Препараты с селеном для женщин

0
1692

Роль селена в женском организме

Селен – это микроэлемент, который физиологически считается одним из самых важных микроэлементов в человеческом организме. Всего несколько лет назад селен считали ядом. И это действительно так! Все дело в дозе. Если она превышена, может наступить отравление и негативное влияние на организм человека возрастет, а вот если этого микроэлемента в организме будет недостаточно, тогда человек может быстро состариться или сильно заболеть.

Интересно! Большое количество селена находится в бразильских орехах.

Препараты с селеном для женщин Ученные после проведения многочисленных исследований пришли к выводу, что в мужском организме этого вещества должно быть гораздо больше, чем в женском, поскольку он оказывает влияние на репродуктивную функцию мужчины. Если же у представителей сильного пола наблюдается нехватка этого вещества, половая жизнь в таком случае становится невозможной. Также было неоднократно доказано, что внезапная смертность мальчиков грудного возраста связана именно со сниженным уровнем селена в организме. В связи с этим ученные пришли к выводу, что роль селена в организме колоссальна. Поскольку дефицит этого микроэлемента способен привести к необратимым последствиям.

Влияние селена организм

Селен для организма крайне необходим, поскольку он принимает активное участие в синтезе белков, повышая при этом иммунитет. Кроме этого, он способствует образованию эритроцитов, предотвращая развитие опухолевых патологий. При ежедневном приеме селена процесс старения замедляется, из организма женщин и мужчин выводятся инородные вещества. Селен для организма способствует:

  • активации витамина Е;
  • предотвращению патологий сердца и сосудов;
  • активации обменных процессов;
  • стимуляции репродуктивной функции у мужчин и женщин;
  • нормализации функционирования нервной системы.

Некоторые женщины, которые принимали этот элемент в препаратах, отмечали его положительное влияние на кожу, ногти, и волосы. Поскольку этот элемент способен накапливаться именно во всем теле (например, ногтях, легких, волосах, на коже и т. д).

Польза селена

При попадании в организм женщин и мужчин, этот элемент способен оказывать иммуностимулирующее действие. Кроме этого, польза селена проявляется также и в его контроле над каждой клеточкой, благодаря чему предотвращается развитие воспалительных процессов, а также патологий сердечно-сосудистой и эндокринной системы.

Польза селена для женщин

Препараты с селеном для женщин Селен для организма крайне необходим, особенно если речь идет о беременных женщинах. Селен — это антиоксидант. Кроме этого, он способен останавливать старость, поддерживать тургор кожи. При совместном приеме селена с витамином Е этот микроэлемент наиболее эффективен. Польза селена для женщин заключается также в том, что он усиливает рост волос, сохраняя их здоровый и красивый вид. Тем, у кого есть перхоть, следует воспользоваться шампунем от перхоти, в состав которого входит именно этот микроэлемент. Тогда проблем с перхотью больше не возникнет.

Польза в период беременности и лактации

Селен для организма в период беременности очень полезен, поскольку в организме будущих мамочек в это время обменные процессы происходят намного быстрее, при этом и увеличивается необходимость обогащения полезными веществами, минералами и витаминами. Благодаря селену восстанавливается психо-эмоциональный фон, женщина становиться менее раздражительна и восприимчива к окружению. Кроме этого, селен стимулирует активацию всех защитных функций организма, благоприятно воздействуя на развитие плода. При постоянном и умеренном употреблении этого элемента у беременных снижается возможность выкидыша и развития патологий ребенка.

Продукты богатые селеном

Естественно, селен, полученный из продуктов питания, намного полезнее. Но, к сожалению, не в каждом организме он способен задерживаться. Именно поэтому, женщинам и мужчинам, которые стремятся обогатить свой организм этим микроэлементом, следует употреблять пищу, богатую селеном. При этом уровень сахара в таких продуктах должен быть минимален. Для этого следует отказаться от всевозможных пирожных, газировки, тортов, и прочих сладостей. Именно из-за этих продуктов снижается процесс усвоения селена организмом.

Источники полезного вещества:

  • злаковые;Препараты с селеном для женщин
  • фрукты и овощи;
  • субпродукты;
  • морепродукты;
  • разные виды рыбы;
  • куриные яйца.

Суточная доза селена для женского организма

Как говорилось выше, польза этого элемента зависит от его дозировки. Именно поэтому суточную дозировку повышать нельзя. Считается, что для взрослого, в норме, суточная дозировка должка составлять около ста микрограмм вещества. Люди, которые занимаются спортом, нуждаются в селене гораздо в больших количествах, чем при обычной жизни.

