Какие витамины самые лучшие

    0
    232

    Какие витамины являются лучшими?

    Говорить о том, что одни витамины лучше других — неправильно. Каждый витамин в организме выполняет функции, при нарушении которых нас непременно будут ждать различные расстройства и заболевания.

    Однако все процессы в организме можно разделить на процессы первостепенной важности и такие, которыми в крайнем случае можно на недолгое время пренебречь. Соответственно, и витамины, участвующие в этих процессах, можно разделить на более критичные и менее критичные.

    Но всё дело в том, что такое разделение витаминов зависит от потребностей конкретного организма. Беременной женщине критично важны совсем иные вещества, чем те, в которых нуждается тяжелоатлет перед соревнованиями. И для детей лучшими витаминами будут совсем иные вещества, чем для пенсионеров.

    Поэтому выбирая лучшие витамины, нам нужно обязательно учитывать цели их употребления и конкретное текущее состояние организма. И под обозначенные условия мы и будем подбирать лучшие витамины. Поехали!

    Лучшие универсальные поливитаминные комплексы

    Какие витамины самые лучшие

    Эти комплексы весьма полезны для сезонной профилактики недостатка витаминов. Потребность в этих препаратах также может появиться при тяжёлой физической работе, при сидении на строгой диете, при ухудшении погоды или экологической обстановки или при наличии явных признаков недостатка витаминов в организме.

    В состав таких витаминных комплексов обычно входят большие наборы витаминов, включающие либо все основные вещества, либо большую их часть. Витамины А, В1, В2, В5, В6, В9, В12, С, D, Е, H, PP входят в состав таких комплексов почти всегда, витамины же F, P, K добавляются к ним в зависимости от специфики того или иного препарата.

    Кроме витаминов в состав поливитаминных комплексов часто входят богатые смеси минералов: кальций, магний, йод, железо, калий, фосфор, цинк, селен, хром и другие, необходимые нашему организму ежедневно.

    Такие поливитамины не решают конкретную проблему, но предназначены для общей поддержки организма. Тем не менее, при наличии тех или иных незначительных расстройств они помогают организму успешно с ними бороться. Особенно явно это проявляется при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, незначительных нервных расстройствах типа раздражительности или бессонницы, и при нарушениях состояния кожи.

    По соотношению цена-качество лучшими витаминными комплексами следует считать витамины Центрум. Алфавит Классик. Геримакс и Мульти-Табс .

    В случае же более серьёзных болезней можно выделить особый комплекс витаминов, которые окажутся лучшими для поддержки организма в борьбе с ними.

    Лучшие витамины для восстановления после болезней и травм

    Каждая болезнь, как и серьезная травма, вносит свои коррективы в потребность организма в витаминах, и при этом можно выделить целый комплекс веществ, необходимых больному организму в период восстановления.

    В первую очередь это витамины группы В, причём все вместе. Они регулируют все обменные процессы в организме, и именно от их наличия зависит скорость и качество восстановления тканей, заживление ран, восполнение кровопотери.

    К этим витаминам следует добавить и минеральные компоненты: кальций, железо, магний и медь, необходимые для быстрой регенерации клеток крови.

    Если болезнь инфекционная, то в первую очередь организм необходимо снабдить витаминами А, С, Е и Р — мощным витаминным комплексом, препятствующим различным процессам повреждения тканей болезнетворными агентами. Кроме того, витамины С и Е способствуют восстановлению количества антител, укреплению иммунитета и снятию воспалений. Вместе с этими витаминами хорошо работает микроэлемент селен.

    Дополнительно при многих типичных болезнях и травмах организм особенно нуждается в витаминах К и Н, поддерживающих хорошее состояние кровеносных сосудов и способствующих быстрой регенерации кожи.

    Разумеется, универсального витаминного препарата для всех болезней не существует. Но имеются специфические, которые должен прописывать врач.

    Например, при очень тяжёлых общих повреждениях рекомендуется давать больному Геримакс, при диабете — Алфавит Диабет, при гриппе — Аевит. В принципе, в случае каждой болезни имеется свой наиболее подходящий препарат.

