Как принимать витамин д взрослым

    0
    982

    Аквадетрим — инструкция по применению для детей и взрослых. Показания и противопоказания к приему Аквадетрима

    Основная цель приема препарата Аквадетрим – налаживание обмена веществ, которые определяют здоровье костей, суставов, всего человеческого скелета. Фосфор, кальций не усваиваются без поступления в организм витамина Д3, поэтому врачи рекомендуют прием препарата новорожденным, беременным, пожилым людям. Аквадетрим – название прозрачного, бесцветного водорастворимого витамина Д3 в стеклянной упаковке.

    Аквадетрим — инструкция по применению взрослым

    Недостаток витамина у взрослых людей приводит к повышению ломкости костей, кроме этого Д3 участвует во многих процессах человеческого организма:

    • регулирование количества кальция, поступающего в кости;
    • поддержание необходимых функций миокарда;
    • помощь в управлении и проведении сигналов нервной системы;
    • способствует выведению фосфора и кальция через почки, естественным путем;
    • налаживание процессов своевременной свертываемости крови.

    Аквадетрим для взрослых пациентов, согласно инструкции, следует принимать при дефиците витамина Д, остеопорозе, рахите, гипопаратиреозе, остеомаляции. Дозировку рассчитывает врач, часто дополнительно назначая колекальциферол. Запрещено лекарственное средство при наличии у человека следующих болезней и состояний:

    • почечная недостаточность;
    • мочекаменная болезнь;
    • большое количество кальция в крови;
    • любые болезни почек в острой стадии;
    • активная форма туберкулеза.

    Как принимать витамин д взрослым

    Аквадетрим — инструкция по применению для детей

    Детям Аквадетрим назначают с месяца и советуют регулярное его употребление внутрь для профилактики осенью и зимой. Доза для ребенка составляет 1 капля в сутки после еды, растворять витамин следует в воде. Весной и летом в некоторых регионах дозировку отменяют, в средней полосе страны – отменяют прием лекарственного препарата.

    Как принимать аквадетрим детям с признаками рахита? Врачи назначают по 4 капли в сутки, может достигать 10, в зависимости от протекания болезни. Лечение длится до 6 недель, далее необходим прием витамина для профилактики. На протяжении всего лечения с помощью различных анализов крови и мочи происходит наблюдение за состоянием ребенка. Отзывы о препарате говорят сами за себя – добавка помогает успешно бороться с болезнью.

    Аквадетрим — инструкция по применению для новорожденных

    Как принимать Аквадетрим новорожденным и в каких количествах может сказать только педиатр. Назначают по капле в сутки, ежедневно, для профилактики, когда снижена естественная освещенность – со середины октября до конца марта. Как принимать Аквадетрим грудничкам? Препарат разбавляют в воде или грудном молоке, в рот его капать не рекомендуют из-за анисового ароматизатора, который может не понравиться малышу. Постепенно, с ростом грудничка, дозу увеличивают до 3 капель при необходимости.

    Как принимать витамин д взрослым

    Аквадетрим: передозировка

    Все лекарственные препараты необходимо употреблять, соблюдая дозировку. Аквадетрим, как и все витамины имеет побочные действия. Правильно рассчитанная дозировка поможет избежать проблем со здоровьем. Нехватка витамина Д3 приводит к неприятным последствиям: рахиту, искривлению костей, облысению и т.д. Чрезмерное употребление не пойдет на пользу и может иметь большое количество побочных эффектов.

    Высокая концентрация витаминной добавки может привести к развитию депрессивных состояний, росту тревожности, снижению веса. Редко возникают осложнения зрения, появляются камни в почках, желтуха. Передозировка, ее частые проявления:

    • аллергические проявления – сыпь, отек, зуд;
    • мышечная, головная боль;
    • жажда;
    • рвота, тошнота;
    • нарушение работы желудочно-кишечного тракта;
    • отсутствие аппетита.

    Аквадетрим во время беременности

    При беременности назначают прием аквадетрима в небольших дозах, которые пойдут на пользу развивающемуся плоду и матери. С осторожностью и только при необходимости настаивают на приеме препарата во время лактации. Высокие дозы лекарства приводят к появлению симптомов передозировки у малыша. В период вынашивания ребенка, кормления грудным молоком доза не превышает 600 МЕ в сутки.

    Исследования на мышах показали, что превышение дозировки аквадетрима во время беременности в 4 и более раз способствует накоплению кальция в организме, его переизбытку. Далее происходит сбой в работе паращитовидной железы, который приводит к появлению синдрома эльфоподобной внешности, стенозу аорты, задержке в развитии головного мозга.