Девушкам, в возрасте от пятнадцати до восемнадцати лет рекомендовано принимать не меньше 100 микрограмм вещества в сутки. В возрасте от девятнадцати лет и старше – дозу следует увеличить до 110 микрограмма. Беременным женщинам рекомендовано принимать по 130-400 микрограмма селена, а при кормлении – по 150-400 микрограмма.

Суточная доза этого микроэлемента для мужского организма от пятнадцати до восемнадцати лет составляет 100 микрограмм, а после девятнадцати лет – 140 микрограмм.

Дефицит этого вещества в организме может быть спровоцирован вредными условиями труда, приемом определенных групп препаратов, болезнями ЖКТ. Также недостаток этого элемента часто наблюдается у пациентов в возрасте от 90 лет.

Симптомы дефицита селена

Симптомы, при которых можно определить дефицит этого вещества в организме, часто заметны при развитии болезней щитовидки, при кретинизме, болезни Кешана (при этом заболевании высокий риск летального исхода), а также при болезни Кашина-Бека. Также, дефицит этого вещества у человека часто сопровождается изменениями в репродуктивной системе. Недостаток селена повышает склонность организма к развитию инфекционно-воспалительных болезней. В определенных случаях, дефицит этого вещества сопровождается замедлением роста у деток, развитием анемии, болезнями почек, атеросклерозом, болезнями легких, катарактой, кардиопатией.

Препараты с селеном для женщин Избыток селена

Избыток этого микроэлемента часто наблюдается при неограниченном приеме лекарственных средств, составляющим компонентом которых является именно селен. Кроме этого, избыток селена может наблюдаться при приеме некоторых пищевых добавок (дозировка селена при этом может становить 800 микрограмм, что вызывает сильное отравление). Избыток этого вещества сопровождается проявлением бронхопневмонии, эритемы кожи, а также нарушением в работе почек и печени. К тому же, довольно часто наблюдается выпадение волос, появление плохого запаха изо рта, психологическое состояние при этом становиться нестабильным, появляется тошнота и рвота.

Препараты богатые селеном

Если у человека обнаружен дефицит вещества в организме, он может приобрести готовые препараты, в состав которых входит этот элемент, в аптеке. При этом следует учитывать следующие рекомендации по приему лекарственных средств:

  1. Все лекарственные формы (таблетки или капсулы) необходимо пить целиком.
  2. Разжевывать нельзя.
  3. Запивать жидкостью в малых количествах.
  4. Запрещается самостоятельно повышать или понижать рекомендованную врачом дозу.
  1. Компливит Селен
  2. Цефасель
  3. Биоэнергостимус Ультра Топ

Селен для организма является важным элементом. Поскольку польза от него существенная. Однако стоит помнить и о том, что недостаток этого вещества влечет за собой негативные последствия, избавляться от которых следует только после консультации с доктором.

Если у человека выявлено те или иные симптомы, при которых можно говорить о дефиците или избытке селена, ждать опасно. То же самое касается и детей. При возникновении подобных симптомов необходимо сразу обратиться за консультацией к специалисту. Не занимайтесь самолечением, это может быть опасно для вашего здоровья.

Витамины содержащие селен

Последние десятилетия в мире ознаменовались «селеновым бумом» в связи с тем, что обнаружились полезные свойства этого элемента для жизни и здоровья человека. Были открыты селен-содержащие белки, которые участвуют в антиоксидантных и иммунных процессах организма. Были установлены мутации селенопротеиновых генов, ведущие к развитию сердечно-сосудистой патологии, аутоиммунных заболеваний, миопатии, злокачественных опухолей. Сейчас селен входит в список необходимых нутриентов, поэтому он присутствует во многих поливитаминно-минеральных комплексах. Изучим поподробнее, какие витамины содержат селен, рассмотрев популярные зарубежные и отечественные бренды.

Могут быть противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом

Комплексы витаминов с селеном

В нашем обзоре мы коснемся российских препаратов Селен Форте. Компливит и АлфаВит. а также импортных витаминов Витрум. Центрум. Мульти-Табс. Перфектил. Дуовит и Доппельгерц. каждый из которых имеет селен в своем составе.

Препараты с селеном для женщин

Чем так важен этот микронутриент? Попробуем вкратце описать его эффекты. Селен в организме человека входит в структуру двух основных типов белков:

  • селенопротеинов, которые являются хранилищем и переносчиком микроэлемента,
  • специфических ферментов, участвующих в различных биохимических реакциях.

