Нехватка витамина д симптомы у детей

    0
    486

    Недостаток витамина Д в организме

    Нехватка витамина д симптомы у детейНедостатком витамина Д молодых родителей начинают запугивать еще в роддоме, а вот дальнейшая профилактика рахита будет зависеть только от стажа и склонностей педиатра. Кто-то из врачей советует принимать витамин Д до 3-4 х лет, другие отменяют его через год и только единицы интересуются состоянием здоровья родителей малыша. А ведь согласно проведенным исследованиям от недостатка витамина Д страдает до 75% всего населения земного шара, включая жителей развитых Европейских стран и тех, кто буквально «купается» в лучах щедрого тропического солнца. Чем же обусловлен такой глобальный дефицит этого вещества в организме и как вовремя распознать симптомы гиповитаминоза?

    Витамин Д и его свойства

    Витамин Д – это не одно вещество, а группа химических соединений, выполняющих в организме одинаковые функции. Так эргокальциферол поступает в организм с пищей, холекальциферол образуется при попадании солнечных лучей на кожу и в кишечнике. Только при достаточном поступлении всех этих веществ организм не испытывает нехватки в витамине Д, так как частично оба вещества взаимозаменяемы, но полностью выполнять функции друг друга они не могут.

    Тем более что витамин Д выполняет в организме множество функций:

    • усвоение кальция и магния — от достаточного количества витамина Д будет зависеть усвоение кальция организмом, так при недостатке витамина кальций усваивается плохо, из-за чего, в первую очередь, страдают кости и зубы;
    • метаболизм фосфора – витамин Д необходим для достаточного усвоения фосфора из пищи. А ведь этот микроэлемент нужен для нормальной работы сердечнососудистой и нервной системы, а также для полного усвоения кальция;
    • укрепление иммунитета – защитная система организма также способна нормально работать только при достаточном уровне витамина Д. Он оказывает влияние на те участки костного мозга, которые отвечают за созревание моноцитов;
    • витамин Д необходим для работы всех внутренних органов и систем, особенно важен он для функционирования щитовидной железы, половых органов, кишечника и кожи. Часто хронические кожные заболевания лечатся элементарным приемом кальциферола или просто изменением привычного рациона;
    • препятствует размножению болезнетворных бактерий и злокачественных опухолей – витамин Д также принимает участие в защите организма от воспалительных и патологических процессов. Это вещество помогает предотвратить рост опухолевых клеток и усиливает процессы апоптоза, в результате которого «неправильные» клетки уничтожаются иммунной системой. Согласно проведенным исследованием, витамин Д входит в состав гормона calcitriol, который защищает организм, замедляя рост злокачественных клеток в кишечнике, грудных железах и коже.

    Симптомы гиповитаминоза

    К сожалению, определить самостоятельно недостаток витамина Д в организме удается только в разгар болезни, на начальных стадиях гиповитаминоза большинство симптомов не являются специфическими и обычно принимаются за признаки других болезней.

    Недостаток витамина Д у взрослых

    Чаще всего дефицит витамина Д возникает у людей, мало времени проводящих на свежем воздухе, ограничивающих себя в пище или часто употребляющих алкоголь. Сегодня, с развитием инфраструктур и появлением множества «офисных работников», от недостатка витамина Д страдает больше половины всех жителей больших городов. Ведь поступающего с пищей эргокальциферола не хватает для удовлетворения всех потребностей организма, а для образования холикальцеферола необходимо ежедневно проводить на солнце хотя бы 1-2 часа. Причем для достаточно инсоляции достаточно «подставлять» солнцу ничем не защищенную кожу лица и рук (без кремов, тоников и так далее). От выраженного гиповитаминоза страдают беременные и кормящие, больные, страдающие от заболеваний желудочно-кишечного тракта и люди старшего возраста.

    По каким же признакам можно заподозрить у себя и своих близких недостаток витамина Д?