    Как принимать витамин д взрослым

    Совместим ли Аквадетрим с другими лекарствами

    В некоторых случаях, например, выводе из организма больших объемов кальция, его плохому усваиванию, врачи назначают дополнительно препараты с кальцием. Высокие дозы обоих препаратов приводят к неприятным последствиям, поэтому необходимо четко следовать инструкциям и назначениям доктора, а также предварительно сдавать все анализы.

    Как принимать Аквадетрим взрослым? Совместим ли аквадетрим с другими лекарствами? На этот вопрос должен отвечать лечащий врач, в каждом случае все индивидуально. Существуют общие противопоказания:

    • мочегонные средства средней силы влияния – повышение содержания кальция в крови;
    • противоэпилептические препараты – снижение всасывания витамина;
    • сердечные кардиотонические препараты – повышается риск нарушения ритма сердца.

    Видео: как давать Аквадетрим

    Важность витамина D для взрослого организма

    Витамин Д для взрослых необходим в любом возрасте. Компонент способствует улучшению всасывания фосфора и кальция. Витамин Д должен поступать в организм ежедневно, так как периодически происходит обновление костной ткани. Велика его роль для людей в преклонном возрасте, так как повышается вероятность развития остеопороза.

    Как принимать витамин д взрослым

    Для чего нужен витамин Д взрослым?

    Кальций, для усвоения которого нужен витамин Д3. обеспечивает полноценный рост скелета. У взрослых костная ткань также обновляется, как и у детей. Макроэлемент нужен для сократительной функции мышц, свертывания крови. При нехватке витамина Д расстраивается работа организма, даже если кальция поступает достаточно.

    Однако польза компонента не ограничивается только защитой костной ткани. Витамин Д снижает восприимчивость к заболеваниям кожи. сердца. Он понижает риск развития раковых новообразований. Если периодически принимать витамин Д, можно обеспечить хорошую профилактику рака груди, яичников, предстательной железы. В географических зонах, где продукты питания содержат недостаточно витамина, люди чаще страдают аритмией, сахарным диабетом, артритом.

    Доказана способность витамина Д3 предупреждать слабость мускулов, улучшать иммунитет. Пор содержанию компонента в медицине оценивается предполагаемая продолжительность жизни при ВИЧ-инфекции. Компонент улучшает работу внутренних органов, в том числе и щитовидной железы.

    Чешуйчатость кожи при псориазе у взрослых устраняется благодаря наружному применению витамина. Он является составной частью терапии при лечении атеросклероза, так способствует восстановлению оболочек, окружающих нервы. Кальциферол участвует в регуляции артериального давления, стабилизирует сердцебиение.

    Потребность в витамине Д3

    Во взрослом возрасте ежедневно должно поступать в организм около 400 МЕ компонента. У подростков суточная норма немного выше – до 500-600 МЕ. Это связано с усиленным ростом костной ткани.

    Как принимать витамин д взрослым

    Беременным женщинам и кормящим мамам ежедневно нужно до 800 МЕ витамина Д. В пожилом возрасте из-за вымывания кальция из костей потребность составляет 600-800 МЕ.

    Потребность повышается при следующих обстоятельствах:

    • недостаточное пребывание на солнце;
    • проживание в высоких широтах;
    • проживание в регионах с загрязненной окружающей средой;
    • вегетарианская или низкокалорийная диета;
    • неполноценный сон, работа в ночную смену.

    У людей с темной кожей потребность в кальцифероле выше. Это связано со снижением синтеза компонента на кожных покровах. Негативно сказывается расстройство кишечника на усвоении компонента. Ухудшается усвоение при нарушении работы печени и желчного пузыря.

    Нехватка и избыток

    О нехватки кальциферола у взрослых в организме можно судить по следующим признакам:

    • остеомаляция, сопровождающаяся низким уровнем фосфора в плазме крови;
    • недостаточное содержание кальция в биологических жидкостях;
    • слабость скелетных мышц.

    Избыток кальциферола у взрослых вызывает следующие проявления:

    • ухудшение аппетита;
    • кожный зуд;
    • общая слабость, головная боль;
    • тошнота, рвота;
    • нарушение стула;
    • изменение артериального давления и пульса;
    • появление судорог;
    • затрудненное дыхание.

    Избыток витамина Д3 возникает крайне редко. Такое состояние может развиться после длительного приема больших доз препаратов с содержанием витамина.

    Продукты питания, содержащие витамин Д

    В жаркое время основной источник соединения – ультрафиолетовые лучи. Кальциферол синтезируется в кожных покровах. Достаточно около 20 минут пребывания на солнце для удовлетворения суточной потребности.