    Лучшие витамины при беременности

    При беременности наиболее востребованными для матери являются витамины В6, В9 и В12. Витамин В6 обеспечивает нормальное развитие плода и хорошее эмоциональное состояние матери, В9 отвечает за правильное развитие нервной системы ребёнка, а В12 защищает женщину от угрозы выкидыша.

    Вместе с этими витаминами беременные женщины нуждаются также в кальции, железе, йоде и цинке как минералах, участвующих в формировании тканей плода и регуляции многих гормональных процессов в организме как матери, так и ребёнка.

    Сегодня на рынке лучшими витаминными препаратами для беременных считаются Мульти-Табс Перинатал. Алфавит Мамино Здоровье. Прегнавит и Витрум Пренатал .

    Лучшие витамины для детей

    Выбрать лучшие витамины для детей — одна из самых сложных задач. Организм ребёнка развивается очень быстро, и тот препарат, который подходил ему вчера, сегодня уже может оказаться бесполезным.

    Вне зависимости от возраста дети особенно нуждаются в достаточных количествах следующих витаминов:

    • витамин D3, от которого зависит правильность формирования скелета
    • витамины группы В – регуляторы обмена веществ
    • и витамины С, А и Е, они защищают детский организм от инфекций, токсинов и болезнетворных агентов.

    Обычно витаминные комплексы для детей разделяются по возрастам.

    Для самых маленьких — в возрасте от года до трёх — наиболее часто прописывают витамины Киндер Биовиталь Гель. Мульти-Табс Бэби и Алфавит Наш Малыш. Первый выпускается в виде желеобразного геля, второй — в виде капель, и третий — в форме порошка, из которого готовится специальный напиток.

    Детям от трёх до семи лет можно давать Мульти-Табс Малыш. Алфавит Детский Сад и Центрум Детский. В этих препаратах количество витаминов и минералов полностью соответствует потребности детского организма в движении и познавательной деятельности.

    И наконец, для детей в возрасте от семи до 12 лет лучшими витаминами будут Алфавит Школьник. Мульти-Табс Классик и Юникап .

    После 12 лет ребёнок вполне может употреблять взрослые витамины. Тем не менее, некоторые производители предлагают специальные препараты и для этого возраста. Например, Алфавит Тинейджер и подобные ему.

    Лучшие витамины для мужчин

    Цель этих препаратов — поддержка высокой работоспособности организма и нормализация функционирования мужской половой системы.

    С этими задачами отлично справляются витамины В1, В2, В5 и цинк. Витамины здесь отвечают за нормальное протекание всех энергетических реакций в организме и максимально полное использование поступающих в него веществ. А цинк символизирует здоровье простаты и мужской мочеполовой системы. Именно с его поддержкой вырабатывается большая часть мужских половых гормонов и производится семенная жидкость, он же регулирует работу предстательной железы и повышает её устойчивость против различных заболеваний.

    Лучшими мультивитаминами для мужчин можно считать Квадевит. Аэровит,Алфавит для Мужчин. Дуовит для мужчин .

    Лучшие витамины для иммунитета

    Для иммунитета лучшими витаминами являются витамины А, Е, С и Р. Все они обладают антиоксидантными свойствами, и они же стимулируют синтез антител, помогают снимать воспаления и препятствуют деятельности болезнетворных агентов в организме.

    Кроме того, подобными свойствами обладает селен — элемент, который отлично работает в связке именно с этими витаминами. Не удивительно, что он содержится почти во всех поливитаминах, предназначенных для поддержки иммунитета.

    Из самых известных мультивитаминных комплексов для поддержки иммунной системы наиболее известными являются Центрум. Мульти-Табс Иммуно Плюс и Алфавит в Сезон Простуд .

    Лучшие витамины для пожилых людей

    Витамины для пожилых людей в большинстве случаев ориентированы на поддержку опорно-двигательного аппарата, нервной и сердечно-сосудистой систем, а также органов зрения. Этой цели соответствуют витамины D, В2, В9, В12, РР и А.