    • повышенная утомляемость, плохое самочувствие, головные боли, снижение работоспособности и так далее;
    • боли в суставах – «ломота в костях» возникают после физической нагрузки, в ночное время или без видимых причин;
    • постоянные проблемы с зубами – легко появляется кариес, зубы после лечения быстро портятся, эмаль теряет белизну и крепость;
    • эмоциональная нестабильность, резкие перепады настроения, нервозность, плаксивость, раздражительность, агрессивность;
    • ухудшение зрения;
    • нарушения сна;
    • снижение аппетита, похудение;
    • повышенная потливость, особенно волосистой части головы.

    Все вышеперечисленные признаки не являются специфическими, поэтому заподозрить недостаток витамина Д можно только по совокупности симптомов или при наличии факторов риска (например, у людей, которые большую часть дня проводят в помещении, беременность или кормление грудью). Подтвердить диагноз можно только после специального биохимического исследования.

    Недостаток витамина Д у детей

    Опаснее всего недостаток витамина Д для детей первого года жизни. Груднички, получающие только грудное молоко или смесь, находятся в группе риска развития гиповитаминоза Д. Даже самое правильное и сбалансированное питание кормящей матери не гарантирует того, что у малыша не разовьется рахит.

    Более 90% всех детей первого года жизни в прошлых веках страдали от рахита и только единицы могли похвастаться правильным формированием костей и суставов. В наше время, благодаря тому, что практически все малыши получают витамин Д, рахит встречается очень редко. И обычно причиной его возникновения становятся или социально-бытовые проблемы, или заболевания внутренних органов.

    Такой высокий риск развития рахита объясняется тем, что запасы витамина Д в организме новорожденного очень малы, а из грудного молока он получает только 4% суточной нормы.

    Обычно первые признаки рахита у детей диагностируют в период с 2-х месяцев до 2-х лет. Первыми признаками нехватки витамина Д у детей считают:

    • чрезмерная потливость – ладони и стопы малыша всегда влажные, он покрывается потом при кормлении или при любом физическом усилии. Характерным признаком рахита считается сильное потение волосистой части головы во время сна – у малыша вытираются волосы в области затылка, он «лысеет»;
    • замедленное закрытие родничка – если у здоровых детей родничок закрывается к 12-18 месяцам жизни и значительно сокращается в размерах к 6 месяцам жизни, если после полугода родничок ребенка превышает в размерах 10-12 мм, а его края мягкие и податливые — это должно стать поводом для обращения к педиатру, для исключения нехватки витамина Д в организме;
    • плохой сон, капризность, постоянный плач – повышенная нервная возбудимость также является одним из первых признаков рахита;
    • прорезывание зубов с опозданием;

    Если на первой стадии ребенок не получил лечение, становятся заметны деформации костной ткани:

    • уплощается затылок, а лобные и теменные бугры увеличиваются – лоб «Сократа», «квадратная голова»;
    • изменяется лицевой череп – «проваливается» переносица, высокое небо;
    • изменяется форма грудной клетки – грудина «выпячивается» вперед, «килевидная грудь», грудь «цыпленка»;
    • появляются неровности «четки» на запястьях и щиколотках;
    • изменяется форма ног – «ноги кавалериста».

    Последствия недостатка витамина Д для взрослых и детей

    Нехватка витамина Д у взрослых приводит не только к ухудшению общего состояния, но и вызывает серьезные изменения костных тканей. Длительный дефицит витамина Д может стать причиной развития кариесу и выпадения зубов, а также привести к остеомаляции – размягчении костной ткани. Особенно опасна нехватка витамина Д и, следовательно, кальция в пожилом возрасте — о хрупкости костей и опасностях перелома у людей старше 50, сегодня слышали все.

    У детей недостаток витамина Д, резвившийся в раннем возрасте, может привести к еще более печальным последствиям. Если нехватка витамина Д была не слишком выраженной, у ребенка развивается рахит легкой или средней степени тяжести, из-за которого кости и суставы малыша будут менее крепкими, а во внешности появятся характерные признаки – «цыплячья грудь» или «О- или Х- образные» ноги. А вот рахит тяжелой степени тяжести может привести к отставанию в умственном и физическом развитии.

