Комплекс витаминов при планировании беременности

    0
    3388

    Планируем беременность: выбираем витамины

    Планирование беременности – ответственный и очень важный этап, на котором супруги не только проходят соответствующее обследование у врачей, но и подготавливают свой организм к предстоящему событию.

    Очень многие удивляются, что именно на этом этапе врачи настоятельно рекомендуют употреблять витамины и не только женщинам, но и мужчинам. В статье мы узнаем, почему при планировании нельзя обойтись без витаминных комплексов, а также в чем состоит польза от их употребления.

    Нужны ли витамины на самом деле?

    Комплекс витаминов при планировании беременности

    Беременность – непростой для женщины период, в который она просто обязана следить за своим рационом и количеством питательных веществ, необходимых не только ей, но и будущему ребенку.

    От соблюдения множества правил во многом будет зависеть здоровье малыша. Однако для людей, планирующих беременность, также существует определенный «свод законов». который отчасти гарантирует отсутствие отклонений в развитии плода.

    В любой европейской стране, будущие мамы просто обязаны употреблять фолиевую кислоту, которая позволяет предотвратить появление дефектов в развитии нервной системы плода. Принимать витамины следует за несколько месяцев до зачатия и на протяжении еще 10-12 недель во время беременности. Благодаря подобным профилактическим мерам удается предотвратить умственные отклонения у малыша, а также множество других недугов, связанных с центральной нервной системой.

    А вот стоит ли принимать целые витаминные комплексы при планировании беременности – вопрос спорный и открытый до сих пор. Многие врачи просто убеждены, что для полноценного развития ребенка внутри утробы просто необходимо обеспечить организм витаминами и микроэлементами. Ведь именно эти низкомолекулярные органические соединения обеспечивают нормальное протекание большинства биохимических реакций в организме.

    Подготовка к зачатию

    Витамины для планирующих долгожданную беременность следует употреблять будущим матерям и отцам. Благодаря этому удается улучшить качество половых клеток обоих партнеров. Это, конечно, не гарантирует оплодотворения яйцеклетки с первой же попытки, но существенно увеличивает шансы на зачатие здорового плода.

    Однако специалисты настаивают не только на употреблении органических соединений для поддержания биохимических процессов на должном уровне.

    Немаловажно соблюдать здоровый образ жизни, который заключается в следующем:

    • правильное питание;
    • регулярные физические нагрузки;
    • отказ от курения и употребления спиртного.

    Все это положительно скажется на репродуктивной функции партнеров, поэтому игнорировать данные правила не стоит. И все-таки, если мы планируем беременность, какие виды полезных веществ желательно употреблять?

    Витамины для мужчин

    По мнению врачей, будущим отцам стоит начать употребление полезных органических соединений примерно за 5-6 месяцев до зачатия. Этот период считается оптимальным для формирования здоровых и активных сперматозоидов, которые беспрепятственно смогут оплодотворить яйцеклетку.

    Если вы планируете беременность, какие витамины лучше всего попить?

    Комплекс витаминов при планировании беременности

    • Токоферол (Е) – существенно увеличивает «живучесть» мужских половых клеток. Кроме того, он увеличивает активность сперматозоидов и препятствует повреждению их структуры;
    • Аскорбиновая кислота (С) – способствует лучшему синтезу тестостерона. Благодаря ей уровень мужских гормонов приходит в норму, что влияет и на репродуктивную функцию мужчины;
    • Фолиевая кислота (В9) – играет одну из самых главных ролей в формировании здоровых и активных сперматозоидов. На фоне недостатка этого органического вещества, мужские половые клетки становятся малоактивными и неспособными проникнуть сквозь оболочку яйцеклетки.

    Кроме того, особого внимания заслуживают и отдельные микроэлементы, которые лучше всего применять в комплексе с витаминами:

    • Цинк – принимает участие в продуцировании сперматозоидов. Также он способствует нормализации полового влечения;
    • Селен – «пролонгатор» сексуальной активности партнера. Влияет на качество спермы и активность половых клеток.

