3. цельные крупы (гречка, пшеница, кукуруза, овес);
  4. продукты из муки грубого помола;
  5. орехи.

Чтобы получить витамин В9 и В12, необходимо регулярно употреблять:

  • куриные яйца;
  • зелень;
  • говяжью печень;
  • кисломолочные продукты.

Недостаток витаминов группы В скажется на организме общей слабостью, появлением раздражительности, склонностью к вирусным заболеваниям и кишечным расстройствам.

Аскорбиновая кислота известна многим как сильный помощник в борьбе и профилактике вирусных и простудных заболеваний. Именно поэтому её так часто рекомендуют употреблять для повышения иммунитета в момент межсезонных инфекций. Однако, помимо поддержания иммунитета, аскорбинка имеет следующие преимущества:

  1. Самые хорошие витамины для мужчинувеличение продолжительности жизни;
  2. повышение эластичности и прочности сосудов;
  3. создание и оздоровление соединительных тканей;
  4. улучшение окислительно-восстановительных процессов;
  5. блокировка токсичных веществ в организме.

Мужской организм всегда нуждается в этом витамине, поэтому его прием должен быть регулярным. Передозировка, практически никоим образом, не скажется на самочувствии и состоянии здоровья. Витамин С можно получить из следующих продуктов:

Дефицит витамина С скажется на организме следующими недомоганиями:

  1. депрессией;
  2. нарушением сна;
  3. вялостью и слабостью;
  4. снижением иммунитета и частыми простудами;
  5. ухудшением зрения.

Другие витамины

Чтобы мужской организм мог полноценно функционировать, ему необходимо и другие витамины, а именно:

  • Витамин Е. Оказывает значимое влияние на фертильную функцию мужчин. Токоферол обеспечивает защиту клеточных мембран сперматозоидов, что блокирует разрушение половых клеток. Его можно получить из растительных масел, семян, орехов и зародышей пшеницы.
  • Витамин Р. Обеспечивает хорошую работу сердечно-сосудистой системы, регулирует процесс выработки адреналина, усиливает работу мужских гормонов, способствует росту мышц. В сочетании с аскорбиновой кислотой представляет собой мощное средство, улучшающее работу сердца.

Сочетание полезной пищи, богатой всеми перечисленными витаминами, с приемом витаминно-минерального комплекса является оптимальным вариантом.

Как выбрать витаминно-минеральный комплекс?

Самые хорошие витамины для мужчинКак показывает практика, большинство людей отправляются в аптеку за определенным препаратом, минуя посещение специалиста. Слепо доверять рекомендациям аптекаря не стоит, а потому необходимо воспользоваться следующими рекомендациями по выбору витаминно-минерального комплекса:

  1. Изучение этикетки. БАДы от присутствующих на рынке производителей могут содержать разнообразный состав. Таким образом, ежедневная порция витаминов может покрывать от 50 до 100 процентов от суточной потребности организма. Соответственно, последние стоят на порядок дороже. Выбирая биологически активную добавку, основывайтесь на своем рационе. Богат ли он витаминами и необходимыми организму микроэлементами? Если ответ положительный, вам достаточно 50% комплекса.
  2. Подбирая витамины, отталкивайтесь от своего образа жизни. Мужчинам, имеющим профессию, связанную с большими физическими нагрузками, или спортсменам необходимо большее их количество.
  3. С возрастом увеличивается потребность организма в дополнительной подпитке. Ее достаточно сложно обеспечить в полном объеме исключительно за счет правильного и сбалансированного питания. Мужчинам в возрасте стоит отдать предпочтение витаминно-минеральным добавкам, покрывающим суточную потребность организма на 100%.
  4. Обратите внимание на количество железа. Дело в том, что большие порции этого вещества мужчинам отнюдь не полезны. Скорее наоборот: передозировка может сказаться на организме нарушением функционирования сердечно-сосудистой системы, тремором рук и даже инфарктом. Отдайте предпочтение витаминно-минеральному составу с наименьшим содержанием железа.

Популярные мужские витаминные комплексы

Сегодня рынок фармацевтики наполнен широким ассортиментом мужских витаминно-минеральных добавок. Каждый из препаратов направлен на определенные нагрузки мужского организма:

  • умственные;
  • общеукрепляющие;
  • репродуктивные;
  • физические и пр.