    Избежать таких последствий поможет постоянный контроль за здоровьем ребенка в первые годы его жизни и внимательное отношение к своему здоровью и здоровью своих близких в течение всей жизни.

    Что делать при недостатке витамина Д

    При подозрении на недостаток витамина Д у ребенка или взрослого необходимо провести биохимический анализ крови и узнать содержание кальция и фосфора в крови. Если диагноз будет подтвержден, то лечение должен проводить только врач, рассчитывая дозы витамина Д на основании тяжести течения болезни, веса пациента и других параметров.

    В профилактических целях рекомендуется:

    • Изменить рацион питания – витамин Д в больших количествах содержится в таких продуктах, как: печень, желтки яиц, сливочное масло, жирная рыба, молоко.
    • Употреблять в пищу продукты, содержащие витамины А, Е, В – они участвуют в процессах усвоения кальция и фосфора.
    • Не менее 2-3 часов в день находиться на свежем воздухе, под прямыми солнечными лучами – в холодное время года достаточно «облучать» лицо и кисти рук.

    Если всего вышеперечисленного вам кажется недостаточно, рекомендуется:

    • пить рыбий жир;
    • принимать поливитамины»;
    • посещать солярий.

    Детям до 2 –х лет для профилактики витамина Д назначают один из препаратов витаминов Д –ежедневно здоровый доношенный ребенок, находящийся исключительно на грудном вскармливании должен получать по 400 – 500 МЕ – обычно 1 капля. Такая дозировка сохраняется до 12 месяцев. После корректируется в зависимости от состояния ребенка.

    Для беременных и кормящих матерей также обязателен прием витамина Д или обогащение рациона продуктами, содержащими большое количество эргокальцеферола – печень трески, желтки, сметана, сливочное масло и так далее.

    Принимая синтетический витамин Д, очень важно помнить об опасности передозировки.

    Дефицит витамина Д — чем опасен для организма

    При нехватке витамина Д симптомы проявляются очень ярко в любом возрасте. Раньше врачи полагали, что витамин Д нужен только для поддержки нормального состояния зубов и костей. Но со временем исследования доказали, что недостаток витамина Д вызывает разнообразные заболевания.

    При дефиците витамина Д в организме нарушается всасывание фосфора и кальция из пищи. Эти элементы задействованы в формировании здоровой костной системы, полноценного функционирования иммунной, эндокринной и нервной системы. Они защищают организм от воспалительных процессов. Поэтому важно знать, как у взрослых и детей проявляются симптомы дефицита витамина Д, причины нехватки витамина в организме, возможные заболевания и профилактические меры.

    Что такое витамин Д

    Витамин Д — это группа жирорастворимых соединений, которые необходимы для нормального развития и функционирования костей. Витамин Д накапливается в клетках органов человеческого организма. При недостаточном поступлении с употребляемой пищей, симптомы его дефицита проявляются через большой промежуток времени. Такой элемент должен поступать в строго определенных дозах. Ведь недостаток, как и избыток вредны для здоровья и приводят к серьезным нарушениям.

    Суточная норма витамина Д

    Суточная норма витамина Д или кальциферола зависит от возраста человека, его физической активности и от климатических условий его проживания. Норма потребления в сутки:

    1. Дети от 1 до 3 лет — 10 мкг.
    2. Подростки старше 15 лет и взрослые — до 5 мкг.
    3. Беременные и кормящие грудью — 10 мкг.
    4. Взрослые старше 60 лет — до 15 мкг.

    Существуют некоторые факторы, по которым суточная норма должна быть увеличена для определенной категории людей. К ним относятся:

    • проживающие в северных регионах, так как они страдают от нехватки солнца;
    • люди, которые работают ночью и спят в дневное время;
    • страдающие хроническими заболеваниями ЖКТ, печени, почек и желчного пузыря;
    • лежачие больные, которые не могут находиться на улице в солнечное время.