    Большинство вышеперечисленных веществ содержится в таких препаратах, как:

    • orthomol fertil plus;
    • алфавит для мужчин;
    • профертил;
    • спермастронг;
    • дуовит для мужчин.

    Витамины для женщин

    Какие следует принимать витамины для молодых женщин, планирующих беременность? Подготовка будущих мам должна происходить еще на более высоком уровне по сравнению с партнером. Почему? Женщине необходимо не только позаботиться о безопасном и правильном оплодотворении, но и о вынашивании малыша.

    Систематический прием питательных компонентов заставит работать организм, как часы. Во-первых, это нормализует все биохимические процессы, во-вторых, предотвратит выпадение волос и появление стрий на животе, а в-третьих, позволит избавиться от хронической усталости и раздражения.

    Лучшие витамины для женщин, планирующих беременность:

    Комплекс витаминов при планировании беременности

    • Токоферол (Е) – повышает тонус сосудов и мышц, тем самым подготавливая организм к вынашиванию плода. Данное вещество предупреждает возможность выкидыша, а также стимулирует процесс выработки прогестерона;
    • Д – способствует лучшему усвоению кальция, благодаря чему уменьшается риск выпадения зубов при беременности;
    • А – обеспечивает нормальное эмбриональное развитие будущего ребенка. Принимает активное участие в жировом обмене, а также сопротивляемости инфекциям;
    • С – способствует образованию полноценной плаценты;
    • В – улучшает метаболические процессы и структуру белковых соединений, которые входят и в состав половых клеток.

    Для женщин употреблять полезные вещества перед зачатием просто необходимо. Ведь это влияет не только на фертильность, но и на риски возникновения отклонений в развитии малыша.

    Лучшие препараты для женщин

    Какие лучше всего принимать витамины для женщин, планирующих беременность?

    Полезные компоненты, необходимые для нормальной жизнедеятельности, можно получить из специальных комплексов, в состав которых входят соединения, влияющие на качество биохимических процессов.

    К лучшим из них можно отнести:

    • Витрум. Этот препарат содержит практически все необходимые для будущей мамы вещества, которые нужны на этапе планирования. Регулярное употребление таблеток позволит избежать в процессе вынашивания малыша ухудшение состояния кожи, ногтей и волос, а также истощение организма;
    • Элевит. Содержит не только минералы и витамины, но и фолиевую кислоту, которая обеспечивает адекватное развитие нервной системы плода. Препарат нормализует самочувствие, а также менструальный цикл женщины;
    • Фемибион. Считается одним из самых оптимальных комплексов, насыщенных всеми необходимыми полезными соединениями. Витамины фемибион для женщин, планирующих беременность, можно принимать за 4-5 месяца до зачатия и вплоть до 13-й недели вынашивания плода.

    Решение завести ребенка всегда должно быть осознанным, ведь в условиях нынешней экологии, уровня стресса, которому постоянно подвергаются люди, очень трудно обеспечить комфортные и здоровые условия для вынашивания малыша. Все это может негативно сказаться на его здоровье.

    Чтобы избежать осложнений при беременности, а также отклонений в развитии плода, следует употреблять витаминные комплексы, которые нормализуют обменные процессы в организме, тем самым создавая оптимальные условия для развития малыша.

    Витамины при планировании беременности

    Комплекс витаминов при планировании беременности

    Если верить статистике, то около 70% всех женщин страдают на нехватку микроэлементов и витаминов в организме. Во время беременности и в процессе зачатия это может сказаться крайне негативно, так как именно в эти периоды женский организм нуждается в ещё большем количестве полезных веществ. Далее, мы расскажем вам, как правильно подвести свой организм к зачатию, и какие витамины нужны вашему мужчине.

    Сохранить, чтобы
    не забыть

    Сегодня мы рассмотрим

    Витамины, которые необходимы перед беременностью

    Комплекс витаминов при планировании беременности

    Стоит ли принимать витамины при планировании беременности? Ответ – конечно! Все они отвечают за работоспособность систем организма и каждого органа в отдельности.