    Кроме того, для поддержания здоровья скелета и нормальной работы нервной системы организм в пожилом возрасте нуждается в повышенных дозах кальция, калия, фосфора и железа.

    Все эти компоненты входят в состав специализированных витаминных комплексов: Центрум Сильвер. Витрум Центури. Геровитал. Алфавит 50+.

    Но помните: каждый случай, как и каждый человек со своим организмом — индивидуален. Поэтому пользоваться общими рекомендациями не всегда оказывается полезно и безопасно.

    Верный способ выбрать лучшие витамины

    Если вы выбираете витамины для какой-то конкретной цели — поддержки организма во время беременности, лечения дерматита или защиты вашего ребёнка от гриппа — не пожалейте времени и сходите к врачу. Он — специалист, точно знающий, какие препараты лучше всего сработают конкретно в вашем случае. Всё-таки, у каждого человека имеются свои индивидуальные противопоказания и непереносимости, поэтому лучший комплекс витаминов для вашего друга или подруги может оказаться бесполезным или даже вредным для вас.

    А эксперименты на своём здоровье обходятся очень дорого. Поэтому, выбирая витамины, примите во внимание советы врача.

    Какие витамины самые лучшие?

    Какие витамины самые лучшие

    Экология ухудшается с каждым днем, на полках магазинов все больше синтетических продуктов, вследствие чего, мы все чаще болеем, потому что ухудшается иммунитет. В этой статье мы поговорим о том, какие витамины самые лучшие для укрепления здоровья.

    В аптеках огромный ассортимент разнообразных витаминных комплексов: для всей семьи, мужчин, женщин, детей, беременных, пожилых и т д. Но какие витамины лучше выбрать, чтоб от них был желаемый результат? Дорого не значит хорошо, а дешевые брать не хочется, так как они могут оказаться обычным мелом. Остается выяснить, какие витамины сегодня рекомендованы специалистами и максимально эффективны.

    Витамины для женщин

    Для женского здоровья в первую очередь необходимы: витамин С (грейпфруты, киви, апельсины, лимоны, брокколи), аскорбиновая кислота, витамин Е (орехи, подсолнечное масло, семена подсолнечника, кукурузное масло, маргарин), витамин А (абрикосы, дыня, морковь, капуста, шпинат, брокколи, красный перец). Если не получается получить достаточное количество витаминов из продуктов питания, то следует приобрести аптечный вариант поливитаминов. Из самых эффективных и популярных витаминов для женщин выделяют:

    1. Optimum Opti-Women
    2. AllMax VitaFemme Multi-Pak
    3. BioTech USA Women’s Performance
    4. GNC Hair, Skin & Nails Formula
    5. GNC Women`s Ultra Mega Energy and Metabolism
    6. GNC Women’s Ultra Mega Active
    7. Витамины для женщин Vitrum Beauty
    8. Компливит для женщин 45 плюс
    9. Леовит Womanlife
    10. Wellness Pack Oriflame

    Витамины для мужчин

    В комплекс витаминов для мужчин обязательно должен входить витамин С (повышает иммунитет, укрепляет стенки кровеносных сосудов и сердце, улучшает работу печени, способствуют омоложению всего организма), витамины B2, В6, В12, А и Е. Одни из самых лучших на сегодня витаминных комплексов для мужчин:

    1. Optimum Opti-Men
    2. Scitec Multi-Pro Plus
    3. GNC CoQ-10
    4. Dymatize Super Multi
    5. MuscleTech Vitakic Hardcore
    6. NOW ADAM
    7. GNC Mega Men 50 Plus
    8. GNC Mega Men Heart
    9. GNC Mega Men Prostate and Virility
    10. GNC Mega Men Energy & Metabolism

    Витамины для детей

    Самые лучшие витамины для растущего детского организма: витамины группы В, витамины А, С, D и микроэлементы: калий, кальций, фосфор, магний, марганец, кремний.