    Симптомы и причины недостатка витамина Д у взрослых

    При недостатке витамина Д появляется много проблем со здоровьем. Основные симптомы у взрослых:

    • постоянная вялость и сонливость;
    • низкая плотность костной ткани или частые переломы;
    • болезненность суставов;
    • ухудшение зрения;
    • уменьшение веса;
    • снижение аппетита;
    • слабость мышц, мышечные судороги у беременных;
    • недостаточность кальция в крови;
    • нервозность;
    • сутулость;
    • повышение уровня потливости на коже головы;
    • ухудшение состояния кожи, зубной эмали, волос, ногтей.

    Почему же в организме возникает нехватка витамина Д? Давайте рассмотрим основные причины дефицита витамина Д:

    • недостаток солнечного света;
    • отсутствие сбалансированного питания;
    • стрессы и отсутствие желания следить за собственным здоровьем.

    Существует две формы витамина Д:

    1. Витамин Д2 — синтетический, попадает в организм в результате воздействия на кожу прямых солнечных лучей.
    2. Витамин Д3 — натуральный, содержится в продуктах животного происхождения.

    Любая форма улучшает усваивание кальция и фосфора. Дефицит витамина Д у взрослых людей обусловлен образом жизни. Но существуют причины, которые не зависят от этого и также влияют на содержание элемента в организме:

    1. Пожилой возраст. После 50 лет организм теряет способность быстро всасывать витамин Д, он не поступает в необходимом количестве из-за проблем с его усвоением.
    2. Вегетарианская диета. Не употребляя рыбу, мясо, молочные продукты, которые богаты на натуральный витамин, организм будет истощен. Витамин Д содержится и в продуктах растительного происхождения, но в таком виде он хуже усваивается.
    3. Ограниченное пребывания под солнцем. При отсутствии противопоказаний обязательно следует загорать летом в оптимальное для этого время.
    4. Беременность и грудное вскармливание. В этот период закладываются жизненно важные органы будущего ребенка. Поэтому в последние два месяца беременности у женщин нарушается обмен кальция и фосфора, большинство полезных веществ идут на развитие плода. А при грудном вскармливании витамины из организма матери уходят к ребенку.
    5. Темная кожа. Смуглый тип кожи защищает организм от воздействия УФ-лучей и препятствует синтезу витамина Д.
    6. Патологии печени, почек и желудка. При таких болезнях нарушается образование активных форм витамина Д.

    Симптомы и причины дефицита витамина Д у детей

    Чаще всего симптомы дефицита витамина Д у детей проявляются на шестом месяце от их рождения:

    • отсутствие формирования костного скелета;
    • неправильная закладка зубов, отсутствие их появления;
    • вялость, плаксивость, капризность малыша;
    • выпадение волос у крохи;
    • шелушение кожи;
    • потеря веса;
    • отсутствие или замедленный рост .

    Дефицит витамина Д часто проявляется нервозным состоянием. Связь между нехваткой этого элемента и депрессией установлена как у детей, так и у взрослых. Витамин Д может оказывать действие на белки мозга, которые влияют на настроение, память, способность к обучению.

    Основные причины нехватки витамина у детей с момента рождения до двух лет:

    1. Недостаточное попадание солнечных лучей на поверхность кожи. Это бывает у детей, которые проводят немного времени на свежем воздухе.
    2. Неправильное питание. После года в рацион ребенка должны входить растительные и животные жиры, белки и углеводы.
    3. Дисбактериоз. При таком заболевании у ребенка нарушаются процессы всасывания и обменные функции организма. Витамин Д не будет усваиваться.
    4. Наследственность. Часто недостаток этого элемента передается от родителей.
    5. Вирусные заболевания. Снижается иммунитет и способность хорошо усваивать элемент.
    6. Плохая физическая активность. У подвижного и активного ребенка повышается способность усваивать все микроэлементы и витамин Д.

    Факторы, которые провоцируют развитие дефицита витамина Д у младенцев:

    • отсутствие сбалансированного питания у женщины в последние три месяца беременности;
    • недоношенность плода;
    • крупный плод;
    • искусственное вскармливание;
    • неправильное введение прикорма.