    Для женщин при планировании беременности вернее всего начинать принимать за 6 месяцев до самого зачатия. Для этого существует базовый комплекс витамин, которые очень необходимы для женского организма. В сам комплекс входят:

    • Фолиева кислота – является самым важным элементом, и повышает процент успешного зачатия на максимальный уровень. Также фолиева кислота снижает риск развития дефектов у плода на раннем сроке. Суточная норма фолиевой кислоты – 400 мкг;
    • А – суточная норма 3 тыс. МЕ;
    • группы В: В1, В2, В6 – суточная доза устанавливается врачом;
    • С – суточная норма составляет 60–100 мг;
    • D – допустимая доза – 400 МЕ в день;
    • Е – Повышает фертильность, и значительно влияет на зачатие, и на работу репродуктивной системы. Суточная доза – не более 300 МЕ;
    • К – в сутки допускается приём этого витамина до 1 мг;
    • Н – суточная доза – до 300 МЕ.

    Витамины для мужчин

    Комплекс витаминов при планировании беременности

    Помимо того что дамы должны беспокоиться о своём здоровье перед зачатием, их мужья также должны позаботиться о себе. Витамины для мужчин при планировании беременности улучшат качество их спермы, а это значительное увеличение процента удачного зачатия. Дабы витамины повлияли на качество генетического материала мужчины, ему необходимо начать курс приёма витаминов приблизительно за 3 месяца до планирования зачатия ребёнка.

    Мужчинам, которые хотят завести ребёнка, полезен будет приём таких витаминов

    • Б9. Он поможет сформировать правильную структуру сперматозоида;
    • Токоферол. Защитит все клеточные структуры, которые носят в себе генетическую информацию, тем самым не даст ей повредиться;
    • С. Этот витамин значительно улучшит целостность половых гормонов мужского пола;
    • Селен, Цинк. Помогают вырабатывать тестостерон в большем количестве. Улучшают сексуальную тягу .
    • Е

    Хотите завести ребёнка? Тогда витамин Е при планировании беременности придёт к вам на помощь, и уменьшит риск выкидыша, плохого развития дитя, и развитию всевозможных отклонений у малыша. Витамин Е способен привести в норму уровень прогестерона в организме, также с помощью этого витамина поддерживается жизнеспособность плода, до того как будет сформирована плацента, уменьшает давление. Если в организме женщины будет нормальное количество этого витамина, матка будет растягиваться без затруднений, а органы будут более выносливы, что имеет важное значение во время такого «интересного положения».

    Тем временем когда женщина планирует завести ребёнка, ей необходимо принимать 200–350 МЕ витамина Е ежедневно, при этом норму следует разбить на два раза. Комфортнее принимать токоферол в капсулах и не совместно с поливитаминным комплексом, так как в данных комплексах концентрация редко достигает 20 МЕ, а это недостаточно для полного насыщения организма. Такая большая доза не должна вас тревожить, так как какие-либо токсические действия могут проявиться, если принимать более 100 000 МЕ за один раз.

    Фолиева кислота для женщин

    Комплекс витаминов при планировании беременности

    Для женщин на начальных сроках беременности, а также когда она ещё только планирует, очень необходим В9. Если верить проведённым последним исследованиям, то именно фолиевая кислота способна уменьшить риск развития инфантильности спинного и головного мозга у плода. Также этот элемент хорошо влияет на то, как быстро и качественно растут и развиваются клетки, на то, как формируются тканевые структуры, и на работу всех оболочек.

    Фолиевая кислота при планировании беременности очень часто назначается как дополнительный препарат. Ведь не во всех поливитаминных комплексах можно найти это вещество в необходимом количестве. Обычно врач назначает женщине принимать В9 в дозе 400 мкг в сутки, единожды или разбить на два приёма. Принимать его нужно за полгода до планирующейся беременности, а закончить приём необходимо до 20 недели беременности.