    Как принимать витамин д взрослым

    Максимально полезны лучи утреннего и вечернего солнца. Но под действием неблагоприятных факторов, таких как задымленность атмосферы, выработка витамина Д замедляется. У молодых людей на коже синтезируется больше кальциферола.

    В холодное время единственный источник – продукты питания. Наибольшее количество витамина содержится в рыбьем жире. Поэтому его рекомендуют принимать при авитаминозах.

    Таблица показывает, сколько МЕ витамина содержится в 100 граммах продукта.

    Как принимать витамин д взрослым

    Когда нужно принимать препараты с содержанием витамина Д взрослым?

    Кальциферол назначается при остеопорозе, дефиците кальция и фосфора, мышечных судорогах. В дополнительной дозе нуждаются пациенты, страдающие системной красной волчанкой.

    Хронические заболевания пищеварительного тракта, такие как гастрит, энтерит, панкреатит также являются показанием к приему витаминов. Кальциферол нужен при лечении глюкокортикостероидами. Дополнительные показания к приему — экзема, дерматит, нейродермит.

    Витамин Д выпускается в каплях, капсулах. Избыточные дозы назначаются врачами при лечении туберкулеза кожи и легких. Принимать кальциферол рекомендуется и при переломах, которые сопровождаются формированием костной мозоли.

    При использовании солнцезащитных кремов также показан прием компонента. Кальциферол обеспечивает хорошую профилактику профессиональных болезней при работе в сфере металлургии.

    Препараты с содержанием витамина Д для взрослых

    Современный фармацевтический рынок богат витаминными препаратами с содержанием кальциферола. Принимать их рекомендуется строго по назначению врача. К каждому средству прилагается подробная инструкция.

    Как принимать витамин д взрослым

    Витамин Д3 . 1 мл препарата содержит 200000 МЕ активного компонента. Он назначается как взрослым, так и детям. Стеклянные флаконы снабжены крышками-капельницами для удобного дозирования. Лечебная и профилактическая доза принимаемого препарата зависит от заболевания.

    Как принимать витамин д взрослым Кальций с витамином Д3. Препарат предназначен для восполнения нехватки кальция и кальциферола. 1 таблетка содержит 200 МЕ витамина Д и 500 мг минерала. профилактическая доза для взрослых – 1-2 таблетки, лечебная – устанавливается врачом в зависимости от индивидуальных особенностей.

    Как принимать витамин д взрослым

    Аквадетрим. Препарат назначается для восполнения нехватки витамина Д3. Аквадетрим применяется в качестве вспомогательного компонента при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта, остеопороза.

    При обеспечении потребностей в витаминах нужно учитывать индивидуальные особенности организма. Следует внимательно относиться к выбору дозы, так как длительное поступление компонента в больших количествах влечет за собой появление хронического гипервитаминоза!

    К сожалению, очень немного пищевых продуктов содержат витамин Д. Это яичные желтки, говяжья печень и некоторые виды рыбы. Витамин Д в пищевых продуктах содержится в небольших количествах. Например, в одном курином яйце его всего 41 МЕ. Чтобы взрослому человеку получить дневную норму 800 МЕ, нужно съесть 20 яиц. Практически невозможно употреблять столько пищи, богатой витамином Д, чтобы полностью обеспечить организм. Очевидно, природа задумала, чтобы вы получали этот витамин благодаря нахождению на солнце, а в меньшей степени из пищевых источников.

    Голос за 0 Голос против Ответить

    7 месяцев 23 дней назад

    Полезные советы о том, как и когда принимать витамин D

    Фото: Гусева Евгения

    5 февраля 1928 года ученым удалось искусственно синтезировать витамин D. Его польза для организма неоспорима, но и тут не обходится без «подводных камней». О том, как правильно принимать витамин D, а чего лучше не делать, мы расскажем в данной статье

    Для чего нужен витамин D

    Витамином D называют два витамина — D2 и D3 — это кристаллы без цвета и запаха, устойчивые к высоким температурам. Они растворяются в жирах, но не в воде, а потому многие люди, которые сидят на диетах и отказывают от жирной пищи, могут лишиться этого важного витамина. Между тем, витамин D способствует нормальному росту и развитию костей. Это единственный витамин, действующий и как витамин, и как гормон. Но не только в костях дело. Он предупреждает слабость мускулов, повышает иммунитет, необходим для функционирования щитовидной железы и нормальной свертываемости крови. Витамин D способствует нормальному артериальному давлению. Не случайно в областях, где пища бедна витамином D, повышена заболеваемость атеросклерозом, артритами, диабетом.