    Заболевания, которые провоцирует недостаток витамина Д у взрослых

    Если не лечить симптомы дефицита кальциферола, то серьезные осложнения не заставят себя ждать. Недостаток витамина Д вызывает опасные заболевания у взрослых:

    • остеопения;
    • грипп;
    • астма;
    • туберкулез;
    • диабет второго типа;
    • пародонтоз;
    • рассеянный склероз;
    • депрессия;
    • онкологические заболевания.

    Болезни у ребенка при нехватке витамина Д

    У детей осложнения из-за нехватки кальция проявляются в двух формах:

    1. Авитаминоз витамина Д.
    2. Рахит. При этом нарушается образование костной ткани.

    Симптомы рахита проявляются на втором месяце жизни младенца:

    • края родничка мягкие;
    • выпуклые запястья и затылок;
    • ножки в форме колеса;
    • недобор массы тела;
    • на шестом месяце ребенок не переворачивается на живот;
    • на девятом месяце малыш не может сидеть;

    При отсутствии должного внимания ребенок после года может иметь проблемы с речью.

    Важно не допустить осложнений, вызванных недостачей витамина Д у детей. Нужно следить, чтоб они получали все полезные продукты питания, необходимые для этого возраста. А также побольше гулять с малышом под солнечными лучами. Следует принимать этот витамин в каплях, если назначил врач, особенно когда нужно долго ждать солнечную погоду. Положительно скажется массаж и гимнастика в течение 30 минут ежедневно.

    Лечение и профилактика дефицита кальциферола

    Восполнить недостаток витамина Д можно с помощью средств, доступных и под силу каждому:

    1. Прием солнечных ванн до получаса в день.
    2. Коррекция рациона.
    3. Прием специальных препаратов, которые содержат витамин Д.

    Кроме этого, существует ряд продуктов, которые помогут в устранении дефицита витамина Д:

    • печень морской рыбы;
    • говяжья и свиная печень;
    • жирные сорта рыбы;
    • морепродукты;
    • мясо;
    • разнообразные сыры;
    • куриные яйца;
    • кисломолочные продукты.

    Если заболевания уже начали развиваться на фоне дефицита кальциферола, то назначают комплексное лечение:

    • препараты кальция;
    • лечение заболеваний внутренних органов;
    • ультрафиолетовое облучение.

    Недостаток витамина Д сказывается на здоровье детей и взрослых. Поэтому каждому стоит помнить о симптомах, причинах и профилактике недостатка кальциферола. Это даст возможность избежать осложнений в любом возрасте.

    Похожие записи

    • Нехватка витамина д симптомы у детей Симптомы передозировки витамина Д

    Симптоматика недостатка витамина Д, профилактика и лечение рахита у ребенка

    При нехватке у ребенка витамина Д симптомы не заставят себя долго ждать. Ведь его дефицит вызывает такую страшную болезнь, как рахит. Последствия запущенной формы этой болезни очень серьезны. Но не спешите бежать в аптеку — переизбыток витамина Д тоже очень опасен. Как найти «золотую середину», чтобы не навредить здоровью ребенка?

    Нехватка витамина д симптомы у детей

    Для чего нужен витамин Д в организме?

    Витамин Д выполняет в организме различные функции, которые очень обширны.

    Витамин Д регулирует усваивание кальция в кишечнике и поддерживает его уровень в крови. Одновременно он усиливает всасывание фтора в почках, помогая образовывать фосфорно-кальциевую соль, которая необходима для минерализации костной ткани.

    Витамин Д увеличивает синтез моноцитов (иммунных клеток), влияя на соответствующую область костного мозга.

    • Замедление роста раковых клеток.

    Витамин Д и его производные активируют особый протеин, который блокирует бесконтрольное деление клеток. Также он замедляет развитие в опухоли кровеносных сосудов, которые необходимы для ее питания.

    Витамин Д необходим для высвобождения инсулина из поджелудочной железы. Без инсулина уровень глюкозы в крови повышается, увеличивая риск развития сахарного диабета.

    • Стабилизация нервной системы.