    Так как организм, молодой, то применение синтетических комплексов желательно свести к минимуму. Детям полезно пить разнообразные соки, компоты, отвары. Например, шиповник, который повышает иммунную систему, защитные свойства организма, хорошо влияет на работу почек, печени, мочевого пузыря и укрепляет сосуды.

    Если в силу каких-либо причин витаминов поступает недостаточно, на помощь придут такие комплексы для детей:

    1. Поливит бэби (Polyvit baby)
    2. Аквадетрим (Aquadetrim)
    3. Мульти-Табс Бэби
    4. Сана-Сол
    5. Алфавит «Наш малыш»
    6. Алфавит «Детский сад»
    7. Пиковит
    8. Мульти-витамол
    9. Центрум детский

    Витамины для спортсменов

    Самые лучшие спортивные витамины, в первую очередь, повышающие работоспособность. Как правило, те, кто занимается спортом, принимают различные биологические добавки и минералы. Это хорошо, так как организм вследствие длительных и усиленных нагрузок должен быстро восстанавливаться. Что касается витаминов, то сегодня существуют очень даже не плохие комплексы, помогающие спортсменам хорошо переносить нагрузки и способствующие увеличению скорости восстановления. Среди них:

    1. Animal Pak от Universal Nutrition
    2. Daily Complete Formula от Ultimate Nutrition
    3. Activite Sport от MHP
    4. Multi Pro от AST
    5. Universal Animal Omega
    6. GNC Mega Men Sport Какие витамины самые лучшие
    7. GNC Mega Teen Sport
    8. AllMax Digestive Enzymes
    9. Essential Life
    10. ANAVITE от компании Gaspari Nutrition

    Конечно, лучше всего получать все необходимые витамины и минералы с продуктами питания, но, к сожалению, не всегда это возможно. Особенно организм нуждается в дополнительной витаминизации после перенесенных заболеваний, в период повышенной физической нагрузки, в период беременности и весной.

    При выборе витаминных комплексов лучше всего ссылаться на рекомендации врачей, так как недостаток витаминов – одна проблема, а их избыток – другая и такая же небезопасная.

    Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на сайт обязательна!

    10 лучших витаминных комплексов для красоты кожи, волос, ногтей женщины – рейтинг витаминов красоты и молодости

    Для красоты и сохранения молодости женщине нужны не только положительные эмоции и хорошее настроение. Незаменимыми в этом вопросе являются витамины. При их недостатке появляются такие проблемы, как сухость губ, ломкость ногтей, шелушение кожи, и этот список можно продолжать бесконечно. Естественными источниками витаминов являются свежие продукты, фрукты, овощи, мясные и рыбные продукты.

    Но не всегда содержащихся в них витаминов достаточно для поддержания внутренних сил организма. Поэтому доктора всего мира советуют периодически делать профилактику дефицита витаминов и принимать витаминные комплексы для красоты, здоровья и молодости.

    Какие витамины необходимы для здоровья и красоты женщины?

    Научно доказано, что есть несколько главных витаминов, обеспечивающих красоту волос, ногтей и эластичность кожи.

    • Витамин Е является антиоксидантом — он берется с процессами старения и с зарождением злокачественных опухолей. Это вещество поддерживает работу женских половых желез, увеличивается количество гормонов эстрогенов. Без токоферола женская фигура постепенно становится мужеподобной.
    • Витамин С — витамин красоты. Он также обладает антиоксидантным действием. К тому же, аскорбиновая кислота регулирует образование и разрушение меланина. Поэтому при ее недостатке в большом количестве появляются веснушки, пигментные пятна и родинки.
    • Витамин А содержится в моркови, абрикосах, тыкве, а также мясе рыб, субпродуктах животных и куриных яйцах. Недостаток этого вещества приводит к сухости кожи. образования трещин на стопах и на ладонях. При этом кожа рук становится, как будто пергаментной, а в уголках губ появляются язвочки – заеды.
    • Витамины группы В влияют на работу нервной системы. При их недостатке появляется утомляемость, сонливость, частые депрессии и нервные срывы. Ухудшается зрение, появляется жжение в глазах и покраснение кожи век. Витамин В5 препятствует выпадению волос, а витамин В9 необходим для нормальной работы репродуктивной системы.
    • Витамин Н необходим для красивой кожи и здоровья слизистых оболочек. Этот витамин содержится в пивных дрожжах, ядрах арахиса и печени.
    • Витамин D отвечает за твердость костей, белизну и здоровье зубов, а также за красоту ногтей и волос.