    Как «съесть» витамин D

    Раньше маленьких ребятишек часто заставляли пить противный рыбий жир. А все потому, что он чрезвычайно богат витамином D, который так необходим для роста детей и укреплению их костей. Конечно, рыбий жир, который сегодня можно принимать в виде капсул, не единственный продукт, содержащий витамин D, но их список не так уж и велик. К тому же витамин в продуктах содержится в очень малом количестве. Он есть в яичном желтке и молочных продуктах. А еще стоит обратить внимание на сливочное масло, сливки, сыр и сметану, белые грибы, говяжью печень. Ну а для тех, кто придерживается диет и следит за фигурой, подойдет морская рыба. Ученые обнаружили его и в некоторых лекарственных травах: хвоще, петрушке, крапиве.

    Витамин D содержится в петрушке Фото: Дудина Виктория

    Есть еще один простой способ восполнить недостающее количество витамина D в организме. При этом далеко ходить не нужно – надо лишь выйти на солнце. Известно, что витамин D вырабатывается кожей под действием ультрафиолетового излучения. Однако через стекло солнечные лучи не проникают, а значит, сидя в помещении, организм не насытится витамином. Еще один плюс нахождения на солнце – передозировка невозможна, потому что кожа не вырабатывает витамина больше, чем необходимо.

    Но что делать, если в широтах, где вы живете, солнечного света недостаточно: лето короткое, а зима затяжная. Чтобы получить витамин, нужно побыть на солнце несколько часов. Но даже в средней полосе России это невозможно. Норвежские ученые подсчитали, что выше 51 градуса северной широты даже при ясной погоде образования витамина D практически не происходит совсем, а выше 70 градусов северной широты витамин плохо синтезируется пять месяцев. В таких случаях врачи назначают витамины в виде таблеток.

    Еще один любопытный факт. Чернокожим требуется в 20-30 раз больше солнечного света, чтобы получить нужное количество витамина D, чем белым. Именно поэтому в жарких странах Африки и Южной Америки мужчины чаще страдают от рака простаты, а дети – от рахита.

    Солнце обеспечит вас витамином D Фото: Рукавицын Олег

    Сколько требуется витамина D

    Самостоятельно назначать себе витамин D и заниматься самолечением все же не стоит. Решить вопрос о назначении этого витамина может только врач, так как его передозировка крайне опасна. Его медики прописывают не только для лечения, но и для профилактики. В среднем взрослому человеку в сутки нужно 2,5 мкг витамина. А вот у маленьких детей, беременных женщин и пожилых людей эта потребность выше, так как им нужно «строить» костную ткань.

    Что бывает при недостатке витамина D

    Первое, на что стоит обратить внимание при недостатке витамина D, – это потеря аппетита, ухудшение зрения, сухость и жжение в горле, бессонница у взрослых, у детей начинается слабость и вялость. Конечно, этот список симптомов характерен и для массы других заболеваний, поэтому определить нехватку витамина D может только врач. Обычно она проявляется, когда запасы организма уже на исходе. Пополнить их можно, только регулярно принимая синтетический витамин в виде таблеток или масла, помогут и солнечные ванны.

    Как принимать витамин D

    Часто бывает так, что человек пьет витамины, но никакого толку от лечения не ощущает. Скорее всего, витамины и минеральные комплексы попросту не усвоились организмом. А все потому, что их неправильно принимали. Как же это делать? В первую очередь витамины нужно пить отдельно друг от друга. Причем, с витамином D хорошо есть блюда, заправленные растительными маслами. Ведь витамин является жирорастворимым, а значит, будет легче всасываться в стенки кишечника.

    Помимо этого, многие продукты могут ослаблять действие витаминов. Поэтому их советуют пить между приемами пищи. Запивать витамин D лучше водой, а не чаем или кофе. Молоком, кстати, тоже можно, несмотря на то, что оно снижает эффективность многих лекарств. Оно улучшает всасывание витамина D.

    Фото: Рукавицын Олег

    Чем вреден избыток витамина D

    Злоупотреблять витамином D и принимать его бесконтрольно не следует. Избыток может вызвать хрупкость и ломкость костей. Появляются тошнота, головные боли. При передозировке у человека возникают слабость, потеря аппетита, тошнота, рвота, запоры, боли в мышцах и суставах. Впоследствии все это может привести к нарушению работы внутренних органов.