Делая выбор в пользу определенного витаминного состава, необходимо учитывать его назначение. Наиболее популярными на сегодняшний день являются следующие:

  1. Алфавит. Имеет сбалансированный витаминный состав, повышающий иммунитет и мужскую силу. Препарат разработан в соответствии с учетом совместимости полезных веществ, что препятствует возникновению аллергии и повышает эффективность усвоения комплекса. Биологически активная добавка Алфавит богата L-каротином и корнем сибирского женьшеня, благодаря которым обеспечивается полноценная работа всех систем организма мужчины. Кроме того, Алфавит имеет своеобразную систему приема: таблетки делятся на утреннюю, дневную и вечернюю и имеют разный состав.
  2. Дуовит. Является комбинированным витаминно-минеральным составом, который направлен на поддержание организма мужчины, ведущего активный образ жизни. Биологически активная добавка направлена на повышение работоспособности, стимуляцию метаболических процессов, снятие нервного напряжения и усталости. Кроме того, препарат повышает иммунитет организма и его сопротивляемость внешним раздражающим воздействиям.
  3. Men’s formula. Биологически активная добавка, в составе которой имеется сбалансированное количество витаминов и микроэлементов, необходимых мужскому организму. Содержит кору йохимбе, корень сибирского женьшеня и экстракт зеленых моллюсков, благодаря чему он прекрасно тонизирует и укрепляет организм. Кроме того, данный препарат оказывает положительное влияние на мужскую силу и восстановление потенции .
  4. Компливит. Биологически активный препарат, направленный на поддержание большинства функций организма. Имеет множество классификаций и вариантов, каждый из которых получает особенный состав и показания: поддержание иммунитета, борьба с нервным истощением. усталостью и депрессией, увеличение остроты зрения, укрепление костей, противоборство с диабетом, мужскими заболеваниями и повышение мужской репродуктивной функции.
  5. Витрум. Этот витаминно-минеральный состав не имеет мужского варианта, однако, его классический вариант богат витаминами и минералами в том количестве, в котором это необходимо мужчинам в молодом возрасте. В нем достаточно высокая концентрация витаминов А, С и Е, в состав входит селен и магний, что способствует хорошему усвоению добавки и усилению ее эффекта. Регулярный прием этой серии позволит мужчинам нарастить мышцы, укрепить иммунитет и избавиться от множества проблем, связанных со здоровьем. Витрум — это хорошая профилактика онкологии. атеросклероза и старения клеток.

Витамины для особых случаев

Перечисленные комплексы разработаны для среднестатистических мужчин, имеющих классическую профессию, не перегружающих себя в спортзале и не имеющих явных проблем со здоровьем. Принимать такие препараты следует только после тщательного изучения инструкции — способа применения, показаний и противопоказаний. Классические поливитамины направлены на поддержание всех систем и функций организма. Однако, существуют комплексы для особых случаев, направленные на решение лишь определенных проблем. В таких витаминах нуждаются:

  • спортсмены;
  • мужчины старше 40 лет;
  • мужчины, регулярно подвергающие себя чрезмерным физическим или умственным нагрузкам на работе;
  • представители мужского пола, утрачивающие мужскую силу.

Витамины для повышения потенции

Самые хорошие витамины для мужчинНеобходимость применения витаминов для повышения потенции может возникнуть в том случае, когда мужчине сложно достичь нормальной эрекции на протяжении определенного времени. Как правило, потеря мужской силы обусловлена рядом жизненных факторов:

  1. образ жизни;
  2. вредные привычки;
  3. неправильное питание;
  4. стрессы и нервные перегрузки;
  5. экологические факторы;
  6. наследственность.

Кроме того, потенция мужчины зависит и от наличия в его организме полного перечня необходимых ему витаминов и микроэлементов. Именно поэтому прием препаратов для повышения потенции должен происходить в системе корректировки своего рациона и пересмотра образа жизни .

Витаминами, оказывающими положительное влияние на потенцию, являются следующие:

  • А или ретинол — усиливает возбуждение и сохраняет мужскую силу.
  • Группа В — способствуют избавлению от перегрузок, успокоению и расслаблению.
  • С — принимает непосредственное участие в продуцировании гормона, называемого дофамин, играющего особую роль в достижении оргазма.
  • D — оказывает положительное влияние на уровень тестостерона — гормона, ответственного за мужскую силу.
  • Е — ответственен за нормализацию гипофиза, который, в свою очередь, отвечает за выработку половых гормонов и обеспечение нормального развития сперматозоидов.