    Витаминные комплексы для планирования беременности

    Комплекс витаминов при планировании беременности

    Поскольку список полезных веществ для будущей беременной женщины велик настолько, что запутаться в нём могут даже самые большие специалисты медицины, разные производители начали выпускать комплексы, состоящие из всех необходимых полезных компонентов для будущей мамы. Да, есть такие витамины, которые необходимо принимать отдельно, так как в витаминном объединении они могут быть в недостаточном количестве либо вообще отсутствовать, но приём комплекса явно упростит женщине жизнь.

    Итак, представляем вам основные поливитаминные объединения для тех, кто планирует обзавестись ребёнком:

    1. Алфавит. Этот комплекс отечественного производства, и, кроме витаминов, содержит в себе также разные микроэлементы. В подходящем количестве есть витамины:
    • А;
    • группа В, а именно: В1, В2, В5, В6, В12;
    • С;
    • D3;
    • Е;
    • Н;
    • К.

    А также микроэлементы:

    Таблетки разноцветные, и разделены по совместимости, в день нужно выпить каждого цвета таблетку, при этом соблюдать интервал не меньше 5 часов. Отзывы к этому комплексу в основном нейтрального содержания, ведь некоторые дамы жаловались на упадок общего состояния в виде рвотного рефлекса.

    1. Витаминный комплекс Фембион. Производитель этого комплекса Германия. В составе классические витамины, насыщенные фолиевой кислотой в Л-форме, а также йодом и биотином.

    Но в этом комплексе НЕТ витаминов:

    Отзывы разносторонние – одни говорят, что препарат очень эффективен и улучшает способность к зачатию, а также якобы с помощью данных поливитаминов подавляется ранний токсикоз. а другие же говорят об аллергической реакции, и высокую стоимость.

    1. Элевит Проноталь. Этот комплекс был придуман в Швейцарии, и специально предназначен для будущих мамочек. В состав комплекса входят все витамины и микроэлементы, которые необходимы для удачного зачатия. Отзывы о этом комплексе в основном позитивные, многие из женщин, которые принимали «Элевит Проноталь» говорят о том, что их самочувствие улучшилось, токсикоз на ранней стадии не наблюдался, также отмечают хорошую регенерацию и эластичность волос, ногтей и кожи. Негативные отзывы рассказывают о том, что повышается аппетит, и изредка мучают запоры. Стоит отметить, что в этом комплексе поливитаминов нет йода, поэтому хорошим решением будет приём «Йодомарина» или похожих на него препаратов.
    2. Витрум Пренатал. Этот мультивитаминный комплекс относится к одним из самых известных, которые были разработаны компанией Юнифарм из Америки специально для женщин желающих стать мамами. Этот витаминный комплекс вмещает в себе:
    • группа В;
    • Фолиевую кислоту (в двойной дозе);
    • А;
    • С;
    • Д;
    • Е;
    • РР;
    • Н.

    Также в составе этого витаминного комплекса входят микроэлементы:

    Приём витаминов совершают один раз в день утром, после приёма пищи, по одной таблетке. В отличие от аналоговых препаратов, Витрум Прентал обладает высокой концентрацией меди, цинка и магния, а это очень важно при планировании беременности. Среди отзывов практически все позитивные, женщины отмечают его хорошее действие на организм и на все его системы, также не отмечено повышение аппетита, и возникновения запоров. На нынешнее время препарат американской компании Витрум Пренатал является одним из лучших поливитаминных соединений, которые предназначены для планирования беременности и поддержания на ранних её этапах.

    Но не стоит забывать о том, что витамины нужны не только перед беременностью, или во время неё, но и в повседневной жизни уровень витаминов в организме должен быть в норме, дабы организм функционировал без проблем.