Установлено несколько десятков селен-содержащих биологических молекул. Особенно важны для жизнедеятельности те, которые участвуют в нейтрализации вредных продуктов свободнорадикального окисления (глутатионредуктазы, глутатионпероксидазы, селенопротеин W), детоксикации (селенопротеин Р), синтеза гормонов щитовидной железы (йодтиронин дейодиназа) и нуклеиновых кислот (тиоредоксинредуктаза).

При угнетении биосинтеза селенопротеинов в связи с недостаточностью минерала нарушается устойчивость иммунной системы к возбудителям заболеваний, снижается мужская фертильность, повышается риск возникновения аутоиммунных реакций, патологии щитовидной железы, простаты, легких, толстой кишки и мочевого пузыря.

Селен в составе витаминов может находиться в органической или неорганической формах. Традиционно используются неорганические соли селеновой кислоты – селенаты и селениты.

  • В АлфаВите. Доппельгерце и Компливите содержится селенит натрия .
  • Витрум. Центрум. Мульти-Табс. Перфектил. Дуовит. Перфектил Плюс имеют в своем составе селенат натрия .

С этой точки зрения, интерес представляет препарат Селен Форте. в котором данный минерал представлен в форме органического соединения на основе ксантена – селеноксантена .

Считается, что соединения селена с органическими молекулами (аминокислотами, производными гидропиранов) менее токсичны, чем с неорганическими. Известны случаи, когда передозировка селенита в некачественных БАДах приводила к последствиям, характерным для отравления солями тяжелых металлов. Употребление органических форм селена безопасно. Конечно, это не означает, что употребляя витамины с содержанием селена в виде селенитов и селенатов натрия, вы подвергнетесь риску для здоровья. Просто доверяйте хорошо известным и надежным производителям витаминных комплексов.

Отечественные минерально-витаминные комплексы с селеном

Рассматривая, в каких витаминах российского производства селен содержится в наибольших количествах, нужно обратить внимание на комплекс АлфаВит. В препарате, предназначенном для широкой возрастной категории, под названием «АлфаВит Классик» его концентрация составляет 70 мкг. Такая же доза микроэлемента имеется в составе другого российского бренда Компливит Селен и Селен Форте от Эвалар.

Витамины с селеном для мужчин необходимы в целях поддержания нормального сперматогенеза. Два критически важных селеновых белка глутатионпероксидаза 4 и специфический селенопротеин спермы отвечают за образование сперматозоидов и их жизнеспособность. Поэтому разумным решением было увеличить количество селена до 100 мкг в препарате АлфаВит для мужчин .

Компливит Сияние позиционируется разработчиками в качестве средства для улучшения состояния волос и кожи. Среди необходимых для этого нутриентов в нем находится и селен. Правда, количество его незначительно – 25 мкг.

Импортные минерально-витаминные комплексы с селеном

Для того чтобы проще было охарактеризовать зарубежные препараты по признаку: селен — в каких витаминах его больше, составим своеобразный рейтинг. На нижней ступеньке нашего рейтинга окажутся Витрум и Дуовит Энергия. В них всего 25 мкг этого микронутриента. На 5 мкг больше содержится в витаминных комплексах Доппельгерц актив от А до Zn и Центрум от А до Цинка .

В среднюю категорию с концентрацией селена 50 мкг попадают Доппельгерц актив Селен+Бета-каротин и Мульти-Табс Классик. А на вершине рейтинга находятся препараты Перфектил и Перфектил Плюс (по 100 мкг).

Все эти комплексы содержат «великолепную тройку» антиоксидантов. витамин Е, аскорбиновую кислоту и селен. Уже неоднократно было доказано, что многие вещества действуют синергетически, т. е. усиливают эффект друг друга. Например, в лабораторных исследованиях у животных с дефицитом витамина Е и селена развивается кардиомиопатия, причем употребление одного селена не помогает ее вылечить.

Забота о волосах, коже и состоянии ногтей особенно важна для представительниц прекрасного пола, поэтому Перфектил можно смело охарактеризовать как витамины с селеном для женщин. Действительно, селен наряду с биотином, омега-3 жирными кислотами. цинком и витамином С помогает сохранить эти атрибуты женской красоты в прекрасной форме. Кроме того, о роли селена косвенно свидетельствует тот факт, что эпизоды рака кожи значительно реже наблюдаются в местностях, где почвы богаты данным минералом.