    Без витамина Д невозможно восстановление защитных оболочек, окружающих нерв. Ведь для этого нужно, чтобы магний и кальций усилиленно усваивались. Поддержание уровня кальция в крови также невозможно без витамина Д. Без него передача нервных импульсов будет неполноценной.

    Нехватка витамина д симптомы у детей

    Каким бывает витамин Д?

    Найдено 6 разновидностей витамина Д, но наиболее активны два вида.

    • Витамин Д2 (эргокальциферол).

    Этот витамин получают при воздействии ультрафиолета на некоторые разновидности грибков. Поступает в организм только с пищей. Его добавляют в смеси и различные продукты, а также в биологически активные добавки.

    • Витамин Д3 (холекальциферол).

    Содержится в продуктах животного происхождения. Кроме того, холекальциферол образовывается в коже под воздействием ультрафиолета.

    Остальные витамины Д — Д1, Д4, Д5 и Д6 — считаются производными от витамина Д3. Но все разновидности холекальциферола имеют одинаковые функции. Различие только в биологической активности и в способе получения.

    Нехватка витамина д симптомы у детей

    Как проявляется недостаток витамина Д у ребенка?

    Нехватка витамина Д у ребенка вызывает рахит. У детей до года особенно велик риск данного заболевания. На начальной стадии рахита у грудничков страдает нервная система. Симптомы нехватки витамина Д, на первый взгляд, не так страшны. Их легко пропустить у детей, которые с рождения беспокойны.

    • Ребенок становится раздражительным, часто плачет.
    • У малыша повышается потливость и появляется затылочное облысение. После сна вокруг головы ребенка на постели остается мокрое пятно (так называемый «синдром мокрой подушки»). Из-за потливости затылок крохи начинает чесаться и ребенок начинает тереться им о кроватку. Волосики истираются и появляются залысины.
    • Ребенок плохо спит, сон поверхностный и прерывистый.

    При наблюдении педиатром первые признаки рахита не пройдут незамеченными. В этом случае симптомы быстро купируются и в дальнейшем ничем не угрожают здоровью детей.

    Если первые признаки нехватки холекальциферола прошли незаметно, происходят изменения в костной системе.

    • Кости черепа у ребенка из-за нехватки кальция становятся тонкими и размягчаются, затылок «скашивается» в сторону, на которой ребенок проводит больше времени.
    • Родничок не закрывается, края становятся мягкими.
    • Лобные кости выпирают буграми.
    • Зубы у детей начинают прорезываться поздно и часто в необычном порядке.
    • Появляются рахитические «четки» — ребра утолщаются в местах перехода костной ткани в хрящевую.
    • Нижняя часть грудины ребенка втягивается («грудь сапожника»), при дальнейшем развитии верхняя часть грудины выпячивается («куриная грудь»).
    • Ножки у ребенка становятся Х-образными или О-образными.

    Такие симптомы у детей прозевать очень сложно. В наше время болезнь редко заходит так далеко, но нужно знать, что следующие признаки затрагивают уже внутренние органы.

    • Появляется понос, срыгивания, рвота из-за уменьшения образования пищевых ферментов.
    • Снижается количество гемоглобина и эритроцитов — появляется анемия.
    • Появляется мышечная гипотония — ребенок, лежа на спине, принимает позу лягушки.
    • В тяжелых случаях у детей развивается умственная отсталость.

    Запомните! Переизбыток витамина Д у детей очень опасен, иногда даже опаснее его недостатка. Повышается давление, появляется рвота и тошнота. В органах, особенно в почках, откладывается кальций. Часто такие процессы у детей необратимы. Делайте выводы — не занимайтесь самолечением. Только педиатр после осмотра грудничка в случае подозрений дополнительных анализов может назначить прием витамина Д.

    Нехватка витамина д симптомы у детей

    Как избежать рахита?

    Для предотвращения рахита ребенку необходим холекальциферол. Организм крохи получает его с пищей, с помощью обычных прогулок под солнечными лучами и в лекарственном виде. Будущая мама еще во время беременности может заложить фундамент здоровья своего малыша. Для этого нужно обязательно хорошо питаться и ежедневно гулять на свежем воздухе.