    Рейтинг лучших витаминов для беременных — ТОП 4

    Для здоровья мамы и малыша

    Комплекс витаминов при планировании беременности

    К приему витаминов во время беременности по-прежнему двоякое отношение. Одни полагают, что главное – это здоровое питание, которое покроет дефицит любых витаминов и микроэлементов. Другие не устают приводить цифры, отражающие истощенное состояние почв и, соответственно, существенное снижение количества минералов и витаминов, которые способны накопить в себе растения, произрастающие в таких «нищих» условиях. Спорить можно до хрипоты, но суть остается прежней: будущей матери необходим широкий спектр витаминов, макро- и микроэлементов, без которых планируемая беременность может не состояться, а течение уже существующей — осложниться.

    Современная фармацевтическая промышленность «вооружена» до зубов огромным разнообразием витаминно-минеральных комплексов, предназначенных для периода планирования беременности, вынашивания ребенка и даже для улучшения лактации. Но как выбрать лучшие среди множества витаминов и БАДов для беременных? Именно с этим мы попробуем сейчас разобраться.

    Фолиевая кислота
    лучшие витамины при планировании беременности

    Действующее вещество — фолиевая кислота (витамин B9). Стоимость упаковки таблеток (50шт. по 1мг) составляет порядка 40 рублей.

    Фолиевая кислота — важный компонент, обеспечивающий правильное функционирование многих систем и органов. Она участвует в синтезе энзимов, аминокислот, пуринов, образовании клеток крови, а также – в обменных процессах.

    Преимущества. Прием фолиевой кислоты важен при планировании беременности, так как это вещество помогает нейтрализовать и вывести из организма остатки противозачаточных средств, повысить вероятность зачатия и предупредить ряд нарушений у плода. Фолиевая кислота рекомендована при беременности, осложненной токсикозом, когда высок риск развития железодефицитной анемии.

    Недостатки. При нецелесообразном приеме фолиевой кислоты или превышении дозировки в организме может развиться своего рода «устойчивость» к этому веществу. Это значит, что прием фолиевой кислоты будет, как минимум, бесполезен. Кроме того, при индивидуальной непереносимости, препарат может вызывать кожные реакции – зуд, сыпь.

    Выводы. Как следует из вышеперечисленного – ответственное отношение к дозировке делает фолиевую кислоту одним из лучших витаминных препаратов для здоровья матери и ребенка, и поэтому в рейтинге лучших витаминов для беременных ей присваивается оценка 10 баллов.

    Отзывы. «Незаменимый препарат в сумочке у каждой женщины. Я начала пить фолиевую кислоту до зачатия, так как планировала беременность и хотела здорового ребенка, и первый триместр во время беременности. Побочных эффектов не было, ребенок здоровый и гемоглобин всю беременность было выше нормы ».

    Фемибион
    лучшие витамины при планировании и в 1 триместре беременности

    Комплекс витаминов при планировании беременности

    Комплекс, включающий в себя 9 витаминов и йод. Стоимость упаковки таблеток (30 шт.) составляет порядка 450 рублей.

    Фемибион предназначен для женщин, планирующих беременность и беременных сроком до 12 недель. В состав препарата входят витамины группы B, C, E и йод — 1 таблетка содержит эти вещества в пропорциях, которые покрывают суточную потребность в перечисленных витаминах и йоде.

    Преимущества. Фемибион разработан с учетом потребностей беременной женщины и плода в течение первого триместра. Это значит, что все компоненты препарата представлены именно в том количестве и соотношении, которое позволяет максимально полно и безопасно обеспечить организм матери и ребенка веществами, необходимыми им на этом этапе. Фолиевая кислота в составе Фемибионе присутствует в виде биологически активной формы – метафолина, который всасывается в кишечнике даже у людей, страдающих синдромом мальабсорбции и других нарушений всасывания. Это позволяет восполнить нехватку фолиевой кислоты и предупредить ее дефицит, что обеспечивает профилактику патологий кроветворения матери и ряд пороков развития у плода.

    Недостатки. Единственный минус Фемибиона — его ограниченный срок использования: по окончанию первого триместра необходимо подбирать другие витаминно-минеральные комплексы, включающие в себя большее количество минеральных веществ (кальций, магний, цинк и пр.), которые помогут правильному развитию систем и органов плода, формирующимся во втором и третьем триместре.