Витаминные комплексы с селеном — сравнительная таблица

Количество селена в 1 таблетке (мкг)

Селен при опухолях груди

Селен – один из самых важных элементов для организма человека. В чистом виде практически не встречается. Согласно статистике, 80% населения земного шара испытывает недостаток этого микроэлемента. Рассмотрим подробнее, чем полезен селен.

Какими свойствами обладает селен?

Еще совсем недавно селен считался токсическим веществом. Отчасти это так и есть. Большие дозы отравляют человека. Но и без него организм не может правильно функционировать. Данный элемент является компонентом глютатионпероксидазы. Это фермент, функция которого заключается в обезвреживании опасных свободных радикалов. Недостаток селена в организме человека ведет к развитию патологий сердца и сосудов, образованию опухолей, ускоренному старению, возникновению тяжелых эндокринных заболеваний.

Препараты с селеном для женщинПольза микроэлемента заключается в положительном воздействии на иммунную систему. Он способствует образованию антител, тем самым повышая защитные свойства организма. Люди с достаточным содержанием селена в крови реже болеют простудой, гриппом и другими инфекционными недугами.Даже только эти свойства делают его незаменимым для каждого живого существа.

Микроэлемент защищает клетки органов от влияния вредных факторов внешней среды и ядовитых веществ, находящихся в табаке и алкоголе. Он способствует выведению из организма человека кадмия, ртути, свинца, мышьяка. Участвуя в синтезе тироксина, селен обеспечивает правильную работу щитовидной железы.Польза для сердца заключается в нейтрализации токсических веществ, которые могут повредить миокард. Также он участвует в синтезе белков, обеспечивающих правильную работу сердечной мышцы.

Препараты с селеном для женщинУ мужчин этот микроэлемент больше всего нужен для поддержания половой активности. Кроме того, он обеспечивает здоровье органов половой системы. Поскольку селен выходит вместе с семенной жидкостью, его нехватка ведет к проблемам в сексуальной сфере.

Польза селена огромна также для опорно-двигательного аппарата, желудочно-кишечного тракта и дыхательной системы. Он предупреждает развитие воспалительных заболеваний костей, суставов и связок, а также облегчает протекание уже существующих недугов. Достаточный уровень этого элемента в крови способствует быстрому выздоровлению при панкреатите, гастрите, колите, бронхите и пневмонии.

Препараты с селеном для женщинСелен имеет антиоксидантные свойства. Он соединяется с витаминами Е и С, которые проявляют такие же свойства, усиливая действие друг друга. Таким образом, данные витамины с селеном, действуя вместе, замедляют окислительные процессы в клетках и тканях, препятствуя быстрому старению. Кроме того, он проявляет защитные свойства по отношению к нуклеиновым кислотам, входящим в состав ДНК.

Признаками недостатка селена в организме являются:

  • существенное снижение работоспособности;
  • развитие профессиональных болезней у людей, которые работают с вредными веществами;
  • снижение иммунитета;
  • плохое заживание ран;
  • нарушение функции печени;
  • проблемы со зрением;
  • половая слабость.

Препараты с селеном для женщинДанный элемент обеспечивает синтез нормальных клеток. При недостатке селена нарушается структура ДНК, что ведет к образованию аномальных клеток, в результате чего происходит образование опухолей в разных органах, в том числе и в молочной железе. При раке груди у женщины происходит избыточный синтез злокачественных клеток.

Элемент обладает свойством находить раковые клетки и уничтожать их. Кроме того, он способствует восстановлению структуры поврежденной ткани. Такие свойства позволяют использовать его не только для профилактики, но и для лечения рака молочной железы.

Благодаря своим антиоксидантным свойствам, используется селен при онкологии молочной железы.

Американские ученые доказали, что применение данного микроэлемента не способствует продолжению жизни больной женщины, однако при раке последней стадии препараты на основе селена помогают снизить болезненные ощущения.

Пополнение организма селеном

Каждые сутки организму человека нужно 80-200 мкг этого микроэлемента. Кормящие женщины должны получать 70 мкг селена. Его большое количество в этот период может нанести вред ребенку.Есть как натуральные, так и искусственные источники селена.

Содержание в продуктах

Находится селен в продуктах, которые мы часто употребляем. Также в аптеках продаются препараты, содержащие данное вещество. Селен в продуктах питания находится в свободной, легкоусвояемой форме. Разберемся подробнее, в каких продуктах содержится селен.