Витамины выпускаются в разных формах и видах: в капсулах, таблетках, ампулах, экстрактах, порошках и так далее.

Перед применением каждого препарата стоит проконсультироваться со специалистом, поскольку некоторые из них имеют противопоказания и побочные эффекты.

Витамины для мужчин старше 40

Мужчинам в возрасте не стоит слепо доверять рекомендациям аптекаря и покупать витамины без рецепта. Дело в том, что организм человека, перешагнувшего 40-летнюю планку, нуждается в большем количестве витаминов, нежели молодой организм. Также в возрасте необходим несколько иной состав препаратов. Имеют значение и приобретенные заболевания, и нарушения, ведь практически все биологически активные добавки имеют противопоказания и побочные эффекты.

Витамины и минералы являются мощными факторами в борьбе за сохранение здоровья на протяжении максимального времени. Подбирать их следует по рекомендации специалиста, при этом, возможно, потребуются некоторые анализы и дополнительные осмотры у врачей. Ну и, в конце концов, стоит помнить: все хорошо в меру. Не стоит принимать витамины сверх дозы, а между курсами необходимо делать перерывы минимум в один месяц. Будьте здоровы!

Лучшие витамины для мужчин: рейтинг комплексов

Комплексные витамины для мужчин стали неотъемлемым «рационом» среди современных представителей сильного пола. Сегодня мужчины стали больше заботиться о своем здоровье и внешнем виде. Нынешняя экология, отсутствие полноценного правильного питания привели к тому, что мужчины потеряли былую энергичность, уверенность в себе и мужскую силу.

Самые хорошие витамины для мужчин

Сегодня мы расскажем, как выбрать для себя витаминный комплекс, какие витамины лучше применять в то или иное время года, самый полезный рейтинг 2016.

Комплекс витаминов для мужчин: устанавливаем цель

В настоящее время витамины пользуются обширным спросом. Поэтому многие фармацевтические компании, следуя требованиям потребителей, создают все новые и новые препараты. Но, по отзывам, многие из них не оказывают должного эффекта и не решают поставленную задачу.

Витамины бывают разные и каждый элемент отвечает за работу определенной функции организма. Поэтому, прежде чем покупать тот или иной комплекс, стоит определить, какую проблему вы желаете решить, а именно что в вашем теле «барахлит».

Самые хорошие витамины для мужчин

Если грамотно обеспечить свой организм потоком витаминов и минералов можно решить такие проблемы:

  • Вялость и хроническая усталость;
  • Стрессы и необоснованная нервозность;
  • Выпадение волос, ухудшение кожного покрова, ногтей;
  • Спад иммунитета, частые простуды;
  • Спад либидо (сексуального влечения);
  • Апатия, депрессия;
  • Мышечная усталость;
  • Головные боли, мигрень.

Все эти факторы разрушительным образом воздействуют на человеческий организм, лишая его энергии и бодрости.

Лучшие витамины для мужчин: делаем выбор

Сегодня рынок переполнен различными витаминами. И у каждого потребителя сразу всплывает логичный вопрос: а какие витамины лучше употребить мне? Сразу стоит сказать, что доверять аптечным сотрудникам не стоит. Их консультация может быть основана на коммерческих предпочтениях. Следовательно, стоит самостоятельно разобраться в этом вопросе.

Самые хорошие витамины для мужчин

Как выбрать лучший комплекс для себя в аптеке:

  • Изучение состава. Проанализируйте свой рацион, входят ли туда свежие овощи и фрукты. Дело в том, что на упаковке препаратов всегда пишется дозировка средства. Обычно она составляет 50 или 100% суточной нормы витаминов. Вторые же в свою очередь стоят намного дороже, поэтому если вы питаетесь здоровой пищей, вам хватит 50 процентного суточного состава;
  • Образ жизни. Мужчины, которые занимаются тяжелым физическим трудом нуждаются в большем потреблении витаминов, нежели работники умственного труда;
  • Возраст. Зрелым мужчинам без витаминного комплекса не обойтись, если они желают оставаться бодрыми и здоровыми. В этом случае стоит покупать препараты с повышенной суточной дозировкой, 100%. Таким образом они будут постоянно восполнять пробелы в организме;
  • Избегать железа. У мужчин этот элемент хорошо вырабатывается организмом, в достаточном количестве. По сути, железо, в больших дозах негативно сказывается на мужском здоровье, так как является возбудителем таких заболеваний, как инфаркт миокарда и тремор.