    Выводы. Узкая «специализация» препарата — это гарантия того, что все необходимые витамины будут доставлены по назначению в том количестве, в котором нуждается плод до 12 недели развития. Выбрать другой витаминно-минеральный комплекс не составит труда, и это будет потом. А пока что Фемибион зарабатывает 10 баллов из десяти в рейтинге лучших витаминов в 1 триместре беременности — за продуманный подбор компонентов и высокий профиль безопасности.

    Отзывы. «При первой беременности были проблемы с гемоглобином, постоянно кружилась голова, тошнило, круги перед глазами. Ребенок родился на 3 недели раньше срока. При второй беременности начала пить Фемибион буквально с первой недели – с гемоглобином проблем не было вообще! Ну и самое главное, что здоровье младшего сына существенно крепче, чем у старшего ».

    Витрум Пренатал
    лучшие витамины с йодом во время беременности

    Комплекс витаминов при планировании беременности

    Комплекс из 10 витаминов и 3 минеральных веществ. Стоимость упаковки таблеток (30шт) составляет порядка 360 рублей.

    Витамины Витрум Пренатал Форте содержат лучшее сочетание именно тех витаминов и микроэлементов, дефицит которых чаще всего развивается во время беременности. В отличие от более сложных поливитаминных комплексов, компоненты которых могут быть небезопасны для будущей матери и плода, Витрум Пренатал исключает такие риски (при условии правильного применения препарата).

    Преимущества. Среди всего разнообразия витаминов для беременных Витрум Пренатал Форте занимает особое место: он рекомендован для укрепления организма во время планирования беременности, в течение всей беременности и после родов. То есть, начав принимать этот препарат еще до зачатия, можно не изменять привычкам вплоть до окончания грудного вскармливания, не беспокоясь о возможном авитаминозе.

    Недостатки. Как таковых недостатков у Витрум Пренатал нет – разве что, вам понадобится прием дополнительных комплексов или БАДов для беременных, которые содержат больше минеральных веществ (если лечащий врач сочтет эту меру необходимой).

    Выводы. Достаточно узкий спектр минералов, входящих в состав Витрум Пренатал Форте, не может считаться веским основанием для снижения оценки: в этом комплексе находятся все самые необходимые для матери и малыша компоненты, поэтому будет справедливо отдать препарату 10 баллов из десяти в нашем рейтинге.

    Отзывы. «Пила с 12 недели беременности, ребеночек родился здоровеньким. По сравнению с другими более разрекламированными комплексами для беременных, витаминный комплекс Витрум Пренатал Форте показался мне самым лучшим (испробовала на себе), т.к. не вызвал проблем со стулом ».

    Элевит Пронаталь
    лучшие комплексные витамины во время беременности

    Комплексный витаминно-минеральный препарат, стоимость упаковки таблеток (100 шт.) составляет порядка 1350 рублей.

    В состав препарата входят практически все необходимые витамины, микро- и макроэлементы, необходимые на протяжении всей беременности и кормления грудью. Разработанный с учетом повышенных потребностей женщины во время беременности в витаминах и минеральных веществах, Элевит Пронаталь предупреждает авитаминозы, нарушения обмена веществ у матери, а также врожденные пороки развития у плода.

    Преимущества. Главное преимущество — продуманный состав препарата, включающий в себя витамины A, E, D, C, B1, B6, B12, цинк, медь, железо, кальций, магний, фосфор и другие вещества, без которых невозможно здоровое течение беременности и правильное формирование плода. Особенную ценность Элевит Пронаталь представляет для женщин, по каким-либо причинам испытывающих дефицит питательных веществ (нарушения всасывания в кишечнике, токсикоз беременных, курс лечения антибиотиками до наступления беременности и пр.). Элевит Пронаталь рекомендован для приема женщинам, планирующим зачатие, на протяжении всего срока беременности и в период кормления грудью – состав препарата рассчитан таким образом, чтобы перекрывать потребности в витаминах и минералах у женщин перечисленных групп.