    Какие витамины самые лучшие

    8 лучших витаминных комплексов для здоровья и молодости женщины – выбираем витамины красоты

    Можно вообще не принимать витамины и использовать только натуральные источники веществ жизни. А можно периодически проходить курс витаминизации комплексными витаминами. Такая профилактика позволит организму находиться в полной «боевой» готовности, противостоять опасным вирусам и бактериям, а также агрессивным условиям среды.

    Но современные аптеки перенасыщены разными витаминными комплексами. И как в таком многообразии выбрать лучший?

    1. Какие витамины самые лучшие Имедин. Это не просто один из множества витаминных комплексов, которые в первую очередь необходимы другим органам — сердцу, лёгким, нервной системе. Это комплекс, содержащий биологически-активные вещества, работающие непосредственно в клетках кожи.
      В состав комплексов ИМЕДИН® входит эксклюзивный Biomarine Complex®. Он богат белками, схожими по составу с компонентами кожи человека, и биологически-активными веществами, которые стимулируют выработку коллагена – основного белка, поддерживающего упругость кожи.
    2. Супрадин . Выпускается во многих формах: жевательные конфеты, растворимые в воде таблетки, обычные таблетки и сироп. Содержит такой комплекс необходимые витамин С, витамин А, В6, В12, В9, Витамин Е и С, а также коэнзим Q10.Супрадин необходимо принимать по 1 таблетке или конфете два раза в сутки в течение 1 месяца. Повторять профилактику следует не чаще двух раз в год. Желательно — весной и осенью. Цена 10 таблеток – 250 рублей. 25 конфет – 200 рублейКакие витамины самые лучшие
    3. Алфавит Косметик — серия, разработанная для ухода за женской красотой. Содержит все необходимые витамины для здоровья кожи, глаз, волос, ногтей — витамин А, Е, С, витамин Д и коэнзим Q10. Особенности приема заключаются в том, что все вещества разделены на три группы. Таблетки разного цвета, которые нужно принимать друг за другом утром, в обед и вечером. Такая последовательность позволит профилактике быть более эффективной. Курс приема Алфавита не более двух недель. Повторять прием следует не чаще двух раз в год. Цена за упаковку в 60 таблеток – 320 руб.Какие витамины самые лучшие
    4. Витаминный комплекс Витрум Бьюти — популярная марка среди современных потребителей. Его советуют около 57% терапевтов, что подкрепляет доверие к марке Витрум. В его составе огромное количество нужных витаминов и микроэлементов: витамин С, А, Е, D, К. Н, витамины группы В, а так же биофлавонойды и антиоксиданты. Дополняют это список йод, калий, кальций, магний, фосфор, цинк, марганец, железо, бор, селен. Этот комплекс подходит только молодым женщинам. Для более зрелых дам фирма Витрум выпускает комплексы Антиоксидант, Бьюти Люск и Бьюти Элит. Цена упаковки в 30 таблеток — 610 рублей. Какие витамины самые лучшие
    5. Компливит . Эта марка выпускает огромное количество наименования витаминных комплексов. Для женской красоты специально изобретена формула «Сияние». Она содержит витамины красоты А, Е, С, витамины группы В, фолиевую кислоту, никотинамид, медь, цинк, селен, магний и флавоногликозиды. Этот состав позволяет поддерживать выработку коллагена, регенерацию клеток кожи, защищать их от вредного действия УФ- лучей, повышать сопротивляемость организма агрессивному воздействию окружающей среды. Принимать Компливит следует по одной таблетке в день в течение месяца. Цена упаковки в 30 таблеток -271 рубль. Какие витамины самые лучшие
    6. Лора от компании Эвалар . Это биологически активная добавка к еде. Она содержит минимум всех необходимых витаминов, которые нужны для красоты. Главный козырь этого препарата — гиалуроновая кислота, которая дополняется витаминами Е и С. Благодаря такому составу улучшается увлажнение кожи, выработка коллагена, в результате чего кожа лица приобретает ровный цвет и естественный румянец, пропадают и уменьшаются морщины. Цена такого средства в 36 таблеток – 271 рубль. Какие витамины самые лучшие
    7. Перфектил от английской компании Витабиотикс . Это средство служит мощной профилактикой старения. Его так же назначают при дерматологических заболеваниях с целью улучшить сопротивляемость организма к вирусам или бактериям. В желатиновой капсуле Профектила содержится витамин А, Е, С, В5, В6, В12, биотин, а так же железо, цинк, магний, марганец, кремний и хром. Цена за упаковку, содержащую 30 капсул — 420 рублей. Какие витамины самые лучшие
    8. Элитный испанский продукт Ревидокс не содержит чистых синтетических витаминов. Он состоит из выжимки растительных экстрактов – источников витаминов: экстракт винограда и зерен граната. Такой состав может похвастаться ударной дозой антиоксидантов, которые замедляют старение, улучшают цвет лица и упругость кожи. Цена этого комплекса в 30 таблеток около 2100 рублей.