Препараты с селеном для женщинГлавные продукты, содержащие селен,–морские деликатесы, особенно крабы, лангусты, креветки и кальмары. Его большое количество содержат морская и каменная соль, свиные и говяжье почки, печень животных, яйца птиц.Причем в желтках последних есть и витамин Е. Не содержат данного микроэлемента продукты, которые подвергались усиленной обработке. К ним принадлежат консервы и концентраты.

Больше всего селена находится в свежих продуктах. Половинная доза содержится в варенных и жареных блюдах. Богатые на данный микроэлемент и растительные продукты;

  • Препараты с селеном для женщинпшеничные отруби;
  • кукуруза;
  • томаты;
  • пивные дрожжи;
  • лесные грибы;
  • лук, чеснок.

Значительное количество селена содержится в дикорастущих растениях. Богатые на него трава астрагал и другие культуры, растущие на неплодородных почвах.

Положительный эффект наблюдается только при оптимальном поступлении селена в организм человека. Взрослому человеку вред может нанести доза 5мг. При этом развивается заболевание, именуемое силенозом. Его симптомы – расстройство пищеварения, повышенное выпадение волос, ломкость ногтей и истончение ногтевой пластины, шелушение кожи, поражение твердых тканей зубов. Кроме того, высокие концентрации наносят вред организму при раке молочной железы, ускоряя рост опухоли.

Препараты, содержащие вещество

Среди искусственных средств наибольшей популярностью пользуются таблетки Селен-Актив. Ежедневное употребление 1 таблетки обеспечивает организм 50 мкг селена и 50 мкг аскорбиновой кислоты. Селен-Актив является сертифицированным средством, прошедшим клинические испытания в России и содержит данный микроэлемент в органической форме. Поэтому таблетки полностью безопасны, в отличие от препаратов, в которых селен находиться в неорганической форме и может нанести вред организму человека.

Селен-Актив имеет следующие показания к применению:

  • Препараты с селеном для женщинлечение разных стадий рака молочной железы перед и после химиотерапии;
  • профилактика злокачественных опухоли молочной железы;
  • Селен-Актив успешно применяется при недугах сердца и сосудов, таких как гипертония, аритмии и др.;
  • применение препарата целесообразно после инфаркта миокарда, для ускорения восстановления клеток сердечной мышцы;
  • Селен-Актив назначается врачами при воспалительно-дистрофических изменениях позвонков, после травматических повреждений и переломов костей;
  • эффективно применение препарата при работе с вредными веществами, когда в печени накапливаются тяжелые металлы;
  • Препараты с селеном для женщинвоспалительные болезни пищеварительного тракта;
  • патологии органов дыхания;
  • мужское бесплодие;
  • длительное нахождение в радиационной зоне;
  • хроническая усталость;
  • Селен-Актив полезен женщинам в период беременности и при грудном вскармливании.

Как и любой другой препарат, Селен-Актив имеет противопоказания. Его применение недопустимо при наличии аллергических реакций на один из компонентов. Таблетки принимают 1 раз в день в течение 30 дней. При наличии злокачественных опухолей молочной железы продолжительность приема зависит от выраженности симптомов и может длиться несколько месяцев.

Препараты с селеном для женщинТакже фармацевтические компании выпускают комплексные препараты, содержащие витамины с селеном. К ним принадлежит Триовит. Это желатиновые капсулы, содержащие токоферол, аскорбиновую кислоту и селен.Витамины,содержащие селен,имеют те же показания к применению, что и Селен-Актив.

Селен является жизненно необходимым элементом, применяющимся не только для предупреждения заболеваний, но и для их лечения. Его польза при злокачественных опухолях молочной железы заключается в уничтожении раковых клеток и способствовании регенерации поврежденных тканей. Прежде чем начинать принимать таблетки на основе селена, следует изучить показания и противопоказания, и только тогда принимать решение о целесообразности их употребления. Также не стоит забывать, что один селен не избавит от рака. Он эффективен только в комплексе с другими традиционными и альтернативными методами лечения.

Препараты с селеном для женщин

Препараты с селеном для женщин

Источники: http://receptdolgolet.ru/organizm/zhenskij/rol-selena-dlya-zhenshhiny.html, http://www.kliwi.ru/2016/02/vitaminy-soderzhaschie-selen.html, http://dlyagrudi.ru/opuxol/terapiya-02/produkty-soderzhashhie-selen-dlya-zhenshhin.html

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here