    Недостатки. Учитывая богатый минеральный состав Элевит Пронаталь, который включает в себя кальций и фосфор (одни из камнеобразующих элементов), прием этого поливитаминного комплекса не рекомендован женщинам с повышенным уровнем кальция в крови или моче, с нарушениями усвояемости железа, а также беременным, у которых диагностирована мочекаменная болезнь. Еще один минус – отсутствие йода, поэтому женщинам, проживающих в регионах с дефицитом йода необходимо подумать про прием отдельного препарата, содержащего этот элемент, либо тщательно контролировать наличие йодсодержащих продуктов в рационе.

    Выводы. Несмотря на два «недостатка», препарату присваивается оценка 9 баллов. Но если подойти к беременности (и приему Элевит Пронаталь — в том числе) ответственно, и предварительно пройти обследование, которое подтвердит нормальный уровень кальция и здоровье мочевыделительной системы – ваш личный рейтинг составит 10 баллов из десяти, так как витаминный комплекс действительно один из лучших во время беременности.

    Отзывы. «Пропила его курсом во время беременности. Была очень довольна. Волосы даже после расчесывания не выпадали, стали густыми. Запоров вообще не было (что часто мучает беременных). Ну и растяжек тоже не было. Сейчас еще раз хочу пропить курс, так как после родов выпадение волос меня беспокоит и нечастый стул »

    Какие витамины лучше принимать беременным: что важно знать?

    Утверждение «В ложке лекарство, в чашке – яд» не теряет актуальности в случае с полезными и даже необходимыми витаминами. Практикующие гинекологи нередко сталкиваются с ситуациями, когда беременная, во избежание некоего эфемерного авитаминоза или угрозы выкидыша, принимает дополнительные витаминные препараты по рекомендации друзей и близких, без консультации с врачом. Чтобы избежать неприятных последствий как для самой матери, так и для еще не рожденного ребенка, необходимо помнить следующее:

    • Ни назначайте сами себе витамины, не посоветовавшись с врачом! Если вы внимательно прочитали наш рейтинг — то уже поняли, что у любых, даже самых лучших витаминов для беременных есть противопоказания, а передозировка витаминов вредна.
    • Если витаминно-минеральный комплекс, назначенный врачом, уже содержит витамины A, D, и E – однократной дозы достаточно для того, чтобы перекрыть суточную потребность в этих веществах. Мнение о том, что перечисленные витамины должны при беременности приниматься в двух- трехкратной дозе – всего лишь миф. При переизбытке этих веществ, они создают в организме «депо» — в печени, яичниках и способны негативно повлиять на развитие плода, так как обладают тератогенным, «уродующим» действием.
    • Если после некоторого периода приема витаминов у вас начало наблюдаться снижение качества сна или бессонница, повышенная раздражительность, высыпания на коже – прекратите прием витаминов и при плановом визите к врачу сообщите ему о симптомах. Эти признаки могут свидетельствовать об индивидуальной непереносимости какого-либо компонента, или о неправильной дозировке.
    • При любых заболеваниях почек, мочевого пузыря, печени, нарушениях всасывания в кишечнике, дисфункции щитовидной железы прием поливитаминных препаратов должен сопровождаться обязательным контролем над концентрацией минеральных веществ организме. Это значит, что вам будет необходимо по определенному графику сдавать кровь/мочу для лабораторного исследования – результаты анализов будут определяющим фактором для дальнейшего приема витаминов или прекращения курса. Таким образом, вы сможете избежать авитаминозов, предупредить нарушения развития ребенка и при этом не допустить обострения уже существующих заболеваний.

    Внимание! Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста

    Источники: http://mjusli.ru/ja_mama/planirovanie-beremennosti/vitaminy-dlya-planiruyushhix-beremennost, http://2poloski.com/vitaminy-pri-planirovanii-beremennosti/, http://www.expertcen.ru/article/rating/luchshie-vitaminy-dly-beremennyh.html

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here