    Читайте также

    Правительство России включило мимозу в список наркотических растений

    «КП» выяснила, означает ли это, что мы останемся без традиционного подарка на 8 Марта [комментарий эксперта]

    15 июля 2017 18:00

    Умершая женщина через 123 дня после своей смерти родила двойню

    Врачи за нее по очереди гладили живот мертвой, пели детские песенки и разговаривали с близнецами внутри

    15 июля 2017 11:55

    Во Владивостоке стартовала Всероссийская акция по тестированию на ВИЧ Минздрава России

    В наш город прибыл уникальный вагон: любой желающий может прийти к нему и сдать бесплатный экспресс-тест на ВИЧ

    14 июля 2017 12:30

    Исследователи: у 82% россиян есть ген легкого отказа от курения

    Исследователи установили, что у большинства россиян нет генов, мешающих бросить курить

    12 июля 2017 11:00

    Ученые нашли радикальное средство для лечения солнечных ожогов

    Если вы обгорели на пляже, вашу кожу спасут высокие дозы витамина D

    11 июля 2017 21:03

    Как продлить жизнь человеку: исследователи составили рейтинг методов, которые могли бы сработать лучше всего

    На международном симпозиуме по антивозрастной медицине в Женеве ведущие мировые исследователи обсудили, как продлить жизнь человеку, рассказали о последних научных открытиях и назвали самые перспективные методы для достижения долголетия [часть 2].

    7 июля 2017 21:50

    Ротавирус, боррелиоз и другие летние инфекции: как не провести отпуск на больничной койке

    «Я только спросить!» На Радио «Комсомольская правда» запускается новая программа о здоровье [видеотрансляция с 10:00 мск]

    7 июля 2017 9:25

    ВИЧ-инфекция в России: кто под угрозой и как остановить наступление вируса

    «КП» выяснила у экспертов, как распространяется ВИЧ-инфекция, что предпринимает сегодня государство для борьбы с вирусом и как сохранить здоровье

    7 июля 2017 1:00

    Повышенное давление у мужчин и женщин: кардиологи назвали главные ошибки, которые совершают гипертоники

    Ведущие эксперты по кардиологии рассказали о заблуждениях, из-за которых повышенное давление у мужчин и женщин может подскочить еще больше и привести к серьезным осложнениям вплоть до инфарктов и слабоумия [видео]

    5 июля 2017 1:00

    Здоровое сердце и сосуды: эксперты подвергли сомнению пользу нормы 10 тысяч шагов

    В Интернете активно обсуждают, насколько оправдан золотой стандарт ходьбы — 10 тысяч шагов, «КП» узнала мнения ведущих кардиологов о норме для здорового сердца и сосудов

    4 июля 2017 18:09

    Бешенство у человека: как распознать симптомы и когда нужно сделать прививку

    Эксперты рассказали, как часто встречается бешенство у человека в нашей стране, как распознать симптомы и как быстро нужно сделать прививку

    1 июля 2017 1:00

    Клещевой энцефалит. Как защитить себя

    В 70-75% случаев заражение происходит, когда люди выезжают за город, на дачу, посещают лесные массивы, а 30-25% населения заражаются в черте города на прогулках в городских парках, при посещении кладбищ и при уборках старой листвы

    30 июня 2017 1:00

    Лечение экстремальными температурами: как баня продлевает жизнь, а гипертермия борется с раком

    Нагревание, как и охлаждение, запускает в организме защитные процессы

    28 июня 2017 1:00

    Пять веских доводов переделать себя из совы в жаворонка

    И как сделать это с минимальными потерями для самочувствия

    28 июня 2017 1:00

    Чем чаще всего болеют россияне и в каких регионах берут больше больничных

    Минздрав рассказал, как бюллетенят жители нашей страны

    27 июня 2017 13:56

    Ученые: домашние кофеварки очень опасны для жильцов маленьких квартир

    Их наличие может привести к развитию многих заболеваний

    26 июня 2017 15:27

    Даже выключенный смартфон делает человека глупее

    Ученые доказали, что владелец телефона очень много времени тратит на наблюдения за ним и чаще отвлекается

    26 июня 2017 14:51

    Роспотребнадзор: клещи пошли в атаку и уже покусали более 300 тысяч россиян

    Теплая и влажная погода, которая установилась на большей части территории страны, — самые благоприятные условия для укусов клещей

    26 июня 2017 13:25

    Возрастная категория сайта 18+

    © ЗАО ИД «Комсомольская правда», 2015.

    Источники: http://sovets.net/8626-akvadetrim-instrukciya-po-primeneniyu.html, http://vitaminodin.ru/zdorovie/vitamin-d-dlya-vzroslyx.html, http://www.samara.kp.ru/daily/26189/3078212/

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here