    Питание грудничков не отличается разнообразием. Рацион детей до полугода полностью состоит из грудного молока или молочной смеси. Считается, что грудное вскармливание — лучшая профилактика рахита, ведь мамино молочко содержит в своем составе холекальциферол и его производные. Но в достаточной ли мере? Это обусловлено образом жизни мамы и ее питанием.

    Продукты, содержащие холекальциферол, немногочисленны:

    • молочные продукты — молоко, сливочное масло, сметана, сливки;
    • желтки яиц;
    • рыба — лосось, сельдь, макрель;
    • печень — свиная, говяжья, куриная и т. п.

    Кормящая мать должна иметь в рационе эти продукты, чтобы у нее самой не было недостатка витамина Д. Иначе она тоже может страдать от его нехватки.

    Для детей, которые находятся на искусственном вскармливании, изготавливают адаптированные смеси, имеющие в своем составе витамин Д. Для грудничков важно найти подходящую качественную смесь, которая покроет все потребности в витаминах и минералах. Сэкономить здесь не получится. Смеси с адаптированным для грудничков составом стоят довольно дорого. В то же время здоровье детей важнее материальных ценностей.

    Для получения витамина Д под воздействием солнца ребенку необходимо почаще гулять на свежем воздухе. Летом лучше всего выходить на улицу утром и вечером. Малышу не обязательно (а чаще даже вредно) загорать под прямыми солнечными лучами. Полезнее гулять в кружевной тени деревьев, где ультрафиолет не оказывает губительного действия.

    Но для некоторых грудничков недостаточно принятых мер. Особенно это касается недоношенных детей и рожденных с патологиями. Таким малышам дают жидкий холекальциферол. Существует 2 формы препаратов: водный и масляный растворы. Педиатры чаще прописывают водный раствор витамина Д — «Аквадетрим». Его можно давать деткам с проблемами желудочно-кишечного тракта, так как он быстро всасывается. Одна капля раствора содержит минимальную профилактическую дозу витамина Д — 500 МЕ. Масляный раствор дольше усваивается. Его не назначают деткам с проблемами ЖКТ, заболеваниями почек. Масляный раствор витамина Д сложнее дозировать, что не исключает передозировку препарата.

    Сегодня педиатры рекомендуют принимать «Дквадетрим» или его масляный аналог каждому ребенку, который родился осенью, зимой и в первой половине весны. Рожденным в конце весны и летом считается достаточно солнечных лучей. Но для недоношенных грудничков возможен пересмотр рекомендаций как относительно времени года, так и относительно дозы.

    Когда стоит бежать к педиатру?

    Если у родителей возникли сомнения по поводу рахита у ребенка, обратиться к педиатру стоит обязательно. Бытует мнение, что тут же назначат серьезное лечение крохе. Зачастую педиатр определит симптомы, визуально осмотрит ребенка, ощупает кости черепа, родничок и ребра. Если подозрения небеспочвенны, врач может назначить анализ крови из вены. Процедура забора крови не слишком приятна, но вы точно будете знать, нужно ли вашему малышу дополнительно принимать «Аквадетрим» или его аналоги. Признаки недостатка витамина Д на начальной стадии очень расплывчаты и распознать, являются ли они проблемой, довольно сложно.

    В Вашем организме живут паразиты?

    Сигналами появления паразитов в вашем организме могут быть:

    • ослабленый иммунитет
    • частая утомляемость
    • сонливость
    • отсутствие интереса к жизни — депрессии,
    • головные боли,а так же различные боли и спазмы во внутренних органах

    Если вы чувствуете частые недомогания, вам просто необходимо провести антипаразитарную чистку организма. Как это сделать читать тут

    Источники: http://onwomen.ru/nedostatok-vitamina-d.html, http://witamin.ru/vitaminy/vitamin-d/d-defitsit.html, http://therebenok.ru/zdorove/nexvatka-vitamina-d-u-rebenka-simptomy.html

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here