    Какие витамины самые лучшие

    Все врачи мира предостерегают, что нельзя принимать витаминные комплексы постоянно. Так же перед каждым курсом нужно проконсультироваться с доктором на наличие противопоказаний. В таком случае вы не навредите своему здоровью и успешно приумножите свою красоту.

    Очень довольна витаминами перфектил плюс, они имеют усиленную формулу ( в упаковке 28 капсул и 28 табл.) Хватает как-раз на месяц одной упаковки.Этот препарат помог вернуть мне красоту и здоровье кожи, а так же волос и ногтей. Очень хорошо шелушение кожи убирает и делает её гладкой и ухоженной. На волосы и ногти тоже оказывает благотворное действие, оздоравливает и улучшает состояние. Пропиваю курсами, обычно весной, впору особой нехватки витаминов или летом, особенно если получается выбираться в жаркие страны. так как эти витамины еще и защищают кожу от вредных ультрафиолетовых лучей солнца.

    Я скорей из тех пугливых зайчиков, что боятся пробовать что то новое. Подростковый возраст перешла быстро. А вот прышики, такие мелкие и противные остались. Дерматолог мне сказала что 2 момента — это витамины принимать и правильный уход за кожей. За последние 5 лет ничего не поменялось, все те же проблемы. На форуме вычитала что стоит попробовать комплекс перфектила. Понятия не имела какой будет результат. Попробовала — результат меня шокировал. 5 лет и ничего толком не помогало — а после курса перфектила прыщики ушли полностью. Теперь я хоть нормально выгляжу — а не как «больная» какая то.

    У меня уже наверное месяца четыре нерегулярный цикл, то через 30 дней, то через 58(( Я вся изнервничалась поэтому поводу, надумала себе уже самое страшное. Кожа начала шелушится, ногти ломаться. Врач мне выписала витамины женские – комплекс «Лавита». Допиваю первую упаковку. Ну что могу сказать, я действительно стала намного спокойнее, внутрене успокоилась. Конечно, шелушения прошли на коже. Так что витамины пить нужно обязательно. Просто мы всегда почему-то забываем об этом.

    Учеба занимает основное время, учусь на первом курсе медицинского. И конечно уже многое знаю о профилактике заболеваний и важности своевременного приема витаминов. Свой выбор остановила на витаминно-минеральном комплексе ДУОВИТ для женщин. Грамотно подобранный комплекс витаминов и минералов помогает держаться в тонусе, защищает от стресса, ведь помимо учебы так хочется потусоваться) Удобно что одна таблетка в день. И недорого такая профилактика обходится, 300 рублей в месяц а то и дешевле.