Комплексные витамины для мужчин

Фармацевтический рынок перенасыщен витаминно-минеральными добавками, поэтому стоит сразу определить целевое назначение таких препаратов.

Самые хорошие витамины для мужчин

Сегодня их можно классифицировать по такому типу:

  • Общеукрепляющие (универсальные, т.е. никогда не помешают);
  • Репродуктивные;
  • Умственные;
  • Физические;
  • Успокаивающие.

Каждый класс препаратов отвечает за конкретные функции организма. Это даже хорошо, так как имея конкретную проблему, на нее можно воздействовать локально, т.е. такие препараты быстрее будут решать проблемы, чем общие витаминные комплексы.

Проверенные фирмы-изготовители

Витамины – это непросто биологическая безвредная добавка. При неправильном применении можно даже навредить своему организму.

Самые хорошие витамины для мужчин

Ввиду того, что сегодня существует масса бюджетных фирм, которые выпускают БАДы сомнительного качества, мы выделили несколько основательных фирм, которые отличаются безупречным качеством и имеют положительные отзывы от потребителей.

Это российская компания, которая успешно вышла на мировой рынок биологически активных добавок. Продукция этой фирмы пользуется особенным спросом, так как стоимость препаратов невысокая, а качество производимых товаров отменное.

Бренд Белоруссии, который занимается выпуском спортивного питания. Такого рода витамины особенно показаны мужчинам, которые занимают активную жизненную позицию (спорт, активные хобби). Качество продукции достаточно высокое, некоторые виды сырья поставляются из Германии, что тоже говорит о высококлассном продукте.

Самые хорошие витамины для мужчин

Довольно-таки дорогой бренд, но, тем не менее, пользуется спросом во всем мире. Отличительная черта – абсолютно натуральный состав всей продукции. Стоит отметить, что даже цены премиум-класса не минимизировали популярность этой фирмы.

Это английская фирма, которая выпускает биологические добавки, а также косметические средства. Основная направленность – восстановление здоровья волос. Разумеется, структура волосяного покрова излечивается изнутри, соответственно БАДы качественно воздействуют на организм в целом.

Самые хорошие витамины для мужчин

Cписок лучших средств

Чтобы найти препарат, который будет полностью соответствовать вашим требованиям, мы разбили рейтинг на несколько отдельных подгрупп, дабы выделить лучшие витамины на все случаи жизни.

Витамины для активных мужчин

Такого рода комплексы активно используются для улучшения физического и психоэмоционального здоровья. По составу они разительно отличаются от иных витаминных средств. В основном применяются мужчинами, которые ведут активный образ жизни.

Maxler VitaMen

Самые хорошие витамины для мужчин

Это универсальный витаминный комплекс, который подойдет любому мужскому организму. Достоинства:

  • Улучшает физическую деятельность (приводит мышцы в тонус, снимает напряженность);
  • Активизирует работу мозга;
  • Нормализует работу ЖКТ;
  • Усиливает влечение (улучшает эрекцию);
  • Влияет на мышечный рост тела;
  • Расслабляет ЦНС;
  • Содержит широкий спектр минералов и витаминных элементов.

Из недостатков можно выделить только цену. Не каждый сможет себе позволить пропить весь курс.

Ultra Men’s Multivitamin Formula

Самые хорошие витамины для мужчин

Это средство используется в качестве спортпитания, так как его зачастую применяют спортсмены для поддержания жизненных сил и энергии. По отзывам потребителей лучшего препарат не стоит и искать. Достоинства:

  • Быстро повышает физическую активность (увеличение работоспособности);
  • Стимуляция и тонизирование мышц;
  • Улучшает работу мозга (память);
  • Снимает стресс, раздраженность;
  • В разы увеличивает потенцию;
  • Стимулирует работу мужских гормонов;
  • Содержит цинк, который является наиболее важным микроэлементом для мужчин.

Из недостатков отметим, что этот препарат нельзя принимать парням до 18 лет. Также средство стоит достаточно дорого.

Самые хорошие витамины для мужчин

Комбинированный витаминный препарат, который разрабатывался для активных представителей сильного пола.

Препарат имеет массу достоинств:

  • Улучшает работу ЖКТ, метаболизм;
  • Насыщает энергией и силой;
  • Убирает напряжение;
  • Создает повышенный иммунный барьер;
  • Повышает выносливость, улучшает память.

Общеукрепляющие комплексы

Тем, кто чувствует постоянный упадок сил, находится в вечном раздражении и депрессиях – эта группа витаминов поможет нормализовать общий тонус организма.

Сразу стоит отметить, что данный препарат не предназначен только для мужчин. Но серия Витрум life сочетает в себе весь спектр необходимых микроэлементов и минералов для качественного поддержания и восстановления жизненных сил организма.

Самые хорошие витамины для мужчин

  • Улучшает общее состояние, внешний вид;
  • Избавляет от усталости, сонливости;
  • Стимулирует работу головного мозга;
  • Улучшает работоспособность;
  • Насыщает витаминами А,С,Е;
  • Повышает уровень тестостерона;
  • Предотвращает развитие стресса и нервозности.

Недостатков этот препарат не имеет практически никаких, кроме личной непереносимости компонентов.

Adam Male Multi

Самые хорошие витамины для мужчин

Данный продукт содержит в себе все, что необходимо любому мужчине для поддержания его мужского здоровья.

  • Содержит в себе комплекс витаминов, жирных кислот, микроминералов;
  • Эффективно воздействует на все системы организма, придавая им тонус;
  • Применяется мужчинами любых возрастов;
  • Фасуется по 60 таблеток, препарата хватает надолго;
  • Усиливает потенцию;
  • Снимает усталость.

Самые хорошие витамины для мужчин

Этот препарат также предназначен для всех и каждого.

Производитель для удобства применения сделал таблетки разноцветными, чтобы знать, когда и в какое время пить. Достоинства:

  • Быстрый результат;
  • Стоят дешево;
  • Снимают нагрузку;
  • Увеличивают работоспособность;
  • Не вызывает аллергию;
  • Подходят для детей.

Этот комплекс подойдет тем, кто хочет за небольшие деньги «подрихтовать» свое здоровье.

Данное средство подойдет тем, кто хочет остановить волосопад и укрепить иммунную систему.

Самые хорошие витамины для мужчин

  • Натуральный состав (не аллергичный);
  • Содержит белки, минералы, аминокислоты, витамины;
  • Упаковка содержит целый курс;
  • Тонизирует сосудистую систему;
  • Улучшает кроветворение;
  • Снижает раздражительность;
  • Восстанавливает волосяной покров, укрепляет ногти.

Из недостатков можно отметить личную непереносимость компонентов, так как в данном продукте содержатся экстракты моллюсков.

Этот препарат оказывает общеукрепляющее действие на организм. Применяется, как для восстановления внутренних сил, так и для улучшения внешнего вида.

  • Запускает работу ЖКТ;
  • Улучшает обменные процессы;
  • Снимает стресс;
  • Снимает сонливость, усталость, придает бодрости и энергичности;
  • Поддерживает иммунитет;
  • Избавляет от нервного истощения;
  • Укрепляет кости (применяется при диабете);
  • Повышает либидо и эрекцию.

Предназначены эти витамины зимой для поддержания иммунитета, так как в эту пору зачастую происходят инфекционные заболевания.

Комплекс витаминов для мужчин 40+ нужно подбирать индивидуально с учетом всех имеющихся заболеваний и недостатков полезных элементов. Без рецепта врача лучше не приобретать витамины, так как «передозировка» теми или иными микроэлементами может привести к пагубным последствиям.

Разумеется, лучше всего пройти обследование и понять, какой витаминный комплекс сможет восполнить пробелы в организме. Но если вы решаетесь принимать витамины самостоятельно, то врачи рекомендуют не увеличивать дозу, ведь все полезно в меру!

Федеральная программа против ИМПОТЕНЦИИ

Источники: http://fb.ru/article/221571/luchshie-vitaminyi-dlya-mujchin-reyting-otzyivyi-sportivnyie-vitaminyi-dlya-mujchin-reyting, http://doctorforman.ru/spravochnik/muzhskie-vitaminy.html, http://muzhdoc.ru/pitanie/rejting-luchshih-vitaminov

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here