    На самом деле, список витаминов не ограничивается тем, что указан в этой статье. Это все очень индивидуально, нужно найти то, что походит именно тебе. Я в свое время перепробовала множество разных витаминных комплексов, но в итоге остановилась на таблетках Лавита, их мне посоветовал мой гинеколог. С ними моя кожа стала намного чище, волосы стали густыми и блестящими, да и общее состояние организма заметно улучшилось.

    Почему в списке нет моих витаминок Nature’s Bounty. По-моему неплохие, у них комплекс большой, я покупала витамины В, когда начались проблемы по гинекологии. Гинеколог витамины подбирала, после курса все нормализовалось. Сейчас вот хочу для себя купить их уникальный витамин С «Эстер-С», боюсь гриппа и простудных, говорят в этом году грипп будет похлеще чем в прошлом, не хочу болеть.

    На мой взгляд, прием витаминов в большом мегаполисе необходим (плохая экология, напичканные не пойми чем магазинные продукты). Из всех перечисленных витаминов, пробовала Компливит. Принимала какой-то (не помню какой из видов, но точно не «сияние», самый дорогой был из Компливита) для укрепления иммунитета в период эпидемии гриппа зимой. Могу сказать, что гриппом не заболела, а кожа, лицо, волосы стали существенно лучше.
    Хочу теперь Компливит сияние попробовать.

    Я брала самые недорогие из всех витаминов — аевит! и на лицо витаминный крем — радевит. Кожа всегда свежая, гладкая, увлажненная. Периодически пропиваю другие витамины…Естественно всегда стараюсь советоваться с врачом. А ревит он всегда есть дома. Его помню еще с детства!

    Согласна с медиками — избыток синтетических витаминов может плохо влиять на внутренние органы. Но если нужно поддержать организм, можно пить препараты, содержащие натуральные вытяжки из растений. Этой осенью пропила «Имедин Время совершенства». В состав входят белки, полученные из глубоководных рыб, экстракт барбадосской вишни, ликопин, получаемый из помидоров, и много чего другого. В общем, хорошая вещь, и для здоровья безопасная, и результат порадовал — улучшился тонус кожи, пигментные пятна побледнели, так что рекомендую

    Нашим витаминам не доверяю. Пью Баер ( Германия) и Солгар ( Америка). Очень мягко действуют на желудок — нравятся.

    Я вот часто сижу на диетах и в последнее время заметила, что у меня стали слоиться ногти, а волосы потеряли блеск, появились секущиеся кончики. Видимо из-за изменения рациона стало не хватать витаминов. Я поняла, что нужно принимать какой-то специализированный комплекс и решила попробовать «Компливит Сияние». Принимала их согласно инструкции и хочу сказать, что результат не заставил себя ждать, все стало нормализовываться. Волосы стали сильнее, ногти нормально растут, плюс цвет лица стал более здоровый. А это для девушки самое главное)

    Я за перфектил, очень хорошо укрепляют волосы и ногти. Весной самое оно. В наше время без витаминов не обойдешься. Разве что, если есть огород и сам выращиваешь фрукты овощи, тогда еще поверю, что можно из еды витамины получить. А так попробуй найди нормальне продукты без химии.

    Конечно когда сезон овощей и фруктов я старюсь побольше их употреблять в рационе. Но вот в зимний период организм увы страдает от нехватки витаминов. Поэтому я принимаю Специальное драже Мерц. После приема кожа и волосы становятся здоровее. Ногти перестают слоится и ломаться.

    Источники: http://www.vitaminius.ru/polivitaminy/luchshie-vitaminy.php, http://womanadvice.ru/kakie-vitaminy-samye-luchshie, http://www.colady.ru/10-luchshix-vitaminnyx-kompleksov-dlya-krasoty-kozhi-volos-nogtej-zhenshhiny-rejting-vitaminov-krasoty-i-molodosti.html

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here